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제대로 할려면 돈이 무지 많이들거같음 그리고 렉틴에 대해 오히려 몸에 이롭다고 하는 의사분 유튜브도 있던데 누구말이 맞는지

좋은 정보 감사합니다! 🥰

라보에이치 샴푸 말고 다른거 추천 받을수 있을까요? 샴푸쓰는거마다 두피가려워서 미치겟어용 ㅠ

아리따움 버블클렌저가 단종된 것 같아요. 대체할 수 있는 제품은 무엇인가요?

아기한테 모유도 못주고 남양 분유만 먹이다가 우연히 A2 단백질 관련 정보를 듣게 돼서 황급히 분유 바꿨어요... 아기 백일까지 A1 단백질 분유 먹인 게 너무 죄책감 들어요😢😢😢 이제라도 좋은 거 먹이면 괜찮겠죠...??

선생님 혹시 가정에서 사용하는 전기밥솥도 압력밥솥으로 볼 수 있을까요? 아니면 압력밥솥을 따로 구입해야 할까요?

락토프리우유도 A2인가요? 유럽에 있는데 어떤 우유를 먹어야 할지 모르겠네요. 산양유는 잘 안파는것같아서요

Neu5Gc은 식품 카르텔에서 주로 이야기하는 내용인데.. 고기 먹지말고 곡물 먹어라고.. 만병의 근원은 탄수화물입니다. Neu5Gc 자체가 문제가 아니고, 단백질이 당화된게 문제인데 당은 식물에서 유래되니 고기만 먹으면 문제없다는 이야기..

고지혈증관련 닥터쓰리 유튜버 추천해드림 www.youtube.com/@doctor333

보통 이런 말을 주위에 하면 미친놈 소리 듣기쉽죠.. 쩝.. 전 보리차 좋아하는데 숯처럼 검게 볶은 보리차로 먹습니다. 숯이 독소 배출에도 좋아서 ㅎㅎ

탄수화물을 따로 안챙겨도 될까요? 빵 하나를 더 먹는다던가. .

과장하지마시오 콩 섭취량이 높아질 수록 대장 질환, 대장암이 왜 줄어들겠나. 하나만 알고 둘은 모르네

닭은 유기농닭 주문 하면 되는거죵~~~??

가공식품 구매자제하려고 좋은말씀 들으러 왔어요~ 좋아요

식이섬유 없으면 굶어요?ㅋㅋ 굶을꺼면 차라리 가공식품이라도 먹는게 건강에 낫죠;;

안경 벗거나 다른 스타일 추천합니다~~^^ 좋은 내용 잘 보고 갑니다~~

지루성피부염 접촉성피부염에도 좋은가여?치약이랑 클렌져요 ㅠㅠ만성으로 낳지를 안아요 ㅠㅠ입가가 심한데ㅡ치약을바꿔볼까해서요

앗 일리윤 아토샴푸 리메뉴얼되서 쓰시나봐요 나이스~

쿼카닥님 좋은정보 감사해요~😄

쌤 저는 생야채만 먹으면 바로 화장실로 달려가요. 쌈해서 고기랑 같이 먹으면 안그러는데 셀러드 먹으면 그렇더라구요. 이건 어떻게 해야할까요??

일리윤을 오늘 구매해서 정보 얻고자 검색했다가 들어왔어요 . 저에게는 잘 맞길 ㅠㅠ 의사쌤 너무 이쁘세요. 나중에 추천해주신 상품 꼭 써볼게요!!!

쌤. 낫또. 청국장가루는 어때요?

응가샘 그게 뭐죠~

콩과 옥수수에 오메가6지방산이 많다~ 이런 옥수수를 먹은 개. 돼지. 소. 닭. 계란~ 도 오메가6지방산이 많다.

오메가6지방산 염증~ 😂❤

와 선생님, 저는 선천적 아토피로 현재 재발하여 긁는 현상때매 진물 + 딱지가 몸 전체적으로 퍼진 상태입니다. 알고리즘으로 선생님 체널에 영상들을 보고 제 몸 컨디션을 생각해보니 건강한 배변 활동을 안한지 반년은 훨씬 지난거같습니다. 전에 언급하셨던 질병에 1개 빼고 다 포함되어 있기도 하구요. 식사도 칼로리 생각하여 흑미밥에 닭가슴살/돼지고기 만 먹는것도 안좋은 방법이었군요.. 말씀하신 식단 조절하여 건강한 장 되찾아 보겠습니다 선생님 정말 감사드립니다 도전!!

바디워시 우리나라 제품 중엔 추천할 만한 제품 없으실까요..? 용량도 적고 직구로만 구매할 수 있다고 해서 여쭤봅니다..!

와;; 아프고 나서 보니까 진짜 다 맞는 말인 거 같아요 쟤네 먹으면 무조건 다음 날 아파요

전 위가 약해서 매운걸 못먹거든요. 그래서 육식과 야채로 하는데... 자극적인 음식 고추가루 고추씨 같은게 속을 쓰리게 하더라구요.

응가샘~ 캐슈넛은 어때요? 땅콩, 아몬드, 호두를 먹으면 속이 아파요. 그런데 캐슈넛은 괜찮아요.

떡상하실거에요!! 정보 감사합니다 선생님 ♡ 건강잃고 우울했는데 열심히 다시 재활해보려구요 참고해서 건강해질게요 감사합니다

목소리 예쁘셨어

선생님 정보가 아주 좋아영. 좋은 정보 자주 올려주세요. 제 주변분들에게도 영상 홍보 하고 있습니다. 😊

남편이 자가면역질환 진단을 받아서 렉틴프리식단 검색하다가 왔어요 재미있고 쉽게 설명이 되어있네요!

세상에 스팸을 건강하게 먹을수있다니요..!!!!!👍👍👍

타피오카 전분!! 쌀가루!!!

전 좋아하는데 못먹고있었는데 이런방법이!!! 넘감사해요❤

밀가루,항생제,방부제,퓨란 걱정 없는 수제 스팸 레시피!!👍🏻👍🏻 어렵지 않아서 곧 따라야해볼 수 있겠어요! 혹시 렉틴이 파괴되지 않는 두부나 콩국수도 과섭취는 지양해야할까요? 고소하고 고기나 라면보단 훨씬 건강할 것 같은데..😢 그리고 요즘 저는 면 요리를 먹을 때 혈당 건강까지 챙기려고 노력하는 중이에요. 천사채라고 알긴산 나트륨으로 만든 거의 0칼로리의 투명한 횟감 받침물이 있는데요. 베이킹 소다를 넣어 당면처럼 만들어 먹는데 장건강에 괜찮은 성분인지 쿼카닥님께 여쭤보고 싶어요! 대부분이 수용성 식이섬유 성분이라고 하지만 자주 먹으면 과한 점액질의 성분이 오히려 장건강에 해를 주진 않을까 궁금해지더라구용.. 쿼카닥님도 언제 비빔면,잡채,설렁탕을 드시게 될 때 이걸 당면대신 한번 넣어보시길 추천드려요!

기엽고 재밌고 유용한채널이네용 ㅋㅋㅋ 커피를 과도하게마시니깐.. 커피없으면 안되는몸이되어버렸다는걸 망각하고있었네요 ㅋㅋ 좋은정보 감사합니다

병원어디여요? 진료 보고픈데ㅜㅜ

대장내시경 후 변비설사 무한반복중이고 지금 독시사이클린 장복중이라 원래 먹던 유산균으로 부족해 비피더스 살려고 보는데 추천 제품으로 구매해볼께요😢😢😢

쿼카닥님 혹시 선크림은 안쓰시나요? 아토피인데 시중에 파는 선크림은 거의 다 써봤는데 열이 확 오르거나 건조해서 진물이 나더라고요…😢 물리적으로 막는 방법밖엔 없는걸까요😂

설명에 렉틴, 포드맵 정보까지 👍🏻👍🏻 유제품은 IGF나 A1 이야기 등.. 최대한 먹지 않는게 최선인듯 한데 전 요새 그릭요거트가 넘 맛있어서 탈이네요ㅠ 발효과정에서 단백질 성분 변형이 일어나서 조금은 덜 유해할 것 같지만 그래도 죄책감 느끼며 먹네요ㅜㅜ 유산균 많은 그릭 요거트도 결국엔 유제품이라 건강한 음식은 못 되지요..?

좋은 정보 감사해용 😊

선생님 좋은 식단 감사해요❤

단식에 대해서도 한번 영상 찎어주세요 !!

프리바이오틱스는 뭘 먹으면 좋을까용

😊 정말 훌륭한 영상입니다.진짜 이해하기 쉽게 잘 만드셨어요. 널리널리 소문나길🎉🎉🎉🎉

쿼카선생님은 빵은 아예 안드시나요~?

쿼카닥님 ㅎㅎ 단식에 관해서도 한번 다뤄주실수있나용