- Видео 533
- Просмотров 96 975
WorkoutComTr
Добавлен 17 окт 2023
Fitness egzersiz videolar
Hareketlerin doğru formu için kısa videolar
Hareketlerin doğru formu için kısa videolar
35 Min // Giant KettleBell // FullBody Workout // @onaydodanli
Details of Workout:
HALF BURPEE -DL- UPRIGHT ROW
HAND WALK -JUMP KICK- JUMP
HIP DROP - PIKE TAPS
3X ROW - LUNGE JUMP
JUMPING LUNGE - CHANGE STEP
KNEE PULL - LEG RAISE
SQUAT OVERHEAD - FRONT RAISE
4X HIGH KNEES - FLAT DOWN
HEEL TOUCH
KB HIKE TO DEADLIFT
3X KNEE PUSH UP - EXTENSION JUMP
CRUNCHES
NARROW PRESS - HIP THRUST
4X FLOOR TOUCH - TUCK JUMP
ALT. JACKKNIFE
DEADLIFT TO DEADLIFT JUMP
4X LAND RUN - LAUNCHER
LEG RAISES
REV GRIP 3X ROW - HALF BURPEE
SPIDER PUSH UP
EXPLOSIVE CRUNCH
SIDE SWING (R)
DOUBLE HIGH KNEES
HOVER PRESS - KNEE PULL
SIDE SWING (L)
ONE ARM HALF BURPEE
AROUND THE WORLD
2X BICEPS CURL - KNEE TAP
GIANT STEP JUMP
JACKKNIFE TO STAR JUMP
KB 8 TO SQUAT
SQUAT JACKS
LOW PLANK HIP TWIST
3X BENTOVER TAKEOVER H. BU...
HALF BURPEE -DL- UPRIGHT ROW
HAND WALK -JUMP KICK- JUMP
HIP DROP - PIKE TAPS
3X ROW - LUNGE JUMP
JUMPING LUNGE - CHANGE STEP
KNEE PULL - LEG RAISE
SQUAT OVERHEAD - FRONT RAISE
4X HIGH KNEES - FLAT DOWN
HEEL TOUCH
KB HIKE TO DEADLIFT
3X KNEE PUSH UP - EXTENSION JUMP
CRUNCHES
NARROW PRESS - HIP THRUST
4X FLOOR TOUCH - TUCK JUMP
ALT. JACKKNIFE
DEADLIFT TO DEADLIFT JUMP
4X LAND RUN - LAUNCHER
LEG RAISES
REV GRIP 3X ROW - HALF BURPEE
SPIDER PUSH UP
EXPLOSIVE CRUNCH
SIDE SWING (R)
DOUBLE HIGH KNEES
HOVER PRESS - KNEE PULL
SIDE SWING (L)
ONE ARM HALF BURPEE
AROUND THE WORLD
2X BICEPS CURL - KNEE TAP
GIANT STEP JUMP
JACKKNIFE TO STAR JUMP
KB 8 TO SQUAT
SQUAT JACKS
LOW PLANK HIP TWIST
3X BENTOVER TAKEOVER H. BU...
Просмотров: 7
Видео
30 Min // Dumbbell Hiit Power // Full Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 16019 часов назад
30 Min // Dumbbell Hiit Power // Full Body Workout // @onaydodanli
30 Min // Dumbbell Strength & Conditioning // @onaydodanli
Просмотров 68День назад
30 Min // Dumbbell Strength & Conditioning // @onaydodanli
25 Min // KettleBell Hiit // Full Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 15214 дней назад
25 Min // KettleBell Hiit // Full Body Workout // @onaydodanli
40 Min // Dumbbell Combo // Triset Training // @onaydodanli
Просмотров 7214 дней назад
40 Min // Dumbbell Combo // Triset Training // @onaydodanli
30 Min // Triset Kettlebell // Full Body Strenght Workout // @onaydodanli
Просмотров 25228 дней назад
30 Min // Triset Kettlebell // Full Body Strenght Workout // @onaydodanli
30 Min // Force KettleBell // Upper Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 131Месяц назад
30 Min // Force KettleBell // Upper Body Workout // @onaydodanli
30 Min // KettleBell Power // Mobility & Balance Full Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 185Месяц назад
30 Min // KettleBell Power // Mobility & Balance Full Body Workout // @onaydodanli
20 Min // Dumbbell Core// Core & Abs Workout // @onaydodanli
Просмотров 340Месяц назад
20 Min // Dumbbell Core// Core & Abs Workout // @onaydodanli
45 Min // HIIT Me Baby One More Time // Advanced Hiit // Full Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 1782 месяца назад
45 Min // HIIT Me Baby One More Time // Advanced Hiit // Full Body Workout // @onaydodanli
20 Min // Bullet Proof Core // KettleBell Workout //@onaydodanli
Просмотров 3502 месяца назад
20 Min // Bullet Proof Core // KettleBell Workout //@onaydodanli
30 Min // Core & Hiit // BodyWeight Workout // @onaydodanli
Просмотров 2092 месяца назад
30 Min // Core & Hiit // BodyWeight Workout // @onaydodanli
20 Min // Full Body Dumbbell Workout // Light Weight Baby // @onaydodanli
Просмотров 1212 месяца назад
20 Min // Full Body Dumbbell Workout // Light Weight Baby // @onaydodanli
20 Min // Arms & Abs // KetteleBell Workout // @onaydodanli
Просмотров 952 месяца назад
20 Min // Arms & Abs // KetteleBell Workout // @onaydodanli
30 Min // Intense Full Body // KettleBell Workout // @onaydodanli
Просмотров 1832 месяца назад
30 Min // Intense Full Body // KettleBell Workout // @onaydodanli
15 Min // Steel Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
Просмотров 1252 месяца назад
15 Min // Steel Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
25 Min // Advanced KettleBell Workout // Strength & HIIT // @onaydodanli
Просмотров 1692 месяца назад
25 Min // Advanced KettleBell Workout // Strength & HIIT // @onaydodanli
10 Min // Better Posture // Daily Routine // No Equipment // @onaydodanli
Просмотров 742 месяца назад
10 Min // Better Posture // Daily Routine // No Equipment // @onaydodanli
20 Min // Strength & HIIT // Body Weight // @onaydodanli
Просмотров 743 месяца назад
20 Min // Strength & HIIT // Body Weight // @onaydodanli
10 Min // Quick Core // Body Weight Workout // @onaydodanli
Просмотров 733 месяца назад
10 Min // Quick Core // Body Weight Workout // @onaydodanli
35 Min // Uprising Hiit // Full Body // No Weight // @onaydodanli
Просмотров 3013 месяца назад
35 Min // Uprising Hiit // Full Body // No Weight // @onaydodanli
20 Min // Sweaty Hiit // No Equipment & No Repeat // @onaydodanli
Просмотров 1503 месяца назад
20 Min // Sweaty Hiit // No Equipment & No Repeat // @onaydodanli
15 Min // Powerful Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
Просмотров 723 месяца назад
15 Min // Powerful Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
30 Min // HardCore Body Weight // Full Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 2103 месяца назад
30 Min // HardCore Body Weight // Full Body Workout // @onaydodanli
15 Min // Dynamic Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
Просмотров 803 месяца назад
15 Min // Dynamic Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
20 Min // KettleBell Workout // Tabata // 2 // @onaydodanli
Просмотров 3833 месяца назад
20 Min // KettleBell Workout // Tabata // 2 // @onaydodanli
30 Min // KILLER Full Body HIIT // No Equipment // @onaydodanli
Просмотров 9414 месяца назад
30 Min // KILLER Full Body HIIT // No Equipment // @onaydodanli
20 Min // Feel the Beat // Dumbbell Full Body Hiit // @onaydodanli
Просмотров 524 месяца назад
20 Min // Feel the Beat // Dumbbell Full Body Hiit // @onaydodanli
20 Min // Full Body // Kettlebell Workout #2 // @onaydodanli
Просмотров 524 месяца назад
20 Min // Full Body // Kettlebell Workout #2 // @onaydodanli
20 Min // KettleBell // Full Body // TABATA // @onaydodanli
Просмотров 714 месяца назад
20 Min // KettleBell // Full Body // TABATA // @onaydodanli
👏
Hehe ^.^, is all fun and sweatie move till he start to show some skills nearing the end. Hard to dislike...
Vuuuaaamos💪
Tomorrow's job.Gtest music 🎵
nooo BETTER start adding challenging videos with DUMBBELLS !!!! last one was awww !!! want more ith weights not stupid bodyweight pseudo cardio/hiit.....
I thought he was humping the ground😂
why AGIAN without dumbbells?????
why not ? :)
Yine muhteşem bir antrenman, teşekkürler! Such a great work out! Thank you coach
Keep up the hard work👍
Bro, i respect the grind, but try improving your form. It is not bad, just try to stiff your core and stick your but out a lil bit, and keep your upper body parallel to the ground. Keep up the work G
Çok faydalı
Stretches the hamstrings
and whats this supposed to train?
👏👏👏👏👏
Müzikler, sayaç muhteşem detaylı...
Keep going ,It Nice Work! Very helpfull exercise For Core
🔥🔥🔥🔥🔥
Promo SM 🌹