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쭈코치
Южная Корея
Добавлен 9 окт 2012
재밌쭈 신나쭈
다의어트(크로스핏 3분 편집)
풀버젼은 유튜브 김해준님 채널
ruclips.net/video/JSr7OU18xhs/видео.html
다의어트 ‘크로스핏’편에서 재밌게 시청바랍니다
*지극히 쭈코치 위주의 편집입니다
유쾌하고 재밌는 촬영이었습니다 :)
-김해준님 이선민님 나보람님 응원합니다-
ruclips.net/video/JSr7OU18xhs/видео.html
다의어트 ‘크로스핏’편에서 재밌게 시청바랍니다
*지극히 쭈코치 위주의 편집입니다
유쾌하고 재밌는 촬영이었습니다 :)
-김해준님 이선민님 나보람님 응원합니다-
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Видео
1일 대리 체험
Просмотров 3623 года назад
편집자:주미영(현 필라테스 강사) '쭈미자기'님의 브이로그 영상입니다. 코로나로 답답한 요즘 짧은 영상으로나마 대리만족되셨길 바랍니다.
와 역시 쭈선배님 완전히 무대를 뒤집어 놓으셨다
Просмотров 4574 года назад
2020년 10월 31일 신랑 이문영과 신부 김지영 결혼식 축가 영상입니다.행복하게 살아라♡
이거까지 마스터하면 운동짜기 식은 죽 먹기!
Просмотров 2424 года назад
00:01 맨몸 운동(사이드플랭크/플랭크잭/마운틴클라이머/하프버피/턱점프) 01:06 케틀벨 운동(풀스윙/얼터네이트스윙/점핑잭) 01:54 원판운동(프론트레이즈/프레스/클린프레스/프론트푸쉬)순으로 편집하였습니다!
Ep1.체대 팔씨름 대회
Просмотров 10 тыс.4 года назад
심판을 봐주신 오모씨 시원한 욕을 해주신 주모씨 경기에 진지하게 임해준 오모씨와 김모씨 네 분에게 감사를 표합니다.
아직도 무슨 운동을 할지 고민하는가
Просмотров 1594 года назад
크게 나누어 복근/상체/전신/하체 순으로 편집하였습니다. 00:00 복근 01:07 상체 05:36 전신 07:01 하체
무슨 운동 해야하나 고민하지마라
Просмотров 1544 года назад
코어/상체/하체/전신/복부/유산소 순서로 나누어 운동 15가지를 올렸습니다. 촬영에 도움을 준 코치님들 감사합니다.🙏 00:00 코어 01:18 상체 01:48 하체 02:53 전신 03:43 복부 05:02 유산소
남자분하고 팔씨름 대결 하고 싶습니다
Wow strong girl
a
오 팔씨름 잘하시는군요 저도 같이 하고싶네요 ㅎㅎ
체대 출신인데 여자한테 진게 말이 되나? ㅋㅋㅋㅋㅋ 체대 어케 간거임? 진짜 개심각하네 중딩한테도 쳐발릴듯
걍 여자가 존나 쎈 거 아님?
봐준거겠지
@@lIlllIllllllllllIlllllllllCold 눈까리 삠? 아님 저능아임? 저 팔이 세보이냐? ㅋ
@여친이나 썸타는 사이도 아니고 왜 봐줌? ㅋㅋ
여자분 선수인가요...?
아뇨~선수는 아닙니다^^
@@쭈코치-s4s 체육관 정보 좀 알 수 있을까요 다니고 싶네용
유튜브 활동 안하시나봐요
유투브 안하시나봐요 ㅠ
주영씨 화이팅~♡
어 죄송한데 혹시 일정 있나요? 제가 그 문화지원비라고 회사에서 이제 지원받는 돈으로 낼 수가 있어서 11월말까지 결제하는게 좋아서!!! 아니면 다른곳 한달 등록할려구욧! ㅎㅎ
아마 내년초가 될 것 같아요~생각해주셔서 감사합니다:)
익스트림에스 스파링도 있나요??
아뇨 스파링은 따로 하지않습니다!
@@쭈코치-s4s 컥!! 한달에 한번만 해주세요! 바로 등록하러 갈게요! 두달에라도! ㅠ
체육관 오픈하면 등록하러 오세요~
@@쭈코치-s4s 어? 오픈이요? 익스트림 홍대점 아니셨어요? 다른곳이에요? 켁 질문 많이해서 죄송합니다 그정도로 취미로 가지고 오래 할려구요!
네!홍대점에서 오래 일하다가 지금은 익스트림으로 체인점 열려고 준비중이에요!
쭈코치 눈나 허벅지씨름 대결 영상은 곧 업로드 되나여?
아직 기약은 없어요 ㅎㅎ
2차전 꾸코치 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~
유튜브 영상 업로드한지 꽤됐는지 기회가 되면 찍어 올릴게여:)
워워홓홓워오호히웟웟워웧호이호홓홓호히워이웧호이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강한 여자 … 멋지십니다
풀영상도 찾아서 봤는데 넘 재밌네요 ㅋㅋ 쭈코치님 촬영 고생 많으셨습니다~! ㅎㅎ 역시 존멋 👍👍❤️
감사합니다:)오늘도 수고하셨습니다~
이기신 분 로우탑롤 쓰시네요ㄷㄷ 팔씨름 할때는 언제나 상완과 몸을 가까이 붙이시고 시선은 넘기거나 넘겨지고 있는 팔쪽을 보고 있어야 해요! 그렇지 않으면 상완 뼈가 골절되는 무시무시한 일이 벌어질 수 있습니다ㅠㅠ 항상 안전하고 재미있는 팔씨름 하시길 바랍니다! 이상 tmi였습니다 ^^
감사하고 유익한 tmi는 환영입니다~:)
다음 대결은 씨름이신가요? ㅋㅋㅋ
오른쪽 여자분 엄지힘이 엄청나시네요 ㅎㅎ 로우탑롤비슷한 기술을 약간 쓰시는데 강하세요!
오우!!용어는 잘 모르는데 로우탑롤!!?한번 연구해볼게요:)감사합니다
알고뤼gym~~✋
코치님 복싱 한번 스파링 해보고 싶습니다 ㅎㅎ
핫!!!누구십니까?
@@쭈코치-s4s 저 구독자입니다 ㅎㅎ그때 한번 팔씨름 도전하려구 했던 ㅎㅎ
아 매번 봐주셔서 감사합니다!!회원이시면 제가 같이 스파링해볼텐데 아쉽네요 :(
@@쭈코치-s4s 체험은 안되죠 ㅎㅎ저 한번 가보고 싶습니다
영상보니 제대로 배우신 분 같은데..!!제가 한수 배워야할 거 같아요 ㅎㅎ
우와 멋져요!
ㅎㅎㅎ 멋지십니다 ㅎㅎㅎ
산타에선 펀치 안치나봐요? 펀치치는건 거의 초짜같은데
산타 경기보시면 펀치보단 단상 밑으로 떨어뜨리거나 킥으로 점수를 따기 유리해서 상대적으로 킥 활용도가 높은 거 같아요!
멋있다주영아ㅋㅋ
오호
마지막에 나와라..ㄷㄷ 포스가 ㅎㄷㄷ
우와 팔씨름 잘하시네요 저랑 한번 해요 ㅎㅎ
누구십니까!!!?드루와드루와!!!
@@쭈코치-s4s 아 어디서 하는거예요 직접 올게요 ㅎㅎ만약 둘 중에 지면 이마에 딱밤 맞기 어때요 ㅎㅎㅎ
회원님이 아니신가요~?저 딱밤 쎕니다..!
@@쭈코치-s4s 저 처음 보는데요 ㅎㅎㅎ죄송합니다 아 환영입니다 재대로 붙어보시죠 ㅎㅎ
아 정말로요!!!?감사합니다~
와~ 코치님 못하는게 뭔가요 👍
👍👍
팀장님 노래 잘부르시네요😄👏👏
역시 리스펙>_<
울 주영이 분위기 뿌셔버리고 왔네 ㅎㅎ 동기님 결혼 추크하고 이건 완전 힐링 영상 각 많이 많이 올려주세여 (클로즈업 더 좋음)
기분 좋은 댓글이다..♡
남자선수인가요?!?
3분52초 '원판 프론트푸쉬'를 '원판 프레스'라 잘못 기재하였습니다ㅠ다음 영상에 해당 동작과 설명을 올바르게 업로드하였습니다~!!
영상 잘보고 갑니다! 전 무에타이킥복싱 챔피언으로 우슈산타 국가대표를 하였습니다 좋은 이웃이 되었으면 좋겠습니다! #쎈놈tv배꽌장
영상 잘보고 갑니다! 전 무에타이킥복싱 챔피언으로 우슈산타 국가대표를 하였습니다 좋은 이웃이 되었으면 좋겠습니다! #쎈놈tv배꽌장
저도 구독하겠습니다!!
영상 업로드에 흔쾌히 수락해주신 근표씨께 진심으로 감사를 표합니다🙏 <2.5단계 체육관 운영 정지 전에 찍은 영상입니다>
많이 참고해야겠어요 😊
멋져요 코치님 ㅎㅎ
쭈코치님 춤 잘 추시네요 ㅎㅎ 멋있어요ㅎㅎ
반가운 얼굴들이 다 있네여 ㅎㅎ 유익한 영상 잘 봤씁니다
오우야..
오우..
헐 잡곡밥 몸에 좋은거 아니었어요???! 충격이넹
영양소적으로는 좋은데 칼로리적으로는 무시무시한 녀석...ㅎㅎ
으앙 밥한공기 태우기 넘 어렵다!!!!🤣🤣🤣🤣
쭈코치님 최고!
오늘 광안초 수업 받았던 6-2반입니다
스피드.. 미쳤다.... 여윽씨 쭈꼬치님👍🤣🤣🤣
저질체력은 나인듯합니다...
우리 더 강해져야해요!!!!!!🦸♀️🦸♀️🦸♀️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 보인다구요 쭈코치님...
하...저때의 기분이란...ㅎㅎ