- Видео 245
- Просмотров 520 780
탱스TV 식단관리녀
Южная Корея
Добавлен 20 янв 2020
어린시절 잘못된 식습관으로 78kg까지 쪘다가
식습관과 생활습관으로 48kg
23년 유지 관리하는 유지어터 입니다.
부족하지만 열심히 노력하고 있으니 이쁘게 봐주시고 성장하는 모습도 꼭 지켜봐주세요~
구독 ♡좋아요 ♡알람은 사랑입니다.
식습관과 생활습관으로 48kg
23년 유지 관리하는 유지어터 입니다.
부족하지만 열심히 노력하고 있으니 이쁘게 봐주시고 성장하는 모습도 꼭 지켜봐주세요~
구독 ♡좋아요 ♡알람은 사랑입니다.
(👑 사모님) #다이어트 로 #리즈시절 #갱신 #소식좌 #식단관리녀 #다이어트자극
(👑 사모님) #다이어트 로 #리즈시절 #갱신 #소식좌 #식단관리녀 #다이어트자극
Просмотров: 527
Видео
( 🍑 소식좌 먹방) 🥓 요즘 핫하다는 떡볶이 mukbang 칠구떡볶이
Просмотров 3942 года назад
( 🍑 소식좌 먹방) 🥓 요즘 핫하다는 떡볶이 mukbang 칠구떡볶이
구독자 1000명 기념 🥳 빵지순례 1️⃣ 난생 처음 먹어본 빵맛?? 🥞 소식좌 먹방 🥐 (feat. 외계인 방앗간) 글루텐프리 빵집 mukbang
Просмотров 5452 года назад
구독자 1000명 기념 🥳 빵지순례 1️⃣ 난생 처음 먹어본 빵맛?? 🥞 소식좌 먹방 🥐 (feat. 외계인 방앗간) 글루텐프리 빵집 mukbang
Vlog ㅣ 모델 브이로그 ㅣ 46kg ➡️ 52kg 먹고 마시고 빼고 다시찌고 총체적난국ㅣ일하려면 빼야지 🥺
Просмотров 8192 года назад
Vlog ㅣ 모델 브이로그 ㅣ 46kg ➡️ 52kg 먹고 마시고 빼고 다시찌고 총체적난국ㅣ일하려면 빼야지 🥺
🥐장블랑제리 주차 빵쇼핑🥨 190칼로리 맘모스빵 시간 맘모스주니어 (칼로리, 소분) ※더보기란 참고
Просмотров 3,6 тыс.2 года назад
🥐장블랑제리 주차 빵쇼핑🥨 190칼로리 맘모스빵 시간 맘모스주니어 (칼로리, 소분) ※더보기란 참고
🥊운동편💪식단관리 못해서 4개월동안 100계단운동 해보고 말씀드립니다. 🚶♀️효과? 방법? 주의사항! 100계단 다이어트
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
🥊운동편💪식단관리 못해서 4개월동안 100계단운동 해보고 말씀드립니다. 🚶♀️효과? 방법? 주의사항! 100계단 다이어트
#42모델 프로필 촬영 전 🥗 다이어트_유지어터 vlog. (ENG)유지식단 기록, 계단운동🏃♀️꼬꼬빌 제품협찬
Просмотров 4983 года назад
#42모델 프로필 촬영 전 🥗 다이어트_유지어터 vlog. (ENG)유지식단 기록, 계단운동🏃♀️꼬꼬빌 제품협찬
#41 모델 🥗 다이어트_유지어터 vlog. 유지식단 기록, 계단운동🏃♀️, 몸무게 체크
Просмотров 4293 года назад
#41 모델 🥗 다이어트_유지어터 vlog. 유지식단 기록, 계단운동🏃♀️, 몸무게 체크
#40 모델 🥗 다이어트_유지어터 vlog. 3일 다이어트 드디어 49.9kg 찍은 (D-4 다이어트 영상) 기념일에 뭐하지? 강남 페스티바 #호캉스 #급찐급빠
Просмотров 3843 года назад
#40 모델 🥗 다이어트_유지어터 vlog. 3일 다이어트 드디어 49.9kg 찍은 (D-4 다이어트 영상) 기념일에 뭐하지? 강남 페스티바 #호캉스 #급찐급빠
🌈요리하는 유지어터 no.19 당근라페 이거 진짜 맛있네요👍 키토식단 🥕 베타카로틴 눈에 좋은 음식
Просмотров 3983 года назад
🌈요리하는 유지어터 no.19 당근라페 이거 진짜 맛있네요👍 키토식단 🥕 베타카로틴 눈에 좋은 음식
#39 피팅모델 🥗 다이어트_유지어터 vlog. 외로워도 슬퍼도 나는 안울어! 몸무게 칼로리 기록(꿋꿋하게 다이어트 홧팅!!)
Просмотров 3453 года назад
#39 피팅모델 🥗 다이어트_유지어터 vlog. 외로워도 슬퍼도 나는 안울어! 몸무게 칼로리 기록(꿋꿋하게 다이어트 홧팅!!)
#38 모델 🥗 다이어트_유지어터 vlog. 급찐급빠 실패영상[몸무게 칼로리기록] (저 따라하면 100% 살찜ㅠ !!)
Просмотров 2663 года назад
#38 모델 🥗 다이어트_유지어터 vlog. 급찐급빠 실패영상[몸무게 칼로리기록] (저 따라하면 100% 살찜ㅠ !!)
🌈요리하는 유지어터 no.18 (ENG) 0칼로리 다이어트 필수템 ⭕ 설탕대신 - zero칼로리 (파인애플식초) 파인애플 자르는 영상
Просмотров 2263 года назад
🌈요리하는 유지어터 no.18 (ENG) 0칼로리 다이어트 필수템 ⭕ 설탕대신 - zero칼로리 (파인애플식초) 파인애플 자르는 영상
🥗음식편 : ) 음식조절로 23kg감량후 다이어트 유지하는법! 먹으면서 빼심 요요 절대안와요. (칼로리 저축하기)
Просмотров 1,3 тыс.3 года назад
🥗음식편 : ) 음식조절로 23kg감량후 다이어트 유지하는법! 먹으면서 빼심 요요 절대안와요. (칼로리 저축하기)
🌈요리하는 유지어터 no.17 (ENG)🍧쉬운 다이어트 😋 귀찮아도 할수 있는 식단 영상 🥣오트밀 효능
Просмотров 1583 года назад
🌈요리하는 유지어터 no.17 (ENG)🍧쉬운 다이어트 😋 귀찮아도 할수 있는 식단 영상 🥣오트밀 효능
#37 피팅모델 🥗 여름휴가 vlog. (부제.가성비 코로나 시국에 좋은 프라이빗 풀빌라)※정보는 더보기란
Просмотров 1903 года назад
#37 피팅모델 🥗 여름휴가 vlog. (부제.가성비 코로나 시국에 좋은 프라이빗 풀빌라)※정보는 더보기란
#36 중년모델 🥗 다이어트_유지어터 vlog. 23g감량 유지관리 식단 (저 따라하면 100% 살빠짐 ⚠️ !!)
Просмотров 3563 года назад
#36 중년모델 🥗 다이어트_유지어터 vlog. 23g감량 유지관리 식단 (저 따라하면 100% 살빠짐 ⚠️ !!)
🥊중국산 짝퉁 다이슨 에어랩 사용영상💢 숱많고 두꺼운 직모 헤어라서 안되는줄 알았는데 (나만의 피부 헤어 관리법💆♀️)모델 브이로그
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
🥊중국산 짝퉁 다이슨 에어랩 사용영상💢 숱많고 두꺼운 직모 헤어라서 안되는줄 알았는데 (나만의 피부 헤어 관리법💆♀️)모델 브이로그
#35🌹중년모델 일상 브이로그 23kg감량 (부제. 촬영현장, 이사정리, 먹방, 옛날통닭, 하비스트 피넛버터샌드 내스퇄이야).
Просмотров 9583 года назад
#35🌹중년모델 일상 브이로그 23kg감량 (부제. 촬영현장, 이사정리, 먹방, 옛날통닭, 하비스트 피넛버터샌드 내스퇄이야).
#34🌹중년모델 일상 브이로그 23kg감량 코스트코 타이어 교체 및 비용(부제. 당신의 힐링음식은 무엇입니까?)
Просмотров 4283 года назад
#34🌹중년모델 일상 브이로그 23kg감량 코스트코 타이어 교체 및 비용(부제. 당신의 힐링음식은 무엇입니까?)
#33🌹중년모델 일상 브이로그 (부제. 촬영.또 촬영 연이은 촬영에 저녁약속에 살은 쪄가고..)아모르파티 현장
Просмотров 2663 года назад
#33🌹중년모델 일상 브이로그 (부제. 촬영.또 촬영 연이은 촬영에 저녁약속에 살은 쪄가고..)아모르파티 현장
#32🌹중년모델 일상 브이로그 ( 부제.여행인듯 아닌듯?망했다ㅠ)그래도 여유롭게 먹고 마시고
Просмотров 2653 года назад
#32🌹중년모델 일상 브이로그 ( 부제.여행인듯 아닌듯?망했다ㅠ)그래도 여유롭게 먹고 마시고
#31🌹중년모델 일상 브이로그 (🐶 부제. 천사 같은 봄이와의 마지막) 봄이 간호하다 중간중간 술방영상 (diet v.log)
Просмотров 1283 года назад
#31🌹중년모델 일상 브이로그 (🐶 부제. 천사 같은 봄이와의 마지막) 봄이 간호하다 중간중간 술방영상 (diet v.log)
🌈요리하는 유지어터 no.16 🍰 초간단 병아리콩 레드벨벳 케이크 🥐무슨맛?!! 단팥빵 맛이나는 🥯 에어프라이어로 쉽게 만드는 단백질빵_저탄 🥨다이어트빵
Просмотров 3943 года назад
🌈요리하는 유지어터 no.16 🍰 초간단 병아리콩 레드벨벳 케이크 🥐무슨맛?!! 단팥빵 맛이나는 🥯 에어프라이어로 쉽게 만드는 단백질빵_저탄 🥨다이어트빵
👉유지어터 식단 23kg 감량 유지비법 47세 중년모델 배태영 [mbc 기분좋은날] 다시보기 🍜천사채요리 🥒채소국수🍆
Просмотров 4853 года назад
👉유지어터 식단 23kg 감량 유지비법 47세 중년모델 배태영 [mbc 기분좋은날] 다시보기 🍜천사채요리 🥒채소국수🍆
🌈요리하는 유지어터 no.16 📽mbc 기분좋은날 천사채김밥 🍚밥한공기로 천사채김밥 4개 만들기 🍙 23kg감량주부
Просмотров 2,7 тыс.3 года назад
🌈요리하는 유지어터 no.16 📽mbc 기분좋은날 천사채김밥 🍚밥한공기로 천사채김밥 4개 만들기 🍙 23kg감량주부
🐕 장염인줄 알았는데 경직에 뇌질환ㅜ 🐶 구토, 설사 단순 장염 아닐수 있어요.🐕🦺메리큐액티베이션, 베타루킨, 엑티베이트
Просмотров 1493 года назад
🐕 장염인줄 알았는데 경직에 뇌질환ㅜ 🐶 구토, 설사 단순 장염 아닐수 있어요.🐕🦺메리큐액티베이션, 베타루킨, 엑티베이트
🌈요리하는 유지어터 no.15 배달 음식이 남았다면 1인분으로 8인분? ❤ (쉽게 칼로리 낮추기)
Просмотров 3593 года назад
🌈요리하는 유지어터 no.15 배달 음식이 남았다면 1인분으로 8인분? ❤ (쉽게 칼로리 낮추기)
혹시 볼 끼우는 바늘은 뭔가요???ㅜㅜ
볼마다 구멍크기가 살짝달라서 볼에 맞는걸 사셔야할거 같아요^^ 그리고 고무낚시줄이 두께가 있어서 바늘귀 작은건 안들어가요~~
@ 아 !!! 바늘이 맞는거예요? 바늘질 하는것 처럼 묶어서 사용하는걸까여
@fromsilver 네^^ 바늘귀에 고무낚시줄끼워서 은볼을 계속 끼우면 되서 아주 간단해요^^ 한번 만들어보세요. 팔목에 맞게 하시고 마지막에 마무리 묶어주는것만 잘하심 되요.
@ 묶으려하니 자꾸 엇나가더라구여 ㅜㅜ 영상보면서해도 잘안되서🤣 진짜 금손 부럽습니다 ㅠㅠ 1시간째 하고있어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앗!!!한시간째... 화이팅이요^^ !!!
이 아기는 지금 몇킬로일지 궁금하세요~^^
지금은 4.7kg입니다ㅎㅎ 콩시추가 아니였어요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐야 짱귀엽네요 ㅋㅋㅋ알리에서 저도 하나 구매해야겟어요
빨대로 어떻게 하는걸까요ㅠㅠ? 이해를 못했어요!!
빵을 반죽 올리때 좀 크게 해서 베이글처럼 만들어도되겠어요~
저 160 샀는데 크기도 적당하고 좋더라구요 😂😂
크기 얼마인가용?
뜻밖의 전개~~^^
멋지세요~~^^
작은고추가 무서워요.
까불이. 아! 까불이~~ . 김준호씨 말투가 생각나네~~. ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ마자요~~ 지금도 너무 까불이. 원래 시추가 이정도 까불이는 아닌데^^;;
@@TV-taeyoung-love 울집에도 까불이시츄가 있어요. 힘내세요. 너무~ 귀여워서 용서해줌. ㅋㅋ
시츄는 사랑이쥬♡♡
먹고 싶네요.
감사합니당 😆
별맛없음
너무 맛있어요ㅠ 다이어트 하느라 저때 이후로 못먹어봤지만 조만간 또 먹을 예정입니다.
씻지 않고 손질만 해서 키친타올 어쩌고 보관하다가, 먹을만큼만 꺼내 씻어 쓰는게 더 안전하고 한달이라는 결과에 근접하지 않을까 조심스레 추측해봅
네 그런거 같네요^^ ㅎㅎㅎ감사합니다
야채는 일단 씻으면 끝장나는걸로 알고 있음 대파도 안씻고 잘 밀봉해서 냉장보관하면 씻은거보다 배는 오래가는듯? 씻으면 금방 물러지고...
그거 50cm사셔서 그래여 처음에 사이즈 설정 할 수 있어욥 크기에 따라 가격도 달라 지지만😅😅
몇센치 사셨어요?
바나나는 생략해도될까여?
저는 이런식으로 양파랑 당근도 냉동보관해요 ㅋㅋㅋ 두달은 안상하고 좋더라구요
이렇게 보관했었는데 보름도 못 가던데요;; 한달 가는거 맞아요?
작은거 사셔서 그래요 ㅋㅋㅋ 190 시키면 진짜 190 온답니당
맞아요!!저도 190cm 샀는데 길이 재어보니까 180cm정도 였지만😢
물은 얼마나 드시나여! 식사시간이랑 운동 하샸는지 궁금해여
앜ㅋ 그거 구매하기에 들어가서 50,90,130,160,190cm 까지 있는데 고르시면 되세여❤
도라지 랑 같이 넣어야 효능이 있지요 오늘 5일장에서 할머님이 백도라지 직접 키워 케오신것 몽땅 품어 왔네요 큰배 개당 1만원 하는것 5개 있으니 한번 시도해보아야징
헐 꿀팁이다 😢
먼저 배와 후추 생강등을 넣고 가열 후 꿀을 넣어 먹으면 되겠어요
감기. 굿 👍.
냉동하면 천사채 식감 완전 달라져서 안될텐데요...
네 냉동 절대 안되요~~^^ 냉장보관 하셔야되요
지마켓 에서 본 분 같아요
마자요^^ 오픈마켓에 저 많이 있어용ㅋㅋ
머한거에요?마지막에먹은거에요?
더 긴 영상이 있었는데 그 부분만 올린거고 마지막에 먹었어요^^ 너무맛있습니다.
꿀은 가열하면 영양분이 다 날라가요
감량하고 계시니 부럽네요^^
아이고 감사합니다^^ 살안찌는 체질이 젤 부러워용
응원합니다^^
감사해용^^ㅎㅎㅎㅎㅎ
코코넛칩이 몸에 좋은가요?
아이돌이네
맛있어보여요~ 견과류 조금 넣어도좋을것 같아요
할 완전 꿀팁 ㅠㅠㅠ 자취생이라 늘 보관이 걱정되어서 안샀는데 감사합니다!
앞이마부분이 가발티가 나는데요~~
냉장고 야채칸에 넣어두면 몇일 보관 되나요?
나날이 커지는 ㅋㅋ
모데일 하시는분인가요?
흰옷에 묻을까봐 아슬아슬해 보여요~ㅋㅋ 먹는모습도 예뻐요~^^
감사합니당^^ 안뭍히고 잘먹었어용ㅎㅎ
딱 좋당~😃😛😍
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
우와
댕댕이귀엽당
우리 몽쉐리 너무구엽죠~~~^^
살 빼고 싶다면 "해인감비환"을 드셔 보세요. 저도 원래는 살이 안 빠지는 편이었는데 이렇게 해서 20키로 정도 뺐어요!!!!!!!!!!
좋네요 천사채 주문했는데 괜찮으면 이것도 사봐야겠어요~ 계란곤약볶음밥☆☆
천사채 당면화 해서 수분을 충분히 날리는게 키포인트이고 당면처럼 사용하심되용^^
인형이 목욕을하네ㅋㅋ건강하게 행복하게 살자 아가♡ㅋ
ㅎㅎ 인형 ㅋㅋㅋ 감사합니당♡♡
장난감 가지고 잘노네요
노령견은 거들떠도 안보는데ㅎㅎ 애기라서 다행히 잘 노네요 ^^
아휴귀엽네요 시츄씨 고기먹고 아프지말고 건강하게 엄마 아빠랑 오래살라요 (-_-)
감사해용^^집에 노령견이 있어서 항상 걱정인데 말씀 감사합니당
밥 천천히 먹게 하는 밥그릇 쓰셔도 좋을듯 - 지나가던 방구석 강형욱
그런게 있는줄 몰랐네요 ~~찿아봐야겠어용 감사합니다 ^^
가장 간단한 방법인 분리된 장소에서 식사를 시켜보셨나요? 빨리 먹어봤자 좋은게 없다는걸 알게 하는 방법이죠
몽쉘이는 대책없고 사랑이를 방에서 먹여봐야겠네요ㅎㅎ 사랑이 밥그릇에 달려드는 모습이 흡사 좀비같아욬ㅋㅋ