- Видео 34
- Просмотров 22 409
حوار داخلي
Добавлен 28 июн 2023
كيف أقاوم التفكير الزائد والفوضى بداخلي/ بودكاست حوار داخلي
سنناقش كيف يمكن أن يؤثر عدم ترتيب الأفكار والأولويات على حالة عقلية الإنسان وسلوكياته اليومية.
وتأثير التفكير الزائد والتركيز المفرط على الأفكار السلبية على الصحة النفسية والعاطفية. سنبحث في كيفية التعامل مع هذه اللخبطة العقلية وكيفية تنظيم الأفكار والأولويات بشكل فعال لتحسين الوضع النفسي والعقلي.
#بودكاست
#podcast
#RUclips
#يوتيوب
#تنفس
#ثمانية
#ياسر_الحزيمي
#اصبوحة
#بودكاست_عربي
#مربع
#ساندوتش_ورقي
#تنمية
#علم_نفس
#youtubegrowth
#explore
#اكسبلور
#كن_انت
#تأثير_الناس
#تنمية_بشرية
#علم_النفس
#علم_اعصاب
#التميز
#كن_مميز
#الثقة_بالنفس
#youtuber
#Shorts
#youtubeshorts
#بودكاست_سوان
#بودكاست_عربي
#بودكاست_البحث_عن_معنى
#بودكاست_ساندوتش_ورقي
#بودكاست_عقل_جسد_روح
#بودكاست_عقل_غير_هادئ
#بودكاست_بعوضة
...
وتأثير التفكير الزائد والتركيز المفرط على الأفكار السلبية على الصحة النفسية والعاطفية. سنبحث في كيفية التعامل مع هذه اللخبطة العقلية وكيفية تنظيم الأفكار والأولويات بشكل فعال لتحسين الوضع النفسي والعقلي.
#بودكاست
#podcast
#RUclips
#يوتيوب
#تنفس
#ثمانية
#ياسر_الحزيمي
#اصبوحة
#بودكاست_عربي
#مربع
#ساندوتش_ورقي
#تنمية
#علم_نفس
#youtubegrowth
#explore
#اكسبلور
#كن_انت
#تأثير_الناس
#تنمية_بشرية
#علم_النفس
#علم_اعصاب
#التميز
#كن_مميز
#الثقة_بالنفس
#youtuber
#Shorts
#youtubeshorts
#بودكاست_سوان
#بودكاست_عربي
#بودكاست_البحث_عن_معنى
#بودكاست_ساندوتش_ورقي
#بودكاست_عقل_جسد_روح
#بودكاست_عقل_غير_هادئ
#بودكاست_بعوضة
...
Просмотров: 109
Видео
كن مميز ولكن كن أنت/ بودكاست حوار داخلي
Просмотров 3987 часов назад
في هذه الحلقة من البودكاست، سنستكشف أهمية التعبير الصادق عن النفس وفوائده. سنسلط الضوء على قوة التواصل الداخلي الصادق وكيف يمكن للتعبير عن مشاعرنا وأفكارنا بصدق أن يؤثر إيجابيًا على حياتنا الشخصية والعلاقات الاجتماعية. سنستعرض كيف يمكن للتعبير الصادق عن النفس أن يساعد في تعزيز الثقة بالنفس وفي بناء علاقات صحية ومستدامة مع الآخرين. #بودكاست #podcast #RUclips #يوتيوب #تنفس #ثمانية #ياسر_الحزيمي #...
التعبير عن الذات (لماذا يجب عليك أن تعبر عن مشاعرك؟)/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 21716 часов назад
في هذه الحلقة سنتعرف كيفية التعبير عن النفس واستكشاف دواخلنا و أهمية التعبير الصادق عن النفس وفوائده . سنسلط الضوء على قوة التواصل الداخلي الصادق وكيف يمكن للتعبير عن مشاعرنا وأفكارنا بصدق أن يؤثر إيجابيًا على حياتنا الشخصية والعلاقات الاجتماعية. كيف يمكن للتعبير الصادق عن النفس أن يساعد في تعزيز الثقة بالنفس وفي بناء علاقات صحية ومستدامة مع الآخرين. سنناقش أيضًا كيف يمكن لهذا النوع من التعبير ...
معايير الجمال وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الهوية/ بودكاست حوار داخلي
Просмотров 163День назад
نستكشف تأثير الفلتر ومعايير الجمال المتغيرة عبر الزمن، وكيف شكلت وسائل التواصل الاجتماعي مفهوم الجمال في المجتمع الحديث. نناقش كيف أن الصور المنقحة والمعدلة تؤثر على الصورة الذاتية للنساء، وتزيد من التوتر والقلق تجاه المظهر الخارجي. نستعرض كيف تطورت معايير الجمال عبر الزمن، من الأيقونات التاريخية إلى الصور الحديثة التي تهيمن على المنصات الاجتماعية. سنناقش التأثيرات السلبية الناتجة عن مقارنة أنف...
اتخاذ القرارات وتأثيره على حياتنا/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 15414 дней назад
كثيرًا ما نتخذ خيارات صغيرة في حياتنا اليومية دون أن ندرك مدى تأثيرها على المستقبل. هل تشعر بالحيرة وتريد أن تعرف كيف تختار أفضل خيار ؟ ماهو علاج التردد في اتخاذ القرار؟ في هذه الحلقة، نستكشف قصص توضح كيف أن خيارًا بسيطًا واحد قد غير مسار حياة الناس بشكل كامل. عندما يتخذون الناس قرارات صغيرة مثل تغيير وظيفتهم أو الانتقال إلى مكان جديد، لا يتوقعون أن هذا الخيار غالبا سيؤدي إلى تحولات جذرية في حي...
كيف تحب وتتقبل نفسك كما انت/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 50214 дней назад
يعزز حب الذات الثقة بالنفس والشعور بالقيمة الذاتية. يساعد على إقامة علاقات صحية وممتعة مع الآخرين. يحسن من الصحة العقلية والجسدية. يعزز القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات في الحياة. ويساعد على تحقيق الأهداف والطموحات الشخصية. - نناقش بعض العوامل التي قد تحول دون تطوير حب الذات، مثل التربية السلبية، والمعايير المجتمعية غير الواقعية. نقدم نصائح عملية لممارسة الحديث الإيجابي مع الذات، وتحديد ن...
كيف تقاوم التشتت/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 46121 день назад
التشتت مشكلة متزايدة في عصرنا الحالي نركز على كيفية التعامل معه. نركز على أسباب التشتت المتعددة في حياتنا اليومية. كيف نحافظ على التركيز والإنتاجية. نتحدث عن موضوعات مهمة مثل إدارة الوقت، وتحديد الأولويات، والحد من المشتتات، وكيفية إنشاء بيئة عمل أكثر هدوءًا. بالإضافة إلى ذلك، الطرق الفعالة للحفاظ على الصحة العقلية والبدنية أثناء مواجهة التشتت. #podcast #RUclips #بودكاست #يوتيوب #تنفس #ثمانية #...
أسرع طريقة لتعلم اللغات/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 27321 день назад
هذه الحلقة تتناول موضوع تعلم اللغات الأجنبية بشكل فعّال وسريع. الطريقة الأكثر كفاءة لإتقان لغة جديدة، بما في ذلك إستراتيجيات وتقنيات محددة تساعد المستمعين على تسريع عملية التعلم. بالإضافة إلى ذلك، 13 نصيحة عملية مفصّلة حول كيفية تطبيق هذه الطرق بشكل فعّال. هذه النصائح تغطي مواضيع مثل كيفية التعامل مع حاجز اللغة، وكيفية الاستفادة من التقنيات الحديثة، والطرق الأكثر كفاءة لتدريب المهارات اللغوية ا...
كيف تصلح مدة تركيزك/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 187Месяц назад
في هذه الحلقة، سنستكشف ما هو التركيز وأهميته، وأبرز الأسباب التي تؤدي إلى تشتت الانتباه. سنناقش نتائج الدراسات التي تُظهر كيف أن تعدد المهام والانتقال السريع بين المهام يؤثر سلبًا على الإنتاجية والتركيز. سنقدم نصائح عملية لزيادة فترات التركيز لديك، مثل إدارة الوقت بفعالية، والتخلص من المشتتات، وأخذ فترات راحة منتظمة. وسنناقش أهمية ممارسة التأمل للمساعدة في إصلاح القدرة على التركيز وتحسين الصحة ...
اضطراب نقص الإنتباه وفرط الحركة ADHD/ حوار داخلي
Просмотров 310Месяц назад
في هذه الحلقة، نستكشف اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، وهو اضطراب نمائي شائع يؤثر على القدرة على التركيز والانتباه والسيطرة على النشاط. سنناقش المعايير التشخيصية لـ ADHD بناءً على الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5). سنتعرف على الأعراض الرئيسية المتمثلة في نقص الانتباه، والنشاط الزائد، والاندفاعية، والتحديات التي تواجه الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب في الحياة اليومية . س...
تعزيز تقدير الذات/ بودكاست حوار داخلي
Просмотров 2,5 тыс.Месяц назад
هذه هي نص وصف مفصل لحلقة البودكاست حول أهمية تقدير الذات وقبول الصفات الشخصية: في هذه الحلقة، سنتناول موضوع مهم جدًا ألا وهو تقدير الذات وقبول الصفات الشخصية. كثيرًا ما نركز على تحسين ذواتنا وتطويرها دون أن ننتبه إلى أهمية تقدير ما لدينا بالفعل من نقاط قوة وقبول ما لا نستطيع تغييره. البداية ستكون بالحديث عن تأثير الضغوط الاجتماعية والمعايير المثالية التي تفرض علينا صورة معينة للكمال. هذه الصورة...
الأساس للعلاقات الناجحة/ بودكاست حوار داخلي
Просмотров 672Месяц назад
نناقش في هذه الحلقة كيف أن المشاعر والانجذاب الأولي قد لا تدوم لفترة طويلة، ولكن ما يحافظ على العلاقة هو التركيز على الأشياء المهمة والأساسية لكل طرف. يتم التطرق إلى كيف أن التعود يمكن أن يؤثر بسلبية على مسار العلاقة، حيث أننا نبدأ بتوقع الأشياء الجيدة ونأخذها كمسلمات. لذلك، يتم التأكيد على أهمية إدراك أن هذا أمر طبيعي، والتعلم على تقدير كل ما هو جيد في العلاقة بدلاً من اعتباره أمراً بديهياً. و...
أنا والآخرون[فلسفة القلق الاجتماعي] /بودكاست حوار داخلي
Просмотров 3512 месяца назад
أنا والآخرون[فلسفة القلق الاجتماعي] /بودكاست حوار داخلي
سجن الهوية(عائق النجاح)/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
سجن الهوية(عائق النجاح)/بودكاست حوار داخلي
من أنا؟(انت لست من تعتقد)/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 1 тыс.2 месяца назад
من أنا؟(انت لست من تعتقد)/بودكاست حوار داخلي
إحمي نفسك من تأثير المحيطين/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 1 тыс.2 месяца назад
إحمي نفسك من تأثير المحيطين/بودكاست حوار داخلي
كيف تتعافى من الإساءة/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 6173 месяца назад
كيف تتعافى من الإساءة/بودكاست حوار داخلي
التعلق المرضي. كيف تأثر طفولتك على حياتك! /بودكاست حوار داخلي
Просмотров 2593 месяца назад
التعلق المرضي. كيف تأثر طفولتك على حياتك! /بودكاست حوار داخلي
كيف تحقق الانضباط النفسي/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 1,2 тыс.3 месяца назад
كيف تحقق الانضباط النفسي/بودكاست حوار داخلي
كيف يغير الكذب الدماغ؟ /بودكاست حوار داخلي
Просмотров 2183 месяца назад
كيف يغير الكذب الدماغ؟ /بودكاست حوار داخلي
أسباب الشعور بعدم الرضا/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
أسباب الشعور بعدم الرضا/بودكاست حوار داخلي
الخوف من البدايات الجديدة/بودكاست حوار داخلي
Просмотров 4563 месяца назад
الخوف من البدايات الجديدة/بودكاست حوار داخلي
ابدعتي 💛
💛💛
مميزة فعلا
حلقات مميزة جدا ... شكرا ليك
🌹🌹
❤❤❤
ابداع ❤❤
بالتوفيق ❤❤استمري❤❤
@@user-ks6ig7kx5n ❤️❤️
🥰🌷🌷
مريح و مشجع جدا ... شكرا
💛💛
شكرا ليك على الاعمال الرائعة 🌷🌷
جميل جدا 😍
ابدعتي 💛💛
شكرا ♥️♥️ سمعتها وأنا حاسة بمشاعر ضغط كي كملت قلت شكرا لنفسي الحمد لله على الأرزاق وكلامك رزق
العفو ❤❤
جميل جداً
❤
شكرا لك 💖💖" هنالك طريقة واحدة للتأكد من أنك لا تتخذ القرار الخاطئ وهي أن تنظرعموديًا إلى الأعلى " أوتشي أوتوركبا.
الله يسعدك🤍🤍🤍🤍
❤️❤️❤️
شكرا لك🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼❤
العفو ❤️❤️
جميل جدا
بارك الله فيكي 🌹🌹
❤❤
رائع جدا .... شكر 🌷
عفوا❤
💛💛
❤
جميل جدا 👌
شكرا ❤
العفو!
❤❤
❤❤
شكرا 🌷🌷🌷
عفوا❤
الابداع كله هنا❤
❤️
❤
بارك الله فيك ❤❤
❤❤
بارك الله فيكي🌹🌹🌹🌹
❤❤
عاشو👏🏻❤️❤️✨ ملاحظة / صوت الموسيقى ( الي اشبه بالصفير ) مزعج
❤❤
أحبك ❤
❤
جميل جدا 😍
❤❤
شكرا على النصائح القيمة وعلى المجهود الكبير 👏
العفو❤
حببتي انا اعتقدت كل الناس افضل مني وهكذا صارت حياتي. كيف اتخلص من ذلك وشكرا ❤
لازم تخدمي على صورتك الذاتية وتكوني واعية بيها يعني وضعك الحالي مشاعرك وين انت في حياتك من كل النواحي وتفهمي الصورة المثالية اللي ناوية توصلي ليها وتحدديها وفيما بينهم تقدري ذاتك بكل شيء وصلتيله وعديتيه وحققتيه رغم كل شي مهما كان صغير ورغم الوضع اللي انت فيه بس عارفة انك تتحركي وماشية لمكان احسن حتى بخطوات بسيطة وهدا مفهوم الذات أهم شيء تخدمي عليه وتبدي بيه لو ناوية تقدري نفسك فعليا لأن بدون تقديرها مش حتقدري تحبيها ❤
ابدعتي 🤎🫶🏻
❤❤
احسنتي ☺️
حلقة رائعة جدا ... شكرا 💛
جميل جدا ❤
رائع جدا برافو 😍
شكرا الك 🌸🌸🌸
العفو❤
يعطيكي العافية عمو بدون موسيقى افضل
كان من الواجب تحديد مفهوم الهوية و ماهو المتاح تغييره وتطويره في الهوية وفق القيم والمبادى والاخلاق الثابتة في العقيدة الاسلامية السوية.. هناك اشياء قدرها الله على كل انسان وهناك امور كتب الله على الانسان فيها الاختيار وهي التي تشكل مصيره ومسؤولاياته عن اختياراته في حدود الحرية المنضبطة .. لأنه في الحقيقة في كل العالم لايوجد حرية مطلقة
انتي تتكلمي بطريقة لا تتماشي مع طبقة صوتك اختاري طريقة إلقاء تتماشي مع طبقة صوتك الموضوع جميل
جميل ومريح جدا ❤
نريد فيديو على التفكير الزائد و التشتت
عميق جدا ❤
مميز جدا ❤