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Enchanted Forest of Light returns to Descanso Gardens November 17, 2024-January 5, 2025. Learn more at www.descansogardens.org/events-and-activities/enchanted/

Descanso Gardens CEO has a message to our dedicated volunteers.

All aboard the Descanso Railroad! Enjoy model trains traveling through intricate landscapes and depots made of natural materials. The model train area is created by Applied Imagination - a company that designs iconic botanical models and sculptures paired with beloved G scale model trains. Descanso Railroad also features a new train station where you can take your favorite ride through the gard...

In this grounding meditation, find a tree in the garden that you are drawn to and sit or stand next to it to reconnect with the present moment. If you are close enough, you may even gently touch the tree and feel its strength. And, if at any time during this meditation you find your mind wandering, just bring your focus back to your breath. You can always begin again. Gently close your eyes and...

在此接地冥想中，在花园里找一棵你喜欢的树，在它旁边坐着或站着，与当下的时刻重新连接。如果离树足够近，你甚至可以轻抚它，感受它的力量。如果在冥想中的� 何时候，你发现自己思绪游离，只需将注意力重新集中到呼吸上。你总是可以重新开始。 轻闭双眼，深呼吸几次。 在下一次吸气时，想象你的呼吸从头顶到脚尖在全身流动 这种呼吸给了你生命。当你的呼吸到达身体接触地面的部分时，让身体觉察与大地的连接。 当你呼气时，注意身体被大地支撑的感觉，想象身体长出根须，深深植根大地。 每次吸气时，都感到稳固。每次呼气时，都感到根在生长。 树木是力量的有力象征。在暴风雨中，树冠可能会弯曲和摇摆，小树枝甚至可能折断，但由于根须深植，树干仍然稳固坚韧、深植大地。你也如此 稳固坚韧、深植大地。 深吸一口气，再深呼一口气。 轻睁双眼，体察自身的感觉。

En esta meditación, busque un árbol en el jardín que le atraiga y siéntese o póngase de pie junto a él para volver a conectarse con el momento presente. Si está lo suficientemente cerca, incluso puede tocar suavemente el árbol y sentir su fuerza. Y si en algún momento durante esta meditación siente que su mente divaga, vuelva a concentrarse en la respiración. Siempre puede volver a empezar. Cie...

Before entering the labyrinth, stand in stillness, take a few deep breaths, and release the day thus far. - Take a moment to think if there is an intention you would like to walk with, a question, or if you would like to just walk to walk. - Have this in mind as you take a few more deep breaths. Enter the path. Follow the natural rhythm of your steps, and open your awareness to your senses. - N...

欢迎步入德斯康索花园的玫瑰园。在此迷宫漫步冥想中，享受片刻沉思。如果� 何时候你发现自己思绪游离，只需将你的注意力重新集中到你的呼吸上。你总是可以重新开始。 进入迷宫之前，静静地站立，深呼吸几次，释放一天至此的压力。花点时间想想，你是否想带着某个目的或某个问题漫步，亦或你只想享受漫步本身。思定之后，再做几次深呼吸。 进入迷宫，跟随脚步的自然节奏，打开你的感官意识。注意一只脚从地面抬起时的轻盈，另一只脚在地面上支撑你时的重量。注意前进的感觉、周围的声音以及你所体验到的气味。让自己自由探索� 何感觉。沿途会有迂回曲折。有时你觉得好像在靠近中心，结果只是再次走远。但沿着这条路，你总会到达目的地。 当你到达中心时，请暂停并反思你的旅程。注意与开始时相比，你的感受有何变化。准备好了之后，沿原路返回。你可以再次觉察你的感官，或者思考你的体验。你的选择由你；在你的路上，只有你自己。 一行禅师曾说过...

Le damos la bienvenida al jardín de rosas de Descanso Gardens. Disfrute de un momento de contemplación en esta mediación mientras camina por el laberinto. Si, en algún momento, siente que su mente comienza a divagar, vuelva a concentrarse en su respiración. Siempre puede volver a empezar. Antes de entrar en el laberinto, permanezca quieto, haga algunas respiraciones profundas y suelte lo que ha...

Take a moment to immerse yourself in nature in this senses meditation. If at any time you find your mind wandering during this meditation, just bring your focus back to your breath. You can always begin again. Find an area in the Garden that you are drawn to and sit or stand comfortably there. Begin to look around at the nature that surrounds you and take in what you see-the colors, the shapes,...

在大自然里，沉浸于片刻的感官冥想中。如果在冥想中的� 何时候，你发现自己思绪游离，只需将注意力重新集中到呼吸上。你总是可以重新开始。 在花园中找一处吸引你的地方，舒服地坐着或站着 开始环顾四周，看看周围的自然环境，感受你所看到的 颜色、形状、质地和� 何物体的运动。如果还未抬头观察，此时可仰望天空，细细欣赏你所看到的一切。当我们意识到自己身处宏大事物之中时，我们常常会感到敬畏或惊奇。 现在，轻闭双眼，用耳觉察并倾听。聆听各个方向，不要掺杂判断。注意所处位置的声音所构成的图景。 吸气和呼气时，将注意力集中于鼻子片刻时间。下一次吸气时，深吸一口气，吸入花园里的所有香气 树木、植物、空气中的泥土芳香 然后慢慢呼出。 现在觉察身体与大地接触的部分。感受触摸地面并与大地连接的感觉。 现在，感受周围的大自然 景色、声音、气味和触觉，思考当下我们是如何与环境和他人联系在一起的。 博物学家约翰·缪尔...

Tómese un momento para sumergirse en la naturaleza en esta meditación de los sentidos. Si en algún momento de esta meditación siente que su mente divaga, vuelva a concentrarse en su respiración. Siempre puede volver a empezar. Busque un área del jardín que le atraiga y siéntese o párese cómodamente allí. Comience a mirar a su alrededor a la naturaleza que lo rodea y contemple lo que ve: los col...

Enchanted Forest of Light returns to Descanso Gardens November 2022. Learn more at www.enchantedla.com/

Spooky season returns to Descanso Gardens! Join us for Carved from October 7-31, 2022. Learn more at www.descansogardens.org/programs-events/carved/.

Habitat: Compare and Contrast

Adaptations: Oaks and Wildlife

How does Descanso inspire you?

Habitats: Oak Trees

Adaptations: Plants

Rooted at Descanso

Reflections at Descanso

Mother's Day bouquet tutorial

Rose Garden tour

California Garden spring blooms

Tiny floral tutorial

Splish splash with the goslings

Shakespeare's "As You Like It"

First rose blooms

Magnolia tour