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私も新卒1年目で、ちょうど今あか蔵さんと全く同じ状況です。鬱病と診断されて、今休職中です。この動画を見て、私と同じ状況の人がいるんだと思えて安心しました。

自分もうつ病もちで今も薬飲んでます 消えたいとは言わないけどしんどいので無計画の旅に出ます

チャンネル登録しました🎉

栗ご飯作るのね、おいしそう。こちらは、今年、栗あんを初めて作ってみたら、美味しかった。栗あんサンドイッチにしたら好評だった。栗ご飯作りながら、お話しても大丈夫？　失敗しないかな？　栗を水につけておいてからゆでないの？　栗ご飯は先にゆでたりしないのか？　栗の皮むきは時間かかるね。まあ、色々と作る気分になって、楽しめているのは大変良いことね。でも、「人生で1回」というのは極端だね。３～４回ぐらい作ってみてね。

可愛すぎて言葉が出ない💕💕💕💕💕💕

「取り合えず出来ることを頑張る」 心に響きました😊 私も、何となくでも前向きに暮らしていこうと思いました🐱 お仕事と日常の状況報告が嬉しいのと、 久しぶりに購入品紹介とかどうでしょう🎵

アップが頻回よりも、語りの内容がしっかりしている方が見ていて面白いね。常に、しっかり語るのはしんどいから、間が空くのは当然です。仕事もプライベート＝日常生活も無理をすれば、体に症状が出てしまう。これはあるあるですね。障碍者雇用であっても、就職して以降今まで比較的順調に来たか感じだから、留まることもありますね。また見ます。

低頻度で申し訳なくないですよー 自由にいきましょう😇✌

日本に留学して8年目の中国人留学生でーす😊 今は重度のうつ病患っていますが、一応積極的に？治療を受けてるいます！ まさか中国語を勉強されているとは思わなかったです！これもなんらかの縁でチャンネル登録しちゃいマス〜❤ もちろんもし私的関係(友達)になりたければ全然大丈夫です🙆‍♂️。

私も鬱で苦しんでますボチボチやっていきましょう

あか蔵さんの動画を時間順に見ているわけではないので、あらためてこれを見ています。彼氏との関係があまり語られていない様子けど、たぶんいい影響を沢山得ているのでしょう。彼氏の影響は何かな？　よければ話してみてください。最近は盆栽を趣味にしようとしていますね。大変いいことだと思います。うどんはね、シマアジのアラでだしを取って、薄味の汁で食べるのがおいしい。鯛のアラよりもおいしいと思う。シマアジのだしは、鍋にも最高です。試してみてね。

初めまして、私も発達障害の非正規労働者の60歳のオヤジです。私は地方で個人的に労働組合の活動をしています。良けれは一度お話しを出来ますか？

体調どうや😮

高校生か大学生かと思ってたけどまさかの私より一つ上ってビックリ😮 制服似合ってて素敵💓

WOW. . You are very beautiful. Are you married?

体調😭💦💦悪いです😱

俺はうつ病で天涯孤独です。入院も8回した自殺未遂も５回ぐらいした。それでも生きないとダメですか？😊

あか蔵さん。いつ見てもかわいいね。おじさんはこんな風に色々お話してくれる娘が欲しい。前髪は分けて、おでこ出していることも多いのと違う？　男目にはあまり違いが分からない。メモリながら聞きました。 何の実習なの？　親は、始めは「行ってほしい」とか「仕事、1か月頑張ってみな」とか言うわな。その時すでに「うつ」と分かってたら別だけど。実習当時は、まだ「鬱」との診断は出ていなかったのね。　もちょっと、何の実習か？何の仕事かがわからないと、話を聞きにくいよ。夜勤があるから、看護婦さんみたいね。 　要するに、診断が出る前の、家族や仕事先など周囲との関係の問題のようね。「感情を殺して仕事に行く」、とか「仕事を辞めたい」という気持ちはわかる。２年目には、動悸などが出て、身体に違和感が出てきたのね。で、最終的に「抑うつ状態が続き、うつ病と診断された」ということね。若いころに「適応障害といわれた」のは、その始まりに見えるし、その段階での説明が足りなかったかもね。 　仕事の話に戻って、仕事辞める時は、死ぬことも考えていたこともあるのね。「自分が悪いから・・」とする自罰的な考え方と、鬱の発症や悪化と関連はありそうな感じ。上司が気遣ってくれたけど、うまくかみ合わない。其の後、休職・服飾の繰り返しへ。３年３か月時に退職。今は、多少は仕事もできるようになってきた感じ。「診断なども未だ出ておらず、周囲にいえない段階が一番つらかった」ということは大事ね。そのような段階の人をどう受け止めるには、少し修業がいるね。また、当人にとっても社会的経験があることと、うつ病克服には、関連はありそうやね。 　今回のあか蔵さんは、今までの経過をまとめて振り返りたかったのね。メモリながら聞いてると、長くなりました。また今度ね。

あか蔵さん。おメメがかわいい。時々斜視になるみたいね。何考えているんだろ？　と一瞬思わせる感じ。無理せず、ゆっくりお仕事続けられるといいですね。唇もかわいい。表に出てこないサポーターさんがいそうな感じ。2か月たつのに、意外とコメント少ないのはなぜ？　またお会いしたいです。

とりあえずは、就職おめでとう！　無理せず、ぼちぼち続けられるといいですね。寝たい時は寝ててよい、しんどい時は休んでも良いと思う。「自分で自分の（身体状態の）判断ができない」とのことですが、それは鬱の特徴の一つでは？　だからこそ、急がない方が良いと思う。「うつは振り子のように振れながら、次第に良くなってゆく」とかいわれていますよね。アカシジア？　ムズムズ足症候群ですね。あか蔵さんは若いから、先を急ぎたい気持ちはよくわかる。でも、心と体の両方の面倒を見るのには、時間かかるね。あなた自身、問題の半分ほどは、自分で答えがわかっている。そう感じます。あか蔵さんは色白で、赤い唇がかわいいです。そりゃ、彼氏いるわね。また、動画を見させてもらいます。

体調どうや⁉️

アルプラの頓服がきかねぇ。😊サインバルタもキカン。食欲なくなって５キロ以上痩せてきた

人には適度に頼り、自分は無理せず頑張る。 これがベストですよね。加減が難しいですけど…😊 あか蔵さんの動画を観て、励みと言いますか毎日 "今日も何かしら行動しよう"と思うようになりました🐰

心境聞かせていただきありがとうございます！

シェアしてくれてありがとう ありがとうこれからも戦い続けてください

あなたがうつ病を克服できることを祈っています 何が起こってもあなたが強さを持ち乗り越えられることを願っていますあなたの素晴らしい話を共有してくれてありがとう

分かってはいることは、焦らないこと頑張らないことだと思います。 一度病気をした人は理解していますが、環境の変化に強くないと思います。 無理をしてしんどくなるなら、頑張らないで出来る範囲にとどめて活動をセーブする方が良いです。 ストレスの耐性も人によって違うと思いますし、いつも100％の出力は出せないので、 期待に応えるためにも余力を持って60％の出力で細く長く続ける意識が大事なのかなと考えています。 私たちはただでさえ頑張ろうとします、あか蔵さんのいう様に、自分のキャパがどれだけあるかわからず 闇雲にやってしまいがちです。 彼氏さんの理解もあるとの事で、そのように周囲の環境に甘えて良いと思いますし、 彼氏さんや先生に活動をセーブしてもらいながら判断をしてもらうのも良いと思います。 周囲の目を気にするあまり取り戻そうと、出力を上げ過ぎて燃え尽きるのは誰も幸せにならない考えだと思います。 あなたの未来が、笑顔で平穏な生活が送れますように心から願っております。

体調どうや🔥

though spoken intellect is, unfortunitly not very beneficial to people who listen with their eyes, maybe in the future humanity will be, of greater benefit to itself

えぇー😻健康的な生活ですね。良いなぁ ご飯も美味しそう😀

左右対称の眉とアイライナーって難しいですよね😆 全体の仕上がり、すごくきれいで可愛いですよ💕

生活において、出来ることがひとつずつ増えていくと、嬉しいし 少しずつ先が見えてくる感じがしますよね。 焦らず、ゆっくり行きましょう。私も治療中です😊

私もスマホを見ることが多くなりました。ほとんどポイ活です。

はじめまして(^^) 私もうつ病です😂 なかなか治らないです🎉 疲れかたが、うつ病は大変ですね🎉 頑張らず、ゆっくりとした時間を増やそう🎉 私は普通の仕事してますよ😊

あか蔵さん、初めまして。ご苦労されていると推測致します。焦らずゆっくりと自分のペースで生活して下さい。仕事も焦らず、可能な時間で仕事をさせて下さい。無理はしないでね。週2から3でも十分だと思いますよ。

初めまして！、だったと思いますが コメント失礼します(* .ˬ.)" 私も精神科通ってます。不安障害とその他もろもろあり 医師にお話したり抗うつ薬もらったり、月1です。 お薬の整理も、なかなか気が乗らないと紙袋のままにしてたりします😇 帰ってすぐお薬の整理するのえらいですね。

本気で仕事したいならRUclipsを活かせるよ、まだまだ若いし未来を信じて気持ち大切に思って、頑張らなくていいです、今、できることをこなすこと

貴方が扶養家族じゃなくて一人暮らししているのであれば安パイの生活保護受けましょう‼就労活動はそれから頑張ればいいじゃない‼

オードリーへの愛をラップにしました、良かったら聴いてください！

トゥース可愛い😂

メイクとっても上手ですね!可愛いです💕 日焼け止めを塗ったり化粧をするとポロポロしてしまいます😢どうしたらいいですか？😭

ジョギングやヨガ🧘に運動立て続けにアクティブですね。 🧘は１０年前に就労移行に通所してた時にやりました。

可愛いすぎます💛。

お薬紹介ありがとうございます。私もトリンテリックス10ミリ飲んでます。同じうつ病なので参考になります。

母方の祖母が安定剤の点滴打ちに通院してたこともありました。

お薬ケースがあるとのみ忘れが無くなりますね。 生活習慣病で高血圧と脂質異常症で薬💊のんでます。たまにのみ忘れる事があります。

応援してまトゥース！

オードリーANN東京ドームライブ前にこちらに辿り着きました。きっかけはオードリーですが、同じリトルトゥースとして踏ん張っていらっしゃるお姿に勇気を貰えています。ゆっくり、焦らずに🤗

初めまして！私もうつ病です。今度もしよければお薬紹介して頂きたいです。

素晴らしいです。 あと植木やお花のガーデニングや農作業はメンタルが安定します。