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드디어 돌밥돌밥을 마치고 여러분 개학을 했어요 ㅎ 태풍권에 비바람을 뚫고 어렵게 등교를 시켰지만 그래도 자꾸 나오는 웃음은…. 잠깐 차한잔 마시며 쉬어야지 했는데 그동안 너무 아들 뒷치닥거리만 한걸까요? 왜 하필 지금 먼지 곰팡이가 눈에 띄는건지 빠르게 청소모드 돌입 여기저기 미쳐 놓고 지냈던 곳들도 청소해 봅니다 집집마다 다 있다는 이 치약걸이 왜 어느 순간부터 자꾸 떨어지는지 처음 새것은 무거워 떨어지고 얼마남지 않은 치약들은 얇아 빠지고 🔎불편하면 바꿔야지요 욕실공중부양 은 포기 할 수 없으니까요 🔗 다이소추천템 📍제품명 : 스텐주방걸이 2,000원 [ 제품번호 32291 ] 📍제품명 : 집게식후크고리 1,000원 [ 제품번호 30722 ] 설치 간편 다용도걸이 세면수납장 벽면에 부착하고 집게식후크로 집어 걸어주면 따로 뺐다꼈다 하지 않아도 편하게 공중부양 해 사용 할 수 있어요 🔘🔖도움이 되셨다면 저장 공유 좋아요 부탁해요 더 많은 정보가 궁금하시면 팔로우 소중한 소통 이어갈께요🤍🔘 @ohoo_house @ohoo_house @ohoo_house #욕실공중부양 #다이소꿀템 #살림꿀팁 #생활팁

요즘들어 급심한 더위에 지친 몸 건강 생각을 안할 수 없는데요 의외로 많은 분들이 모르고 계시는 정보 하나 알려드려요 우리네 한식 레시피에 항상 마무리는 무엇일까요 ? 🪧 바로 ’ 깨 ‘ 다들 마무리로 음식을 더욱 맛나게 보이기 위해 깨를 뿌리시는데요 깨에는 어마한 영양분이 있다는거 알고 계셨나요 ? 그저 데코로만 생각 하셨다면 이제부터는 생각을 달리 하셔야 해요 깨에는 풍부한 단백질, 높은 불포화지빙산, 철분,아연,칼슘 등을 포함하고 있어 노화방지 / 항산화 / 콜레스테롤 제거 / 혈관건강개선 에 아주 많은 도움이 된다고 해요 그런데 깨를 갈아 먹지 않고 그냥 바로 먹는다?!! 그럼 몸에 흡수 하지 않고 그냥 몸속 탐험만 한 후 바로….🥲 이제 알았으니 돈카츠 집에서만 갈갈 하지 마시고 집에서도 꼭 갈아서 우리 몸에 좋은 영양분을 흡수 시켜주자고요 🔎 다이소 깨갈이 2,000원 [ 제품번호 1020851 ] 손목에 무리 없고 가격 착한데 작고 예쁘기까지 하고 관리 또한 너무 쉬우면 안들일 이유 없죠 이제부터는 꼭 갈아서 고소한 식감 높이고 영양가 높여 건강히 깨 마무리하세요 🔘🔖도움이 되셨다면 저장 공유 좋아요 부탁해요 더 많은 정보가 궁금하시면 팔로우 해주세요 소중한 소통 이어갈께요🤍🔘 #살림노하우 #다이소꿀템 #영양정보 #깨갈이

수많은 정리 수납템 넘의집들의 수납템들 보며 이것도 좋아보여 저것도 좋아보여 쟁이시지 않으셨나요? 이제 무작정 돈들이지 마세요 🥛 다 먹은 우유통과 테이프식 후크 이 둘의 조합이면 돈들이지 않는 나만의 수납함이 완성 된답니다 내가 원하는 높이에 선을 따라 쓱 자르고 손잡이가 되어 줄 후크 자리잡아 붙여주면 깔끔 편리 나만의 수납템 완성 정리 해야 할 용품들 착착 담아주면 돈들이지 않는 나만의 맞춤 수납함 어때요 여러분은 오늘 돈 버신거예요🤨 #수납함 #수납템 #수납정리 #살림노하우 #수납박스

뜨겁고 핫한 여름 잘 보내고 계신가요 ? 오랜만에 인사하니 더 반갑고 막 그러네요🥲 정말 올여름은 덥고 습하고 지치기 쉬운 날들의 연속이예요 저도 올만에 일상으로 돌아와 냉장고를 열어보니 충격 그자체 장본 후 급 집을 비워 마구 떼려넣은 창고랄까요 위생도 비상! 우리 가족 안전이 달린 문제 냉장고 정리가 시급 일단 천연살균탈취 소독수 를 만들어요 🔎 준비물 : 먹다남은 소주 + 레몬 ✔️베이킹소다로 깨끗이 닦은 레몬 준비 ✔️ 빈병에 레몬을 썰어 넣고 ✔️소주 와 물 1:1 비율로 담가 ✔️ 2-3일 냉장고서 숙성 🍋레몬껍질에 구연산 성분이 미생물번식 억제 / 살균 / 탈취 에 효과적 이라고 해요 이렇게 쉽고 간단히 강력한 살균소독수 완성 정리하지 못하고 마구 때려넣었던 모든 음식물들을 빠르게 비워내고 만들어놓은 레몬소독수를 뿌려 놓고 마른걸레로 닦아 살균소독 청소할께요 냄새까지 달달 상큼 기분까지 좋아지네요 역시 마음 복잡하고 심란할때는 정리 청소가 답인가봐요 냄새까지 상큼해진 냉장고 청소가 끝나면 🔎 냄새 잡는 블랙 & 화이트 탈취제 놓기 🔗 베이킹소다 탈취제 베이킹소다 는 약 알칼리성으로 산성을 띈 악취를 잡는데 탁월 🔗 커피찌꺼기 탈취제 습기와 냄새물질을 흡수하는데 탁월 🪧 전 먹고 남은 블루베리 케이스가 뚜껑에 구멍이 뚫려 있어 잘 말려두었다가 탈취제를 담을 때 여기저기 잘 활용해요 이렇게 말끔히 청소하니 마음까지 깨끗 상큼해지네요 잇님들 더운 여름 빠르게 냉장고 살균청소하셔서 건강한 먹거리로 건강한 여름 나세요 🔘🔖도움이 되셨다면 저장 공유 부탁드려요 더 많은 정보가 궁금하시면 팔로우해주시면 소중한 소통 이어갈께요🤍🔘💭 @ohoo_house @ohoo_house @ohoo_house #냉장고소독 #냉장고청소 #천연탈취제 #레몬소독수

천재...

저 사는곳은 코스트코가 없어서요. 눈팅으로만 만족하고 갑니다.

| 제품제공 | 습하고 더운 날씨가 계속 되고 있어요 집집마다 선풍기는 몇대씩 가지고 계시죠 에어컨 탁상 /핸디 선풍기 등등 정말 여름엔 생활잡음 이 너무 심해 가득이나 환기도 못시켜면 머리 아픈데… 잡음들까지 합쳐지면 더운 여름 지끈지끈 그래서 전 선풍기 고를때 가장 중요시 여기는 부분 바로바로 소음 탁상용이면 공부나 업무 볼때 사용 하는거라 특히 더 신경을 쓰지요 🪭 솔러스에어 휴대용 탁상용 미니 선풍기 ✔️최저소음을 내세우고 있는 솔러스에어 선풍기 얼마나 소리가 안날까 의심했지만 ㅎㅎ 의심이 무색할 정도도 소리가 진짜 안나요 선풍기 켠지도 잊고 계속 켜둔 적도 많지요 그래도 괜찮아요 ✔️대용량 배터리로 c타입 고속충전! 완충해 외출하면 장시간에도 걱정 없이 사용 할 수 있어요 ✔️4단계 풍량 조절로 선풍기라면 당연히 시원해야죠 (기본중 기본😄) BLDC모터로 강력한 시원함을 느낄 수 있어요 ✔️90도 상하 조절 처음엔 90도까지 꺾일 필요 있을까 했지만 요게요게 은근 많이 쓰임새 있더라고요 가벼움은 말할것도 없어 아이가 들고 외출해도 무게감을 느낄 수 없어 외출 시에도 너무 잘 사용하는 우리 가족 최애 선풍기 쿠팡에서 압도적인 판매량과 구매 만족도를 자랑 할 만 한 선풍기네요 더운 여름 조금이라도 건강하고 시원할 수 있다면 무조건 입니다 #탁상용선풍기 #저소음선풍기 #솔러스에어선풍기

여름 신발 뭐 신으세요? 발은 하루에 몇번 닦으실까요 ? 전 여름엔 조리문신이지요! 온가족이 맨발족😅 외출 할때마다 바로 욕실행 발을 분명 닦았다고 하는데 왜 욕실이 이 모양인걸까요? (청소를 안한건 아니랍니다 ㅎ) 풋세정제 많이 사용하시잖아요 세정제와 함께 허리를 구부리지 않는 찰떡 궁합 발 관리템 소개해요 🦶🏻3D 풋브러쉬 ✔️허리를 숙이지 않아도 세면대에 발을 올리지 않아도 되요 ✔️지그재그 설계로 발가락 틈새까지 ✔️2가지 유형 돌기오 세척과 지압 ✔️촘촘한 미세돌기로 발 뒤꿈치까지 관리 ✔️3D 구조로 발등까지 완벽세척 아이에서 300신는 저희 남의편님까지 완벽 세척 가능한 풋브러쉬예요 이제 편하게 서서 완벽 발관리 하세요^^ 🦶🏻냄새잡는 요물템 신발탈취제 ✔️양쪽 미세분자로 냄새집는데 쵝오 ✔️외출 후 밤에 눌러주고 말려주면 다음날 아침 상쾌한 신발을 신으 실 수 있으실꺼예요 이제 냄새 걱정 없는 뽀송 깔끔한 발 유지하세요 👊🏻추천 상품은 내돈내산 쿠팡템으로 프로필 하단 링크에서 확인 하 실 수 있으세요 #풋브러쉬 #신발탈취제 #생활꿀템 #살림꿀팁 #여름발관리

우리강아지 세수병이네..

그냥 삼성꺼 100만원넘는거 쓰면 냄새안남

달달한 잼과 빵의 조화는 정말😋 그런데 매번 잼은 정말 풀때마다 여기저기 질질 ㅜ 우리집 무척 독립적인 아들램 본인 스스로 잼빌라 드실때면 ㅎㅎ 뒷수습만 어마하지요 그래서 데려왔어요 🍯 다이소 캡뚜껑소스병 1,000원 제품번호 1046273 소스병에 담아 쭉 짜기만 했는데 이리 편하고 일이 줄다니요 편한김에 하나더 쌈장까지 담아봤어요 쌈장 한번 먹다가 모자라면 기름진 숟가락으로 풀수도 없고 들락날락 ㅎ 새숟가락 가져오기도 넘 귀찮아요 물론 짜서 먹는 제품들 많이 나오지만 조금더 저렴하게 우리는 알뜰주부니까요 이제 쭉 짜서 편하고 깔끔하게 먹어보세요 ✔️딸기잼은 딸기알갱이가 굵을 경우 짤때 구멍을 조금 넓혀주시면 문제 없이 시원하게 잘나 온답니다 #소스통 #잼병 #살림노하우 #다이소꿀템 #살림꿀팁

통돌이만 가루세제쓰는게 아니였구나

공중부양에 진심인 저는 참 많은 부양템을 사용 연구중이랍니다😅 그중 오늘은 4000원이라는 착한 가격 🏷️이케아 폴뤼케 걸이식 후크선반 ✔️랙을 선반에 고정 당연히 컵을 걸어야지 했는데.. 모든 공간에서 다용도로 활용이 가능 하겠더라고요 고정용 클립을 구부릴 수 있는 장점까지 있는 걸이식 선반이라 활용도 좋고 ✔️소재 또한 견고 화이트 색상에 심플한 디자인이 도드라지게 눈에 띄지 않아 공중부양 수납 정리에 너무 잘 활용 할 수 있겠더라고요 조금더 길어도 좋았겠다라는 아쉬움이 남지만 주방도구 옷장 욕실 등 요모조모 너무 잘 사용하게 될 정리수납 꿀템 이만하면 이케아 가심 몇개 들이실만 하죠 🔘🔖도움이 되셨다면 저장 공유 좋아요 부탁해요 더 많은 정보가 궁금하시면 팔로우 소중한 소통 이어갈께요🤍🔘 #이케아추천템 #살림노하우 #주방공중부양 #선반추천 #정리수납

붓 사용하는게 뭔가 더 편해보여요 손에도 안묻고 창틀 때문에 스트레스였는데 해봐야겠어요😂

광고가 ? 저정도 가격은 부산에 동네마다 있는데

오 어떻게 이런생각을.. 맨날 사이즈가 커서 좀그랬는데 😅

수영장가면 힐끔 보게되는 그녀들의 탐나는 유용템 소개해 볼께요 여름이면 무조건 품절대란템이라는 📍이케아 렌사레 방수가방 ✔️2,900원이라는 말도 안되는 착한가격에 3번 접어 스트랩 잠그면 완벽 방수되는 여름 물놀이 방수가방 스트랩 손잡이로 이동까지 편하고 반투명이라 내용물도 볼 수 있고 그레이 색상이 너무 예뻐요 [ 내돈내산 쿠팡템 ] 📍실리콘 공병 바디용품을 한번에 담아 이동 할 수 있는 ✔️실리콘 공병은 피부에 사용 하는 제품이니 안전한 실리콘 소재 사용 ✔️열탕 소독 가능해 위생적이고 ✔️흐름방지 특수마개로 절대 새지 않아요 ✔️고리형태로 샤워시 찾지 않고 한번에 걸어 사용 부피도 작아 이동 편하고 짐 줄이기 최고예요 📍다이소 컬러포인트 메쉬케이스 1,000원 제품번호 1033881 3가지 색상으로 컬러포인트가 특징 전면 지퍼 형태로 입구가 넓고 메쉬 소재로 물빠짐 너무 좋고 손잡이가 있어 걸어 둘 수 있는 장점은 물놀이에는 무조건 이랍니다 물놀이 가방에는 위생백도 챙기고 아이가 있는 집이면 손톱깎이 꼭 챙겨주세요 이렇게 완벽한 그녀의 힐끔 물놀이가방 추천템 어때요 탐나지 않으세요😉 #물놀이 #수영장가방 #물놀이템 #샤워용품 #물놀이가방

더운 여름날에는 쓰레기처리 하는 것도 너무 일이더라고요 조금이라도 덜 움직이는거 조금이라도 열 안 올리는것 찾게 되는데요 이 방법 찾고 봉투 찾으러 다닐일도 줄고 남의편님께 잔소리도 줄었답니다 🔖 준비물 벨크로찍찍이 + 뽑아쓰는 분리수거봉투 봉투는 다이소추천 [ 제품번호 1042385 ] 사이즈 30L / 50L 벨크로찍찍이 공중부양 만 생각하셨다면 이제 봉투상자에 벨크로찍찍이 붙이고 쓰레기통 밑바닥에 붙여 쏙쏙 뽑아 쓱 걸쳐주기만 하세요 분리수거 봉투 찾아 헤매일이 없답니다 🏷️또 하나의 팁 우리 여성분들 구르뽕 없는 분 없으시죠 이놈의 구르뽕은 발이 달렸는지 매번 여기저기서 발견 ! 찾으면 또 없어 또 사고 ㅎㅎ 이제 그러지 마세요 벨크로 찍찍이 한쪽면을 원하는 장소에 부착 해 놓으면 이제 구르뽕 수납보관 정리정돈 까지 완벽해 지실꺼예요 더운 여름 조금이라도 덜 움직이고 똑똑한 꼼수살림해보세요 #분리수거함 #쓰레기봉투 #찍찍이 #정리수납 #정리정돈 #살림팁 #분리수거 #쓰레기통 #살림꿀팁

요즘 눈에 띄게 보이는 러브버그 도시 출몰에 뉴스에서도 화재가 되는 러브버그 열섬현상으로 개체수도 많아지고 출물도 빨라졌다고 해요 밖에서 참 많이 보인다 했는데 … 이거 뭐죠 ? 집에서 발견된 러브버그 독성이 없고 생태계에 이로움을 주는 익충이라지만 쫌 많이 징그럽잖아요 거기다가 떼를 지어 다닌다고 해요 들어오지 못하게 단디 차단해야겠어요 ✔️ 러브버그는 물기를 싫어하고 살충제에 약하대요 🦟 버그퇴치 천연퇴치제 만들기 판매되는 살충제 많지만 집에서 자주 뿌리게되면 인체에 좋지 않으니 화학성분 없는 하지만 강력한 퇴치제 만들어 볼께요 🏁 계피스틱 120g + 소주 350mg 부어주고 일주일 냉장보과 하면 끝 (간단하죠) 원액에 물 1:1 섞어 벌레가 들어올 만한 방충망과 현관 등에 열심히 뿌려주세요 천연퇴치제로 모기퇴치 초파리 진드기 모두 완벽 차단해 보세요 ✔️러브버그를 발견 했다면 당황하지마시고 행동이 느리니 진공청소기로 빨아들여주세요 ✔️ 러브버그 차에 붙었다면 시체가 부식을 유발하니 바로 세차해주세요 이제 천연퇴치제로 걱정없이 벌레 없는 건강한 여름나세요 #러브버그 #모기 #모기퇴치제 #모기퇴치 #모기퇴치제만들기 #천연퇴치제 #살림팁 #살림노하우

📍 (패트병 활용) 돌돌이케이스 공중부양 집에 굴러다니는 패트병 하나를 골라 돌돌이 사이즈에 맞춰 자르고 탈부착 매직테이프로 동선을 벗어나지 않게 식탁 밑에 안보이는 곳에 공중부양 !! 부스러기 먼지 등 바로 꺼내 해결하지요 (패트병 안쪽으로 끈끈이 부분이 붙을 수 있어 그럴때는 케이스 자체를 떼어내어 돌돌이를 꺼낸 후 다시 붙여주심 좋아요) 📍휴대용 고리형 물티슈케이스 공중부양 (내돈내산)-제품은 프로필 링크 참조해주세요 식탁에서 가장 많이 쓰지만 다른 곳에서도 사용이 많은 물티슈는 예쁜 디자인에 가방식 고리형으로 디자인 선택가능 집에서도 외출시에도 너무 좋아요 가방형태로 지퍼를 열어 대용량 (120매) 물티슈를 넣어 주기만 하면 끝 식탁 아래 부분에 본드식후크 를 사용 공중부양 시켰더니 찾을 일도 미룰일도 없어졌어요 📍 다이소 부착식 서랍장 많이 쓰시죠? 그중에서도 다이소 제품번호 1040691 추천할께요 3,000원 가격에 큰사이즈 강력 3M테이프가 두장 투명한 소재에 짱장함까지 이렇게 공중부양으로 바로바로 청소하며 즐거운 식탁시간을 만든답니다 어떠세요 ? 저희집 식탁의 숨은 공중부양의 비밀 ~ #물티슈케이스 #공중부양 #돌돌이 #살림노하우 #식탁인테리어 #살림팁

전기세 폭탄 맞지 않게 이건 몰랐다 하실 팁 풀어볼께요 ☢️ 에어컨 켜놓았는데 잠시 외출을 해야 한다면 ? 📍 무조껀 끄고 나가신다고요? 이젠 90분 이하의 짧은 외출에는 켜 놓은 상태로 다녀오세요 반복적 실외기를 가동 시키는 것보다 효율적 ( 에어컨 조절은 집을 비우는 시간을 고려해 설정) ☢ 제습모드를 하면 전기세가 줄어든다 📍냉방이든 제습이든 실외기는 가동 상황에 맞는 모드을 설정 습도가 높을때는 제습모드로 습도를 잡고 냉방으로 찬바람을 내보내주면 좋다고해요 ☢️ 에어컨 옆면 정격능력 확인 📍 인버터형 에어컨 옆면 정격능력 표기를 보면 세가지로 표기 특정온도에 도달하면 실외기가 멈추는 인버터형 🔒컸다켰다는 반복하면 전기세가 높아져요 📍정속형 에어컨 정격능력이 하나로 표기 출력조절이 안되는 시스템으로 온도를 최대한 낮추고 온도를 내린 후 🔒껐다켰다를 잘 조절해 사용하면 전기세를 낮출 수 있어요 이제 전기세 폭탄 걱정 말고 똑똑한 에어컨 사용으로 건강한 여름 나세요 #에어컨절약법 #전기세 #전기세폭탄 #에어컨 #생활꿀팁 #전기세절약 #살림팁

이미 빠르게 입소문 타 벌써 품절템이 된 다이소 핫한 선풍기 정말 다이소가 일냈내요 👊🏻 다이소추천템 ➿탁상용 충전식 소형 선풍기 5,000원 제품번호 1051025 ➰유뮤선 겸용으로 5핀충전 케이블도 포함되어 있는데 가격이 오천원 ➰색상은 베이지 핑크 ➰3단 풍량조절이 가능한 탁상용선풍기 무엇보다 맘에 드는것은 ➰자유로운 각도조절로 상하 회전 원하는 각도로 사용이 가능해요 ➰디자인도 군더더기 없이 깔끔 ➰가볍기는 또 얼마나 가벼운지 무게를 재보니 197g 이더라고요 외출시 한참을 들고 다녀도 전혀 무게감을 느끼지 못했답니다!! 이제 가성비최고 탁상용선충기 로 조금은 시원해질 시간입니다 🤣 이만하면 온가족 하나씩 들고 다녀야 겠지요 #탁상용선풍기 #다이소 #다이소꿀템 #다이소선풍기 #다이소추천템

몇년간 코스트코 를 다녀며 항상 카트에 담겨져 있는 쟁여템 을 소개해 볼께요 ✔️ 자연을 품은 동물복지계란 60개 ( 15,890원 ) 코스트코 계란은 유명하지요 난각번호 1번/2번 외에는 찾아볼수 없어요 즤집엔 달걀 킬러가 살고 있어 양도 무시 못해 동물 복지 인증을 받은 난각번호 2번의 계란으로 30개x2 담아왔어요 ✔️ 양념 소불고기 2.7kg ( 38,990원 ) 호주산고기로 ( 가끔은 미국산 일때도 있어요 ) 2.7kg 의 대용량을 자랑하지요 누린내 없이 기본적인 맛이라 야채와 함께 소분해서 냉동 보관 해놓으면 언제든지 간편히 먹을 수 있어요 ✔️ 베이글6T 2봉지 ( 6,990원 ) 플레인 ,블루베리,어니언 세종류 중 교차가능 두봉지 !! 배신하지 않는 맛에 가성비 갑 이라 항상 쟁이는 쟁여템예요 ✔️ 시원한 감자수제비 8개 ( 12,990원 ) 멸치육수 국물이 시원~~한 라면 보다 끓이기 쉬운데 야채까지 추가해서 끓이면 수제비 전문점에서 먹는것 같은 맛을 느낄 수 있어요 ✔️ 한우 나주식 곰탕 500g x3팩 ( 16,990원 ) 한우 고기가 아주 실하게 들어가 있어 당면을 추가해 함께 먹으면 정말 한그릇 뚝딱 할 수 있어요 ✔️ 고베 소바바 치킨 1.1kg ( 18,990원 ) 시식 코너에서 한번 맛본 후 무조건 쟁이는 쟁여템으로 꿀을 더해 단짠단짠 대용량은 코코지요 그리고 실생활 유용템 대용량으로 떨어지면 안되게 데려오는 아이들은 ✔️ 스빈또 올인원 세제수세미 200g x 2개 ( 14,990원 ) ✔️ 하인즈 화이트 식초 5L ( 11,690원 ) ✔️ 아보카도 오일 1L ( 19,990원 ) 마지막로 나를 위한 힐링템 최근 핫해서 한동안 구매갯수제한도 했더라는 그…….🤍🤍 저도 드뎌 담아왔습니다 ㅎㅎ 과연 무얼까요 ?? 2부를 기대해 주세요 comeing soon😘 🔘🔖도움이 되셨다면 저장 공유 좋아요 더 많은 정보가 궁금하시면 팔로우 해주세요 소중한 소통 이어갈께요🤍🔘💭 #살림팁 #살림스타그램 #집스타그램 #코스트코 #코스트코추천 #장보기 #오후의살림

바나나 사서 색상별루 먹어봐야겠어요 좋은정보 감사

오 바나나 익힘에따라 영양이 달라진다는건 처음알았어요

🎯바나나 익힘에 따른 색상별 영양 성분이 다르다는 것 덜익은 초록색 바나나 부터 너무 익게되면 갈색이 되는 바나나 오늘은 항염 / 항균 작용 이 뛰어난 바나나 어떤 성분이 있는지 알아볼께요 🍌 덜익은 초록바나나 - 맛이 없고 덟지요 🍌 조금 익어 연두빛을 띄는 바나나 - 설사 나 변비에 도움 쾌변 에 좋아요 높은 저항성 전분 을 가지고 있어요 🍌 거의 익은 연노랑 바나나 - 다이어트 에 good 높은 섬유질과 낮은 당 함유 🍌 잘 익은 노란 바나나 - 이때가 가장 맛있고 건강한 바나나죠 항산화 효과 높고 적당한 섬유소 🍌 많이 익어 갈색이 된 바나나 - 당이 너무 많아 당 조절이 필요하신 분이라면 체크하세요 - 그러나 갈색의 이 반점이 항암작용 을 일으켜 우리 몸의 면역체계에 더움을 준다고 해요 - 백혈구의 힘을 8배나 강화 ️ ✔️ 바나나는 익으면 익을수록 비타민B 와 비타민A 비타민C 철 칼륨 등 몸에 좋은 성분이 늘어나게 된답니다! 아무리 좋아도 과한 섭취는 독 !! 하루에 2개 까지 권장 🏁바나나는 흐르는 물로 씻은 후 위아래 꼭지 부분을 자르고 랩으로 쌓아서 보관하면 초파리 걱정 No 조금 더 오래 먹을 수 있어요 그럼 이제 바나나도 똑똑히 알았으니 내몸에 맞는 건강한 바나나 섭취하세요 #바나나 #바나나다이어트 #영양성분 #살림노하우 #살림팁 #살림스타그램 #항염 #항균 #다이어트 #바나나보관

📋 제품은 프로필 하단 링크에서 확인 하 실 수 있어요 이글이글 타는 여름은 샐러드시즌이죠! 🥗논란 속 이자카야 양배추 샐러드 3분만에 만들어 볼께요 자르고 씻고 뿌리면 양배추 샐러드 끝 🏁잠깐 양배추는 식초로 씻으면 안되는거 아시죠 양배추 세척팁 양배추가 자라나는 약 140일동안 꼬이는 벌레가 많아 농약을 엄청 많이 친대요 하지만 안쪽잎이 촘촘히 자라면서 저희가 먹게되는 안쪽 부분에는 워낙 빽빽해 벌레나 농약이 들어오지 못한다고 해요 그래서 물로만 빠르게 씻어도 깨끗히 먹을 수 있다고 해요 간혹 더 깨끗히 씻기 위해 식초를 사용하시는 분이 계신대요 NoNo 양배추의 비타민U 성분을 식초가 파괴 시킨다고 해요 그러니 이제 양배추는 물로만 빠르게 씻으세요 깨끗이 씻은 양배추에 요즘 핫한 화제의 소금양념샐러드 소스를 드디어!! 아삭아삭한 양배추의 식감을 그대로 살리면서 꼬소짭쪼롬~ 정말 먹어보니 순삭 ! 화제인데는 분명한 이유가 있었내요 이자카야 안가도 되겠어요 이러면 맥주를 안 딸 수가 없지요 양배추 샐러드는 다이어트식단이니🤤 꼭 한번 드셔봐야 한답니다 #양배추샐러드 #다이어트샐러드 #샐러드소스 #살림팁 #살림템 #살림노하우 #양배추세척 #양배추 #양배추다이어트

햇볕에 바짝 빨래를 말리는 것 너무 좋지만 우린 이미 건조기의 노예 ㅜ 건조기 돌려 놓고 깜빡 다음날이 되서야 알게 된 경우 많으시죠 꼬깃꼬깃해진 옷들을 보며 우린 선택의 기로에 서게 되지요 ✔️다시 세탁기를 돌려 ? ✔️하나하나 정성스레 다림질을 해 ? 이제 구겨진 옷 보며 속상해 하지 마세요 이것만 있으면 바로 해결 🧊얼음조각 과 양모볼 건조기에서 꺼내지 못한 구겨진 옷에 🧊얼음 3-4조각 넣고 ( 작은 얼음으로 옷양에 따라 조절해주세요) 🗒️ 얼음이 없을 때는 옷 사이사이를 들어 분무기로 물을 뿌려 돌려주셔도 좋아요 🧊양모볼 함께 구김방지 건조기 시트 한장 쏙 🧊건조기 20분 송풍모드로 다시 한번 건조기를 돌려주세요 묵혀둔 꼬깃꼬깃 빨래가 아니라 방금 막 마친 뽀송이 건조를 마친 구김이 쫙 펴진 옷들을 만나실 수 있을꺼예요🫰🏻 #건조기 #건조기는사랑입니다 #건조기필수템 #살림노하우 #살림팁 #살림꿀팁 #살림스타그램

건조기가없어요

노랑노랑 색감이 좋네요 주방이 화사해지겠어요 ~

이케아 주방베스트 추천템 3가지 소개해 볼께요 이케아 주방추천템 🧈이케아 웁퓔드 채소 스크러버 1,900원 야채 과일 표면을 깨끗히 닦을 수 있는 실리콘 재질의 스크러바로 양면 돌기가 달라 용도에 맞게 사용 할 수 있고 굴곡을 따라 힘들이지 않고 세척가능 그립감 너무 좋고요 식기세척기도 가능해요 이케아 가성비템 🧈웁퓔드 깔대기 1,000원 오래전부터 사용하던 이 깔대기는 쨍한 노랑색 자태를 뽑내며 튼튼한 재질감 최대 100도의 온도를 견딜 수 있고 구멍이 나 있어 걸어서 보관 용이 색감과 어우러진 물결모양은 주방을 화사 왠만한 오브제가 필요 없지요 이케아 추천템 🧈에겐돔리그 주걱 1,900원 바닥 부분이 평평해 세워 둘 수 있어 편리 밥압이 신기하게 많이 달라 붙지 않아요 조금 얇아 밥을 풀때 약간의 휘어짐이 있는대요 전 이 부분이 장점 밥솥에 달라 붙은 밥알을 떼어내기 너무 좋거든요 1900원의 가성비템으로 찐 추천해요 이렇게 예쁘고 실용적인 이케아추천 노랑템 안 빠질 수가 없겠죠 ! #이케아 #이케아추천템 #이케아추천 #살림템 #주방템 #살림노하우 #이케아소품 #이케아아이스크림 #이케아템

오❤도마

오 저희집에도 콜라 엄청 많은데.. 초파리 정말 싫어요 하수구 구멍 막고 뿌려야겠어요 꿀팁 감사합니다~

음식물을바로바로버리던지

전생에 초파리였었나 저도 리스테린 향 극도로 싫어한다는..

점점 더운 여름이 다가오고 있어요 더위와 함께 잊지 않고 찾아와 주시는 초파리 군단들 ! 오늘은 초파리군단 들을 다 박멸시킬 청소법으로 처음부터 집에 얼씬 못하게 하려고요 우선 근본적인 물때 청소 먼저 싹~ 하려는데 세제가 똑 떨어진 경우가 있죠 당황하며 미루지 말고 냉장고로 달려가세요 세제를 뚝딱 만들줄 아는 나는야 주부구단 콜라와 치약으로 세제를 만들어 볼께요 저희집은 콜라를 먹는 사람이 없어요 간혹 배달음식 시키면 꼭 딸려오는 콜라가 처치곤란 이었거든요 근데 콜라+치약 세제를 알고 난 후 세정력에 반하고 콜라도 처분 할 수 있어 너무 좋았어요 방법은 아주 간단 🫰🏻 콜라 와 치약 을 1:1 로 섞어 주기만 하면 완성 ( 먹다 남은 유통기한 지난 콜라도 가능해요 ) 📋콜라의 산과 당 성분과 치약의 연마제 성분이 만나 오염물질을 잘 녹여 준다고 해요 ✔️이 놀라운 콜라+치약 세제에 대해서는 다음에 한번 또 상세히 풀어볼께요(기대해주세요) 그럼 깨끗해진 욕실에 초파리들이 알을 낳지 못하게 배수구에 끓인물을 한김 식혀 2~3 차례 나눠 부어주세요 ✔️ 2-3일에 한번 정도 해주면 알을 낳는 환경을 만들 수 없다고 해요 오늘의 하이라이트 🫰🏻 구강청결제 (리스테린) + 물 1:1로 섞은 물을 분무기를 이용해 초파리 출몰지역 마다 칙칙 뿌려주세요 세면대 / 개수구 / 배수관 /쓰레기통/음쓰통 등등 📋 초파리들이 리스테린 냄새를 극도로 싫어한다고 해요 마지막으로 초파리가 싫어하는 계피를 망에 담아 걸어주기만 하면 초파리 완벽차단 !! 어때요 한마리도 얼씬거리지 못하겠죠! 초파리 잡고 짜증없고(ㅎ) 건강한 여름나세요~ #초파리 #초파리퇴치 #초파리트랩 #살림꿀팁 #살림노하우 #욕실청소 #날파리 #날파리퇴치법 #생활꿀팁

다이소 지긋지긋하다.

무조건 재재구매하는템 코스트코추천템 소개해 볼께요 코스트코는 무엇보다 빵/고기/과일 장바구니 카트마다 다 담겨져 있잖아요 그중에서도 베이글 !! 그런데 얼마전에 알게된 베이글식빵 이 후로는 로만밀식빵 탕종식빵을 뒤로 하고 요즘 저의 최애가 된 빵중에 빵이랍니다 🍞 THE 쫄깃한 베이글식빵 가격 840g 7,990원 (22조각) 프랑스 이즈니버터 9.29% 사용 고소한 풍미에 쫄깃 거기에 듀럼밀 을 사용해 살짝 거친 식감이 굉장히 매력적인 식빵예요 🥩국내산 돈육 다짐육 가격 100g 719원 2370g 17,800원 국내산 돼지고기 다짐육 코스트코 다짐육은 이미 유명하죠 오늘 저는 돈육으로 쟁여왔어요 다짐육은 밑간해서 소분 해 두면 떡갈비 / 미트볼 / 주먹밥 등등 반찬 걱정 사라지게 만들죠 🥣 밑간 레시피 (2400g 한팩기준) 다진양파(1개) 다진파(두뿌리) 소금약간(1T정도) 후추약간 간장 10T 맛술6T 다진마늘6T 알룰로스6T ( 밑간은 약하게 조리시 부족 한 부분 채워주세요) 🍊카라카라 오렌지 17,990원 코스트코 오렌지는 이미 유명하죠 그중에서도 자몽처럼 붉은 속살 자랑하는 시지 않고 달달한 카라카라 오렌지 울집 아드님 최애 오렌지이죠~ 베이글식빵에 떡갈비 올리고 후식으로 카라카라 오렌지 완벽한 한끼 재구매 하는 이유가 분명하죠^^ #코스트코 #코스트코추천템 #코스트코추천 #살림노하우 #살림템 #살림스타그램 #코스트코다짐육 #코스트코쇼핑 #코스트코빵

핸드크림 너무 자리 좋아요 이런 생각을 왜 못했을까요^^ 꿀팁 김사해요

삼성에어컨 몇년째인데 이제서야 알게 된 숨은(?) 기능 ✔️ 스마트 냉방 세척 [ 워시클린 ] - 에어컨 냄새를 감소 쾌적하게 사용할 수 있는 기능 에어컨 내부를 얼리고 녹이고 얼리고 녹이고 반복 과정응 통해 먼지와 냄새를 마치 물청소 하듯 자동으로 청소한다고 해요 방법은 아주 간단해요 필터를 먼저 청소해준 후 1️⃣ 실내외기 쪽 모두 환기된 상태 2️⃣ 리모컨 에서 [모드 + 무풍]을 동시에 5초 📋 21년이후 출시 모델은 리모컨의 부가기능 → 워시클린 → 확인 3️⃣ 시간은 최소 30분~ 최대 80분 후 자동 종료 ( 저희집은 40분 정도 걸린것 같아요 ^^) 🔋 삼성 무풍에어컨은 모두 가능 🔋 홈멀티 에어컨은 동시에 함께 진행 불가 ( 따로따로 진행해주세요 ) 🔋 에어컨 끝때 자동건조기능과는 완전 다른 기능 이제 냄새 걱정 없는 깨끗하고 시원한 여름 나세요! #에어컨청소 #에어컨냄새 #에어컨 #살림팁 #살림노하우 #청소꿀팁 #무풍에어컨 #에어컨냄새제거

다이소 가방과 함께한 키링 정보는 아래 하단 링크를 참조해주세요❤ link.inpock.co.kr/ohoo_house

키링정보좀요

거부할 수 없는 마성의 차돌과 강된장조합 ✔️ 뚝딱 두부강된장 레시피 ☑️ 재료준비 : 두부 1모, 양파 1/2개, 대파 1/2개 ☑️ 양념준비 : 된장 2큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진마늘 1큰술, 미림 2큰술, 물 1/2컵, 참기름 1큰술 1️⃣ 두부 한모 넣고 살살 달래듯 으깨기 2️⃣ 다진 양파 다진 대파 넣기 3️⃣ 준비된 양념 넣고 강불로 5분 끓이기 4️⃣ 참기름 두루고 마무리 자박하게 끓이는 동안 싱싱한 야채준비 이제 본격적 차돌을 구워볼께요 지글지글 소리만 들어도 엔들핀이 마구 쏟아나지요 고기만 먹으면 탄수화물 생각 은근 나잖아요 ✔️ 4분 완성 감자수제비 애호박 양파 당근 야채 팍팍 추가해서 함께 끓여 부족한 에너지 원도 채워볼께요 어때요 이조합 미쳤다 진즉 이렇게 먹을꺼 그랬어요 쉽고 빠르지만 5대영양소 모두 챙긴 든든한 한끼 추천할만 하죠!! #코스트코추천상품 #차돌구이 #두부강된장 #감자수제비 #코스트코추천 #코스트코고기 #살림노하우 #살림공유 #집밥레시피

강된장 레시피 캡션이 어디에 잇나여 ㅠㅠ

과탄산소다는 식기에는 안 쓰는 게 좋습니다

다해도 냄새 나더라구요 ㅜㅜ 마굿간 냄새

느낌 있네요.위에 액자처럼 그림을 그려두거나 프린팅해서 아크릴 처리해서 꾸며보는것도 괜찮아보이네요.꿀팁 감사합니다.

건조기에서 냄새가 나요? 세상에나....😳😳😳😳

그래도 냄새난다에 한표...ㅋㅋ

세제 짜는걸 안쓰다니.