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Dr. KPM帶你玩
Тайвань
Добавлен 22 фев 2012
曾任大學登山社社長，服兵役時是空降特戰部隊醫官。酷愛大自然，喜歡登山，攀岩，溯溪，海外健行。行醫生活再怎麼忙碌，也要抽空去戶外走走，充飽電力好面對工作上的挑戰。住院醫師時假借爬山之便，追上同樣愛好戶外活動的社長夫人，從此開始全家的戶外探險。
一直很想跟大家分享大自然的美，夫妻倆目前處於空巢期，便解鎖了拍片剪輯的新技能！
一直很想跟大家分享大自然的美，夫妻倆目前處於空巢期，便解鎖了拍片剪輯的新技能！
［名醫開講］暖東峽谷｜選兒科不會最有錢，卻可以最富有哦，因為每天很歡樂⋯⋯
「暖東峽谷」位於基隆市暖暖區東勢坑。沿路林蔭蔽天、可見知名的滑瀑、峽谷、岩洞、石床等地，加上獨特的峭壁景觀，真是個絕佳的避暑勝地！難度：簡單：可依難度時間、體力與時間規劃喜愛的行走路線。
#暖東峽谷 #爬山 #健行 #兒科醫師 #歡樂時光
耗時：2-4小時 依路線長短
出發地點：暖東峽谷停車場
航跡請看以下連結
connect.garmin.com/modern/activity/16791907144
#暖東峽谷 #爬山 #健行 #兒科醫師 #歡樂時光
耗時：2-4小時 依路線長短
出發地點：暖東峽谷停車場
航跡請看以下連結
connect.garmin.com/modern/activity/16791907144
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【名醫開講】鹿角坑｜益生菌你吃對了嗎？糞便移植真的是吃大便嗎？
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鹿角坑生態保護區位於陽明山北邊，是陽明山最原始、神秘的一個地方。範圍以鹿角坑溪原始闊葉林區為中心，有豐富的自然生態和原始質樸的山徑古道，跟隨溪邊疊石上溯鹿角坑溪至楓林瀑布，是條適合消除夏天的炙熱的好地方。 #益生菌 #陽明山 難度：簡單（濕滑） 距離: 5km 上升340m 耗時：2-3小時 需上陽明山國家公園官網提出申請 #陽明山 #生態旅遊 #爬山 #益生菌 #醫學知識 #hiking #瀑布 出發地點：航跡請看以下連結
【百岳】玉山-逆走南二段（下）魔幻草原和高山湖泊的世界：大水窟-達芬池-嘉明湖2024/07/11-14
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終於回歸正常的南二段，沿路都是展望極佳，一望無際的箭竹草原，魔鏡般的高山湖泊令人流連忘返⋯⋯ 殘破不堪的八通關古道經過凱米颱風的摧殘，現在應該更是千瘡百孔了吧？ 由於南二段沿路無遮蔽，遇見颱風的狂風暴雨，其潛在危險真的不容忽視⋯⋯ #玉山 #南二段 #百岳 #嘉明 #登山 #高山病 #八通關 第三天：塔芬谷山屋 距離14公里 上升670公尺 耗時10-11小時 詳細航跡 connect.garmin.com/modern/activity/16409899248 第四天：轆轆谷山屋 距離7.3公里 上升960公尺 耗時10小時 詳細航跡 connect.garmin.com/modern/activity/16409921054 第五天：拉庫音溪西山屋（未攻雲峰） 距離9.8公里 上升700公尺 耗時10個半小時（沿路睡午覺） 詳細航跡 connect.garmin.com/mode...
【百岳】玉山-逆走南二段 （上）6天5夜是有多艱辛？八通關崩壁有多危險？2024/07/09-10
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應老友邀約，一同參加成大山協嘉明湖會師的逆行南二段”。 因八通關古道4K處嚴重崩塌，領隊決定改由玉山主北鞍下荖濃溪，再接上八通關回歸原路程。這意謂著我們需重裝一日爬昇1400公尺上至玉山主峰再下500至荖濃溪營地；且隔日還須通過八通關數個危險崩壁，再經殘破不堪的八通關古道東段接回中央山脈主稜。傳統七天的行程還被壓縮成六天！此行程應堪稱史上最艱難的南二段了⋯⋯ #玉山 #登山 #八通關 #百岳 #南二段 #hiking #成大山協 #崩壁 第一天：荖濃溪營地 上升1450公尺 距離16公里 耗時12-13小時 航跡 connect.garmin.com/modern/activity/16409842797 第二天：杜鵑營地 距離16.6公里 上升667公尺 耗時11小時 航跡 connect.garmin.com/modern/activity/16409872254
【名醫開講】環七星步道｜千萬別忽視骨質疏鬆，嚴重者可致命
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環七星山人車分道：台北陽明山後花園，輕鬆好走的步道，沿路遠眺小油坑，老少咸宜，是炎熱的夏天避暑的好去處 #七星山 #骨質疏鬆 #登山 #散歩 #醫學新知 #老 #曬太陽 難度：簡單 距離: 2.5 km 耗時：1-2小時 出發地點：小油坑橋停車場 航跡請看以下連結 connect.garmin.com/modern/activity/15835588766
【名醫開講】金面山｜消失的兒科醫師=國安危機？
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金面山-碧湖公園/捷運就可到的親民步道/從捷運西湖站下-攀爬刺激的大岩壁，到剪刀石山拍無敵網美照/繞到碧湖公園/悠哉的在湖畔散步接文德捷運站回家｜輕鬆，愉快，又頗具挑戰的優質路線 #金面山 #兒科醫師 #登山 #醫學 #攀爬 #碧湖公園 難度：簡單 距離: 4.5 km 上升274m 耗時：2-3小時 出發地點：捷運西湖站 結束地點：捷運文德站 航跡請看以下連結 connect.garmin.com/modern/activity/15799207478
【百岳】玉山東峰其實沒那麼難｜如何評估自己是否準備好了呢？
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【百岳】玉山主東2天1夜。只要你爬過劍龍稜和屏風山、玉山東峰應該沒問題喔👍|玉山有多國際化？沿路外國人多到被問我們是那個國家來的！跟我們一起去訪問各國的朋友吧！ 海拔：玉山主峰3952m 玉山東峰3869m 第一天：排雲山莊 距離8.5 km 上升890m 耗時：4.5-6小時 第二天 排雲上玉山主峰 2.4 km ，耗時2-3小時 主峰上東峰（來回） 3km 耗時：2.5-3小時 詳細航跡 第一天 connect.garmin.com/modern/activity/15536210733 第二天 connect.garmin.com/modern/activity/15550103184 #百岳 #玉山主峰 #排雲山莊 #國際 #健行 #登山 #玉山 #外國人在台灣 #外國留學生
【名醫開講】小錐麓｜大小鬼瀑布｜戶外活動可以改善氣喘嗎？讓過敏權威告訴你過敏兒的大小事
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#氣喘 #過敏症 #小錐麓古道 #大鬼瀑布 #小鬼瀑布 #健行 #登山 #東北角 #醫學 南子吝步道-半平溪-小錐麓古道-大小鬼瀑布｜超優質的黃金路綫：斷崖、危稜、峽谷、瀑布，一次滿足😍；經龍泉 ，小錐麓步道、香巴拉隧道到達大鬼瀑布玩水，到小鬼難纏的小鬼瀑布拍網美照、隨後加碼恐龍蛋，保羅尖上和國 合照，沉浸式領略隱藏在山林間的東北角秘境。 難度：困難（路跡不明、需拉繩攀爬） 距離: 6.3km 上升: 452m 耗時：6-8小時 航跡請看以下連結 connect.garmin.com/modern/activity/15582965520
【爬山聊醫學】孝子山｜「天然」防蚊液不能用在小寶寶喔！當心傷害寶貝的神經元和呼吸道/正確使用防蚊液，安全又健康
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平溪孝子山｜慈母峰｜普陀山：帶超級奶爸去挑戰三個刺激，展望極佳的小山峰 #防蚊 #孝子山 #平溪 #登山 #防蚊液 #寶寶 #戶外運動 #健行 #親子活動 #虎頭蜂 #預防事故 難度：簡單偏難（需拉繩攀爬） 距離: 1.5km 上升177m 耗時：2.5-3小時 【爬山聊醫學】EPA 認證的防蚊液只有三種，別再幫小於3歲的小寶寶擦所謂天然的防蚊液了，小心傷害寶寶們的神經元及呼吸道 航跡請看以下連結 connect.garmin.com/modern/activity/15333371980
【海外健行】下龍灣（蘭哈灣）五星級郵輪有多豪華？｜兩天一夜玩什麼？
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繼峰牙後去參觀另一個被列為世界自然遺產的下龍灣！這次以悠哉舒服的方式體驗美景喔！ Dora Cruise 走蘭哈灣(Lan Ha Bay)，偏悠哉的行程剛好適合在野外探完洞穴的我們… #travel #越南 #郵輪 #下龍灣 #海外旅行 #五星級 #世界遺産
【海外健行】難忘的越南洞穴探險｜攀爬，鑽洞，地底洞游泳、挑戰你的極限｜Wild Tulan Cave Explorer!
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此生必體驗｜原來在離我們很近的國度，就有個充滿魔法的奇特世界！我們去探了6個洞穴、每個都讓我們驚艷不已｜CP 值超高的越南探洞行 #越南 #健行 #洞窟 #越南洞穴探險 #caveexplorer #海外旅行 #戶外探險
【海外健行】開箱越南火車臥鋪｜火車街當了冤大頭觀光客｜Laman Express 河內-同海
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火車臥鋪舒服嗎？省下的時間可以去城市觀光吃美食，但千萬要做功課，免得當冤大頭被騙⋯⋯ #越南 #海外旅行 #火車 #火車站 #旅行
【小百岳】石牛山｜腎上腺素不夠嗎？那就來看「Dr.KPM俊男美女爬山團」聊醫院的鄉野傳說
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來來一趟青春洋溢的登山行程，帶一群年輕高顏值的醫師們來爬山、攀爬拉繩都不夠看，還要講恐怖故事才過癮⋯⋯ #健行 #登山 #鬼故事 #醫院 #攀爬 #醫生日常 關西石牛山A進B出 難度：簡單偏難（A進：需過溪，拉繩攀爬） 距離: 4.3km 上升382m 耗時：2.5-3小時 詳細航跡 connect.garmin.com/modern/activity/14790302186
【百岳】屏風山|爬百岳擔心高山病?單一用藥簡單又有效
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爬百岳怕高山病？如何預防？讓專家來告訴你高山病的症狀及用藥 #百岳 #高山病 #登山 #健行 #屏風山 #中橫四辣 #露營 #醫學新知 「百岳」屏風山 2天1夜 海拔：3250m 海拔：3250m 距離：第1天 12.2 km 上升1450m 第2天 4.2 km 上升560 m 耗時： 第1天 10-12小時 第2天 2.5-3 小時 詳細航跡 第1天 connect.garmin.com/modern/activity/14571107009 第2天 connect.garmin.com/modern/activity/14571110434
【名醫開講】打鐵寮古道-白石山（下）|膝蓋損傷非開刀的治療有那些？打什麼藥？
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關節為什麼會積水？怎麼治療？膝蓋損傷不開刀可以打藥？打類固醇，玻尿酸和PRP的差別是什麼？ #登山 #健行 #醫學新知 #打鐵寮古道 #膝蓋痛 #膝蓋 打鐵寮古道-石厝坑山-白石山｜ 難度：中等 距離：8 km 上升611m 耗時：5-6小時
【名醫開講】打鐵寮古道-白石山（上)|膝蓋痛的原因有哪些？如何正確使用登山杖？
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【爬山聊醫學】高雄旗靈縱走|維生素D 有多神奇? 防曬油會影響維生素D的吸收嗎？
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【名醫開講】海園古道-門牙岩小O|爬山怕背重？怕上廁所？小心水份不足傷害腎功能
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【爬山聊醫學】學頭坡山-老鷲尖山-內溝山-翠湖 小O|你知道戶外活動對兒童身心健康有多重要嗎？
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【名醫開講】山難常見的原因之一「失溫」讓專家告訴你怎麼早期察覺失溫並如何正確處置失溫的山友｜凱達格蘭秘境探險
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【名醫開講】：爬山要有BLS證照？在野外遇到有人倒下該怎麼辦呢？專家教你基礎救命術(BLS)的正確步驟及重點| 順帶大家去七星群峰(七星公園，七星東峰，七星主峰，七星北峰）看風景
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【海外健行】玻利維亞不只有鹽湖/ 天空之鏡拍魔幻照/ 絕美高山湖泊/此生必去/出發前注意事項/ 完美旅程 #uyuni #bolivia #健行 #海外健行
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【郊山】帶你避開劍龍稜的塞車人潮，直接上更險峻的鋸齒稜和半屏山獨立岩體
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【郊山】鼻頭角秘境 I 東北角版阿朗壹古道 I 神秘海蝕洞 I 2024首爬
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【郊山】荷蘭古道/高頂山 /北五指山/石梯嶺秘境/擎天崗 風擎步道 看雲海和芒花 陽明山草原巡禮 帶你去鮮少人知的秘境草原找尋牛牛家族
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【郊山】軍艦岩縱走『秘境』 ，帶你去尋找鮮少人知的『神秘山洞』，體驗攀爬過程有如五寮尖的刺激，拜訪北部熱門戶外攀岩地點『熱海岩場』！
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【郊山】軍艦岩縱走 (奇岩山 唭哩岸山 軍艦岩 湯守岩 丹鳳山 丹鳳石）
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【郊山】黃金二三稜順訪黃金洞黃金台（水管路，煙囪稜，哈巴狗岩，茶壺山）
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【郊山】黃金二三稜順訪黃金洞黃金台（水管路，煙囪稜，哈巴狗岩，茶壺山）
海園上面有一條岔路已經消失，真的要注意
謝謝老師跟師丈 1.益生菌叢多樣性＞量 2.研究指出可能可以有益身體肌力 3.嚴重感染 免疫缺失者先不使用
張醫師好帥，提供好多寶貴的資訊喔❤⋯⋯
請問從頂山站牌走到高頂山需要多少時間
大概2-3hr
介紹的很清楚👍
謝謝🙏
哇好可怕喔~我看了也心驚驚~
其實現場更恐怖😱⋯⋯
啊！好漂亮的風景！雖然走的很累，但超值得的❤
不哭不哭~妳做到啦!
@@christine74125哈哈！謝謝親愛的給鼓勵、終於到山腳下真的感動到哭耶！山上每天都在想著回家洗澡睡覺，上班看可愛的寶寶們😂⋯⋯
@@Dr-Liao我下次要帶孩子去看看妳了～
@@christine74125 好耶、一起出去玩🥰
好厲害的協作，好漂亮的風景， 台灣的百岳真的很美
大崩壁看起來好可怕😱 不敢走的話怎麼辦？
如果沒有協作夥伴的幫忙我們應該會撤退😂⋯⋯但當下看著協作夥伴努力䥣出來的路，前面的隊員穩穩地走過去，只好硬著頭皮跟啦
@@Dr-Liao 萬全準備就可以放心完成 我懂不想放棄的感覺
賴醫師講的真好❤
辛苦了，加油！
這就是政府不作為的下場那怕到這境界了我們政府依舊沒意識到厲害
只要你爬過屏風山和劍龍稜，體力和攀爬能力應該都可以挑戰玉山東峰喔
好漂亮的地方！
的確👍
黃院長是黑馬唷😆
哈哈！對啊💪
有夠強的!
😜😃😁
值得再爬一次，感謝賴社長規劃帶爬❤
哈哈！我爬了好幾次，還是一樣超喜歡💕⋯⋯每年都要去1-2次
活力滿滿！好實用的內容
😃😁😆
好讚的內容，不過可以離題問一下背架去哪邊買的嗎？另外不直接用背巾就好是為何？
謝謝您的鼓勵！ 背架在登山用品店應該就有販售。四到六個月以下的嫩嬰，頭部控制不好，可以用背巾，保護頭部的晃動；至於再大的幼兒，背架可以支撐他的背部，且可以讓他四肢活動，不會有背巾的束縛感。
好會做生意，跟你講中文耶～
😁
哈哈，對啊，很多越南人都會講中文耶
也想跟著你們行程安排🥰
👍
哈哈！來不及做功課，到了才發現原來我們的郵輪去的是蘭哈灣（Lan Ha Bay)，整個行程偏悠哉… 想要行程多樣化的（有英雄島驚訝洞）記得渡輪的destinations 是下龍灣喔(Ha Long Bay)!
請問 要怎麼訂河內到沙壩的火車臥舖？
叔叔阿姨好像很喜歡爬山。 在越南老街的 Pansibang 峰一試身手。 高3143米。 它與中國接壤
謝謝你的建議，下次可以來試試喔
Son Doong 是世界上最大的洞穴。 1 次造訪價格超過 3000 美元。
價格不菲呀
真的超貴，所以先來Tulan cave 體驗看看
真的很特別旅遊方式！讚啦!
感謝吳主任的分享
太猛了！太猛了！太猛了！ 很猛…要說三次！
大家的體能都可以應付的
哈哈！超有感的留言！超喜歡😘❤
也太好玩
實在是物超所值
好特別的旅遊方式！
哈哈！是不是很自虐？但是永生難忘喲❤⋯⋯
再看一次，還是覺得怎麼有這麼好玩又神奇的地方呢❤🎉⋯⋯忘了說一團只收10個人，（5個是我們自己人）所以很自在愉快❤
其實下一集很犧牲形象耶🥲⋯⋯因為3天2夜在野外穿著超邋遢，不能化妝，不能洗澡，頭髮黏啼啼，完全的醜態畢露，為了影片真的犧牲很大😢😢⋯⋯好想拒播喔⋯⋯
😂🤣😅
已經期待第二集啦❤ 社長夫人的穿搭好可愛😍
其實下一集很犧牲形象耶🥲⋯⋯因為3天2夜在野外穿著超邋遢，不能化妝，不能洗澡，頭髮黏啼啼，完全的醜態畢露，為了影片真的犧牲很大😢😢⋯⋯好想拒播喔⋯⋯
@@Dr-Liao 不可以拒播！而且我已經看完了～🤩🤩🤩
🤣😂😜
哈哈！塞翁失馬焉知非福，飛機被取消，反而有機會去體驗火車臥鋪，多了半天逛街吃美食🥳⋯⋯然後那家快倒店的航空公司就是要去到現場櫃檯直接跟他們要錢⋯⋯嘻嘻！什麼都有了、運氣真的很好🎉
為什麼我上次從龍牙岩下來是出來公路的79.6，
聽起來像是我們上劍龍稜的地方，水管路的起點，你應該沒有去到鋸齒嶺、下次可以反方向跟我們一起走，比較好玩喔⋯⋯
今日大屯山巧遇社長及夫人，謝謝拍攝這麼精采有趣又刺激的影片，令人印象深刻；期待看到社長及夫人拍攝更多登山影片～
也謝謝您的捧場與支持❤🎉⋯⋯我們會持續努力
而且都還是單身喔⋯⋯
男的帥，女的美！
❤️❤️❤️
好玩好看！個個都是顏值超高的年輕醫師❤
又學到一課❤ 好厲害～百岳風景真的超級美
真是又認真又好學❤⋯⋯
實在有夠強！
不愧是百岳，風景真是漂亮
❤❤❤❤
謝謝王醫師告訴我們實用的膝蓋節痛的原因❤
路線介紹的很清楚
謝謝鼓勵唷❤
真棒！有漂亮的風景又有醫學知識
又學習到新知了～😍 社長和社長夫人的腿都比我細耶（亂亂看）
我也一起學習喔，開講前要先做功課確認最新的研究成果😅⋯⋯ 哈哈！腿細的人一定不會是我！😂
玩到高雄去了呀！猛~👍
難得有星期六和日都放假的日子就衝下去啦⋯⋯
開會開會😅
聽聲音就知道是陳院長.....
跟著KPM社長的腳步去爬山,真的可以看到不一樣的景色
謝謝陳院長的寶貴經驗分享
謝謝社長帶我們看山看海學醫療知識😊
謝謝陳院長專業又有趣的分享