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Chef Iracema Bertoco
Бразилия
Добавлен 19 ноя 2020
Sou a Chef Iracema Bertoco, especializada em alimentação saudável. Você vai aprender comigo, cozinhar de forma saudável, fácil, rápida e gostosa. Receitas deliciosas, sem radicalismo, que irão te ajudar a ter uma vida mais feliz, sem sacrifícios ou privações, mas com escolhas inteligentes. Vem ser saudável comigo!
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Aprendi a engrossar a sopa. Amei. Eu engrossava c batatinha ralada.
Que delícia! 😋😋😋😋
Adoro. Mas depois de tantos anos de vegetariano, já parei de falar que tem gosto de coisa com carne. Você oferece pras pessoas e elas geralmente não falam que é parecido. É só a nossa lembrança de um tempo antigo, que já está bastante antigo na memória.
Muito obrigada pelas receitas,ficou maravilhoso.Facam como ela explica não dá errado,fica maravilhoso.
No mercado atacadista aqui perto vende sem as folhas
Alho poró é usado na Turquia pra evitar cabelo branco, ele escurece os fios
Que vídeo perfeito, obrigada ! ❤❤❤❤❤
Vai ter que aprender...nos comentários tem muitas opções melhores!!!
Errado!!! Lava antes e o refogado não é queimar...um horror😮
Preparei ontem a quinoa e deveria ter visto o vídeo antes 😅. A minha ficou amarga 😢. Agora já sei gratidão pelas receitas ❤
Parabéns
Gosteiiiii 👏👏👏
delícias,vou fazer todos 😋😋😋😋
Gostei da hora de colocar o sal. Eu colocava sempre no início👍👍👍
gostei
Ficou deliciosa.Ja estou repetindo a receita..
Aprendi muito, eu não sabia fazer. Obrigada ⚘
Amei te ver e ouvir, muito obrigada, não compro porque não sabia fazer . 5:35
Não tem imagem de vídio
Uso tudo. Congelo as folhas lavadas e cortadas e ponho na comida.
Só quem não pode consumir leite e glúten sabe como são preciosas essas receitas ❤. Obrigada!!! Acabei de preparar a minha e coloquei no refrigerador, anciooooosa pra experimentar 🥰
Maravilha de vídeo ! Super explicativo e sem delongas. Parabéns ! Me foi utilíssimo.
Hum vou fazer
Que delícia
Ameiii!! Gratidão!!!❤❤❤
Pra que essa música tão alta? É irritante!
Eu gosto muito de alho poró e uso sempre . as folhas aproveitava poucas devido a terra. Agora eu aprendi com você . vou fazer como vc ensinou . gratidão e até a próxima .
Amei essas receitas
Gostei
Aaamei as dicas e receitas. Deus abençoe ❤
Uso todo rua no arroz. Nem levo. Para 2 copos de arroz, duas colheres de quinoa. Não amarga fica delicioso. Não deixem de usar quinoa no Arroz branco
Iracema, adorei seu vídeo. Eu via no Hortifruti e não comprava por não saber usar. Mas eu acho que você poderia lavar as folhas antes de cortar, porque você perde aquela ceiva que sai quando corta. Quando fazemos chá, temos que picar as ervas exatamente para liberar a ceiva. Grata por seu trabalho. Parabéns! ❤🎉
Gostei muito da sua Rex receita
Quala a quantidade para fazer um litro?
Adorei! Depois de cozido, acrescentei atum. Muito bom!
Tenho um pé dessa uva.. guria fiz o suco e a geleia.. ficou td uma delícia.. gratidão ❤
Pode bater tudo
Eu uso todo ele
Sim
Posso picar e congelar o alho poro também??
Adorei
Adorei as receitas. Vou fazer😊 Obrigada pela partilha.
Gostei, eu compro salsão, uso somente os caules às folhas ei jogava fora, minha amiga me ensinou congelar . Agora qdo eu compro que eu não uso tudo congelou, e tbm gostei da tua dica
Posso fazer na máquina de wefer ? Essa ervilha é seca?ou de latinha
Lavo sim Ele inteiro Depois pico.
Qual adoçante que nao tem gosto ruim?
Adoro suas dicas
Bom dia Você é igual a mim aproveita tudo Pois tudo é dádiva de Deus, Não descartando nada Muito obrigada.....
Quantidade de água pra ferver❓
Também quero saber??
O alho poró pode congelar, por acaso?