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히트랩_HIIT LAB
Добавлен 19 июл 2023
풀코스마라톤 이게 맞나…?? (feat. 2024 JTBC 마라톤)
#풀코스 #마라톤 #히트랩 #다산크로스핏 #히트랩러닝클럽 #jtbc마라톤
풀코스 마라톤을 뛰기위한 수개월 간의 노력이 담겨있는 영상
히트랩 금쪽이들의 족저근막염, 무릎, 발목, 허리부상 그리고 교통사고까지도 막을 수 없는 히트랩 러닝클럽 금쪽이들의 풀코스 도전기!!
를 응원하러간 두코치의 응원영상!! ㅎㅎ
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를 응원하러간 두코치의 응원영상!! ㅎㅎ
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쿼드러톤 대회?? 한번 나가볼게요. | 실내 철인4종경기
Просмотров 13121 день назад
#다산크로스핏 #히트랩다산본점 #히트랩 유산소강국 히트랩 회원분들의 쿼드러톤(실내 철인4종경기) 참가영상!
러닝 필수 왕기초근력 성지순례 - 아프기 싫은 사람만 클릭해 / 발바닥, 발목, 무릎 통증 박살내기
Просмотров 75Месяц назад
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히트랩 러닝클럽 찐 러닝클래스 (feat. 현역육상선수)
Просмотров 351Месяц назад
진짜 히트랩 러닝클래스!! 현역 장대높이뛰기선수가 알려주는 러닝드릴 및 꿀팁 영상만 보고도 따라하기 쉬우니 여러분도 한번 해보세요! 앞으로도 우리의 러닝은 계속된다! #다산크로스핏 #히트랩 #러닝 #HRC
히트랩러닝클럽 러닝챌린지 / 러닝드릴 러닝원데이클래스 다산크로스핏 히트랩
Просмотров 195Месяц назад
#다산크로스핏 #히트랩 #히트랩러닝클럽 #러닝 히트랩러닝클럽 멤버들의 번개 러닝드릴 연습!! 히트랩은 러닝을 2022년부터 꾸준히 해오고 있습니다. 최근에는 더욱 많은 분들이 참여하시고 계신대요! 더 안전하고 과학적인 방법으로 재밌게 운동 가르쳐 드립니다!
히트랩 2주년 기념 체육대회 | 히어로와드 팀와드 다산크로스핏
Просмотров 119Месяц назад
히트랩이 시작된지 2년이 되었습니다! 2주년은 가볍고 재밌게 코치진과 함께 팀와드를 진행하였습니다! 히어로와드, 팀와드, 야외러닝 등 다양한 운동으로 2주년 정신무장!! 히트랩 2주년을 함께해주셔서 감사드리고 3주년을 향해 화이팅!!! #다산크로스핏 #히트랩 #팀와드
스쿼트하기 전 웜업 & 스쿼트 훈련 1편 (feat. 스껄)
Просмотров 902 месяца назад
#히트랩 #다산크로스핏 #스쿼트 #웜업 #컨디셔닝 #스트랭스 두코치의 스쿼트 웜업, 스쿼트 훈련 방법 전격공개!! 과연 스포츠의학 전문가의 웜업과 훈련 비법은?? 참고하세요!!!
말도 많고 탈도 많던 나이트런 10km 완주 리뷰
Просмотров 2072 месяца назад
#다산크로스핏 #히트랩 #러닝 #나이트런 #마라톤 말도 많고 탈도 많던 하남 미사 나이트런 10km 완주 리뷰 무려 14명이서 출발해서 웃으면서 들어온 이야기 히트랩은 러닝 최강자들의 모임이었던 것인가
다산한마바키 스프린트 훈련 (러닝드릴, 헛소리, 가을, 신발리뷰)
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Open 24.3 2024 CrossFit Open Event 3 Jeong Hyun Lee
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2024 CrossFit Open Event 2 ki ryun gwon
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2024 CrossFit Open Event 2 jeong hyun lee
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2024 CrossFit Open event 2 hyun kyo seo
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2024 CrossFit Open Event 1 ki ryun Gwon
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2024 CrossFit Open 24.1 Gi-ryun Gwon
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2024 CrossFit Open 24.1 Jeong Hyeon Lee
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2024 CrossFit Open 24.1 Hyeon-gyo Seo
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히트랩(HIIT LAB) 트레이닝 주말 팀운동 / 다산크로스핏 남양주크로스핏
Просмотров 1179 месяцев назад
히트랩(HIIT LAB) 트레이닝 주말 팀운동 / 다산크로스핏 남양주크로스핏
넘 대단하고 멋쪄효
ㅋㅋㅋ 십키로 같이가자!!!
F그륩 출발할때 저 찍혔네옄ㅋㅋㅋㅋㅋ6분9초 젤오른쪽에 ㅋㅋㅋㅋ
와 불굴의의지로 하연짱까지 영상에 담앗네요 ㅎㅎ 찾은것도 대단 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 리조트 두립 웃겼습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
곤지암리조트랑 무주리조트 드립 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
낫배드? ㅋㅋㅋㅋ
꿀정보 굳이네요~~🏃🏻♀️🏃🏻♀️
꼭 흐셔야해요 발 왕마니무너져잇자나요 워카수
참고로 모든 영상 다 들어간겁니다 ㅎㅎ 저게 제일 잘한거에요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 잘하는 모습 많았는데 왜..🤷🏻♀️
@@jiiuuon-ef2vd 많앗다구?
깔끔베리~
깔끔좌
로잉머신 타는 속도로 달려왔습니다 ㅋㅋㅋ
그럼 느린거지? ㅎㅎ
편집이 화려하네요~..
@@jiiuuon-ef2vd 맘에드세요?
혜리표정 ㅋㅋㅋㅋ다시 봐두 너무 우끼당
혜릐랑 오해풀었어요 ^^ ㅋ
🎉🎉🎉🎉🎉
갓신 러너로 부활해라!!!
@@_HIITLAB 재활하면서 간간히 영상 올리겠습니당 ㅋㅋㅋ
ㅅㄹㅎㅇ❤
ㄴㅇㅌ ㅅㄹㅎㅇ 🥰🥰
두코 화이팅!!🎉🎉
화이팅 가즈아!!!🎉
히트랩 ㅍㅇㅌ~
화이팅!!!!! ㅎㅎㅎ😊
ㅎㅇㅌ입니다!!!!
화이팅 🎉🎉🎉
🫵👍👏
각성 시작 ㅋㅋㅋㅋㅋ 13:29
기륜짱~👍🙌
기륜짱....😮
지금 흘리는 땀빵울은 여자들에겐 편한 세상을 만들어준다
볼때마다 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지아 살랴
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보기만혀도 눈물 나와유