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I-HO CHEN 放鬆與冥想
Тайвань
Добавлен 17 июн 2021
歡迎來到「平靜與和諧」頻道！這裡是您尋求心靈平靜、放鬆身心、全身療癒和釋放壓力的理想地方。我們提供高品質的冥想指導音頻、舒緩音樂和療癒影片，幫助您在忙碌的生活中找到片刻寧靜。無論是想要舒緩壓力、提升專注力，還是進行全身心的療癒，您都可以在這裡找到合適的內容。訂閱我們，開始您的療癒之旅吧！
加入我們的社群並探索：
**正念冥想**：在日常生活中培養意識和存在感。
**冥想音樂**：讓自己沉浸在有助於放鬆和集中注意力的平靜聲音中。
**舒緩睡眠**：發現柔和的旋律，幫助您進入安寧的睡眠。
**深度放鬆**：體驗消除緊張和壓力的指導課程。
**緩解壓力**：尋找管理焦慮和增強健康的技巧和實踐。
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Welcome to the "Peace and Harmony" channel! This is your ideal destination for finding inner peace, relaxing your body and mind, full-body healing, and stress relief. We provide high-quality guided meditations, soothing music, and healing videos to help you find moments of tranquility in your busy life. Whether you are looking to relieve stress, improve focus, or experience holistic healing, you will find suitable content here. Subscribe to us and start your healing journey today!
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正確開始新的一天:5分鐘放鬆冥想，釋放正能量Start your day right:5minutes of relaxing meditation to release positive energ
以積極和清晰的方式開始新的一天！這個 5 分鐘的早晨引導冥想將幫助您設定意圖並找到內心的平靜。課程非常適合初學者和經驗豐富的冥想者，它將激發您的思想，為未來富有成效的一天做好準備。
🌟 **您將體驗什麼：**
- 溫柔的引導，喚醒你的精神
- 正念和專注的技巧
- 平靜的音樂來增強你的冥想
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為什麼你需要放鬆音樂來緩解壓力的科學。The science of why you need relaxing music to relieve stress。
Просмотров 26921 день назад
"歡迎來到我們的頻道，這裡是您放鬆身心的最佳場所。我們致力於提供最優質的冥想、放鬆、紓壓與全身療癒音樂。無論您是尋找平靜的時刻還是需要釋放壓力，這裡都有適合您的音樂與視頻。我們的內容設計旨在幫助您找到內心的平和與安寧，讓您的每一天都充滿正能量與幸福感。 我們的頻道涵蓋多種主題，包括： 放鬆音樂 冥想引導 壓力釋放 全身療癒 正念冥想 大自然背景音樂 喜歡我們的內容嗎？請訂閱我們的頻道，並點擊小鈴鐺以獲取最新視頻通知。謝謝您的支持！讓我們一起走向更加平和與放鬆的生活。"
"如何冥想（針對坐不住的人）"。"How to Meditate (for People Who Can't Sit Still)"
Просмотров 784Месяц назад
在這段快速冥想指南中，我們將帶您進入一個寧靜的心靈空間，學習有效的冥想引導與放鬆技巧。無論您是冥想新手還是有經驗的練習者，這些技巧都能幫助您釋放壓力，達到內心安寧。透過簡單的冥想流程，您將能夠輕鬆地進入放鬆狀態，促進身心健康，並提升您的心靈修養。這段視頻提供的冥想技巧不僅能幫助您管理壓力，還能引導您在忙碌的生活中找到片刻的平靜。讓我們一起踏上心靈成長與療癒的旅程，感受冥想所帶來的舒適與放鬆。無論您在何時何地，只需短短幾分鐘，就能享受這段冥想體驗，讓您的情緒得到釋放，心靈獲得寧靜。快來加入我們，開始您的健康生活與正念冥想之旅吧！ In this quick meditation guide, we'll take you into a peaceful mind space and learn effective guided meditation and relaxation tec...
Calming Music for Stress Relief and Healing
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
讓自己沉浸在專為緩解壓力和治療而設計的舒緩音樂中。這種迷人的背景音樂為放鬆、正念練習和深度冥想創造了完美的氛圍。讓柔和的旋律和自然的聲音引導您踏上通往內心平靜與安寧的旅程。 無論您是想在漫長的一天後放鬆身心還是增強早晨的冥想習慣，我們寧靜的音景都將幫助您釋放壓力並擁抱寧靜。這種音樂非常適合夜間冥想課程或作為您進行放鬆練習時的寧靜背景。體驗促進平靜感和情緒健康的療癒氛圍。 加入我們，享受這種舒緩的體驗，讓平靜的音樂淹沒您，幫助緩解緊張並恢復您的思想和精神的和諧。非常適合冥想、瑜伽或只是在忙碌的生活中尋找片刻的平靜。當您透過我們收集的寧靜聲音和旋律探索放鬆的深度時，不要忘記深呼吸並放鬆。 Immerse yourself in the soothing sounds of our calming music designed specifically for stress relief ...
20 minutes of guided meditation with music for meditation。(20分鐘冥想引導的冥想音樂)
Просмотров 8 тыс.2 месяца назад
Template One: English Translation Inner Peace: Deep Relaxation and Stress Relief Meditation 🌿 In this 20-minute guided meditation, let us enter a state of deep relaxation together. Follow the soothing voice instructions to release the day's thoughts and tensions, and feel the energy of safety and support. Immerse your mind in the serene imagery of natural sanctuaries, from sunlit forests to tra...
20分鐘冥想引導:冥想練習 |放鬆身心。20 Minutes Guided Meditation: Meditation Practice | Relaxation。meditation music
Просмотров 4,4 тыс.2 месяца назад
在這段20分鐘的冥想視頻中，我們將引導您進入一個平靜與和諧的狀態，幫助您放鬆身心，釋放壓力，達到全身療癒的效果。請找到一個安靜的地方，閉上眼睛，跟隨我們的引導，進入冥想的世界。這段視頻適合 何需要放鬆、釋放壓力和增強精神健康的人群。 體驗深度放鬆和內心平靜，與我們的引導冥想視頻一起釋放一天的思緒和緊張，跟隨舒緩的指示來放鬆身心。想像一束柔和、溫暖的光，感受它帶來的平靜效果，並感受安全和支持感。通過與地球連接來穩定自己，釋放負能量。享受自然聖地的寧靜圖像，從陽光照耀的森林到寧靜的海灘。通過正念呼吸和溫柔的動作，將這種寧靜帶入日常生活。在寂靜中發現真正的自己，並向外散發平靜。 點讚和分享這個視頻，幫助他人找到內心的平靜。 🌿🧘♀️✨ #冥想 #內心平靜 #引導放鬆 #正念 #釋放緊張 #平靜心靈 #身體放鬆 #穩定 #自然冥想#冥想音樂 大綱： 00:00:00 歡迎和邀請 00:0...