紋加 -あやか-
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電子レンジで簡単!【63. 切り干し大根】冷凍保存して困った日の一品に!#切り干し大根 #にんじん #油揚げ #電子レンジ #料理 #時短 #お弁当
【63. 切り干し大根】
〜冷凍保存して困った日の一品に!〜
電子レンジで簡単!
👨‍👨‍👦4人分⏳25分
🧊冷凍ok! 🍱お弁当ok!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《材料》
・にんじん(1本)
・油揚げ(2枚)
・切り干し大根(40g)
《調味料》
・水(100g)
・しょうゆ(大さじ1)
・料理酒(大さじ1)
・みりん(大さじ1)
・ラカンカor砂糖(大さじ1)
《作り方》
①にんじん(1本)を縦半分に切り、薄切りにする。
②油揚げ(2枚)を一口大に切る。
③切り干し大根(40g)を粗めに切る。
④具材を耐熱タッパーに移す。
⑤味付けをする(〜⑩)。水(100g)を入れる。
⑥しょうゆ(大さじ1)を入れる。
⑦料理酒(大さじ1)を入れる。
⑧みりん(大さじ1)を入れる。
⑨ほんだし(小さじ1/2)を入れる。
⑩ラカンカor砂糖(大さじ1)を入れる。
⑪よく混ぜる。
⑫ラップをかけて電子レンジ600Wで2分加熱する。
⑬全体を混ぜ、再度3分加熱する。
⑭全体を混ぜ、再度3分加熱する。
#切り干し大根 #にんじん #油揚げ #電子レンジ #料理 #時短 #お弁当 #冷凍可能 #おうちごはん #副菜 #レシピ #自炊 #時短レシピ #手作りごはん #ごはん #今日のごはん #簡単レシピ #手料理 #献立 #朝ごはん #昼ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #節約レシピ #調理師免許 #パティシエ #製菓衛生師免許 #今日のご飯 #飯テロ #飯テロtiktok
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