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Karin Ballet yoga
Япония
Добавлен 3 июл 2021
This is the channel of contemporary dancer and instructor Karin 🌸
I'll be sharing scenes from my journey as a dancer on tour, as well as yoga lessons❗
You can enjoy my yoga lessons in this channel!
My yoga lessons for your inner and outer beauty as well as for relaxation.
hope you can enjoy this video and I would be happy if my videos can help your happy life.
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15分【開運ヨガ】２０２５年運を呼び込む！｜スッキリ美しいデコルテライン｜初心者歓迎
#ヨガ #朝ヨガ #美ボディ
みなさまこんにちは🌸
美と健康を叶えるバレエヨガインストラクターの花鈴です☺️✨
今日は２０２５年を気持ちよく始める！【開運ヨガ】を行なっていきます。
胸をほぐして開いていくのでデコルテもスッキリ💖
にっこり笑顔で顔の筋肉も使い、笑顔美しく！
２０２５年一緒に運を呼び込みましょう。
Music：share.epidemicsound.com/1y96rr
￣￣￣￣￣￣￣￣
【2025年1月スタート！】
🌸花鈴オンラインレッスン（アーカイブ付き月額制レッスン）
毎週木曜１０：００ヨガクラス予定
🌸オンライン講座【美活スタジオSuZuri】
◼︎食も学べるオンラインスタジオ
bikastusalon-suzuri.info/
ライブレッスンを講座がセットになった、内側から輝くオンラインスタジオ❤️
・バレエヨガ
・マインドフルネスヨガ
・経絡ヨガ
・感謝のヨガ
…等
【ライブレッスン＋会員限定動画サイト】で美と健康を叶えるレッスンが受け放題✨
suzuri-bikatsu.studio.site
✅動画で学ぶ「食」の知識！
✅美と健康を叶えるライブヨガレッスン❤️
✅老け顔防止！顔ヨガ
上記詳細は公式ラインよりお知らせ予定です❤️
ご登録してご確認ください！！
↓
lin.ee/VHHqu5X
------------------------
【7daysバレエヨガシリーズ】
女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。
習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。
女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖
🔴7daysバレ...
みなさまこんにちは🌸
美と健康を叶えるバレエヨガインストラクターの花鈴です☺️✨
今日は２０２５年を気持ちよく始める！【開運ヨガ】を行なっていきます。
胸をほぐして開いていくのでデコルテもスッキリ💖
にっこり笑顔で顔の筋肉も使い、笑顔美しく！
２０２５年一緒に運を呼び込みましょう。
Music：share.epidemicsound.com/1y96rr
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15-Min BELLY SLIMMING Ballet Yoga | Tone and Strengthen Your Core | Ballet Yoga Series#1 DAY2
Просмотров 27816 часов назад
#ヨガ #朝ヨガ #痩せる みなさまこんにちは！ 美と健康を叶えるバレエヨガインストラクターの花鈴です☺️🌸 今日は【お腹痩せ】美しくお腹を引き締める！｜ほぐして鍛えるバレエヨガDAY2を行なっていきます！ ギュッとお腹を引き締めるバレエヨガでお腹痩せを叶えましょう❤️ ぜひ最後までやってみてくださいね。 🟡バレエヨガシリーズ１：Day１はコチラ！ 【脂肪燃焼ストレッチ】バレエヨガ↓ ruclips.net/video/K5FhcidbbAo/видео.html Music：share.epidemicsound.com/1y96rr ￣￣￣￣￣￣￣￣ 【2025年1月スタート！】 🌸花鈴オンラインレッスン（アーカイブ付き月額制レッスン） 毎週木曜１０：００ヨガクラス予定 🌸オンライン講座【美活スタジオSuZuri】 ◼︎食も学べるオンラインスタジオ bikastu...
10-Min LIFT& TONE GLUTES | Sculpt a Beautifully Firm Booty | beginner Friendly
Просмотров 30514 дней назад
#お尻痩せ #桃尻 #簡単エクササイズ みなさまこんにちは！花鈴です🌸 今日は10分【垂れ尻改善】美しく引き締まったお尻を作る｜お尻痩せエクササイズを行なっていきます。 ぜひ最後までやってみてくださいね☺️ Music：share.epidemicsound.com/1y96rr ￣￣￣￣￣￣￣￣ 【2025年1月スタート！】 🌸花鈴オンラインレッスン（アーカイブ付き月額制レッスン） 毎週木曜１０：００ヨガクラス予定 🌸オンライン講座【美活スタジオSuZuri】 ◼︎食も学べるオンラインスタジオ bikastusalon-suzuri.info/ ライブレッスンを講座がセットになった、内側から輝くオンラインスタジオ❤️ ・バレエヨガ ・マインドフルネスヨガ ・経絡ヨガ ・感謝のヨガ …等 【ライブレッスン＋会員限定動画サイト】で美と健康を叶えるレッスンが受け放題✨ suzuri-...
【15分】疲労回復ヨガ｜腰の疲れ・肩こり
Просмотров 45714 дней назад
#腰痛 #疲労回復ヨガ #肩こり みなさまこんにちは！花鈴です。 今日は【15分】疲労回復ヨガ｜腰の疲れ・肩こりに効くヨガを行なっていきます。 疲れた体を癒し、スッキリさせていきましょう！ じっくりほぐす時間をお楽しみください🌸 Music：share.epidemicsound.com/1y96rr ￣￣￣￣￣￣￣￣ 【2025年1月スタート！】 🌸花鈴オンラインレッスン（アーカイブ付き月額制レッスン） 毎週木曜１０：００ヨガクラス予定 🌸オンライン講座【美活スタジオSuZuri】 ◼︎食も学べるオンラインスタジオ bikastusalon-suzuri.info/ ライブレッスンを講座がセットになった、内側から輝くオンラインスタジオ❤️ ・バレエヨガ ・マインドフルネスヨガ ・経絡ヨガ ・感謝のヨガ …等 【ライブレッスン＋会員限定動画サイト】で美と健康を叶えるレッスンが受け...
10 Min SLIM FACE & SCULPT | Beautiful Décolleté | Daily Face Yoga Routine
Просмотров 56521 день назад
#顔ヨガ #小顔 #顔痩せ みなさまこんにちは！花鈴です。 今日は【毎日10分】小顔・顔まわりスッキリ！美しいデコルテ 首が前に出てしまうとファイスラインがたるみ肩こりにもつながります！ 首周り胸周りをストレッチし、首を元の位置に戻し、デコルテラインも美しくしていきますよ！ 後半は舌を使ったエクササイズで更に口角をリフトアップ！顔まわりスッキリ！小顔を叶えます。 ぜひ最後までやってみてくださいね❤️ Music：share.epidemicsound.com/1y96rr ￣￣￣￣￣￣￣￣ 【2025年1月スタート！】 🌸花鈴オンラインレッスン（アーカイブ付き月額制レッスン） 毎週木曜１０：００ヨガクラス予定 🌸オンライン講座【美活スタジオSuZuri】 ◼︎食も学べるオンラインスタジオ bikastusalon-suzuri.info/ ライブレッスンを講座がセットになった、内側...
【10 Min a Day】Achieve Defined Abs! | Lying Down Exercise | No Standing, Beginner Friendly
Просмотров 495Месяц назад
#お腹やせ ＃お腹をわる ＃エクササイズ 今回は【お腹をわる】エクササイズ！ １０分で鍛えて整えるレッスンです！ お楽しみください(^ ^) 音楽：share.epidemicsound.com/1y96rr ￣￣￣￣￣￣￣￣ 【2025年1月スタート！】 🌸花鈴オンラインレッスン（アーカイブ付き月額性レッスン） 毎週木曜１０：００ヨガクラス予定 🌸オンラインスタジオSuZuri 食も学べるオンラインスタジオ★ 動画で学ぶ職の知識！ 上記詳細は公式ラインより２０２４年１２月にお知らせ予定です❤️ ご登録してお待ちください！！ ↓ lin.ee/VHHqu5X 【7daysバレエヨガシリーズ】 女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。 習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。 女性に大人気の「バレエヨ...
21Min【Fat-Burning Stretch】Ballet Yoga | Ballet Yoga Series #1 Day 1
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#ヨガ #朝ヨガ #ダイエット 全身をスッキリ！柔軟性を高め、血流と代謝を促進するバレエヨガ 皆様こんにちは！花鈴です。 今日は【脂肪燃焼ストレッチ】を行なっていきます。 基礎代謝を高めることで、体が自然と脂肪を燃焼しやすくなります。このストレッチでは血流を促進し、代謝を活性化して痩せやすい体質作りをサポートします！ 音楽：share.epidemicsound.com/1y96rr ￣￣￣￣￣￣￣￣ 【7daysバレエヨガシリーズ】 女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。 習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。 女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖 🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】 ruclips.net/video/NRFnTavuodw/ви...
19Min Shoulder Blade & Hip Opening Yoga | Boost Your Metabolism & Burn Fat
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#ヨガ #朝ヨガ ＃健康 今日のヨガは凝り固まった肩をほぐし、股関節の柔軟性も上げていく全身ストレッチを行なっていきます！ 肩甲骨と股関節をしっかり使って動くことで、代謝が良くなり脂肪が燃焼されやすい体になりますよ！ ぜひ一緒にやってみてくださいね❤️ 音楽：share.epidemicsound.com/1y96rr ￣￣￣￣￣￣￣￣ 【7daysバレエヨガシリーズ】 女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。 習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。 女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖 🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】 ruclips.net/video/NRFnTavuodw/видео.html 🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウ...
15Min BALLET YOGA for Relieve Neck Tension & Reduce Swelling | Beautify Your Neckline and Decolleté!
Просмотров 8602 месяца назад
#ヨガ #小顔 ＃むくみ みなさまこんにちは🌸 花鈴です！ 今日は首肩周りのリンパを流し、むくみを解消！小顔効果も期待できるヨガを行なっていきます。 身体全身もストレッチしてほぐしていくので、とてもスッキリできますよ☺️ 🔴首や顎周りの筋肉をほぐし、血流やリンパの流れを改善することで、顔のむくみを軽減し、フェイスラインを引き締めます。 🔴全身の血流も良くするストレッチを入れているので、全身スッキリ！ 音楽：share.epidemicsound.com/1y96rr ￣￣￣￣￣￣￣￣ 美しく整える！バレエヨガシリーズはこちら❤️ 【7daysバレエヨガシリーズ】 女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。 習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。 女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖 🔴7d...
[10 Minutes a Day] Tighten Your Glutes and Legs! Ballet Exercise
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
#ヨガ #朝ヨガ ＃健康 今回は【お尻・脚】に効くバレエエクササイズ！ １０分で鍛えて整えるレッスンです！ エクササイズ前後にストレッチも入っているので、しっかりほぐしてから鍛える＆クールダウンで美脚作りをサポートします。 お楽しみください(^ ^) ￣￣￣￣￣￣￣￣ 【7daysバレエヨガシリーズ】 女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。 習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。 女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖 🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】 ruclips.net/video/NRFnTavuodw/видео.html 🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウエスト】 ruclips.net/video/mSVd-v5YC0s/...
23 MIN Morning Yoga | Full Body Refresh to Start the Best Day!
Просмотров 5912 месяца назад
#ヨガ #ヨガ朝 ＃健康 みなさまこんにちは🌸 今回は最高に気持ちいい朝をスタートさせる朝ヨガです！ 全身を動かし、スッキリ穏やかに一日をスタートさせるヨガです💖 ゆったりとした気持ちで、今日も心地よく一日を始めましょう！！ ￣￣￣￣￣￣￣￣ 【7daysバレエヨガシリーズ】 女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。 習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。 女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖 🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】 ruclips.net/video/NRFnTavuodw/видео.html 🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウエスト】 ruclips.net/video/mSVd-v5YC0s/видео.html 🔴7...
【Ballet Yoga Flow】23-Minute Morning Yoga | 7-Day Ballet Yoga Series Finale
Просмотров 8352 месяца назад
#ヨガ ＃朝ヨガ ＃脚痩せ 今回のバレエヨガは【美ボディヨガ】２３分で鍛えて整えるレッスンです！ 7daysバレエヨガシリーズ第4弾！ こちらはyogaweekで開催した習慣化レッスンを元に配信しています。 毎日の朝ヨガ美活習慣作りませんか？✨ 女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。 習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。 女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖 🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】 ruclips.net/video/NRFnTavuodw/видео.html 🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウエスト】 ruclips.net/video/mSVd-v5YC0s/видео.html 🔴7daysバレエヨガシリーズDa...
Sculpt a Beautiful Body! Ballet Yoga Day 6 | 21-Minute Morning Yoga Routine
Просмотров 9452 месяца назад
#ヨガ ＃朝ヨガ ＃美尻エクササイズ 今回のバレエヨガは【美しく整える美ボディヨガ】２０分で鍛えて整えるレッスンです！ 7daysバレエヨガシリーズ第4弾！ こちらはyogaweekで開催した習慣化レッスンを元に配信しています。 毎日の朝ヨガ美活習慣作りませんか？✨ 女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。 習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。 女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖 🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】 ruclips.net/video/NRFnTavuodw/видео.html 🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウエスト】 ruclips.net/video/mSVd-v5YC0s/видео.html 🔴7days...
Ballet Yoga Day 5【Perfect Posture Yoga】18-Minute Morning Yoga | 7-Day Ballet Yoga Series
Просмотров 6763 месяца назад
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Lift and Sculpt Your Glutes | Feel Refreshed morning yoga | Ballet Yoga Day 3
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Ballet Yoga Day 2【Sculpt a Beautiful Waistline】19-Minute Morning Yoga | 7-Day Ballet Yoga Series
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18min 7days Ballet yoga | Graceful Stretching | Morning yoga
Просмотров 7634 месяца назад
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Romania Targovishte| Background of performing tour in Europe as contemporary dancer(Japanese)
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9min ballet exercise | stretch, leg & hip train
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Bilbao Sapin vlog| contemporary dancer Karin performing tour(Japanese)
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11min morning yoga | start your day refreshing
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11min morning yoga | start your day refreshing
花鈴さん明けましておめでとうございます✨気分が一気に、リフレッシュして、爽快になりました✨花鈴さんのヨガ🧘レッスン大好きです❤ 楽しかった〜❤❤❤
明けましておめでとうございます😆💖いつもコメントありがとうございます❗️✨✨とってもとっても嬉しいです〜🙌🏻✨やる気がめちゃ上がってしまいました💖今年もよろしくお願いします💖
凄く、楽しく汗をかけました😊ありがとうございます✨
嬉しいコメントありがとうございます！！楽しんでいただけてよかったです❤️
しなやかで美しい体めざします～スッキリしました✨続けてみます、ありがとうございます
スッキリして良かったです✨ぜひ続けてみてください❤️コメントありがとうございます！
楽しく、気分もスッキリしました😊ありがとうございます❣️
コメント嬉しいです❗️こちらこそありがとうございます😊✨
バレエヨガ🧘♀️楽しかった〜😂
楽しんでもらえてとっても嬉しいです！😆
たった10分❗️【足やせ・お尻やせ】バレエエクササイズフル動画はコチラ🔻😊 ruclips.net/video/GLN6zagaOKo/видео.htmlsi=ScohARjW2Ouy1OUd
【自律神経を整える】スッキリ朝ヨガ❤😉 ruclips.net/video/HnG4L17-buU/видео.htmlsi=4aLOFTM_R1uYDQny ぜひ一緒にやってみてね😊✨
スラリと美脚【バレエヨガ】🔻 ruclips.net/video/1nI11LmvSJc/видео.htmlsi=91FovNTXlhLCW3O3
さっそく やります😂❤
This is A art of yoga 🧘♀️ ✨ It's beoutiful and I do love it!!! TKS 🔥♥️
Thank you so much for comment😊✨ i am delighted to hear 😆✨
自分の身体なのに、なかなか思うように動かせない😅難しいですね。やはり先生と同じように動くには日々積み重ねないと厳しいや🌏
日々少しずつやっていくと体も変わっていきますよ✨一回やるだけでも体の流れは変わってくるので👍継続して自分で変わっていくのが分かってくると楽しくなってきますので、あまり気落ちせずにいてくださいね！
【秋の養生】3days美活ワークショップ🔻 mosh.jp/services/207799 【特別価格¥3000✨】 3日間のヨガレッスン&顔ヨガまでついてます😊💖 ぜひ詳細チェックしてみてくださいね😉✨
💖シーズンワークショップ開催💖 このワークショップでは、養生ヨガ🧘🏻♀️と顔ヨガ🧏🏻♀️を組み合わせた特別なプログラムをご用意しています！ 「秋の養生ヨガ」で、夏の間に疲れた内臓を癒します。 心地よいヨガのポーズと呼吸法で、疲れた体をほぐし、心を落ち着かせましょう。 内側の循環を良くし、心も身体もスッキリさせていきます✨ そして❗️ 「顔ヨガ」でお顔の筋肉を鍛え、リフトアップ効果を実感してください😉✨ 秋の美活ということで、内臓から整えるヨガに加え 「顔ヨガ」で表情も整え😉✨ 健康的な美しくなっていきましょう💖 【詳細お申し込みは下記リンクから↓】２０２４年１０月１２日～１４日 アーカイブ付なので、ライブにご参加いただけなくても視聴可能です！ mosh.jp/services/207799
美脚・美尻エクササイズレッスン🔻 ruclips.net/video/eoKQqyn4r-4/видео.htmlsi=Y3U6PDbIuAFFRSFS
バレエヨガレッスン動画😊 7daysバレエヨガ【day2美しく整えるウエスト】 ruclips.net/video/mSVd-v5YC0s/видео.htmlsi=uvl7D7qX8CVEebjs
Must to come Mexico too! Great video production. Filmmaker…
thank you!!! we are gonna go to Istanbul on Sep;) very soon... someday in Mexico!!👍
新たな出会いと刺激に溢れた素晴らしい公演旅行だったことが伝わってきます。街探検は、一人でどこまでも行っちゃうんですね。コワクないんですか？体調は、もう大丈夫？20時間フライトもうひとがんばり👍JUNKO
Junkoさん😊タルゴヴィシュテは素敵な街で、夜も出歩けました❗️体調も帰国すると一旦崩しますが…🤣だいぶ強くなったんですよ〜🙌🏻✨ いつもありがとうございます😊💖
0:40 ホテル ドゥンボヴィツァ（Hotel Dâmbovița）裏側の部屋ですね。 0:46 トゥルゴヴィシュテ（Târgoviște）ドラキュラ（ヴラド3世）が住んでいた街です。 1:19 殉教者の記念碑 コンスタンティン・ブルンコヴェアヌと4人の息子コンスタンティン、シュテファン、ラドゥ、マテイ 1:32 イオン・ヘリアーデ＝ラドゥレスク 3:25 キング キャロル 1世大通り(Bulevardul Regele Carol I) 4:26 5～6人位、日本語を喋れる人がいるよ。 5:26 キンディア・パーク（Parcul Chindia）ドラキュラ（ヴラド3世）の像もあるよ。カラフルなお店の近くにあったよ。 6:05 6:28 10:10 10:28 キンディア塔（Turnul Chindia)(Turnul Chindiei） 6:21 9:12 10:23 トゥルゴヴィシュテ王宮（ワラキア公の宮殿）（Curtea Domnească din Târgovişte）ドラキュラ（ヴラド3世）が住んでいた宮殿 6:33 7:45 10:06 トゥルゴヴィシュテ王立教会（ロイヤル チャーチ）（Biserica Domnească din Târgovişte） 6:40 リトル ロイヤル チャーチ（Biserica Mică Domnească） 7:34 古いルーマニア印刷と書籍の博物館（Muzeul Tiparului şi al Cărţii Vechi Româneşti）
わぉ！すごい！なんと詳しいことでしょ…❗️👏🏻✨ 全然調べる時間がなくドタバタだったので、こうやって教えて頂けるとまた改めて感慨深く動画見れます…✨ 丁寧に、ありがとうございます！！😊✨👏🏻
世界中で踊る！心身共にベストコンディションで臨んでください✌️食べすぎないでね😆JUNKO
じゅんこさん❤️ ありがとうございます❗️食べ過ぎ気をつけますね(笑)
おはようございます！ストレッチでリクエストしてもいいですか(?_?)
おはようございます☀どんなストレッチリクエストでしょ？😃
@@karinsuzuri2769 返事遅れました！前後屈のストレッチを見たいです 横よりも正面のアングルの方がわかりやすいので正面からお願いします🙇
初めてコメント😺💓
初めてのコメント光栄です～✨ありがとうございます(#^^#)
なんでこの曲にしたんですか？！
素敵だったからです✨
スタンディング・オベーションおめでとうございます🎉 “カリン、タリンをゆく”楽しく拝見 まるでテーマパークかおとぎの国かというTallinnの街並みの素晴らしさ、伝わってきました✨ JUNKOでした😊
伝わって良かったです〜😊❤ コメントも嬉しいです❗ありがとうございますJUNKOさん✨