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베나모먼트 VENA MOMENT
Добавлен 28 июн 2021
음악과 함께하는 즐거운 움직임, 즐거운 순간
베나 브랜딩 스토리 | EP.02-3 | 베나...무브먼트는 또 뭐하는 브랜드인가요? 노잼 인터뷰 3편
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베나 브랜딩 스토리 | EP.02-2 | 번지 피트니스는 어떤 운동인가요? 노잼 인터뷰 2편
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베나 브랜딩 스토리 | EP.02-1 | 창업 전에는 뭘 했나요? 베나 필라테스 & 번지는 어떤 곳인가요? 노잼 인터뷰 1편
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키즈번지 | 르세라핌 - Perfect Night | 키즈번지, 어린이 운동, 키 크는 운동 #번지피트니스 #키즈번지 #키성장 #르세라핌 #lesserafim
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CONNEC+BUNGEE 커넥트 번지 | 번지피트니스 | 지도자 과정 | 곡 구성 시연 | 스테이씨(StayC) - Bubble | 번지 수업 시퀀스
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번지 피트니스가 뭐예요? | EP.3 번지 피트니스, 우리 아이도 키 클 수 있나요?
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키즈번지 | 아이브(Ive) - Either Way | 키즈번지, 어린이 운동, 키 크는 운동 #번지피트니스 #키성장 #아이브 #ive #eitherway
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번지 피트니스가 뭐예요? | EP.2 번지 피트니스, 위험한 운동 아닌가요?
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번지 피트니스가 뭐예요? | EP.1 번지 피트니스, 누가 원조(?)인가요?
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무료 수업시퀀스 | CONNEC+MOVE 커넥트 무브 | Daniel Brown - All Memories | 음악, 소도구와 함께 하는 움직임 프로그램 #홈트 #필라테스
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뮤직번지 | 스우파2(미연&우기) - 트월ㅋ(Prod. Czaer) | 베나 필라테스 & 번지 문래 영혼의 단짝👯♀️ #번지피트니스 #번지시퀀스 #스우파2 #트월ㅋ챌린지
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[골반 교정 운동 2] 골반 불균형 교정 운동! 골반 전후방경사 완화 및 교정을 위한 스트레칭과 운동 방법!
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베나 브랜딩 스토리 | EP.01 | 번지 피트니스, 전자책을 출간했습니다!
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무료 수업시퀀스 | CONNEC+MOVE 커넥트 무브 | Yvonne Catterfeld - Patience | 음악, 소도구와 함께 하는 움직임 프로그램 #홈트 #필라테스
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뮤직번지 | 아스터(Aster) - Gucci Boy(feat.Emetsound, Asid) | 베나 필라테스 & 번지 문래 회원님들과 점프! #번지피트니스 #번지안무 #번지시퀀스
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[골반 교정 운동 1] 허리 통증의 원인, 골반 불균형! 내 골반 전·후방경사 테스트하기!
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키즈번지 | 뉴진스(NewJeans) - Super Shy | 키즈번지, 어린이 운동, 키 크는 운동 #번지피트니스 #뉴진스 #슈퍼샤이 #newjeans #supershy
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키즈번지 | 르세라핌 - 이브, 프시케 그리고 푸른 수염의 아내 | 키즈번지, 어린이 운동, 키 크는 운동, 뮤직번지! #번지피트니스 #르세라핌 #이프푸 #lesserafim
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필라테스 기초 다지기 | EP.2 보수와 토닝볼을 활용한 굽은 등 교정 운동 | Back Extension
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필라테스 기초 다지기 | EP.1 밴드를 활용한 거북목 & 굽은 등 교정 운동 | Breaststroke Prep
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[근파워 향상운동] 더 강한 근력과 효과적인 웨이트 트레이닝을 위한 근파워 운동! 번지피트니스!
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CONNEC+MOVE 커넥트 무브 | 230610 워크샵 | 커넥트 무브란? & 프로그램 구성 취지와 원리
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CONNEC+BUNGEE 커넥트 번지 | 번지피트니스 | 지도자 과정 | 곡 구성 시연 | 트와이스(Twice) - Yes or Yes | 번지 수업 시퀀스
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CONNEC+BUNGEE 커넥트 번지 | 번지피트니스 | 지도자 과정 | 곡 구성 시연 | 씨스타 - Touch my body | 번지 수업 시퀀스
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키즈번지 | (여자)아이들 - 퀸카(Queencard) | 베나 키즈들과 번지피트니스 퀸카 챌린지! #여자아이들 #퀸카챌린지 #queencard #queencardchallenge
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번지 필라테스가 뭐예요? | EP.1 매트 필라테스랑 어떻게 달라요? - Breaststroke Prep
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뮤직번지 | 이정현 - 반 | 베나 필라테스 & 번지 문래 회원님들의 파워풀한 테크노 번지! #번지피트니스 #번지안무 #번지시퀀스
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키즈번지 | 지수(Jisoo) - 꽃 | 베나 토요일 친구들의 키즈 번지! 어린이 키 성장 운동, 베나 번지 문래에서 함께해요 :) #번지피트니스
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[어린이 키 성장 운동] 키즈 번지, 번지 피트니스로 정말 키 클 수 있나요?
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[어린이 키 성장 운동] 키즈 번지, 번지 피트니스로 정말 키 클 수 있나요?
😅거기까지는?
이정도면 얼마나 다녀야 터득하나요?
사람마다 너무 많이 다르기는 한데요, 현재 영상의 회원님 중 가장 짧게 함께하신 분이 3개월 정도입니다 :)
Wow😊❤
❤❤❤
❤❤
Wow Unis ❤️
잘한다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배운다면 상체 살은 빠지나요??
운동을 해서 살을 뺄때 특별히 한 부위만 살이 빠진다거나 하지는 않고 몸 전체에서 함께 감량이 일어나므로, 네 물론 상체 살도 함께 빠집니다 :)
다 이노래밖에..ㅠ
❤❤❤❤❤❤
맨 오른쪽 에 있는 사람 저욧!
맨 왼쪽 저에요❤
빙끄티비에요ㅎ
가운데에있는거저에요ㅎ
진짜 신나겠다 잠깐이라도 공중을 날아볼수 있어서. ㅎㅎ 열운하길~
저도해요ㅎ
학원위치알려주세요.저도배우고싶어요
서울시 영등포구 문래동에 위치하고 있습니다 :)
So perfect ❤🎉😊😍👍
오 재밌겠당
와~~어깨가 굳어있는 나에게 짱
Perfect❤🎉
재밋겟다
Kunfuu karate
재밌겠다
너무 제한적이네
Que legal,gostei muito até que enfim um diferente 👏🏻👏🏻👏🏻
운동되네
뛸때 좀 재밌어보인다
ㅇㅈ
금방 실증날듯😊
운동되는거 맞아요..?
안녕하세요 베나 필라테스 & 번지입니다🙏🏻일견 번지줄에 매달려 너무 쉽게 움직인다 느끼실 수 있습니다만, 고무줄에 매달려 안전한 대신 빠르게 달리고 높이 점프하는 등 다소 격한 움직임을 소화하는 것이 가능하므로, 네 직접 해보시면 운동량이 상당합니다 :)
안녕하세요~^~^ 정성이 가득한 영상 잘 보고 갑니다~ 건강 행복 가득한 하루 되세요 첫 댓글 남기고갑니다^^
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귀옆
🔥🔥
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간에 빨간 옷 입은 애기 뿅 하고 나타났다가 끌력가듯이 사라지는거 너무 귀엽네용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😊
저기 오른쪽에 계시는분 시곡중인가요..?
❤jolyne 🎉jo❤ly🎉ne❤ ououououou
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나도 저런데 다니고 시퍼ㅠㅠㅠㅠ
🙌🙌🙌. 👍🏽
Look
선생님 짱,!! 💌
🙌🙌🙌. 👍🏽
끼가 대단해요! 멋져요!