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식단맨 XICKDANMAN
Южная Корея
Добавлен 27 янв 2021
매일 건강한 식단 함께해요
100일 -27kg(100 days -27kg)
다이어트를 원하시는분 같이해요 우리
#동기부여 #다이어트 #다이어터 #초고도비만다이어트 #식단
Song: 3rd Silhouette - Go Wild
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0715월~0721일 다이어트 아기식판(100일 -27kg 4년차 요요X) #다이어터 #food #동기부여 #다이어트
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100일 -27kg 아기식판 4년차 0722~0728 #다이어터 #다이어트
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역주행 리즈시절_여름휴가대비 다이어트 동기부여영상
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100일간 90kg에서 60kg 감량하면 생기는 일[다이어트 동기부여, 다이어트식단]
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당신도 리즈시절로 돌아갈 수 있습니다_다이어트 동기부여
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다이어트를 원하시는분들 같이해요 우리 #동기부여 #다이어트 #다이어터 #초고도비만다이어트 #식단 Song: 3rd Silhouette - Go Wild Link: • 3rd Silhouette - ... Music promoted by FreeMusicWave.
-27kg 다이어트할때 먹은 꼬막 비빔밥[Cockle Bibimbap]
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-27kg 감량할때 먹었던 식이섬유 삼겹살 쫄면입니다[100 days - 27kg loss jjolmyeon]
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100일간 27kg 감량할때 먹었던 콩나물무침 삼겹살입니다[100 days - 27kg loss revealed Bean Sprout Salad Grilled Pork Belly]
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100일간 27kg 감량할때 먹었던 소고기덮밥입니다[100 days - 27kg loss revealed]
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독하게 100일간 27kg 감량한 아기식판 다이어트 식단[소시지 야채볶음편]
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독하게 100일간 27kg 감량한 다이어트 식단[소고기 설도 스테이크편]
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100일간 -27kg 감량한 독한식단 공개하겠습니다!![100 days - 27kg loss revealed]
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먹으면 살 빠지는 대파 육개장[100일간 -27kg감량]
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100일간 -27kg 감량할 때 먹었던 소고기 키토김밥...
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다이어트를 원하시는분 같이해요 우리 #동기부여 #다이어트 #다이어터 #초고도비만다이어트 #식단 #빠른다이어트 #여름대비#식단#초복 #중복 #말복 #요리 #복날
진짜 궁금한게 있거든요 살빼면 다리도 길어보이나요?
운동보단 먹는게 중요하죠 ㅍ
딱 보기 좋게 빼셨네요 대단합니다
라면만이라고 해놓고..ㄷㄷ;;오만거 다 넣으시네;;
와 다른 사람인데?? 대박 ㄷㄷ
대단하심👍👍
100일만에 28키로를 뺐다는거야 4년동안 28키로를 뺐다는거야 아기식판은 4년쓰는동안 썼고 살은 100일 동안 28키로를 뺐다는거야 뭐야
100일 28키로 아기식판을 사용해서 감량했고 4년동안 요요없이 유지중이요
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 청순해지심 대박
저 아가식판에 하루에 3끼 드시는건가여?
다이어트할땐 2끼만 먹었어요
응원합니다!!!😊
그래서 다이어트후 똑같이 방구석 히키코모리 백수아닌가요? 아님 200충😂😂
맛있겠다
역시 최고의 성형은 다이어트인가ㅠ
최고의 가성비 성형은 다이어트가 맞더라고요
와우~최고에요
영상 첫댓글 진심으로 감사해요
@@XICKDAN_MAN 다이어트 하신방법 알려 주세요~^^
@@샤샤-c7r 초절식했어요.. 근데 건강한 다이어트가 아니라서 지금 대학교에서 영약학 공부중이에요
운동도 하셨어요?
근력운동을 안좋아해서 유산소 운동만 했어요
동일인 맞나요 넘 멋지세요
와...얼굴변화...
인스타는 안하시나요 궁금한게많아요!
살찌셨을때도 얼굴살은 많이 없으셨네요
저도 히키코모리인데 인제 이러고 싶지 않아요 자주 도움 받으러 올께요 너무 보기 좋아요 부럽네요
대단해요!!!
대단하네요
최고의 성형은 역시 다이어트
....양념이 별로 안들어가는데 맛이있나요..?
리즈때 배우라해도 믿을 얼굴이심.. .
같이 다이어트해여
첫번째 살빠진 사진 배우 이도현님인줄 진짜 잘생겼어요
당뇨 고지혈 혈압......ㅠ
지금부터 시작하면 되죠!!
33살 첫번째 사딘 미쳤당
와 나이들수록 젊어지네. 근데 넘 마르셨넹.
개찌질이었다가 핵찌질이됫구만
이제 채널은 포기하셨나요?
아니요 건강한 다이어트를 위해서 제대로 공부중이에요
우와 소고기 다이어트하면서 찾아보다가 ~~ 님 봤어요 아주 멋지게 변하셔서 저도 힘받고 갑니다. 91키로에서 지금 84키로까지 내려왔어요 저도 열심히 해볼래요!
와...
현실적이라 너무 좋네용
어예빼냐고
100일동안 27kg 어미이징이네요
뭐야??? 왤케 잘생겨짐 대단하시다
와 진짜 대단하시네요! 저는 20키로 빼야 식단맨님 비포 몸무게를 가지게 되는 초고도비만녀인데요. 살을 빼신 것도 대단하지만 인생의 어두운 챕터에서 포기하지 않고 일어나고자 하신 용기가 감동이네요
키가우예되심?
173cm요
화이팅
와 운동은 얼마나 하셨나요??
와 형 식단 구성 존나 상남자다
와 진짜 멋지다... 잘생겨써요ㅠㅠ😊
만보걷기하면 시간은 얼마나 걸리나요?!!
정확하게 만보 걸은건 아니고 새벽이랑 밤에 두번씩 1시간정도씩 걸엇어요
보통 1시간 걸으면 6천보정도 나옵니다
자기관리 잘하시면 정말 인기 많으실것 같아요! 저도 요즘 우울해서 먹고 자는 인생만 반복하는 제 자신이 싫고 탈피하기 위해서 검색하다가 여기까지왔네요. 벗어나는게 정말 힘드셨을텐데 정말 대단하다고 생각이 듦니다. 응원해요 ✨
너무 조급해하지 마시고 꾸준하게 하시면 분명 더 멋진모습으로 변해있을거에요!!
아니 근데 히키코모리시절때라며 찍으신사진도 ... 아 좋은 말이어도 얼평이라 하면 안되나 ㅠㅠ 잘생겼는데 ? ㅠㅠ