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오렌지실내테니스코트/테니스레슨/포핸드 높은 원핸드백핸드 볼처리 -포핸드 지금까지 이루어졌던 스윙보다 훨씬 앞 왼쪽에서 스윙소리가 나야 볼이 채어지는 것이다. 그만큼 임팩트 타점이 후 스윙이라는 뜻 그만큼 더 앞이 타점이라는 말임 힘들이지 않고 강한 볼이 나오는 이유 -원핸드백핸드 포핸드와 마찬가지 힘있는 볼은 타점이 훨씬 앞에서 이루어지고 자연스레 오른 팔은 펴질수 밖에 없다. 자꾸 굽혀져서 맞는다는 것은 타점이 뒤라는 것 어깨를 닫고 땅을 누르는 느낌으로 높은 원핸드 백핸드를 처리해보자 당연히 타점은 한참 앞에서 이루어 져야 한다.

오렌지실내테니스장/테니스레슨/게임레슨 진혁/치영 VS 기현코치/지호코치 30 : 0 시작 간만의 승리 흥분하지 않고 경기를 이어가야하는 이유 잘이어가던 분위기를 승리감에 도취되어 스스로 패배로 바꿀 뻔한 경기 자신없는 스트로크가 보인다. 스스로 주눅들지 말자. 서브게임 만큼은 절대 뺏기지 않도록 해보자

오렌지실내테니스코트/테니스레슨/포핸드 원핸드백핸드 랠리 -포핸드 체중을 싣기위해서는 라켓이 던져저야 한다. 임팩트는 앞에서 이루어 져야 한다. 타점이 뒤에서 맞다 보니 자꾸 밀리는 볼이 발생한다. 엘보도 아프고 손목도 아프고 묵직한 볼을 칠수가 없다. -원핸드백핸드 자신감이 없으니 안정적으로는 친다. 이제는 체중을 싣고 자신있게 칠 수 있는 백핸드를 쳐야한다. 동호인에게는 강력한 백핸드는 큰 무기이다.

오렌지실내테니스장/테니스레슨/게임레슨 진혁/치영 VS 기현코치/지호코치 30 : 0 시작 -완패!!! 게임의 포인트 관리의 중요성을 깨닫다 한방보다는 단단한 안정성이 필요하다 어려운 첫발리는 살릴 줄 알아야하고 로브로 넘어온 스트로크 볼은 차분하게 넘길 수 있어야 한다. 확률 높아지는 서브와 백핸드 리턴에 만족하지 말자

오렌지실내테니스장/테니스레슨/게임레슨 진혁/치영 VS 기현코치/지호코치 30 : 0 시작 -졌지만 개인적으로 만족한 경기 조금이지만 개선된 백핸드리턴 조금씩 날카로워지는 서브 단단해져가는 발리 하지만 여전히 불안한 스트로크 준비되지 않은채 급하게 넘기는 발리 좀 더 노력하자

오렌지실내테니스코트/테니스레슨/게임레슨/반코트촬영 진혁/치영 VS 기현코치/지호코치 0 : 30 시작 - 본인 집중 촬영 자세는 낮지만 등이 굽어보일 만큼 상체를 많이 숙이고 있다 허리를 좀더 펴고 조급하거나 당황하는 플레이는 하지 말자 좀 더 멋지게 치고 싶다.

오렌지실내테니스코트/테니스레슨/서브연습/스매싱-발리 -서브 오랜만에 서브연습 촬영 트로피 자세 이후 허리가 들어가는 부분 앞꿈치로 체중 싣어서 나가는 부분에 좀 더 신경써보자 라켓이 좀 더 빠르게 돌아나오도록 해보자 -스매싱/발리 스매싱 타점은 뻗은 오른손 약 45도 방향 위 파워,스피드보다는 코스가 중요하다. 발리는 좀 더 눌러보자 좀 더 신중하게 기다려보자

오렌지실내테니스코트/테니스레슨/포핸드랠리 -포핸드 자신감이 없다 맞춰서 넘기려는 스윙 끝까지 던져지는 스윙이 나오지않는다. 체중을 싣기는 커녕 임팩트마저 흐려지고 있다 포핸드는 평생 숙제다.

오렌지실내테니스코트/테니스레슨/발리점검 -오래간만에 발리 점검 랠리 자신감이 붙다보니 점점 공격적으로 치려고 한다. 모든 공이 공격적일 수 없다. 공과 수 구분을 잘하자 공으로 덤비다 보니 하체가 아닌 상체로 누를려고 하는 경향이 있다. 묵직하고 공격적인 발리는 하체에서 나온다. 자리 잡고 제대로 침착하게 눌러보자.

오렌지실내테니스코트/테니스레슨/게임레슨 진혁/치영 VS 기현코치/지호코치 0 : 30 시작 - 어김없이 찾아온 패배 -게임이 풀리지 않는 날 퍼스트 서브도 안들어가고 리턴도 안정적이거나 공격적이지 못하고 전체적인 스트로크도 불안했다. 도대체 무슨 게임을 한것인가!!!!! 서브와 리턴의 중요도는 무엇과도 바꿀 수 없다. 무작정 넘기려고 치지 말자 억지로 방향을 보지 말자 - 넘어가도 힘없는 볼 일수 밖에 없다. -백핸드 리턴은 나아지고 있지만 여전히 단단함이 부족하다.

오렌지실내테니스코트/테니스레슨/게임레슨 진혁/치영 VS 기현코치/지호코치 0 : 30 시작 - 2연승 빠밤!!! 3연승 하면 0:15으로 승격인데~ㅎㅎ -게임에 제대로 집중해야 한다. -서브는 퍼스트가 모든게 아니다. 세컨도 과감하게 -찬스볼을 놓치지말자 그 포인트하나로 게임이 달라진다.

오렌지실내테니스코트/테니스레슨/게임레슨 코치님과 반코트 미니게임 10점 타이 3세트 1/2패 막게임은 거의 봐주심.ㅠㅠ -위닝샷이 아닌 모든 포인트가 에러로 발생한다. -1구, 2구, 3구까지 어떤식으로 진행할지 항상 생각하며 시작하자 -경기를 이끌어나가는 능력은 견고함에서 나온다. -압박하는 전위발리를 효과적으로 공략해보자

오렌지실내테니스코트/테니스레슨/백핸드 -백핸드 점검 힘없는 백핸드 교정 1. 상체가 뒤로 밀려나며 친다. -공을 누른다는 느낌으로 허리와 힙을 넣어주면서 쳐야한다. 2. 공이 밀려들어오면 스윙이 급급해서 몸이 돌아간다. -밀리는 공은 임팩트에 단단히 고정해서 벽을 만든 후에 치자. 3.백핸드 채는 느낌의 볼을 칠수 있어야한다. -모든 스윙을 끝까지 할수 없다. 2번에서 말한 타법으로 손목스냅을 이용하여 볼을 넘겨보자

오렌지실내테니스코트/테니스레슨/게임레슨 진혁/치영 VS 기현코치/지호코치 0 : 30 시작 - 얼마만에 맛본 승리 인가 -서브가 잘되면 게임이 잘풀린다는 걸 여실히 증명했다. -백핸드 리턴의 부실함이 조금은 나아졌으나 좀더 집중하자. -백핸드 로브 선택시 과감하게 감아올리자 이도저도 아닌 로브는 같은 팀을 힘빠지게 한다. -점점 단단하고 끈질겨져야한다. 약점없는 플레이를 할 수 있도록 해보자.

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20220627 오렌지실내테니스코트/테니스레슨/랠리점검

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