WorkoutComTr
WorkoutComTr
  • Видео 533
  • Просмотров 96 975
35 Min // Giant KettleBell // FullBody Workout // @onaydodanli
Details of Workout:
HALF BURPEE -DL- UPRIGHT ROW
HAND WALK -JUMP KICK- JUMP
HIP DROP - PIKE TAPS
3X ROW - LUNGE JUMP
JUMPING LUNGE - CHANGE STEP
KNEE PULL - LEG RAISE
SQUAT OVERHEAD - FRONT RAISE
4X HIGH KNEES - FLAT DOWN
HEEL TOUCH
KB HIKE TO DEADLIFT
3X KNEE PUSH UP - EXTENSION JUMP
CRUNCHES
NARROW PRESS - HIP THRUST
4X FLOOR TOUCH - TUCK JUMP
ALT. JACKKNIFE
DEADLIFT TO DEADLIFT JUMP
4X LAND RUN - LAUNCHER
LEG RAISES
REV GRIP 3X ROW - HALF BURPEE
SPIDER PUSH UP
EXPLOSIVE CRUNCH
SIDE SWING (R)
DOUBLE HIGH KNEES
HOVER PRESS - KNEE PULL
SIDE SWING (L)
ONE ARM HALF BURPEE
AROUND THE WORLD
2X BICEPS CURL - KNEE TAP
GIANT STEP JUMP
JACKKNIFE TO STAR JUMP
KB 8 TO SQUAT
SQUAT JACKS
LOW PLANK HIP TWIST
3X BENTOVER TAKEOVER H. BU...
Просмотров: 7

Видео

30 Min // Dumbbell Hiit Power // Full Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 16019 часов назад
30 Min // Dumbbell Hiit Power // Full Body Workout // @onaydodanli
30 Min // Dumbbell Strength & Conditioning // @onaydodanli
Просмотров 68День назад
30 Min // Dumbbell Strength & Conditioning // @onaydodanli
25 Min // KettleBell Hiit // Full Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 15214 дней назад
25 Min // KettleBell Hiit // Full Body Workout // @onaydodanli
40 Min // Dumbbell Combo // Triset Training // @onaydodanli
Просмотров 7214 дней назад
40 Min // Dumbbell Combo // Triset Training // @onaydodanli
30 Min // Triset Kettlebell // Full Body Strenght Workout // @onaydodanli
Просмотров 25228 дней назад
30 Min // Triset Kettlebell // Full Body Strenght Workout // @onaydodanli
30 Min // Force KettleBell // Upper Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 131Месяц назад
30 Min // Force KettleBell // Upper Body Workout // @onaydodanli
30 Min // KettleBell Power // Mobility & Balance Full Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 185Месяц назад
30 Min // KettleBell Power // Mobility & Balance Full Body Workout // @onaydodanli
20 Min // Dumbbell Core// Core & Abs Workout // @onaydodanli
Просмотров 340Месяц назад
20 Min // Dumbbell Core// Core & Abs Workout // @onaydodanli
45 Min // HIIT Me Baby One More Time // Advanced Hiit // Full Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 1782 месяца назад
45 Min // HIIT Me Baby One More Time // Advanced Hiit // Full Body Workout // @onaydodanli
20 Min // Bullet Proof Core // KettleBell Workout //@onaydodanli
Просмотров 3502 месяца назад
20 Min // Bullet Proof Core // KettleBell Workout //@onaydodanli
30 Min // Core & Hiit // BodyWeight Workout // @onaydodanli
Просмотров 2092 месяца назад
30 Min // Core & Hiit // BodyWeight Workout // @onaydodanli
20 Min // Full Body Dumbbell Workout // Light Weight Baby // @onaydodanli
Просмотров 1212 месяца назад
20 Min // Full Body Dumbbell Workout // Light Weight Baby // @onaydodanli
20 Min // Arms & Abs // KetteleBell Workout // @onaydodanli
Просмотров 952 месяца назад
20 Min // Arms & Abs // KetteleBell Workout // @onaydodanli
30 Min // Intense Full Body // KettleBell Workout // @onaydodanli
Просмотров 1832 месяца назад
30 Min // Intense Full Body // KettleBell Workout // @onaydodanli
15 Min // Steel Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
Просмотров 1252 месяца назад
15 Min // Steel Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
25 Min // Advanced KettleBell Workout // Strength & HIIT // @onaydodanli
Просмотров 1692 месяца назад
25 Min // Advanced KettleBell Workout // Strength & HIIT // @onaydodanli
10 Min // Better Posture // Daily Routine // No Equipment // @onaydodanli
Просмотров 742 месяца назад
10 Min // Better Posture // Daily Routine // No Equipment // @onaydodanli
20 Min // Strength & HIIT // Body Weight // @onaydodanli
Просмотров 743 месяца назад
20 Min // Strength & HIIT // Body Weight // @onaydodanli
10 Min // Quick Core // Body Weight Workout // @onaydodanli
Просмотров 733 месяца назад
10 Min // Quick Core // Body Weight Workout // @onaydodanli
35 Min // Uprising Hiit // Full Body // No Weight // @onaydodanli
Просмотров 3013 месяца назад
35 Min // Uprising Hiit // Full Body // No Weight // @onaydodanli
20 Min // Sweaty Hiit // No Equipment & No Repeat // @onaydodanli
Просмотров 1503 месяца назад
20 Min // Sweaty Hiit // No Equipment & No Repeat // @onaydodanli
15 Min // Powerful Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
Просмотров 723 месяца назад
15 Min // Powerful Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
30 Min // HardCore Body Weight // Full Body Workout // @onaydodanli
Просмотров 2103 месяца назад
30 Min // HardCore Body Weight // Full Body Workout // @onaydodanli
15 Min // Dynamic Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
Просмотров 803 месяца назад
15 Min // Dynamic Core // Dumbbell Workout // @onaydodanli
20 Min // KettleBell Workout // Tabata // 2 // @onaydodanli
Просмотров 3833 месяца назад
20 Min // KettleBell Workout // Tabata // 2 // @onaydodanli
30 Min // KILLER Full Body HIIT // No Equipment // @onaydodanli
Просмотров 9414 месяца назад
30 Min // KILLER Full Body HIIT // No Equipment // @onaydodanli
20 Min // Feel the Beat // Dumbbell Full Body Hiit // @onaydodanli
Просмотров 524 месяца назад
20 Min // Feel the Beat // Dumbbell Full Body Hiit // @onaydodanli
20 Min // Full Body // Kettlebell Workout #2 // @onaydodanli
Просмотров 524 месяца назад
20 Min // Full Body // Kettlebell Workout #2 // @onaydodanli
20 Min // KettleBell // Full Body // TABATA // @onaydodanli
Просмотров 714 месяца назад
20 Min // KettleBell // Full Body // TABATA // @onaydodanli

Комментарии

  • @operabilgisayar4038
    @operabilgisayar4038 13 дней назад

    👏

  • @maemilev
    @maemilev 23 дня назад

    Hehe ^.^, is all fun and sweatie move till he start to show some skills nearing the end. Hard to dislike...

  • @danielcorani9789
    @danielcorani9789 Месяц назад

    Vuuuaaamos💪

  • @andrewmilne1679
    @andrewmilne1679 2 месяца назад

    Tomorrow's job.Gtest music 🎵

  • @Anue_Kr
    @Anue_Kr 2 месяца назад

    nooo BETTER start adding challenging videos with DUMBBELLS !!!! last one was awww !!! want more ith weights not stupid bodyweight pseudo cardio/hiit.....

  • @Messithegoat146
    @Messithegoat146 2 месяца назад

    I thought he was humping the ground😂

  • @Anue_Kr
    @Anue_Kr 3 месяца назад

    why AGIAN without dumbbells?????

  • @dilaramutlu7752
    @dilaramutlu7752 4 месяца назад

    Yine muhteşem bir antrenman, teşekkürler! Such a great work out! Thank you coach

  • @JacobErskine-tt7jf
    @JacobErskine-tt7jf 4 месяца назад

    Keep up the hard work👍

  • @namikazekavi
    @namikazekavi 4 месяца назад

    Bro, i respect the grind, but try improving your form. It is not bad, just try to stiff your core and stick your but out a lil bit, and keep your upper body parallel to the ground. Keep up the work G

  • @canergun0505
    @canergun0505 5 месяцев назад

    Çok faydalı

  • @Pakitin-r7v
    @Pakitin-r7v 5 месяцев назад

    Stretches the hamstrings

  • @radm.rayanov
    @radm.rayanov 5 месяцев назад

    and whats this supposed to train?

  • @JaSm-c8o
    @JaSm-c8o 5 месяцев назад

    👏👏👏👏👏

  • @dilaramutlu7752
    @dilaramutlu7752 5 месяцев назад

    Müzikler, sayaç muhteşem detaylı...

  • @cryingman37
    @cryingman37 5 месяцев назад

    Keep going ,It Nice Work! Very helpfull exercise For Core

  • @TolgaÖzdemir-h1c
    @TolgaÖzdemir-h1c 5 месяцев назад

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @baudoinudall776
    @baudoinudall776 Год назад

    Promo SM 🌹