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#줍줍 #먹방 #잔반 #잔반먹방 #짬 #남은음식 #잔반처리 #잔반처리먹방 #식도 #식도염 잔반 효능 1. 식비 절약. 2. 음식물 쓰레기 봉투 절약. 잔반 부작용 1. 오래 될 수록 장염 걸릴 확률이 높아짐 2. 자꾸만 혼자 먹게 됨.

#줍줍 #먹방 #감자 #감자구이 #감자먹방 #군것질 #전기난로 #난로먹방 #감자효능 저렴한 2만 원대 오방 난로 ( 5방향 난로 ) 캠핑 감성 먹방 이 영상을 찍고 유튜브를 시작하게 되었습니다^^ 좋아요 구독 구걸 합니다. 도와주세요 ^^ 감자 효능 1. 낮은 칼로리 ( 100g당 70kal ) 와 높은 포만감으로 체중 관리에 도움 2. 포만감과 체지방 분해 3. 위장 건강을 돕는 전분 공급 4. 고혈압 예방과 심장 건강 유지 5. 이눌린의 인슐린 수치 조절 6. 변비 개선, 수용성 및 불용성 섬유소 공급 7. 빈혈 에방과 피부 건강 8. 글루텐 프리 식품 감자 부작용 1. 솔라닌 (감자 싹, 파란 껍질 부분 ), 칼륨 함량, 알레르기 주의 2. 감자를 튀기면 혈당 부하 지수 ( GL ) 가 올라감.

#줍줍 #먹방 #군밤 #알밤 #쫄쫄이 #군밤먹방 #알밤먹방 #쫄쫄이먹방 #군것질 #전기난로 #난로먹방 #율피 #율피효능 값비싼 근적외석 난로도 2대나 있는데 초저렴 2만 원대 오방 난로 ( 5방향 난로 ) 를 하나 더 구입 한 이유는 캠핑 감성으로 고구마 감자 알밤 불량식품을 구워 먹기 위해서입니다^^ 방에 소화기 2대나 설치해놨고 항상 안전을 먼저 생각해서 사용 후 철저히 전원 차단하고 있습니다. ^^ 시청해 주셔서 감사드리고 구독 좋아요 부탁드려요。 （굽신 굽신～……） 율피 효능 ( 밤 껍질 ) 1. 항산화 2. 근육, 신경 안정 3. 혈당 안정 4. 면역 기능 ( 비타민C, 비타민A, 아연 등이 풍부 ) 5. 항염증 효과 율피 부작용 ( 밤 껍질 ) 1. 혈압 상승 2. 임신 및 모유 수유시 주의...

#문신 #타투 #바디페인팅 #조직문신 #페인팅 #문신제거 #타투제거 직접 그려봤는데 어떠신지요?^^ 쉰한 살에 유튜브라는 걸 처음 해봅니다。바보 같고 어설퍼도 너그러이 봐주시고 구독 좋아요 눌러 주시면 평생 사랑하겠습니다 ♡ 사운드 볼륨이 엉망이네요 ㅜㅜ 앞으로 영상 편집과 사운드 열심히 배워서 계속 발전해 나가겠습니다. 파이팅 감사합니다^^