Nutricionista Figurafit
Nutricionista Figurafit
  • Видео 171
  • Просмотров 150 992
BRZI OBROCI
#figurafit #nutricionista #healthyfood
Просмотров: 323

Видео

OMEGA 3 MASNE KISELINE
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
✅ Masti u ishrani ✅Hemijski sastav masti ✅Izvori Preporuke #figurafit #healthyfood #omega3 #nutricionista
JESEN, HRANA I ZDRAVLJE
Просмотров 4353 месяца назад
Moje gostovanje na Agro TV Razgovaramo o jesenjim plodovima, sezonskim namirnicama i zdravlju #healthyfood #nutricionista #figurafit
ANEMIJA, HEMOGLOBIN
Просмотров 593 месяца назад
✅simptomi ✅dijagnoza ✅prevencija ✅lečenje ✅izvori gvožđa iz hrane #figurafit #healthyfood #hemoglobin #anemija #anemia
Školska užina
Просмотров 373 месяца назад
🍀Razgovor o formiranju pravilnih navika u ishrani kod dece. 🍀Povezanost ishrane i zdravstvenig statusa dece, uticaj na porast gojaznosti i prekomerne težine 🍀Preporuke za dobar izbor užine kod školske dece 🍀Greške koje najčešće pravimo u planiranju ishrane dece #figurafit #healthyfood #ishrana #užina
ISHRANA U TRUDNOĆI
Просмотров 1683 месяца назад
✅Osnovne smernice pravilne ishrane u trudnoće ✅Dodavanje težine preporuke ✅Karakteristike po tromesečjima ✅Suplementacija ✅Komplikacije u trudnoći ✅Kafa i alkoholna pića #nutricionista #figurafit #trudnoca #ishranatrudnica
DORUČAK, CIRKADIJALNI RITMOVI, SAVET NITRICIONISTE
Просмотров 5584 месяца назад
Razgovaramo o pravilnim navikama, pre svega u ishrani a naročito u jutarnjim satima obzirom da se tada prave najčešće greške. Ovde su dati saveti kako treba započeti dan kad treba da se obavi prvi obrok i Kakvog sastava je poželjno da bude i objašnjenje kako je naše telo pod uticajem hormona i tzv. cirkadijalnih ritmova #cirkadijalni #nutrition #figurafit #nutricionista #healthyfood
PAPRIKA
Просмотров 737 месяцев назад
🌶️ Nutritivne vrednosti 🌶️Benefiti 🌶️način upotrebe i pripreme #konzervisanje #kontraindikacije #nutricionista #figurafit #dijeta #paprika #capsaicin #peperoni
NADUTOST METEORIZAM
Просмотров 907 месяцев назад
✨Simptomi ✨Uzroci ✨Kako sprečiti ili smanjiti nadutost ✨Namirnice koje pomažu i koje otežavaju simptome ✨začini, čajevi #nutricionista #figurafit #dijeta #nadutost
ŠLJIVA
Просмотров 367 месяцев назад
✨sastav ✨benefiti ✨način upotrebe i prerada ✨kontraindikacije ✨konzervisanje #nutricionista #figurafit #dijeta #šljiva
SOČIVO
Просмотров 477 месяцев назад
✨sastav ✨benefiti ✨preporuke ✨kontraindikacije #nutricionista #figurafit #dijeta #sočivo
KAKO ODLOŽITI GLAD
Просмотров 657 месяцев назад
✨apetit ✨glad ✨kontrola energetskog unosa ✨kontrola gladi i sitosti #figurafit #nutricionista #apetit #kontrola
SOJA
Просмотров 277 месяцев назад
✨sastav ✨zamena za meso? ✨preporuke ✨kontraindikacije #nutricionista #figurafit #soja #recepti #recipe
ISHRANA ZA BOLJI TEN
Просмотров 687 месяцев назад
✨Tamnjenje kože i uticaj ishrane na ovaj fenomen ✨Preporuke nutricioniste #nutricionista #figurafit #dijeta #melanin
PROBIOTICI, PREBIOTICI, MLEČNI FERMENTI
Просмотров 777 месяцев назад
Definicije, razlike Uloge u ishrani Izvori i preporuke #nutricionista #figurafit #dijeta #probiotics
KAKO SMRŠATI DO LETA?
Просмотров 2687 месяцев назад
KAKO SMRŠATI DO LETA?
POVIŠEN HOLESTEROL I ISHRANA
Просмотров 1967 месяцев назад
POVIŠEN HOLESTEROL I ISHRANA
KAKO SMANJITI UNOS ŠEĆERA
Просмотров 4157 месяцев назад
KAKO SMANJITI UNOS ŠEĆERA
MIŠIĆNA MASA 50+
Просмотров 2727 месяцев назад
MIŠIĆNA MASA 50
PIGMENTI I ANTIIKSIDANSI
Просмотров 1787 месяцев назад
PIGMENTI I ANTIIKSIDANSI
DIVERTIKULI
Просмотров 1797 месяцев назад
DIVERTIKULI
JAGODE
Просмотров 867 месяцев назад
JAGODE
ZAČINI U PRAVILNOJ ISHRANI
Просмотров 1798 месяцев назад
ZAČINI U PRAVILNOJ ISHRANI
POST i POSNA HRANA
Просмотров 4248 месяцев назад
POST i POSNA HRANA
AUTOFAGIJA (FASTING)
Просмотров 2268 месяцев назад
AUTOFAGIJA (FASTING)
ISHRANOM PROTIV PREHLADE
Просмотров 1508 месяцев назад
ISHRANOM PROTIV PREHLADE
GLAD I SITOST ( GRELIN I LEPTIN)
Просмотров 1168 месяцев назад
GLAD I SITOST ( GRELIN I LEPTIN)
POSNA OBROK SALATA
Просмотров 1259 месяцев назад
POSNA OBROK SALATA
NUTRICIONISTIČKI PREGLED
Просмотров 51510 месяцев назад
NUTRICIONISTIČKI PREGLED
HIMALAJSKA SO
Просмотров 9711 месяцев назад
HIMALAJSKA SO

Комментарии

  • @SofiaPavic-r7p
    @SofiaPavic-r7p 5 дней назад

    Da li je u redu ako koristim kapsule

  • @magdalenagagic9909
    @magdalenagagic9909 24 дня назад

    Dobar dan, poštovanje. Mlada sam veoma i imam kandidu otkrivenu od skoro, jako se loše osećam i doktori me zbunjuju sa kontradiktornim savetima... Kako se mogu obratiti ovoj doktorki i ući sa njom u proces lečenja? Bila bih toliko zahvalna i značilo bi mi! 🙏🏻❤️🥺

    • @nutricionistafigurafit3909
      @nutricionistafigurafit3909 24 дня назад

      @@magdalenagagic9909 Poštovana Magdalena, sve potrebne informacije u vezi saradnje i zakazivanja možete naći na sajtu www.nutricionistafigurafit.rs

  • @mislisrcem9658
    @mislisrcem9658 3 месяца назад

    Kakva je ovo glazba u pozadini...grozno

  • @alisamalicevic424
    @alisamalicevic424 3 месяца назад

    Ulje lana

  • @Mikaaaaaprinces
    @Mikaaaaaprinces 3 месяца назад

    Bravo❤

  • @Mikaaaaaprinces
    @Mikaaaaaprinces 3 месяца назад

    ❤❤❤

  • @SanelaRadosavljevic-rz9mf
    @SanelaRadosavljevic-rz9mf 3 месяца назад

    ❤❤❤

  • @SanelaRadosavljevic-rz9mf
    @SanelaRadosavljevic-rz9mf 3 месяца назад

    Super ste ❤❤❤

  • @danijelaa2818
    @danijelaa2818 4 месяца назад

    pojma nema

  • @The333valentina
    @The333valentina 6 месяцев назад

    Lugolov rastvor po 6 kapi u čaši vode tri puta dnevno tri ili četiri dana leči kandidu.

  • @kreroby
    @kreroby 7 месяцев назад

    Ali ga serete

  • @biljanamarfi4504
    @biljanamarfi4504 7 месяцев назад

    Istina tesko je moj prijatelj nije jeo smrsao je 45 kila ali jest je morao iako se radilo o raku jezika sve sam miksala i mljela hvala bogu ide na bolje

  • @milenamihajlovic2744
    @milenamihajlovic2744 8 месяцев назад

    7

  • @bojanahrobat7211
    @bojanahrobat7211 8 месяцев назад

    Moje iskustvo. Sa 35 g, 3g nakon drugog poroda počeli su bolovi u obliku neugode i žarenja u ručnim zglobovima i u stopalima. Prijala su mi hlađenja vodom. Diagnoza, oseo artritis. Danas nakon mnogo godina su svi zglobovi deformirani i često podnošljivo bolni. Obavezno ulošci po otisku za tenisice. Godinama sam na bezglutenskoj prehrani, bez mliječnoj dijeti, bez ikakvih šećera, osim voća i primarno, bez paradajza, bez patliđana, rijetko koji Krompir. Samo maslinovo ulje i obavezno jedno kokošje jaje. Napravila sam test in tolerancije na svata pa i na 50 namirnica. Niz godina je To je moja prehrana. Ne mršavim, ne pijem lijekove protiv bolova. Pravim i upotrebljavam mastni tinkturu od biljke Gavez, ružmarina, kopriva i tako bolovi meni trenutačno nestaju. Puno mi je pomogao D3 vitamin u većim dozama, magnezij i B kompleks vitamina. Svih ovih godina 2 x tjedno odlazim na vođene viježbe uglavnom istezanja i trudim se svakodnevno prohodati nekoliko kilometra. U nizu svih ovih godina lijepe mi se autoimunološke gošće. Svakome savjetujem iz mog dugogodišnjeh uspjeha držanja osteoartritisa pod kontrolom da izbaci iz jelovnika od liječnika savjetovanje namirnice. Bol u zglobovima trenutačno mi bukne nakon male količine istih zabranjenih namirnica. Hvala Vam što ste odvojili vremena da pročitate moje svjedočanstvo o ljekovitosti sa ciljanom prehranom. Svaka promjena koja iziskuje odricanje je teška, ali....ljekovi protiv bolova ostavljaju začarani krug...

  • @JovankaŠuka
    @JovankaŠuka 9 месяцев назад

    Spazam❤❤❤

  • @AugustShorrre
    @AugustShorrre 9 месяцев назад

    Poštovani, želim vam reći kako sam se oporavio od sindroma iritabilnog crijeva. Bio sam bolestan 4 godine, probao sam mnoge tretmane i nisam mogao da se izlečim. Pomogla mi je metoda doktora Datisa Kozariana o kojoj sam čitala na blogu Brandon Pearce Kako sam izliječio sindrom iritabilnog crijeva I on je dugo bio bolestan i mogao je da se oporavi zahvaljujući ovoj metodi. Zaključak je da kod osoba sa IBS-om vagalni nerv ne radi dobro i potrebno ga je stimulirati neko vrijeme kako bi se vratio u normalu. Metoda se sastoji od stimulacije baze jezika pritiskom na stražnju stranu četkice za zube i izazivanja nagona za povraćanje (ali samo nagon, nema potrebe za povraćanjem, samo da se pojave male suze) i to češće. Radila sam to svakih sat vremena i nakon 2 sedmice proljev i nadutost su nestali. Više možete pročitati na blogu Kako sam izliječio svoj sindrom iritabilnog crijeva Brandona Pearcea How I Cured My Irritable Bowel Syndrome by Brandon Pearce Ili doktor dr Datis Kharrazian Or doctor Dr. Datis Kharrazian BPC 157 mi je također puno pomogao kod čira. Nisam doktor i ne mogu vam dati savjete kako da vas liječim, razmislite sami, uzimajući u obzir vaše čireve, simptome i stanja. Ali to mi je spasilo život i nadam se da će pomoći i vama.

  • @biljanaivanovic6280
    @biljanaivanovic6280 9 месяцев назад

    Veliko hvala od❤❤❤

  • @andrejvukasinovic7007
    @andrejvukasinovic7007 10 месяцев назад

    Najveca zljezda je jetra a ne pankreas ...svašta

  • @zoramikic7182
    @zoramikic7182 10 месяцев назад

    Штета што не успева код нас. Мене је његов подземни део подсетио донекле на главицу црног лука,који исто подстиче лучење млека,док си остала својства сасвим другачија.Хвала на прилогу!

    • @nutricionistafigurafit3909
      @nutricionistafigurafit3909 10 месяцев назад

      Hvala vama na praćenju. Nema ga mnogo kod nas ali ja ipak uspem da ga nađem u većim marketima. Evo upravo sada ga imam 🙂

  • @nenadstefanovic543
    @nenadstefanovic543 11 месяцев назад

    Korisne informacije! Hvala!!!

  • @lauraantonity7217
    @lauraantonity7217 11 месяцев назад

    Znaci nista da se ne jede super

  • @ljubinkakraljevic3926
    @ljubinkakraljevic3926 11 месяцев назад

    Dobar dan samo da pitam kako je moguce da se ne moze uzgojiti kuci u vrtu

  • @dusankovacevic1
    @dusankovacevic1 Год назад

    KANDIDA SE RAZVIJA SAMO NA RAFINISANIM ŠEĆERIMA.. SVO VOĆE SE MOŽE JESTI BEZ IAKVIH PROBLEMA I SVO POVRĆE.

    • @nutricionistafigurafit3909
      @nutricionistafigurafit3909 Год назад

      Pozdrav, možete li da navedete izvor informacija? Da li je izvučeno iz neke zvanične literature ili rezultat istraživanja? Ja taj podatak nisam nigde pronašla, a preporuke objavljujem na osnovu stručne literature tj.udžbenika iz dijetetike, dijetoterapije, dijetetskih studija itd.

    • @dusankovacevic1
      @dusankovacevic1 Год назад

      @@nutricionistafigurafit3909 Dr kenan vrca integrativna medicina, poslušajte njegova videa, taj čovjek zna i kako kandida diše. Čovjek kaže svo ovće povrće i orašasti plodovi mogu se nesmetano jesti. Čovjek je 40 godina u tome

    • @mediteran4252
      @mediteran4252 11 месяцев назад

      ​@@nutricionistafigurafit3909Meni je prilokom radjeni kolonoskopije prenesena candida.To je bio uzas!Prvo sto sam osjetio je bio neko crvenilo oko anusa i mnogo sam mokrio skoro svakih sat.bio kod koznog kaze moguce da je psoriiaza odem kod urologa svi nalazi uredni,kaze urolog mokrim na psihickoj bazi.i tako se ja vrtim godinu dana u krug.sobzirom da alergican na gluten nije mi bilo tesko da drzim dijetu za candidu.na pocetku sam jeo voce tu sam zalutao ali brzo sam se vratio na pocetak.2mjeseca bez svakakvih secera,osim prirodnih zasladjivaca,mnogo povrca vode sode bikarbone cajeva itd.Ljekari nisu zainteresovani za ovakve slucaje jer ne smatraju kandidu ozbililjnim problemom.Sve u svemu danas sam se vratio staroj navici sa hranom ali bez mnogo secera i jakom hranom.

    • @yzgav1864
      @yzgav1864 9 месяцев назад

      Hvala na dobrim savezna meni je jezi beo i Srbe lome rame na levoj strani pame interesuje dal imam kandidu nisam bila kod lekara još pami kažite dal moguće da imamkandidu

    • @marijabertic1042
      @marijabertic1042 4 месяца назад

      Čemu ova glazba dok pričate, užas...poslušajte sami kako to iritira..😡😡

  • @markoelber0118
    @markoelber0118 Год назад

    Dali Gospodja Tanja ima kontakt? Rado bi ju kontaktirao za zajednicki rad na mom educiranju.

  • @ramife9777
    @ramife9777 Год назад

    Tacno tako,jedva se hoda od gladi...😊

  • @spomenkabakaj4148
    @spomenkabakaj4148 Год назад

    Uvijek rado gledam ove priloge. Cestitam za jasnocu i izbor tema.

  • @spomenkabakaj4148
    @spomenkabakaj4148 Год назад

    Da li spremate opet sličan prilog s drugim temama iz ove oblasti?

    • @nutricionistafigurafit3909
      @nutricionistafigurafit3909 Год назад

      Da biće ih sigurno, samo pratite kanal ili uključite obaveštenja tako da budete informisani čim objavim novi video

  • @DragicaBrankovic-lw2wb
    @DragicaBrankovic-lw2wb Год назад

    Jesen je za mene uvek nekako sumorna...Ovakvi saveti su uvek dobrodošli.

  • @spomenkabakaj4148
    @spomenkabakaj4148 Год назад

    Mene zanima zasto je tako tesko lijeciti gojaznost?

  • @Mikaaaaaprinces
    @Mikaaaaaprinces Год назад

    Hvala vam na ovom korisnom videu. Puno toga sam naučila ❤

  • @djokopejovic8015
    @djokopejovic8015 Год назад

    😊

  • @zoricasimic635
    @zoricasimic635 Год назад

    Da li postoji neki lek protiv kolitisa

    • @nutricionistafigurafit3909
      @nutricionistafigurafit3909 Год назад

      Na žalost Zorice ne mogu da vam odgovorim na ovo pitanje. Ja sam nutricionista i bavim se dijetoterapijom tj.hranom. Za lekove kod kolitisa treba da se posavetujete sa gastroenterologom

    • @Elektric-bayk-MS
      @Elektric-bayk-MS 5 месяцев назад

      Postoji,ali se nesme dugo koristiti,nekih 5 dana.

    • @Elektric-bayk-MS
      @Elektric-bayk-MS 5 месяцев назад

      Inace ja bolujem od toga i sa 98kg sam smrsao na 67kg za vrlo kratko vreme nekih 6meseci otprilike.

  • @Mikaaaaaprinces
    @Mikaaaaaprinces Год назад

    Da li radite jelovnike za povećan holesterol i trigliceride?

    • @nutricionistafigurafit3909
      @nutricionistafigurafit3909 Год назад

      Da naravno i to vrlo uspešno, ali kada se radi o blagom povećanju holesterola. Ukoliko je jako visok savetujem da vam vaš lekar prepiše i lek ako postoji indikacija. Za više detalja javite se direktno. Sve informacije su na sajtu www.figurafitnutricionista.rs

  • @vasiljkadozic3668
    @vasiljkadozic3668 Год назад

    Невероватно колико сте нам помогли....???Г

  • @AlemaVehab0vic
    @AlemaVehab0vic Год назад

    Vi preporučujete mlijeko i mlječne proizvode a drugi zabranjuju!

    • @nutricionistafigurafit3909
      @nutricionistafigurafit3909 Год назад

      Ovde govorimo o generalnim preporukama a ne o individualnim. Možete li malo preciznije da objasnite ko zabranjuje mlečne proizvode i kome ih zabranjuje?

  • @helenaadamovic9485
    @helenaadamovic9485 Год назад

    Ishrana kod pankreasa

  • @helenaadamovic9485
    @helenaadamovic9485 Год назад

    Treba mi ishrana kod pankreasa molim vas za mamu

    • @nadabratincevic6866
      @nadabratincevic6866 Год назад

      Da i meni za mamu, molim vas.

    • @muvedetamehakovic9572
      @muvedetamehakovic9572 11 месяцев назад

      Već 6 mjeseci se borim sa akutnim pankreatitis im, jedem kuhano bijelo meso sa određenim povrćem kuhanim i kuhano voće sve bez kožice, ništa slatko, masno, kiselo, ljuto, bez sokova, alkohola, pušenja, ponekad ponekad prekršim jelovnik i dobijem bolove!

  • @zikanovak5039
    @zikanovak5039 Год назад

    Bila sam na ovoj dijete 5 godina, odrekla se svega, praktično me je bilo "nestalo" koliko sam bila smršala, a rezultat je bio 0!!!

    • @nutricionistafigurafit3909
      @nutricionistafigurafit3909 Год назад

      Poštovana, cilj ove dijete nije da smršate, predpostavljam da niste unosili ostale preporučene namirnice u pravilnom odnosu niti u skladu sa vašim ličnim potrebama. Takođe ukoliko se kod vas radi o nekoj formi artritisa, ako ste pažljivo slušali, na žalost nije ga moguće izlečiti. Dijeta ima ulogu da smanji simptome i da uspori progres bolesti. Artritis zahteva ozbiljno lečenje, medikamentoznu terapiju, sada su dostupne čak i kod nas biološke terapije koje daju izuzetne rezultate. Dijeta treba samo da pomogne uz ostatak terapije ali treba da se hranite u skladu sa vašim individualnim potrebama.

    • @zikanovak5039
      @zikanovak5039 Год назад

      @@nutricionistafigurafit3909 Niti sam sama došla na ideju da se podvrgnem ovom režimu ishrane, a niti mi je neki laik preporučio da se ovako hranim, već doktori, ali i nutricionisti, vaše kolege kojima sam se obratila, kad me snašla ova neprijatna bolest (RA), niti mi je cilj bio da smršam već da pomognem sebi i svom telu da se lakše nosi s bolešću, što su mi obećavali! Normalno, da sam koristila svu terapiju, normalno da ništa nisam radila na svoju ruku, al kad sam videla da je "đavo odneo šalu", da mene bukvalno nestaje, a da ne postižem ništa, onda sam odustala od tog režima ishrane, i mogu vam reći da se čak bolje osećam hraneći se kao nekad, i ne izbegavajući ništa - uz jednu napomenu, da nikakav alkohol, a ni cigarete nikad nisam koristila, kafu popijem samo jednu ujutru, i to kupujem sirovu, pa sama pržim i sameljem ujutro na vodenici za tu, jednu kafu, sve što je moguće, kupujem kod seljaka iz domaće proizvodnje, a ostalo sve spremam sama, ništa kupovno, ništa gotovo! Eto to je moje iskustvo, a opet ne znači da nekom neće pomoći, ako meni nije! Svako dobro vam želim

  • @paraskevarapajic3630
    @paraskevarapajic3630 Год назад

    Zasto je dobra salata mlada❤

    • @nutricionistafigurafit3909
      @nutricionistafigurafit3909 Год назад

      Zelena salata je jako dobrog sastava po pitanju minerala i vitamina a sadrži puno vode i ima jako nisku energetsku vrednost. Dobra je svakako za podizanje imuniteta zbog sadržaja vitamina C i A, ima nizak glikemijski indeks pa se može preporučiti dijabetičarima, u održavanju telesne težine i mršavljenju takođe jer ima malo kalorija, pomaže eliminaciju tečnosti, poboljšava rad mišića zbog sadržaja magnezijuma i kalijuma, imandosta antioksidanasa koji sprečavaju starenje ćelija.... Tako da savetujem je većini 💝

  • @josealciroliveira352
    @josealciroliveira352 Год назад

    Entendi foi nada.

  • @anatoro2507
    @anatoro2507 Год назад

    Gracias. Por favor traduzca el comemtario es Español....

  • @nuraddinnuradiinabdukarim8297

    Adas😂

  • @biljanakostic6008
    @biljanakostic6008 Год назад

    Da li je čičoka isto što i artičoke?

    • @nutricionistafigurafit3909
      @nutricionistafigurafit3909 Год назад

      Ovaj video je o čičoki ( latinski Helianthus tuberosus), naziva se divlji suncokret, topinambur, ili jerusalemska artičoka..., vrsta je biljaka iz famlije glavočika (Asteraceae). To nike artičoka na koju ste vi verovatno mislili....koja je iz iste familike ali je njen laatinski naziv Cynara scolimus. Možete na osnovu lat.naziva pretražiti sliku na internetu pa će vam biti jasnije koje su te dve biljke i po čemu se razlikuju.

  • @tayfunisk6400
    @tayfunisk6400 Год назад

    Hello

  • @alcionemagalhaes2989
    @alcionemagalhaes2989 Год назад

    Amei a receita do limao vou fazer quero acabar com a diabetes se deus permitir🙌

  • @milanjovanov2910
    @milanjovanov2910 Год назад

    Znači crno vino 😊

  • @belilabud812
    @belilabud812 Год назад

    JAKO VAZAN VIDEO🍀🍀🍀

  • @huseyinalacamli2437
    @huseyinalacamli2437 Год назад

    Süper

  • @paulaaraizaborboa3148
    @paulaaraizaborboa3148 Год назад

    Por favor si pueden traducir a español, parece interesante la información.. Gracias.

  • @spomenkabakaj4148
    @spomenkabakaj4148 2 года назад

    Sve vazne informacije na jednom mjestu,jasno i precizno iznesene. Bravo Tanja,ti si njabolja💖