Видео

Пррцент задействования спины уменьшается с подключением других мышечных групп. Но, по сути, верно. Спина работать будет

От души, очень приятно слышать такой фидбек😀👍🏻 на самом деле это такое муторное занятие если честно, снять видео, смонтировать, а еще с этими блокировками всего и вся просто так не залить видео, а отдачи не много- единицы кто пишет как ты комментарии, все только умеют обсирать, в итоге не хочется даже продолжать) спасибо тебе дружище, был бы рад подписке и в инсте с вк

@sport1nator уже подписался. Да я сам думал делать контент. Может и начну. Да народ у нас дикий конечно бывает. Если критика адекватная, уместная, умная, то ладно понятно, а если просто оскорбляют и критикуют неконструктивно, то таким словам цена 0, не обращай внимания. Главное что ты несёшь в общество правильный посыл и поверь мне даже я которому 30 лет имею медли ГТО подтягиваюсь 30+ раз и с отягощением, тоже бывает полезно и повторить и переслать другу. А если вдуматься глубже, то чем больше здоровых клеток будет в обществе, тем общество будет здоровее. Твой контент будет противодействовать идиотизму в мире спорта, ещё крайне полезно развеивать мифы и заблуждения. Вот тоже может выстрелить. Куча идей. В общем удачи, двигаешься в хорошем направлении. Главное смотри почаще конкурентов, это прям максимально будет тебя прокачивать т.к. именно в условиях конкуренции на рынке появляются новые товары, а в сфере услуг и информации адекватное и нечто лучшее чем было прежде. И помни адекватных людей в России как правило 1/100. Жизненная статистика.

@sport1nator и насчёт ютуба. После разговора Шахназарова с Путиным о том что ютуб запрещать неуместно, ютуб с 14 ноября стал доступен у некоторых пользователей. Так что блокировки могут снять наверное может быть возможно. Не всегда же тучам репрессий и запрещений сгущаться над нашей страной))) Свободомыслящие люди как правило и адекватные. Помни и знай это. Удачи в блоггерских делах ✊. Да прибудет с нами сила и великий Интернет 🌐

тем не менее, в его видео заложен хороший смысл с пояснениями

@@АлексейМелентьев-в4в а что ты хотел чтобы она была как у Рич Пиана или Ильи Голема, Джея Катлера или Рони Коулмена?) Спина натурала это сразу видно и поверь если бы ты стоял рядом с данным спортсменом ты бы на фоне него не сильно выделялся. Если бро ты конечно не про.

Не могу сказать, не доктор. Но за голову однозначно необходимо взяться😁

@@Михаил-е4э8ф в Яндекс музыка исполнитель Сафей трек прайм . Буду благодарен за подписку в инсте

А я вчера подрался с одноклассником. И самое больный удар был мой удар. Я травмировал указательный палец. Тепер опухла.

с закрытым хватом включается предполечье, и оно забирает часть нагрузки на себя. с открытым это дело уходит на спину

Это видео 2022 года🤭

Было очень жарко и душно в гараже, летом снимал, еще и после того как потребил)

Потренил

благодарю 🙂

75-78

лучше кандидат по фигурному катанию, чем мастер спорта по пустословию.

пожалуйста 😀

А если ты под давлением, значит ты алмаз

так вино и делается первоклашка

В школе и институте у тебя есть шанс сделать что-то для себя. Дальше будет сложнее