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Bienestar con Ina
Испания
Добавлен 10 авг 2020
Soy Ina, profesora de pilates y yoga y maestra en reiki desde hace 15 años.
La búsqueda hacia mi bienestar físico y mental tras detectarme fibromialgia, me llevó a descubrir estas técnicas. Descubrí que me ayudaba día a día y me decidí a dar clase ayudando a otras personas.
Bienvenid@s! Espero que os guste💗
La búsqueda hacia mi bienestar físico y mental tras detectarme fibromialgia, me llevó a descubrir estas técnicas. Descubrí que me ayudaba día a día y me decidí a dar clase ayudando a otras personas.
Bienvenid@s! Espero que os guste💗
Meditación guiada CONECTA CON TU CUERPO✨12 minutos MINDFULNESS
Meditación guiada conecta con tu cuerpo. Pasamos tanto tiempo ocupados, que la mayor parte del tiempo vivimos desconectados de nuestro cuerpo. Con esta meditación conectarás de nuevo con tu cuerpo. Espero que te guste.
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#meditaciónguiada #conectacontucuerpo #meditacionconectarcuerpo #mindfulness #relajacionprofunda #bienestarconina #meditacion #meditación #mentetranquila #saludmental #feliz #pazmental #wellness #meditacionmindfulness #meditacion12minutos #meditacioncorta
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Meditación guiada viajando a tu interior🍃10 minutos MINDFULNESS
Просмотров 2,4 тыс.День назад
Meditación guiada viajando a tu interior. Deja por unos minutos las prisas y los ajetreos del día para adentrarnos a la calma y a la quietud de nuestro interior. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #interior #meditacioninterior #meditacionintrospeccion #meditacionviajaralinterior #despertar...
Meditación guiada para CALMAR LA MENTE🤗(Disuelve las tensiones) 15 minutos MINDFULNESS
Просмотров 4 тыс.14 дней назад
Meditación guiada para disolver las tensiones. Esta meditación te ayudará a relajarte y a reducir el estrés en este día. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #meditacionrelajante #luzinterior #despertarluzinterior #mindfulness #relajacionprofunda #bienestarconina #meditacion #meditación #men...
Meditación guiada RELÁJATE y despierta tu LUZ INTERIOR 11 minutos mindfulness
Просмотров 1,8 тыс.14 дней назад
Meditación guiada relájate y despierta tu luz interior. Esta meditación te permitirá relajarte y despertar la luz interior. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #meditacionrelajante #luzinterior #despertarluzinterior #mindfulness #relajacionprofunda #bienestarconina #meditacion #meditación #...
Meditación guiada de ABUNDANCIA💫15 minutos mindfulness
Просмотров 1,5 тыс.21 день назад
Meditación guiada de abundancia. Esta meditación te permitirá vibrar en la frecuencia de la riqueza y de la abundancia. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ Serena (Longer Version) by Spheriá | soundcloud.com/spheriamusic Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY-SA 3.0 creativec...
Meditación guiada CONFÍA EN TI❤️14 minutos mindfulness
Просмотров 4,8 тыс.21 день назад
Meditación guiada confía en ti. Con esta meditación lograrás potenciar tu fuerza interior. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #confiaenti #confiar #quererse #meditacionconfiaenti #mindfulness #relajacionprofunda #bienestarconina #meditacion #meditación #mentetranquila #saludmental #feliz #...
Meditación guiada SILENCIO INTERIOR🤍 11 minutos MINDFULNESS
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Meditación guiada silencio interior. Con esta meditación lograrás llenarte de serenidad y calma. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #silenciointerior #meditacionsilenciointerior #mindfulness #relajacionprofunda #bienestarconina #meditacion #meditación #mentetranquila #saludmental #feliz #p...
Meditación guiada SUELTA tus PENSAMIENTOS🍂12 minutos mindfulness
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Meditación guiada suelta tus pensamientos. A través de esta meditación lograrás soltar tus pensamientos y te llenarás de energía. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #soltarpensamientos #meditacionsoltarpensamientos #mindfulness #relajacionprofunda #bienestarconina #meditacion #meditación #...
Meditación guiada CONECTA con la MAGIA✨ de tu INTERIOR 8 minutos mindfulness
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Meditación guiada conecta con la magia de tu interior. Con esta meditación lograrás conectarte con tu interior y relajarte durante unos minutos. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ Serena (Longer Version) by Spheriá | soundcloud.com/spheriamusic Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commo...
🍃Meditación guiada RELAJACIÓN PROFUNDA (mente y cuerpo) 15 minutos mindfulness
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Meditación guiada relajación profunda para mente y cuerpo. Con esta meditación entrarás en un estado de relajación y descanso profundo, que te generará una sensación de bienestar y alegría en ti. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #sanaremociones #emociones #ansiedad #miedo #tristeza #ira ...
✅Meditación guiada SANAR EMOCIONES (ansiedad, miedo, tristeza, ira) 11 minutos MINDFULNESS
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Meditación guiada sanar emociones. Con esta meditación sanarás esa emoción que no te permite avanzar, que no te deja vivir una vida plena. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #sanaremociones #emociones #ansiedad #miedo #tristeza #ira #meditacionparalaansiedad #meditacionparaelmiedo #meditac...
Meditación guiada respiración consciente🍃12 minutos
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Meditación guiada respiración consciente. Con esta meditación entrarás en una relajación profunda prestando toda tu atención a tu respiración. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #respiracionconsciente #respiracion #meditacionguiada #mindfulness #relajacionprofunda #bienestarconina #meditac...
Meditación guiada relajación profunda☀️🪶
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Meditación guiada relajación profunda. Con esta meditación entrarás en una relajación profunda llenándote de paz. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #relajarmenteycuerpo #relajacion #relajacionprofunda #meditacionguiada #mindfulness #relajacionprofunda #bienestarconina #meditacion #meditac...
Meditación guiada calma la mente - Sonido relajante💧11 minutos
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Meditación guiada calma la mente. A través de esta meditación lograrás calmar tu mente. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #relajarmenteycuerpo #meditacionpararelajarmente #calmarlamente #meditacioncalmarlamente #meditacionguiada #mindfulness #relajacionprofunda #bienestarconina #meditacio...
Meditación guiada relájate y conecta con tu corazón❤️9 minutos mindfulness
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Meditación guiada relájate y conecta con tu corazón. Con esta meditación lograrás relajarte y conectarte con tu corazón por unos instantes. Espero que te guste. Únete a nuestra comunidad para no perderte ninguna novedad 👉www.youtube.com/@bienestarconina GRACIAS❤️ #meditaciónguiada #relajarmenteycuerpo #meditacionconectarseconelcorazon #meditacionpararelajarmenteycuerpo #meditacionguiada #mindfu...
Meditación guiada relajación mental🍃🙂12 minutos
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Meditación guiada inicia el día RELAJADO y con GRATITUD🍃11 minutos MINDFULNESS
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Meditación guiada renueva tu energía🤗12 minutos mindfulness
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Meditación guiada relaja mente y cuerpo🍃💚20 minutos mindfulness
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Meditación guiada descansando en la quietud interior😊14 minutos
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Meditación guiada inicia el día con gratitud🤲💛10 minutos
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Meditación guiada calma tu mente🍃8 minutos mindfulness
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Meditación guiada relajación completa. Baño de burbujas🫧11 minutos
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Meditación guiada calmar la mente. Equilibrio emocional✨🍃12 minutos
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Meditación guiada para dormir 12 minutos mindfulness
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Meditación guiada sanación energética✨12 minutos
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Meditación guiada para calmar los nervios🤗11 minutos
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Meditación guiada restauradora. Libera el estrés🍃11 minutos
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Meditación guiada para comenzar el día con GRATITUD😊8 minutos
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Meditación guiada atención plena🤗12 minutos mindfulness
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Infinitas gracias.
Gracias a ti 💖
Gracias, por la serenidad y paz transmitidas. Preciosa meditación con la visualización de la vela y su llama. ❤🕊️🕯️ Namaste.
La Paz y la tranquilidad interior es el lugar en el que todos deseamos estar, espero que te haya llevado hasta ese lugar. Gracias a ti 💖
Muchas gracias, Ina. Hago meditación diariamente, y hoy por casualidad me ha llegado tu vídeo. Me ha encantado. Gracias por tu luz, sabiduría y la paz que transmites. Namaste.❤🕊️
Me alegro que te haya gustado y espero que sigas disfrutando de nuestra compañía. Gracias por tus palabras. Namaste 🙏🏼
Gracias 🙏bonita meditacion 💖
Me alegra que te haya gustado y espero que te ayudase a relajarte 🙏🏼
Muchas gracias, mi emoción más grande es la angustia, que ocupa mi pecho como una cárcel gigante que me impide respirar con libertad. Pero ese es el precio que estoy pagando por haber establecido contacto cero con mis padres y hermanos que me hacían daño y haber dejado de conformarme con migajas y desprecios de amistades que no me ofrecen la amistad genuina que me merezco. Confío que la angustia se vaya minimizando porque no hice nada malo , al contrario, y me quedo con la frase que me ha venido a la mente mientras estaba meditando. “NO HAY BARRERA, CERRADURA, NI CERROJO QUE PUEDAS IMPONER A LA LIBERTAD MI MENTE” Virginia Woolf
Susana, siento en tus palabras mucho sufrimiento, espero que mis meditaciones te ayuden a sanar tu interior y te ayuden a encontrar Paz. Tu compartes una frase conmigo y yo me permito regalarte otra de Buda:“ No dejes que la gente te ponga en su tormenta, ponlos en tu paz”. Recuerda que tienes el poder en ti, mereces ser feliz. Espero que esa ansiedad vaya suavizándose hasta que consigas hacerla desaparecer Te deseo lo mejor 💖
@@bienestarconina muchas gracias, cambio la frase de antes por la tuya , namasté🦋
💖
Me encantó la visualización de pequeños soles , gracias .
Me alegro, mantén esa luz en tu Interior, ¡¡brilla!! 💖
Muy buena meditación. Gracias
Me alegro que te haya gustado 🙏🏼
🙏🏼🤍💫
🙏🏼
Hermosa meditación! Gracias, gracias, gracias
Gracias a ti, un placer disfrutarla contigo 🙏🏼
Gracias..me hace tanto bien!!!❤❤❤
Gracias a ti!! Y no dejes de meditar para seguir sintiendo ese bienestar Un 🤗
Q bonito y grata sensación de recibir . Gracias Ina .😊
Ábrete a la abundancia que el Universo tiene para ti y agradece siempre lo que te llegue Gracias a ti Maru.💖
Gracias 🙏🧘♥️
Gracias a ti 🙏🏼😘
Gràcies gràcies gràcies gràcies gràcies m encanto namaste 🙏🕉️
Gracias por tus palabras 💕💕
Muy bonita meditación. Gracias, gracias, gracias ❤ Namasté 🙏
Gracias a ti por tus palabras 🥰
Gracias, gracias,gracias❤❤😊
Gracias a ti!…..🥰
Muy bonita meditación. Como siempre, Muchas Gracias Ina!✨❤
Hola Nacho! , agradezco de todo corazón tu comentario 💖😊
Muchas gracias. Namasté
A ti … 💖
Primera vez que hago una meditacion de este tipo para sanar bloqueos , me gusto mucho. Mil gracias ❤
Me alegro y espero que te haya ayudado. Un abrazo ✨
Gracias, gracias, gracias ❤❤❤
🤗
Gracias ❤
De nada, gracias a ti 💖
Fantástico la hice 2 veces!❤
Que bien!!! Tu comentario me hace pensar que te ayudo a encontrar tu Paz, disfruta de ella !! 🙏🏼💖
Me encantó ❤ gracias!!
Un placer, gracias a ti 🥰
Infinitas gracias
💖💫
Q belleza !!! Gracias .
Gracias a ti 💖
Gracias ❤
Gracias a ti 🙏🏼
Amén.. Gracias..Sra Ina..q.buena meditación muy buena no hay palabras.. Gracias infinitas Gracias...
Gracias por tu comentario, me alegro que te haya gustado. 💖
Gracias!❤
Y ti… feliz día 💖
Woooooo 😮 que belleza de meditación! Mil gracias❤❤❤❤
Gracias a ti por tu atención y este bonito comentario 💖🙏🏼
Otro bonito regalo, gracias. Poder empezar así el día es maravilloso. Gracias, gracias❤
Gracias a ti. Que tengas un precioso día. Namaste 🙏🏼
Hermosa meditación que bajó mis revoluciones de adrenalina después del trabajo 🙏🏻🙏🏻
Me alegra que la meditación te haya ayudado, disfruta de tu paz. Namaste 🙏🏼
Gracias Gracias Gracias. Bellas palabras. Linda meditación. Bendiciones 🙏
Gracias a ti. Feliz día 💖
Gràcies gràcies gràcies gràcies gràcies m encanto te deseo un feliz día maravilloso namaste 🕉️🙏ina
Me alegra que te haya gustado, feliz día también para ti. Namaste 🙏🏼
Gracias Ina 😊
Gracias a ti 😘
Muy buena meditación. Muchas Gracias Ina!✨❤
Me alegro que te haya gustado. Gracias a ti . Namaste🙏🏼
Me he relajado muchísimo de principio a fin me ha ayudado mucho. Gracias por todo Ina. De verdad, no sé qué haría sin ti
Gracias a ti por seguirme, me alegra saber que las meditaciones te ayudan.Te deseo lo mejor. Namaste 🙏🏼
Gracias ❤😊
Gracias a ti ✨
Gracias a ti es muy hermosa esta meditación con el sonido de la lluvia,pero tendrías q estar más callada para oír más el sonido dela lluvia ❤❤😊😊
Gracias por tu comentario, lo tendré en cuenta 💚
Gracias por la Paz y tranquilidad de ❤❤❤!!!
Gracias a ti 💕
Gracias 🙏🧘♥️
Namasté✨❤
Gracias ,y más gracias me ha dado una paz infinita viendo la llama de la vela.Mil gracias ❤❤❤❤😊😊
Me alegro un montón preciosa! Namasté✨❤
Soy estudiante de 2°Bachillerato y es un curso dificilísimo
Lo vas a sacar, ya lo verás!!
@bienestarconina Estoy suspendiendo un montón
Esto me relaja un montón y me ayuda a tener más confianza para hacer los exámenes y sacar buenas notas y sobre todo para enfrentar el curso tan difícil que estoy pasando.
Eres una campeona!!! Mucho ánimo!! ❤
@bienestarconina Gracias Ina. No sabes lo que me alegran tus palabras. 2°Bachillerato es un curso muy difícil y por eso estoy suspendiendo tantos exámenes
Lo he vuelto a hacer hasta el final y me he relajado mucho. Mañana tengo examen de Lengua Castellana y estaba algo nerviosa, por eso necesité tu ayuda. Gracias por todo Ina. De verdad, no sé qué haría sin tu ayuda.
Espero que te haya salido genial! A por todas!!!!
@bienestarconina No confío en mí porque llevo muchos exámenes suspensos
Muchas gracias gracias gracias gracias m encanto namaste ❤❤ 🙏🕉️
Me alegro un montón! Mil gracias por tu comentario!! Namasté✨❤
Gracias Ina !😊
Con mucho gusto! Namasté✨❤
Muchísimas gracias. Hermosa meditación. ❤ Namaste
GRACIAS A TI! Namasté✨❤
Gracias gracias gracias ❤❤❤
Gracias a ti! Namasté✨❤
Muy relajante. Muchas Gracias Ina!✨❤️
Me alegro Nacho! Namasté✨❤
Gracias a ti por esta hermosa meditación, he visto claramente mi luz.Mil gracias por tener otro día de vida, ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Me alegro un montón preciosa! Namasté✨❤
Gracias 🙏🧘♥️
Gracias a ti❤