- Видео 88
- Просмотров 3 445
Bem Estar Zen
Бразилия
Добавлен 5 сен 2020
Compartilhando reflexões para o autoconhecimento!
Eu sou Andresa Forster, trabalho com desenvolvimento pessoal e bem-estar há quase 20 anos, e criei o canal Bem Estar Zen, que é a minha marca, para compartilhar reflexões com vocês, buscando o autoconhecimento.
Meu maior objetivo aqui é trazer um ambiente de acolhimento e reflexão sobre a vida que você está levando agora. Vamos olhar para isso? Para você, para a sua vida, os seus sonhos e anseios?
Você pode mudar a sua realidade e viver a vida que você quer viver, com saúde e bem-estar. E é nisso que eu posso lhe ajudar!
Meus vídeos vão ao ar toda sexta-feira, às 18h02. Com convidados, em algumas terças também! ;)
Vamos comigo? ;)
Produtos indicados na Amazon:
www.bemestarzen.com.br/services-2
#BemEstarZen
Eu sou Andresa Forster, trabalho com desenvolvimento pessoal e bem-estar há quase 20 anos, e criei o canal Bem Estar Zen, que é a minha marca, para compartilhar reflexões com vocês, buscando o autoconhecimento.
Meu maior objetivo aqui é trazer um ambiente de acolhimento e reflexão sobre a vida que você está levando agora. Vamos olhar para isso? Para você, para a sua vida, os seus sonhos e anseios?
Você pode mudar a sua realidade e viver a vida que você quer viver, com saúde e bem-estar. E é nisso que eu posso lhe ajudar!
Meus vídeos vão ao ar toda sexta-feira, às 18h02. Com convidados, em algumas terças também! ;)
Vamos comigo? ;)
Produtos indicados na Amazon:
www.bemestarzen.com.br/services-2
#BemEstarZen
Como cultivar BOAS COMPANHIAS
Neste vídeo, você verá 3 dicas de como cultivar boas companhias, de acordo com o Hávamál, os poemas nórdicos antigos.
Você verá a importância da sinceridade, da reciprocidade e do empenho para estar cercado de boas companhias.
Estudos modernos já falam quão importante são as boas companhias para a nossa vida. Sim, ter amizades e boas companhias ao seu lado, fará a diferença na sua vida, principalmente a longo prazo.
//Indicação do livro de poemas Hávamal - amzn.to/3Pte1W9
//ASSISTA TAMBÉM, DA SÉRIE HÁVAMÁL:
//Como tomar uma decisão melhor - ruclips.net/video/JOTNoCrVqtc/видео.html
//Como ter mais PRUDÊNCIA - ruclips.net/video/K2q8MOrq4TM/видео.html
//Quer saber como lidar melhor com os desafios...
Você verá a importância da sinceridade, da reciprocidade e do empenho para estar cercado de boas companhias.
Estudos modernos já falam quão importante são as boas companhias para a nossa vida. Sim, ter amizades e boas companhias ao seu lado, fará a diferença na sua vida, principalmente a longo prazo.
//Indicação do livro de poemas Hávamal - amzn.to/3Pte1W9
//ASSISTA TAMBÉM, DA SÉRIE HÁVAMÁL:
//Como tomar uma decisão melhor - ruclips.net/video/JOTNoCrVqtc/видео.html
//Como ter mais PRUDÊNCIA - ruclips.net/video/K2q8MOrq4TM/видео.html
//Quer saber como lidar melhor com os desafios...
Просмотров: 8
Видео
O Poder da Respiração
Просмотров 3412 часов назад
Neste vídeo, a Claudia Lopes ( cmlopes10) nos fala sobre um evento que ela fará, com uma equipe de apoio, todos profissionais formados na Respiração Bioflow®, onde ela contará mais, com a apresentação de estudos, a importância da respiração. Ao final, haverá uma sessão de respiração Bioflow®, para que todos experimentem esse processo. Se você tem insônia, ou se está estressado, se ...
Como tomar uma decisão melhor
Просмотров 2821 час назад
Neste vídeo, eu faço uma reflexão de como ter tomar uma decisão melhor, baseado no livro Hávamál, de poemas nórdicos. Estar aberto a ouvir os outros e guardar as experiências deles com você, é o primeiro caminho para tomar uma decisão melhor. Mas será que é só isso? No Hávamál, ainda é falado que você deve considerar também a sua própria experiência de vida. Esse filtro interno é fundamental pa...
O que é a SoulCollage?
Просмотров 33День назад
Você conhece a SoulCollage®? Sabe o que é a SoulCollage®? No Bem Comigo de hoje, eu recebi a Edianez Freitas ( edianezfreitas), que nos contará sobre o que é a SoulCollage®, para que serve essa ferramenta e como é uma sessão de SoulCollage®. Neste vídeo, você saberá um pouco mais sobre essa ferramenta que lhe traz mais autoconhecimento e uma presença de vida. O Instagram da SoulCol...
Como ter mais PRUDÊNCIA
Просмотров 4414 дней назад
Neste vídeo, eu faço uma reflexão de como ter mais prudência, baseado no livro Hávamál, de poemas nórdicos. Observar atentamente o movimento à nossa volta, as pessoas ao nosso redor e questionar, mental e emocionalmente, é a principal forma para se ter mais prudência. Essa observação vale para todos os contextos e é muito importante para levarmos uma vida mais harmoniosa. Indicação do livro de ...
Como transformar o Ano Novo em Vida Nova
Просмотров 3521 день назад
Quer saber como transformar o Ano Novo em uma Vida Nova? Este vídeo é para você! Aqui eu compartilho pequenas atitudes, que parecer muito simples, mas que podem lhe ajudar a criar uma vida nova neste ano novo. Ou no momento que você decidir criar uma vida nova. São atitudes simples que podem lhe apoiar no processo de construção da sua vida. //No vídeo, eu fiz referência a Winnicott. Deixo aqui ...
Retrospectiva do ano
Просмотров 5428 дней назад
Ah, fim de ano, fim de ciclo, recomeço... Vamos fazer uma retrospectiva deste ano de 2024? Neste vídeo, eu faço uma reflexão de como fazer essa retrospectiva do ano com mais consciência, pensando mesmo em como foi cada momento, reconhecendo nessa retrospectiva, não só as coisas boas, mas também os aprendizados que vieram das coisas que "deram errado", que saíram do seu controle. É importante re...
Como fazer PAUSAS?
Просмотров 46Месяц назад
É muito importante, para o nosso bem-estar e para termos uma vida equilibrada, pararmos um pouco. Mas na correria do dia a dia, como podemos parar? Como é que a gente faz para não fazer? Como fazer PAUSAS? É sobre isso a reflexão desse vídeo, como fazer PAUSAS... Eu trago uma forma de fazer pausas conscientes, para ter mais equilíbrio na vida e melhorar o seu bem-estar; além de ter um tempo com...
Programa Cuidar de quem cuida
Просмотров 44Месяц назад
Nesse Bem Comigo, eu conversei com a Érica Bomfim ( ericabomfim), que é Mãe Atípica, Palestrante Internacional, Educadora Socioemocional, especialista em Coach, PNL e Psicologia Positiva, e que desenvolveu o Programa Cuidar de Quem Cuida. A ideia desse programa é acolher e cuidar das pessoas que cuidam de outras pessoas. E nisso, muitas pessoas se encaixam, pois muitos de nós cuida...
Resolução de ANO NOVO
Просмотров 52Месяц назад
Vamos fazer uma resolução de Ano Novo? Nesse vídeo, eu trago algumas dicas para facilitar as suas resoluções de ano novo, para que elas sejam resoluções coerentes, que respeitem o seu caminho, que sejam resoluções de ano novo que façam parte da sua jornada. Para isso, é importante olhar para trás e refletir sobre como foi este ano para você, quais foram os fatos marcantes, os seus aprendizados ...
CHÁ DE HIBISCO é bom PARA QUÊ?
Просмотров 52Месяц назад
Chá de Hibisco é bom para quê? Neste vídeo, eu lhe conto para que serve o Chá de Hibisco, como ele age no corpo (na dose terapêutica), que benefícios tem o chá de hibisco, para quem é recomendado o chá de hibisco, qual é a quantidade terapêutica dele e, principalmente, quem não deve usar o Chá de Hibisco em dose terapêutica. Conheça mais sobre esse saboroso chá e coloque-o na sua farmacinha fit...
Programação Neurolinguística PNL
Просмотров 41Месяц назад
Você sabe como funciona as terapias integrativas? Aqui no Bem Comigo, eu convido profissionais que trabalham com essas técnicas e a usam no dia a dia, para compartilhar a sua visão sobre ela conosco. E no Bem Comigo de hoje, eu convidei a Fátima Palacio ( perolainstituto), para nos contar sobre a Programação Neurolinguística PNL, nos explicar como funciona a PNL, em que situações ...
O que SUA CRIANÇA pensaria de VOCÊ?
Просмотров 26Месяц назад
Nas últimas semanas, fiquei pensando nisso... o que a minha criança pensaria sobre mim, hoje? E é essa pergunta que eu repasso à você: o que a sua criança pensaria de você? Será que a sua criança ficaria feliz com o adulto ou a adulta que você se tornou? Será que ela ficaria triste? Será que você seguiu sua vida exatamente da forma como a sua criança imaginou que seria? Será que você surpreende...
O que é o RENASCIMENTO BIOFLOW®?
Просмотров 482 месяца назад
Você conhece o Renascimento Bioflow®? Nesse Bem Comigo, eu converso com a Claudia Lopes ( cmlopes10), que nos explica o que é o Renascimento Bioflow®, quem pode fazer sessões ou participar de cursos do Renascimento Bioflow®. Além disso, ela também nos conta um pouco sobre como é uma sessão de Renascimento Bioflow®. Ah, e a próxima turma de Renascimento Bioflow®, aqui no Brasil, ser...
O que faz você sofrer, imaginação ou realidade?
Просмотров 602 месяца назад
Quer acabar com o sofrimento? Comece percebendo de onde ele vem... Neste vídeo, eu trago um olhar mais minucioso de como identificar se o sofrimento vem de algo que já ocorreu, ou de uma ideia. Entende de onde vem o sofrimento para identificar uma alternativa de lidar com ele. //Quer saber como lidar melhor com os desafios da maternidade, através do uso dos Florais de Bach? No curso Florescer n...
Quais são os benefícios do CHÁ VERDE para a saúde?
Просмотров 703 месяца назад
Quais são os benefícios do CHÁ VERDE para a saúde?
Reducionismo: PARE de achar que SÓ EXISTE UMA solução
Просмотров 574 месяца назад
Reducionismo: PARE de achar que SÓ EXISTE UMA solução
E você, está cultivando boas companhias na sua vida?
Você já tinha ouvido falar sobre a SoulCollage®?
faz muito sentido !!! Coisas simples mas que as vezes deixamos de observar!! Obrigada 😍
Que bom que fez sentido para você.🙏😊
Vai ter curso de tameana em março/2025?
Oi, Alessandra, vai sim. Será no dia 15/03. Vou colocar o link com as informações.
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfejI-h45KvvGBc22WBDlDb83n9tKCC21mxAR1ysxSdQan6ag/viewform
Gostei da explicação
Que ótimo!🙏😊
Parabéns pela coragem , pelos passos dados e por todo esse aprendizado! Feliz ano novo com muitas novas reflexões!🥰
Muito grata! Que tenhamos um ano incrível!🙏💗😊
E você, o que quer construir na sua vida este ano?
Faz muito sentido sim!!! Muito obrigada por compartilhar e por nos lembrar que podemos fazer com que o mix de energias liberem nossos pensamentos e ações e nos encorajem a viver!
Que bom que fez sentido para você! 💗🙌
Muito bom esse papo! Parabéns!
Muito grata!🙏😊
Olha só! Eu não sabia, que legal!
Erica maravilhosa!!! Muito orgulho e admiração desse mulherão que muito tem a nos ensinar!!!
💗💗
Antes mexia com artesanato, reciclagem de madeira. Agora dou caminhada na praia. Ajuda muito.
Excelente!😊
E você, consegue fazer essas pausas? Consegue "não fazer nada"?
Sensacional!!! Alinhando o pensar, o sentir, e o agir!
Que bom que gostou, espero que lhe ajude!🙏😊
O pai tomou por um tempo, agora é de vez em quando.
Ótimo!🙏
E você, já fez alguma sessão de PNL ou participou de algum curso? Vou adorar saber a sua experiência com essa técnica. ;)
Qto ensinamento em um único vídeo. ❤
Muito grata!🙏😊
Deve estar triste 😢
Puxa... E o que você pode fazer para amenizar essa tristeza? Tirar um tempo para cuidar um pouco de você, fazer algo que lhe agrada, se perdoar por algo... Pense nisso com carinho, você merece ser feliz!😊
Estou curiosa... como a sua criança percebe você adulto ou adulta?
Bioflow é um método maravilhoso, profundo, amoroso e muito transformador! Recomendo com muita confiança!
Que bom ter o seu testemunho, muito grata!🙏😊
Que saudades dessas meninas, Claudinha e Andresa. Super profissionais e lindas pessoas. ❤
Saudades de você também, Rita! Muito grata por todo o carinho e confiança!🙏💗
@@ritahelainemarques4226!!! Quanto tempo! Saudades!
Gostei! Percebi que invento muito e olha só... quase o dia do meu aniversário 😂
Que show!👏👏👏
Imaginação pode pregar peças.
É muito comum pregar...
E você, o que tem inventado na sua vida? Vou adorar saber!
E como funciona!!!! 🙏
Que bom saber que você tem essa experiência! 😊
A arte sempre abre meus olhos 😊❤
É uma ótima forma de abrir os nossos olhos.😊
Andreza, não sei se entendi direito, na prática, a diferença entre a terapia do esquema e a psicanálise... pode-se dizer que a do esquema tem uma forma estruturada de abordar alguns temas a partir de um problema ou dificuldade relatada?
Que interessante sua dúvida Claudia! A psicanálise entende que a origem dos problemas psicológicos estão nas raízes inconscientes ( vivências da infancia.). A Terapia do Esquema surge do olhar da Terapia Comportamental Cognitiva que concentra-se na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. (atuais). Mas consideramos a Terapia do Esquema uma abordagem integrativa, onde consideramos as vivencias infantis como origem dos nossos Esquemas Desapatativos, mas utilizamos técnicas de diferentes abordagens (Terapia do Afeto, Gestalt, TCC), para acolher, confrontar e resgnifcar memórias, crenças e modos de enfrentamento desapatativos, buscando fortecer nossa criança feliz e nosso adulto saudavel. :)
Que tema maravilhoso! Fiquei muito curiosa e querendo experimentar! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
É uma técnica muito interessante mesmo! Muito grata!🙏😊
Já pensou em rever a sua lista de desejos?😉
Muito interessante
Que bom que gostou!🙏😊
Foi um prazer enorme bater esse papo com vc Andresa. Obrigada pelo convite ❤
Eu que agradeço por ter aceito dividir o seu conhecimento com o canal.🙏😊
Você já conhecia a Terapia do Esquema? O que achou dela?
Bem interessante esses videos com parceiros conhecimento
Muito grata!🙏😊
E você, o que faz quando tem esses dias difíceis?
💝
🙏😊
Gostei do "ótima eu!". Desafiador ver o prato cair e não correr para resolver! Estou treinando bastante 😉! Grata pelas reflexões!
É treino mesmo... Praticar sempre! 🙏😊
FD... É pra pensar mesmo. Vlw pelo tranco. 😉
🙏😊
Vale falar do seu curso que é muito legal!!!
Muito grata!🙏😊
❤❤❤
Muito boa a conversa. 29:13 Sobre o mantra, nao achei nos comentários...
Agradeço por me avisar... inclui na descrição. Mas vou mandar aqui também.
//MANTRA DA TAMEANA PARA A PRÁTICA: CALMA INTERIOR Samae Samae Samae Te Sâ Se Ma Téa Sâ
Faz muito sentido ❤ 🙌 adorei o tópico 👏👏👏
Muito grata!🙏😊
Adorei o vídeo!! Arrasou como sempre 🥰 e lembrar da infância é muito gostoso ❤
Lembrei que brincava na rua em frente a um mercadinho e toda vez q passava na frente, babava nos salgadinhos e batatinhas e pensava: “quando eu crescer vou comer um monte de salgadinhos” 😂😂😂😂 só que não né 😂😂😂😂😂😂
Muito grata!🙏😊
Ah, esse olhar da criança é muito legal, né... E salgadinhos são sedutores mesmo... kkk
Fez sentido para você?
Haja lembrança !!
Que bom!!!!😊
Você já conhecia a Tameana?
Que vídeo legal, amei, vieram tantas coisas na mente 😊
Que bom! Fico feliz que tenha gostado!😊
Delícia, tenho taaaaaaaantas lembranças muito boas da minha infância ❤❤❤❤❤
Ótimo! Lembre-se delas se ou quando estiver em uma situação difícil. 😉
Gostei muito da dica para os diabéticos 🙏
Que bom!
Amo gengibre de todos os jeitos ❤
Quero conhecer seu espaço aí na Granja Viana 🙏
Venha, será um prazer!😊🙏
Não vejo a hora do calorzinho voltar 😊