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女性ホルモン大学 /自分でできる女性ホルモン的セルフケア
Япония
Добавлен 15 окт 2019
女性ホルモン大学 / 自分でできるセルフケア チャンネル
セルフケアの第一歩は「知る」こと。
自分の体のこと、学んで考えて、選択しよう。
女性は初潮を迎えてから長年付き合う生理や、妊娠・産後、更年期などライフステージの変化に伴って様々な体の変化に直面します。そして、そんな女性の人生には常に「女性ホルモン」の存在があります。それなのに、私たちは自分の体のことを知る機会もほとんどもらえず、その都度起きる変化に戸惑ったり、振り回されたりしながら対応して、ある意味「仕方のないもの」として過ごしてしまいがちです。
「女性ホルモン大学」は、女性自身が自分の体や心について知り、
もっと快適に過ごせる方法を見つけていけるような「ウーマンセルフケア」情報を発信していきます。
私たちは、 セルフケアの第一歩は「知る」ことだと思います。
例えば、身近な生理用品も、
自分に合うものを選べたら毎月来る7日間はもう少し快適に過ごせるかもしれません。
また、女性ホルモンの変化について理解してケアできていたら、
必要なときにお医者さんに頼ったり、必要なアクションが起こせるかもしれません。
知識情報に限らず、フェムケアグッズや、最新のフェムテック情報など様々な選択肢をお届けしながら、
女性が自分の体について学んで考えて、選択していくきっかけを作っていけたらと思います。
そして、ひいては自分の人生をさらにアクティブに生きる女性が増えるサポートになれたら嬉しいです。
==============================================
公式サイトでも情報発信しています!ぜひチェックしてみてください。
womanbalance.jp/
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自分の体のこと、学んで考えて、選択しよう。
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もっと快適に過ごせる方法を見つけていけるような「ウーマンセルフケア」情報を発信していきます。
私たちは、 セルフケアの第一歩は「知る」ことだと思います。
例えば、身近な生理用品も、
自分に合うものを選べたら毎月来る7日間はもう少し快適に過ごせるかもしれません。
また、女性ホルモンの変化について理解してケアできていたら、
必要なときにお医者さんに頼ったり、必要なアクションが起こせるかもしれません。
知識情報に限らず、フェムケアグッズや、最新のフェムテック情報など様々な選択肢をお届けしながら、
女性が自分の体について学んで考えて、選択していくきっかけを作っていけたらと思います。
そして、ひいては自分の人生をさらにアクティブに生きる女性が増えるサポートになれたら嬉しいです。
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【まとめ動画】これを見たら完璧!おりもの動画総集編
今回は「おりもの」動画まとめです。
これをみたらおりものやおりものシートについての基礎知識がわかる!
初めて生理を迎える方や、改めて知識を整理したい方におすすめです。
≪チャプターリスト≫
0:00 こんなおりものには要注意!!
00:57 おりものシートの使い方
01:31おりものシート毎日使っていいの?
02:14 スペイン黒いおりものシート!?
02:24 おりものって何?
03:10 正常なおりものはどんな感じ?
04:10 デートでいい感じになった時おりものシートいつ外してる?
05:08 おりものシートおすすめの捨て方
05:45 二枚重ねのおりものシート買ってみた!
06:24 妊活おりものシートみんなの感想は?
--------------------------------------------------------------------------------------
女性ホルモンや生理の知識、生理用品のご紹介など
さらに詳しい内容は公式メディアサイトでご覧いただけます!
ぜひチェックしてみてくださいね。
【女性ホルモン大学 公式メディアサイト】
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05:45 二枚重ねのおりものシート買ってみた!
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皆さん血は隠れないって言ってるけど私は生理だから特別に!って生理の暗い感じを明るくするのかと思いました
生理中の便器の中みたい
初日は 朝~日中3枚、夜は夜用3枚、2日目と3日目は 量が多いから 長時間付けてもいいショーツタイプ×1日4~5回 、4日~最終日は普通用を1日 4枚~2枚 仕事柄在宅で座りっぱなしっていうのもあって、だいたい3~4時間毎に取り替えてる。
私は中一で来て、部活やっててトイレしたくなったからトイレ行ったらめちゃくちゃ血出ててめちゃくちゃ焦った💦周りの皆もう来てるけど中々来たって言い出せない。 誰が友達に言う方法教えてください🙇♀️
キレー
えぇ、皆さん少ないんですね、、 私46枚前後です、
ふくろに
パンツに血着いてたんだけどなにー?って知らないフリして言うのおすすめ!生理きたかもねーって言われながら親がナプキン買ってきてくれました!
綺麗だから生理の日とかじゃなくて普通に使いたい。
小さいの、中くらいの、夜用合わせて18枚くらい…。 コメ見てると自分は少ない方なのかな? 人の生理事情を誰かと直接意見交換するのはしたくないからこういう場があってありがたいと思いました。
大人になったら使ってみたい!
生理痛キツくても 年がら年中、裸足 (汗疱なるのが嫌で……) 貼るカイロのみ
こたつみたいな靴下を履いてました。 足暑いから一年中家では裸足だけど今年は寒いから靴下たまにはいてます
今日から生理で、明日、病院付き添いだから最悪です。 涼しさや、色はいらないから使用感ちょっと気になりました。 肌が弱いからふわふわとか、スリムの大っきいの使ってます
私は、だいたい12枚くらい🤔😅 人によって、血量とか違うから枚数も違う👍️ 1枚で足りてたら、ナプキンなんて買わねぇよってマジで思う😅
めっちゃ少ないなとは思ったけどシンクロフィット使い始めてトイレ行くたびシンクロフィットだけ変えとけばナプキン変えなくていいからポーチもかさばらないしポケットとか袖に入るしぱっと見ではナプキンに見えないしで感動した。 挟むとこが悪いとちょっと違和感があるけどトイレに包装ごと流せるし慣れれば楽だから合う人には会うと思う!
普通に買う
綿のパンツ履いてたり、スカートとか、テロテロ系のボトムスの時は羽無しだとよれるよね
今日来た😢😢🤧
昨日来ました!
夜用2枚、昼用7枚、3、4日目からは吸水ショーツ。洗うのちょっとめんどくさいけど肌荒れや痒みがなくなったから良いよ! 全日ナプキンなら昼用がプラス8枚くらいかな。
タンポン嫌いでしない😅
量がどうこうこうより 生理痛ないのが良い。 私の家系 生理痛キツイ人だらけで 2日目は死んでる。 (10代の時、嘔吐酷かった。) 冬は貼るカイロで 腹腰、温めれるけど、 夏場はヤバい
気になりますけども、お手洗い頻繁に行きたいのに脱ぐの大変そう。。あと、蒸れないのか気になります
中であんな綺麗に広がるもんなの!? 縦に広がったり奥行っちゃって取り出せんくなったららもうそのディスクとはSay Goodbyeってコト?。
昼用7枚ってトイレに行って変えないの!?
羽付き使ってるんよ ずれるから
私は1かな…
ナプキン昼用と夜用の2種類…😢
2月1日に来ました(;;) 学校の時大変なのでちゃんとナプキンもっていかないとやばいですね
私は母が器用なので、ハンカチみたいな感じのにポケットが付いたのを作ってもらってます
私 「生理きたよ」どストレート 母 「おめでとう🎉夜ご飯は赤飯にする?」 私 「セキハンニガテナンダヨナー(小声)」
中学の時、「生理なのでプールに入れません」って言ったら何日目か聞かれて「4日目です」って答えたら、「4なら入れるでしょ〜!入らなかったら成績下げるけど良い?」って言われたのを思い出した。 おばちゃん先生だったんだけど、きっと先生は経血が少ない人だったんだね。 羨ましい限りですわ。
5年の、7/28に来ましたね。ズボンに血がついてて焦りました。
多分私、過短月経だ...。生理2日しかないから、こんなに使わない。1回の量ももっと少ない...。産婦人科行くべきだよなぁ
タンポンは使わないけど、一番多いときはクリニクス、それ以外の日は通常の夜用のサイズ違い2種、普段はおりものシートと吸水シートを使い分けてます。 生理が近づいた頃になると、やや厚手の吸水シートのほうが生理の始まりとの境目で下着が汚れずに済みます。 あと、どうしてもナプキンかぶれが酷いので皮膚科で処方して貰った塗り薬も常用してます。 市販薬の効き目が一時的なのに対して、処方薬の効き目は段違いで日常生活も多少楽になります。
あるよー どうぞー。先着一名でごめんねー。って言ってた 返すのいいよー気にしないでーて言ってた
始まった時、少なめだやったー 2日目 え?私、滝?お腹いたーい 生理前から腰爆発w
(╭☞•́⍛•̀)╭☞それなまじしんどいわ〜( ºΔº )〣
彼氏居ないけど、出先で捨てるとこない時セリアの使ってます。。 ちゃんとサニタリーボックス用のビニールも持ってる
子供産んだら生理が酷くなって多くて夜用ナプキンでも30分もたないから、お医者さんのアドバイスで大人用オムツ履いてます(*^^*) すごく楽になった😂
生理痛が酷いと思ったので婦人科に行きました。生理痛はみんなあるはずなのに自分だけ耐えられなくて仕事も休んでしまうのがしんどかったのです。行く前はとても緊張しましたが、実際に行ってみると6cmの子宮筋腫が片側の卵巣にあり、そのせいじゃないかと言われました。原因が分かるだけでも少しは安心できるものです。初めて婦人科に行く時はみんな不安だと思いますが、1人で悩むくらいなら勇気を出して行ってみてほしいです。
ぜったい最初!
紫が好きかなぁ
小6です みんな生理きてて不安で泣きたくて話の輪にも入れて貰えなかった 泣きたい だけどちょっと楽なった
立てないほど痛いはどうなんですかー?
悪寒と腹の痛みで泣ける😢😢😢
一回の生理で40枚くらい使うけど、これってやばい?
ちがう、そうじゃない 血もだけど衛生的に嫌 掃除すればいい話かもしれんけど、家族も入る湯船に血はいかがなものかと…
お湯入れないから使いたい🥺どこになん円で売ってますか?、
私は昼用、夜用、タンポン、オリモノシート使ってるから4種類。 量少ない時に夜用使うのはもったいないし、量多い時に小さいのナプキンだけで過ごすのは漏れの原因になる。昼用繋げて夜用として使うこともできるけど、私はそれで漏れたことある。 【結論】数種類使ってる人は珍しくないと思うゾ。