Nutrición Con Matices
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T.6-Episodio #10: Los kilos de Diciembre -FIN DE TEMPORADA
Un podcast creado por tres nutriólogas: @gianutricion, @lumoreno_nutricion y @nutricion.claret, sobre nutrición con todos sus matices desde nuestra experiencia y con evidencia científica, porque no todo es negro o blanco.
Contacto:
-Claret Méndez - info@nutricionclaret.com
-Lucía Moreno - nutricion.luciamoreno@gmail.com
-Georgía Georgacopulos - nutriathletes@gmail.com
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T.6-Episodio #5: Proteina en polvoEpisodio de video•25:36
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Комментарии

  • @elenapinuelas5096
    @elenapinuelas5096 Месяц назад

    Recibidos sus saludos!!! 🤩🤩🤩 Son un Trío espectacular 😜🤪

  • @paolagarciahernandez380
    @paolagarciahernandez380 Месяц назад

    ❤❤❤me encanta escucharlas...

  • @davidgonzalezhernandez4330
    @davidgonzalezhernandez4330 5 месяцев назад

    Muchas felicidades por su Podcast a las 3 🙌y me encantó el tema sobre todo por el caso clínico que presentaron de Endometriosis. También un aplauso a la invitada por ser una px disciplinada en su tratamiento nutricional. 😊👌 Tienen mucha razón cuando comentan de que hay muy pocos profesionales de la salud especialistas en el tema, derivado a que algunos Ginecólogos(as) no refieren con otros profesionales y solamente las quieren curar con algunos medicamentos y no ven la causa raíz del problema. Por último me gustaría agregar como comentario que cualquier mujer que sienta dolor premenstrual recurrente.. no lo tome como algo normal en su ciclo menstrual, sino que acuda a atenderse para que no agrave su problema y tenga una mejor calidad de vida. Saludos 😀

  • @irianavirguez5419
    @irianavirguez5419 5 месяцев назад

    Yo las descubrí hace una semana y he estado viendo todos los episodios 😁

    • @nutricionconmatices
      @nutricionconmatices 5 месяцев назад

      Nos encanta saber que ya eres parte de #tupodcastdeconfianza - Sigue disfrutando de todos los episodios :D

  • @elenapinuelas5096
    @elenapinuelas5096 5 месяцев назад

    Me encantan , me encantan!!! NO fan del chocolate 😊. Me empalaga ❤❤❤

  • @paolagarciahernandez380
    @paolagarciahernandez380 Год назад

    Las amo!!! Super fan ❤❤❤

  • @bspersonaltrainer1248
    @bspersonaltrainer1248 Год назад

    Bueno el chismito de este capítulo 😎

  • @paolagarciahernandez380
    @paolagarciahernandez380 Год назад

    Tengo ya ahora un tiempo visitando al nutriólogo... por diferentes periodos... sin embargo soy la típica de que desde niña hice mil dietas... la de 3 días del helado de vainilla, la de sopa de col... y así incluso como dijeron...la que un doctor me dio que era con tés así de hierbas raras y unas cápsulas igual de hierbas y me indicaba no hacer ejercicio 😮😮😮

  • @jenileleon2477
    @jenileleon2477 Год назад

    Las amo! Siempre es un placer escucharlas

  • @DanyDC92
    @DanyDC92 Год назад

    Las mejores 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @paolagarciahernandez380
    @paolagarciahernandez380 Год назад

    Ame escucharlas...soy del team mamadas...y si maravilloso ver lo que tú cuerpo logra...aún cuando para mayoría de la gente no eres estéticamente correcta

  • @taniakanto3941
    @taniakanto3941 Год назад

    Un tema súper interesante 😊 Muchas felicidades por la tercera temporada 🥳 esperemos muchas más!

  • @paolagarciahernandez380
    @paolagarciahernandez380 Год назад

    Justo como la paciente de Lu... espero llegar en unos años... es mi principal propósito

  • @ClaudiaRojo-v8d
    @ClaudiaRojo-v8d Год назад

    👏🏼👏🏼👏🏼 padrisimo ! Gracias por la información chicas

  • @paolagarciahernandez380
    @paolagarciahernandez380 Год назад

    Pueden hablar de la dieta foodmaps

  • @DanyDC92
    @DanyDC92 Год назад

    Increíble su contenido 🙌🏻

  • @davidgonzalezhernandez4330
    @davidgonzalezhernandez4330 Год назад

    Muy buen episodio.. jajjaja me identifique con algunos pacientes que tuve... Les preguntas.. 🤔🤔 algún alimento que no te guste? y te contestan... todo me gusta... 😊 horas después o días posteriores al envío del plan, te mandan msg de que.. ejemplo la zanahoria no me gusta☹☹ porque me la puso 😱😱😩😩

  • @davidgonzalezhernandez4330
    @davidgonzalezhernandez4330 Год назад

    Hola colegas!! Tiene poco de que las empecé a seguir y sus temas son muy interesantes y buenos para que la población sepa de los temas de nutrición y sobre todo los mitos que existen. Las quiero felicitar por su podcast!! ✌️👏👏👏como sugerencia estaría genial que un día al mes o ya depende de su agenda, que pudieran hacer su podcast en live y que respondieran en vivo algunas preguntas de sus seguidores 😊. Saludos 👍

  • @taniakanto3941
    @taniakanto3941 Год назад

    Excelente capítulo 😊 Me gustaría escucharlas hablar sobre uno de los temas más complicados en estos tiempos relacionados principalmente con la alimentación: la resistencia a la insulina y la diabetes 😃

  • @josemaldonadopatino9530
    @josemaldonadopatino9530 Год назад

    Muchas gracias colegas ya son parte de mi rutina mientras cocino.

  • @taniakanto3941
    @taniakanto3941 Год назад

    Súper interesante!

  • @jenileleon2477
    @jenileleon2477 Год назад

    Amo escucharlas! Espero muchos episodios más ❤

  • @paolagarciahernandez380
    @paolagarciahernandez380 Год назад

    Me encantan 🎉🎉🎉

  • @taniakanto3941
    @taniakanto3941 Год назад

    Me encanta escucharlas, esperemos muchas temporadas más!!! ☺️

    • @nutricionconmatices
      @nutricionconmatices Год назад

      Así será!! Andamos preparando todo para darles mucho en esta temporada 2

  • @nidiamadrid7080
    @nidiamadrid7080 Год назад

    Las admiro ❤

  • @paolagarciahernandez380
    @paolagarciahernandez380 Год назад

    Amo el brazo!!!🎉🎉🎉

  • @changito503
    @changito503 Год назад

    Hola! Su podcast está en Apple Music? Me gustaría escucharlas cuando salgo a caminar 🫶🏽

  • @erikondia
    @erikondia Год назад

    Cuando fui con Lu le dije.. tengo una boda y me dijo aaah jaja eres de esas jajaja.. y si entiendo que fue un error iniciar mi plan de alimentación asi 🤪

  • @erikondia
    @erikondia Год назад

    En lo personal creo que el ayuno intermitente no guiado por una nutrióloga y solo por "moda" puede ser un riesgo importante para personas con TCA. Aunque tenga sus beneficios científicos, yo si creo que hay cosas que aunque son buenas para ti y tenga bases científicas por moda se puede corromper los conceptos.

    • @nutricionconmatices
      @nutricionconmatices Год назад

      Estamos de acuerdo que todo debe ser guiado por un profesional en el área 😃

  • @adriacarralero9523
    @adriacarralero9523 Год назад

    También para personas que tienen acceso a los alimentos necesarios para su nutrición hay países donde no es posible alcanzar todo tipo de alimentos

    • @nutricionconmatices
      @nutricionconmatices Год назад

      Por ello es importante siempre considerar todos los factores posibles que conlleva el individuo para trabajar en un tratamiento nutricional

  • @adriacarralero9523
    @adriacarralero9523 Год назад

    Buenas noches me llama la atención me imagino que esto solo se puede hacer en personas totalmente saludable porque las personas que tienen diabetes si les falta el alimento puede traer como consecuencia una hipoglicemia también las personas mayores no pueden dejar muchas horas sin alimentos

    • @nutricionconmatices
      @nutricionconmatices Год назад

      Hola! Gracias por tu comentario. Hay que evaluar 100% el estado nutricional del individuo antes de iniciar con ayuno intermitente para saber si es candidato o no y sobretodo si hay alguna patología en sus antecedentes personales

  • @dianavertiz273
    @dianavertiz273 Год назад

    Que sucede cuando el % de grasa corporal es elevado y por tanto requiere un déficit calórico, la ganancia de masa muscular podría ir a la par ?

    • @nutricionconmatices
      @nutricionconmatices Год назад

      En algunos casos específicos si podría suceder pero, se debe partir siempre de una evaluación individual para tomar las estrategias correctas para cada uno, incluyendo todos los factores que se deben de considerar para ello, como el entrenamiento, alimentación, descanso, antecedentes, etc.

  • @minellydavila7877
    @minellydavila7877 Год назад

    Hagan el nombre del canal con el nombre del podcast 🙏🏻

  • @paolagarciahernandez380
    @paolagarciahernandez380 Год назад

    Puede aplicar para dieta baja en oxalatos por litiasis renal?

    • @nutricionconmatices
      @nutricionconmatices Год назад

      Sería importante considerar que muchos vegetales y frutas son altos en oxalatos. Incluso alimentos que serían importantes fuentes de proteína vegetal como algunos frutos secos y leguminosas también lo contienen en cantidades elevadas. Recomendaríamos consultar a un nutriólogo para una orientación más detallada e individual en un diagnóstico como este 🤗

  • @taniakanto3941
    @taniakanto3941 Год назад

    ¡¡Muchísimas gracias!! Aclararon muchas de mis dudas 😃 Les sigo deseando mucho éxito en este proyecto!! Hay mucha información en redes, pero desgraciadamente los más vistos y escuchados son de gente que no es del área y engañan a la gente, así que gracias por brindar información verdadera y de calidad.

    • @nutricionconmatices
      @nutricionconmatices Год назад

      Muchas gracias a ti por escucharnos! Seguiremos brindando información de calidad en nuestros episodios 😃

  • @josemaldonadopatino9530
    @josemaldonadopatino9530 Год назад

    me gustaria que hablaran de el tema de dieta keto en deportes como lo es el ciclismo o triatlon

  • @taniakanto3941
    @taniakanto3941 Год назад

    Muy interesante el tema. Fui paciente de Gia hace muchos años en Chetumal y es buenísima nutrióloga :) Me gustaría saber que opinan sobre la alimentación basada en plantas en el mundo del deporte (específicamente en el Crossfit) y sobre el ayuno intermitente; son temas muy de estos tiempos y no hay mucha información en el mundo del deporte. Muchas felicidades por este nuevo proyecto y mucho éxito :)

    • @nutricionconmatices
      @nutricionconmatices Год назад

      Gracias por escucharnos, tenemos en cuenta sus sugerencias!

    • @georgiageorgacopulos5171
      @georgiageorgacopulos5171 Год назад

      Gracias por las amables palabras Tania. Y gracias también por escucharnos. Saludos!