식단맨 XICKDANMAN
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100일 -27kg(100 days -27kg)
다이어트를 원하시는분 같이해요 우리
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독하게 100일간 27kg 감량한 다이어트 식단[소고기 설도 스테이크편]독하게 100일간 27kg 감량한 다이어트 식단[소고기 설도 스테이크편]
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먹으면 살 빠지는 대파 육개장[100일간 -27kg감량]먹으면 살 빠지는 대파 육개장[100일간 -27kg감량]
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100일간 -27kg 감량할 때 먹었던 소고기 키토김밥...100일간 -27kg 감량할 때 먹었던 소고기 키토김밥...
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Комментарии

  • @Johnny-n9f8j
    @Johnny-n9f8j 4 дня назад

    진짜 궁금한게 있거든요 살빼면 다리도 길어보이나요?

  • @아놀드-s3y
    @아놀드-s3y 24 дня назад

    운동보단 먹는게 중요하죠 ㅍ

  • @김태연-r1t
    @김태연-r1t Месяц назад

    딱 보기 좋게 빼셨네요 대단합니다

  • @사개절
    @사개절 Месяц назад

    라면만이라고 해놓고..ㄷㄷ;;오만거 다 넣으시네;;

  • @에리얼-y1q
    @에리얼-y1q Месяц назад

    와 다른 사람인데?? 대박 ㄷㄷ

  • @수자-f1w
    @수자-f1w Месяц назад

    대단하심👍👍

  • @0H0Ra
    @0H0Ra Месяц назад

    100일만에 28키로를 뺐다는거야 4년동안 28키로를 뺐다는거야 아기식판은 4년쓰는동안 썼고 살은 100일 동안 28키로를 뺐다는거야 뭐야

    • @XICKDAN_MAN
      @XICKDAN_MAN Месяц назад

      100일 28키로 아기식판을 사용해서 감량했고 4년동안 요요없이 유지중이요

  • @sue-sy3mi
    @sue-sy3mi 2 месяца назад

    왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 청순해지심 대박

  • @starry-cats
    @starry-cats 2 месяца назад

    저 아가식판에 하루에 3끼 드시는건가여?

    • @XICKDAN_MAN
      @XICKDAN_MAN Месяц назад

      다이어트할땐 2끼만 먹었어요

  • @starry-cats
    @starry-cats 2 месяца назад

    응원합니다!!!😊

  • @레퍼럴헌터
    @레퍼럴헌터 2 месяца назад

    그래서 다이어트후 똑같이 방구석 히키코모리 백수아닌가요? 아님 200충😂😂

  • @user-a0e2g0i8
    @user-a0e2g0i8 3 месяца назад

    맛있겠다

  • @oncloudnine0328
    @oncloudnine0328 3 месяца назад

    역시 최고의 성형은 다이어트인가ㅠ

    • @XICKDAN_MAN
      @XICKDAN_MAN 3 месяца назад

      최고의 가성비 성형은 다이어트가 맞더라고요

  • @샤샤-c7r
    @샤샤-c7r 3 месяца назад

    와우~최고에요

    • @XICKDAN_MAN
      @XICKDAN_MAN 3 месяца назад

      영상 첫댓글 진심으로 감사해요

    • @샤샤-c7r
      @샤샤-c7r 3 месяца назад

      @@XICKDAN_MAN 다이어트 하신방법 알려 주세요~^^

    • @XICKDAN_MAN
      @XICKDAN_MAN 3 месяца назад

      @@샤샤-c7r 초절식했어요.. 근데 건강한 다이어트가 아니라서 지금 대학교에서 영약학 공부중이에요

  • @Yellowtag19
    @Yellowtag19 4 месяца назад

    운동도 하셨어요?

    • @XICKDAN_MAN
      @XICKDAN_MAN 3 месяца назад

      근력운동을 안좋아해서 유산소 운동만 했어요

  • @happy-7-7
    @happy-7-7 4 месяца назад

    동일인 맞나요 넘 멋지세요

  • @릴리-g1l
    @릴리-g1l 6 месяцев назад

    와...얼굴변화...

  • @starlee641
    @starlee641 6 месяцев назад

    인스타는 안하시나요 궁금한게많아요!

  • @김준호-q1t1d
    @김준호-q1t1d 7 месяцев назад

    살찌셨을때도 얼굴살은 많이 없으셨네요

  • @연-j5c
    @연-j5c 7 месяцев назад

    저도 히키코모리인데 인제 이러고 싶지 않아요 자주 도움 받으러 올께요 너무 보기 좋아요 부럽네요

  • @HeyWon-z7z
    @HeyWon-z7z 7 месяцев назад

    대단해요!!!

  • @HeyWon-z7z
    @HeyWon-z7z 7 месяцев назад

    대단하네요

  • @송랑-e5j
    @송랑-e5j 7 месяцев назад

    최고의 성형은 역시 다이어트

  • @crystal_river925
    @crystal_river925 8 месяцев назад

    ....양념이 별로 안들어가는데 맛이있나요..?

  • @바나나가최고야
    @바나나가최고야 8 месяцев назад

    리즈때 배우라해도 믿을 얼굴이심.. .

  • @파닥몬-f6w
    @파닥몬-f6w 8 месяцев назад

    같이 다이어트해여

  • @abcd71830
    @abcd71830 8 месяцев назад

    첫번째 살빠진 사진 배우 이도현님인줄 진짜 잘생겼어요

  • @내고향안면도
    @내고향안면도 8 месяцев назад

    당뇨 고지혈 혈압......ㅠ

    • @XICKDAN_MAN
      @XICKDAN_MAN 8 месяцев назад

      지금부터 시작하면 되죠!!

  • @sad_0914
    @sad_0914 8 месяцев назад

    33살 첫번째 사딘 미쳤당

  • @하니모-d1s
    @하니모-d1s 8 месяцев назад

    와 나이들수록 젊어지네. 근데 넘 마르셨넹.

  • @진욱이-s2k
    @진욱이-s2k 8 месяцев назад

    개찌질이었다가 핵찌질이됫구만

  • @1no205
    @1no205 9 месяцев назад

    이제 채널은 포기하셨나요?

    • @XICKDAN_MAN
      @XICKDAN_MAN 9 месяцев назад

      아니요 건강한 다이어트를 위해서 제대로 공부중이에요

  • @Dabok719
    @Dabok719 9 месяцев назад

    우와 소고기 다이어트하면서 찾아보다가 ~~ 님 봤어요 아주 멋지게 변하셔서 저도 힘받고 갑니다. 91키로에서 지금 84키로까지 내려왔어요 저도 열심히 해볼래요!

  • @순찬-c3x
    @순찬-c3x 9 месяцев назад

    와...

  • @yjy1270
    @yjy1270 10 месяцев назад

    현실적이라 너무 좋네용

  • @우진석-h7v
    @우진석-h7v 10 месяцев назад

    어예빼냐고

  • @fifo7727
    @fifo7727 10 месяцев назад

    100일동안 27kg 어미이징이네요

  • @dntlrdl-ro3ci
    @dntlrdl-ro3ci 10 месяцев назад

    뭐야??? 왤케 잘생겨짐 대단하시다

  • @parkpepe
    @parkpepe 11 месяцев назад

    와 진짜 대단하시네요! 저는 20키로 빼야 식단맨님 비포 몸무게를 가지게 되는 초고도비만녀인데요. 살을 빼신 것도 대단하지만 인생의 어두운 챕터에서 포기하지 않고 일어나고자 하신 용기가 감동이네요

  • @토도리-r5c
    @토도리-r5c Год назад

    키가우예되심?

  • @우리부모님-h9b
    @우리부모님-h9b Год назад

    화이팅

  • @브라이언-t9u
    @브라이언-t9u Год назад

    와 운동은 얼마나 하셨나요??

  • @leecw5841
    @leecw5841 Год назад

    와 형 식단 구성 존나 상남자다

  • @POPPING.0
    @POPPING.0 Год назад

    와 진짜 멋지다... 잘생겨써요ㅠㅠ😊

  • @shoo6093
    @shoo6093 Год назад

    만보걷기하면 시간은 얼마나 걸리나요?!!

    • @XICKDAN_MAN
      @XICKDAN_MAN Год назад

      정확하게 만보 걸은건 아니고 새벽이랑 밤에 두번씩 1시간정도씩 걸엇어요

    • @회자정리거자필반-z1q
      @회자정리거자필반-z1q 2 месяца назад

      보통 1시간 걸으면 6천보정도 나옵니다

  • @mandu-c3q
    @mandu-c3q Год назад

    자기관리 잘하시면 정말 인기 많으실것 같아요! 저도 요즘 우울해서 먹고 자는 인생만 반복하는 제 자신이 싫고 탈피하기 위해서 검색하다가 여기까지왔네요. 벗어나는게 정말 힘드셨을텐데 정말 대단하다고 생각이 듦니다. 응원해요 ✨

    • @XICKDAN_MAN
      @XICKDAN_MAN Год назад

      너무 조급해하지 마시고 꾸준하게 하시면 분명 더 멋진모습으로 변해있을거에요!!

  • @hand-cream
    @hand-cream Год назад

    아니 근데 히키코모리시절때라며 찍으신사진도 ... 아 좋은 말이어도 얼평이라 하면 안되나 ㅠㅠ 잘생겼는데 ? ㅠㅠ