Видео

진짜 꼼꼼하시네요~! 여행 준비에 큰 도움 받고 갑니다. 감사합니다!

Material 500 g of beef bulgogi for shabu 2 tbsp sugar and 1 tbsp ginger 1 spoonful of minced garlic, 1 spoonful of starch syrup, 150g of onion 1 green onion, 1 shiitake mushroom, 1 green onion, 1 red pepper 3 tablespoons of soy sauce, 2 tablespoons of sesame oil, a little bit of pepper, a little bit of sesame ♡Making ♡ 1. 500g beef, 2 tbsp sugar, 1 tbsp ginger, 1 tbsp minced garlic, 1 tbsp starch syru!p Put it in and put it to sleep. 2. Slice onions, green onions, shiitake mushrooms, and peppers. 3. Mix the marinated meat with 4 tablespoons of soy sauce, 2 tablespoons of sesame oil, a little bit of pepper, and sliced vegetables. 4. Stir-fry the meat in a pan. 5. Sprinkle sesame seeds and it's done 재료. 샤브용 소고기 불고기 500g 설탕 2큰술과 생강 1큰술 다진 마늘 1스푼, 물엿 1스푼, 양파 150g 대파 1개, 표고버섯 1개, 대파 1개, 고추 1개 간장 3큰술, 참기름 2큰술, 후추 약간, 참깨 약간 ♡ 만들기 ♡ 1. 소고기 500g, 설탕 2큰술, 생강 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 전분 시럽 1큰술!p 넣고 재워두세요 2. 양파, 파, 표고버섯, 고추를 썰어주세요 3. 양념한 고기에 간장 4큰술, 참기름 2큰술, 후추 약간, 얇게 썬 야채를 넣고 섞습니다. 4. 고기를 팬에 넣고 볶습니다. 5. 참깨를 뿌리면 완성됩니다

너무 맛있는 돼지 갈비찜 ♡계량+큰술:Tablespoon(15ml) 작은술:teaspoon(5ml) 1컵(Cup)= 200ml 돼지갈비 2kg 무 700g 당근 200g 사과 150g 배 150g 양파 300g 생강 한톨(10g) 대파 1대(흰부분) 칼집낸 청양고추 대추 10알 물 500ml ♡고기삶을때 생강 1톨(30g) 청주나 소주 1컵(200ml) ♡양념장 진/양조간장 1컵(200ml) 맛술 반컵(100ml) 흑설탕 4큰술(Tbsp) 물엿 2큰술(Tbsp) 후춧가루 ½작은술(tsp) 다진마늘 2큰술(Tbsp) 물 500ml 30분 미림 한스푼 넣고 담궈놔주세요 돼지갈비를 2~3회 씻습니다 썰어 넣고 물이 팔팔 끓을때 돼지갈비를 넣습니다 이때 청주를 넣어 냄새제거 삶은 돼지 갈비를 깨끗이 씻습니다 둥글둥글 깍아놓습니다 대추는 깨끗이 씻어 놓으세요 생강ㆍ배ㆍ사과 없어서 키위 양파 넣고 갈아주세요 물500미리리터에 양념 갈은 것을 넣어주세요 다음 간장ㆍ미림ㆍ흑설탕ㆍ물엿ㆍ후추ㆍ마늘 간것 넣고 저어주세요 이 양념 물이 끓을때 삶아서 씻어 놓은 돼지갈비를 넣어주세요 불순물을 제거후 대파 감자나 무 ㆍ당근ㆍ 청양고추 순으로 넣어 주세요 마지막 대추를 넣어주시고 불을 줄여서 졸여주세요 국물이 어느 정도 졸여 질때까지 40~50분 졸여주시면 완성 It's so delicious. Braised short ribs ♡Measurement + Big drink: Tablespoon (15 ml) Small drink: teaspoon (5ml) 1 cup (Cup) = 200ml 2kg of pork ribs 700g of radish 200g of carrots 150g apples 150g of pear 300g of onions a spoonful of ginger (10g) 1 green onion (white part) cut-out cheongyang red pepper 10 jujubes 500ml of water ♡When boiling meat 1 pot of ginger (30g) 1 cup of Cheongju or soju (200ml) ♡Seasoning place 1 cup of soy sauce (200 ml) Half a cup of cooking wine (100ml) 4 tablespoons of brown sugar (Tbsp) 2 tablespoons of starch syrup (Tbsp) Pepper ½ small tsp 2 tablespoons of minced garlic (Tbsp) 500ml of water For 30 minutes, add a spoonful of mirin and put it in Wash pork ribs 2-3 times Cut it and put it in When the water boils I'm going to add pork ribs Add rice wine to remove the smell Wash the boiled pork ribs thoroughly I'm going to cut it in a round shape Wash the jujube thoroughly There are no ginger, pear, and apple, so add kiwi onions and grind them Add seasoning to 500 milliliters of water Next, soy sauce, mirin, brown sugar, starch syrup, pepper, garlic Add the ground and stir When this sauce boils, it's boiled and washed Please add pork ribs Remove the impurities and remove the green onion potato or radish/carrot· Please put it in the order of Cheongyang red pepper Add the last jujube Turn down the heat and turn it down Until the soup is boiled down to a certain extent Boil it for 40 to 50 minutes and it's done

쿠쿠전기밥솥삼계탕만들기 전기밥솥(쿠쿠 전기밥솥사용) 삼계탕 기능있어 한벗 삶고 찜기능25분 더 했습니다 계량은~~ 큰술:Tablespoon(15ml) 작은술:teaspoon(5ml) 1컵(Cup)= 200ml 한마리 영계 1kg 삼계탕 한방재료 패키지 1봉 물 5L 생강 반쪽, 대파 2대, 알마늘 12알 불린찹쌀 2컵, 소금(밤이나 은행 넣으셔도 됩니다) #삼계탕맛있게끓이는법​ #삼계탕​ #닭요리맛있게만드는법​ #닭요리​ #전기밥솥삼계탕​ #누룽지삼계탕​ Electric rice cooker (with Cuckoo electric rice cooker) Samgyetang is functional. Boil it I did the steaming function for 25 more minutes Measurement is 큰술:Tablespoon(15ml) Small drink: teaspoon (5ml) 1 cup (Cup) = 200 ml 1kg of a young chicken Samgyetang oriental medicine ingredient package 1 bag 5L of water Half ginger, 2 green onions, 12 pieces of garlic 2 cups of soaked glutinous rice, salt (even if you add chestnuts or gingko) It's possible.) #How to cook Samgyetang deliciously #Samgyetang #How to make chicken dishes delicious #Chicken dishes #Electric rice cooker Samgyetang #Nurungji Samgyetang #Nurungji SamgyetangMakers

못난이 수제피자 재료~ 피자 생지 도우 토마토페이스트ㆍ생모짜렐라치즈 건토마토ㆍ햄 ㆍ바질ㆍ루꼴라 ㆍ새우 ♡생지 피자도우는 부풀은 상태로 반을 나누어주세요) ♡피자도우를 알맞게 밀대로 펴주세요 ♡가장자리를 남기고 포크로 구멍을 내주셔야 가운데 피자도우가 부풀지 않습니다 ♡도우에 토마토페이스트ㆍ건토마토 ㆍ모짜렐라치즈ㆍ햄ㆍ새우ㆍ바질을 올려주세요 루꼴라는 익은후 올려서 소스를 뿌려주세요 ♡가장자리 둘레 도우에는 기름을 발라주세요 ♡ 오븐180도 13분 ♡에어프라이어180도15분 익는 정도에 따라 온도와 분을 조정하여 주세요 Handmade pizza Ingredients! Pizza dough Tomato paste and raw mozzarella cheese Gun tomatoes, ham, basil, Lucola, shrimp ♡The raw paper pizza dough is swollen Please divide it in half.) ♡ Spread the pizza dough with a proper roll ♡ Leave an edge and make a hole with a fork You have to give me the pizza dough in the middle I don't ♡Dough tomato paste/gun tomato ·Mozzarella cheese, ham, shrimp, basil Put it on top. After it's cooked, put it on top Sprinkle the sauce ♡ Grease the edges of the dough ♡ Oven 180 degrees 13 minutes ♡ Air fryer 180 degrees 15 minutes Adjust the temperature and minutes according to the degree of cooking Give them.

Mexican Cuisine Mexican Cuisine Olafahita FAJITA ♡Materials ♡ Vegetables~ Romain, bubble tomato, plum, mango, fine nipple Please prepare fruits in season Tomato is the highlight The meat is shrimp, chicken, pork neck, beef (I prepared shrimp and chicken) tortilla, salt, chilli seasoning, oil For stir-fried vegetables, onions, paprika, mushrooms Sauce! Salsa sauce, sour cream, cheddar cheese ♡Making it♡ 1. Wash vegetables clean and prepare them by cutting them into bite-size pieces 2. Stir-fried vegetables onion, bell pepper, and mushrooms for 2 minutes Stir-fry it and sprinkle some cheese 3. Wash the meat separately, drain it, and mix it After cooking it, add oil and stir-fry it, then salt and pepper Sprinkle some chili seasoning and serve 4. Grill tortillas golden brown and cut them in half the act of putting out 5. Add cheddar cheese to the sauce I put on salsa sauce and sour cream Add vegetables and meat 멕시칸요리멕시코 요리 올라 파히타 HOLA FAJITA ♡재료♡ 야채~로메인ㆍ방울토마토ㆍ자두ㆍ망고ㆍ파인애플 제철과일로 준비해주세요 토마토가 포인트 고기는~새우ㆍ닭고기ㆍ돼지목살ㆍ소고기ㆍ햄 닭가슴살 (저는 새우와ㆍ닭고기로 준비했어요) 또띠아 ㆍ소금ㆍ칠리시즈닝ㆍ오일 볶음용야채로는 양파ㆍ파프리카ㆍ버섯 소스~살사소스ㆍ사워크림ㆍ체다치즈 채 ♡만들기♡ 1.채소는 깨끗이 씻어 먹기좋은 크기로 잘라 준비하기 2.볶음채소 양파ㆍ피망ㆍ버섯은 2분 볶다가칠리즈닝 약간 뿌려 볶기 3.고기는 따로 씻어 물기뺀후 미림두르고 조물조물 후 오일넣고 볶다가 소금ㆍ후추 칠리시즈닝 약간 뿌려 내놓기 4.또띠아를 노릇노릇 구워 반잘라 내놓기 5 .발라먹는 소스에는 체다치즈 채넣고 살사소스 바르고 ㆍ사워크림바르고 야채ㆍ고기 넣어 말아드세요

뉴우~~ 질랜드 ㅋㅋ 롱롱언니의 영롱한 목소리와 노래를 들으니 기분이 업되네요~ ㅎㅎ 원래 하고 싶은데 안되는게 있는게 정상일거에요. 그리고 그렇대요. 물론 저도 그런게 있지요. 잘 하고 싶은데 안되는 거..ㅎㅎ 롱롱언니랑 같이 여행 가는 느낌이랄까요!!? ㅋㅋ 재밌어요 😂 배경음악이랑 너무 잘 어울리는 롱롱언니의 뉴질랜드 여행 브이로그~❤ 저렇게 많은 소를 전 못봤어요. 아마 호주도 만만치 않게 소가 많을텐데 말이네요 ㅎㅎㅎ 우리 롱롱언니 뉴질랜드 영상 다 올리시면 다음 여행지는 어디실까요? 급 궁금해진답니다 😊 아이구ㅠㅠㅠ 저희도 놀러가면 주문한 음식이 모자라서 제가 제대로 못 먹을 때가 있었는데 롱롱언니도 저랑 같은 상황이 있으셨네요~ 그나저나 롱롱언니 언제 롱~하게 보여주실건가요? ㅋㅋ 언니 보고 싶어요~ ㅋㅋㅋ

Mexican Cuisine Mexican Cuisine Olafahita HOLA FAJITA ♡Materials ♡ Vegetables~ Romain, bubble tomato, plum, mango, fine nipple Please prepare fruits in season Tomato is the highlight The meat is shrimp, chicken, pork neck, beef (I prepared shrimp and chicken) tortilla, salt, chilli seasoning, oil For stir-fried vegetables, onions, paprika, mushrooms Sauce! Salsa sauce, sour cream, cheddar cheese ♡Making it♡ 1. Wash vegetables clean and prepare them by cutting them into bite-size pieces 2. Stir-fried vegetables onion, bell pepper, and mushrooms for 2 minutes Stir-fry it and sprinkle some cheese 3. Wash the meat separately, drain it, and mix it After cooking it, add oil and stir-fry it, then salt and pepper Sprinkle some chili seasoning and serve 4. Grill tortillas golden brown and cut them in half the act of putting out 5. Add cheddar cheese to the sauce I put on salsa sauce and sour cream Add vegetables and meat 멕시칸요리멕시코 요리 올라 파히타 HOLA FAJITA ♡재료♡ 야채~로메인ㆍ방울토마토ㆍ자두ㆍ망고ㆍ파인이니플 제철과일로 준비해주세요 토마토가 포인트 고기는~새우ㆍ닭고기ㆍ돼지목살ㆍ소고기 (저는 새우와ㆍ닭고기로 준비했어요) 또띠아 ㆍ소금ㆍ칠리시즈닝ㆍ오일 볶음용야채로는 양파ㆍ파프리카ㆍ버섯 소스~살사소스ㆍ사워크림ㆍ체다치즈 채 ♡만들기♡ 1.채소는 깨끗이 씻어 먹기좋은 크기로 잘라 준비하기 2.볶음채소 양파ㆍ피망ㆍ버섯은 2분 볶다가칠리즈닝 약간 뿌려 볶기 3.고기는 따로 씻어 물기뺀후 미림두르고 조물조물 후 오일넣고 볶다가 소금ㆍ후추 칠리시즈닝 약간 뿌려 내놓기 4.또띠아를 노릇노릇 구워 반잘라 내놓기 5 .발라먹는 소스에는 체다치즈 채넣고 살사소스 바르고 ㆍ사워크림바르고 야채ㆍ고기 넣어 말아드세요

롱파님 여행 유튜버 하셔도 좋을 거 같아요😊 목소리도 편안하시니 같이 여행하는 기분인걸요👍

롱롱언니 혹시 뉴질랜드 살고 계신건가요?😄 호주 영상은 시드니 잠깐 다뤄주시고 뉴질랜드 집중해서 보여주시니 말이에요😂😊 높은 산과 호수가 너무 아름답네요😊 뉴질랜드는 호주랑 아주 다른 풍경이네요❤❤

와 정말 저렇게 높은 산은 오랜만에 봐요~ 마치, 모형 산 같은 느낌이랄까요! ^^ 롱롱언니 덕분에 뉴질랜드 구경 실컷하고 있다는 거 알아주셔요 ㅋㅋㅋ 그 와중에 쓰레기통은 호주랑 같네 하면서 봤어요 😂 왠지 롱파님도 채널 같이 운영해 보시는건 어떠실지... 말씀을 너무 잘 하시니까요! 채널명을 롱롱언니가 아니라 롱패밀리 짱 아니면 롱부부 짱 이렇게 바꾸심이 어떠신지 ㅋㅋㅋ (농담반 진담반이에요) 롱롱언니 얼굴 0.5초 나오신거 무지 반갑구만요! 귀욤귀욤하신걸요 😍 저 브릿지 왜이리 무서워 보여요~~~ 고소공포증 있는 사람은 못 건널거 같아요 ㅠㅠ 많이 출렁거리던가요? 바람 많이 불면 안될거 같아요 ㅠㅠ 돌짝밭 걸어다니시느라 너무 고생하셨네요. 그래도 지금 영상 보시면서 또 가고 싶으실 것 같아요!😄

롱롱언니의 예전 쇼츠 보여주네요 ㅋㅋ 벚꽃 못 본지 대체 몇 년째인지😂

저 많은 나뭇가지 모아온 까치.. 정말 부지런하네요😄 이 까치는 한국 까치임에 틀림 없어요. 부지런하니까요. 호주 까치는 집 짓는거 못봤어요 ㅎㅎ

롱파님은 오리 내쫓으시고 롱롱언니는 오리 이쁘다며 오라고 하시고ㅋㅋ 오리가 오리둥절 했을 것 같아요😂😂

라벤더 향이 가득했죠!? 저희집 마당에 쪼매나게 라벤더가 있는데요. 그 쪼매난 곳에 꽃피면 거기에도 벌이 바글바글 하답니다😂 호주보다 뉴질랜드가 더 맘에 드셨군요😊 톰아저씨 어머니가 뉴질랜드 출신이시죠 ㅋㅋㅋ 뉴질랜드는 높은 산도 있어서 더 볼 게 많은 거 같아요. 호주는 평평한 땅이라 볼 게 거의 없어요😂😂 롱파님과 롱롱언니는 천생연분 찰떡궁합이신거 같아요❤❤ 마지막의 별 사진은 직접 찍으신건가요!?? 완전 대박👍👍👍이에요

근데 저도 롱언니처럼 무서워~ 라고 하지만 롱언니처럼 먹이를 주지는 못했을거에요. 우리 용감한 롱언니!❤

롱언니와 롱파님의 대화가 염소 구경하는거보다 더 재밌어요😊😊

와~~~❤ 롱롱언니 롱~~~출연 너무 좋아요🎉❤ 계속 썬그리끼고라도 출연해주세요😊👍👍 언니를 찍어주시는 분도 계시니 이렇게 언니를 볼 수 있어 좋아요. 전 찍어주는 사람이 없어서 셀카로밖에 못찍는다는 서러움이 있답니다 ㅋㅋ 그래서 얼굴이 맨날 대문짝만하게 나오는거에요

아빠와 아드님의 뒷모습이 느무 보기 좋아요❤ 제가 봐두 흐뭇한데 우리 롱롱언니 눈엔 얼마나 흐뭇하실까요!!😍

롱롱언니 완전 숨바꼭질하듯이 영상에 꼭꼭 숨겨두셨군요!!😄 저 자전거 아저씨는 전기 자전거가 아니었을까요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니면 너무나도 힘들었을거 같아요 싸우지 마셔요 ㅋㅋㅋ 진짜 이 세상은 볼 곳도 많고 와 진짜, 너무 아름답네요. 롱롱언니 덕분에 정말 눈도 귀도 행복하네요 ㅋㅋㅋ 수영하는 아이들 보니, 롱파님이 수영하고 가자고 하신 말씀이 이해되네요.(전 풀장 외엔 자연의 물에는 들어가지 못하는 겁쟁이지만요 ㅋㅋㅋ)

호수 색깔이 꼭 바다색깔 같아요👍👍 너무 멋져요 우리 모델같은 롱롱언니 자주 보여 주세요 😊❤

롱롱언니 뒤로 가는 쪽 타셔서 더 무서우셨던거 아닐까요 ㅋㅋㅋ 근데 저두 무서웠을 거 같아요.😅😅 아드님 목소리 ㅋㅋ 진짜 울 아들이랑도 비슷하네요😊😂

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 롱롱언니 길맥씨들 밥 주러 뉴질랜드 가신 거 같아요. 아무리 맵다고 해도 배고픔이 매움을 이겼나봐요. 여기 바닷가 길맥씨(길갈매기 ㅋㅋ)는 그 짠 감자칩두 먹어요

밀포드사운드는 일년에 2/3은 비가 오지요. 호머터널 지나면 신세계가 펼처지는 멋진곳^^^

40년전에 다녀온곳인데 추억이 새롭네요.뉴질랜드 여행에서 가장 기억에 남는 곳이에요.추억의 "밀포트 사운드" 다시 한번 보고싶지만 내 나이 90이 가까우니 ....

우리 롱롱언니 가족분들을 이렇게 만나다니! 저는 퀸즈타운 힐도 좋지만 롱롱언니 가족분들이 나오니 더 반가운걸요!!😊 고도가 높아보이진 않은데 트래킹 즐기려면 여행가기 전에 다리힘 좀 길러주고 가야겠어요😅😂 3년전 울룰루 놀러갔을 때도 몇 시간 걷는 트래킹이었는데 은근 힘들었거든요. 뭣 모르고 갔으니 했지, 지금처럼 알면 반만 돌고 왔을거에요 ㅋㅋㅋ 롱롱언니 덕분에 멋진 구경 잘 했어요❤

Very beautiful 😀😀

그 동안 롱롱언니가 다이어트를 하신 이유를 알 게된 영상이에요😊 갈맥씨들에게 무섭다고 하시면서 도망은 안가시는 여유로운 롱롱언니😂 날씨도 참 좋았네요👍👍

자연자연 잘보고갑니다... 밀포드를 가질 못했네요. ㅠ

아니 롱롱언니 얼굴을 너무 짧게 보여주시다니!! ㅋㅋ 제 구독자님의 마음이 이해가 갈라 하는걸요😂😅 저도 0.1초만 보여드리구 그랬었거든요 ㅎㅎㅎㅎ 밀포드사운드도 좋지만 롱롱온니 얼굴 더 보여주세요❤😊 우비 갖고 가야한다고 하니 꼭 명심해둘게요!!(언제 가게 될지 모르겠지만요😅😃😄)

퀸즈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

비가와서 국내산 같기도 한데 실제로는 웅장함이 더 있어요 호주랑 가까워서 여행하기 좋으실껏 같아요

뉴질랜드 풍경은 산이 높아서 그런지 호주랑 다른 모습이네요. 왠지 한국 같아 보이기도 해요😊

롱롱언니 가족들의 대화가 현실대화네요! 😂 너무 재밌어요😊 사진에 안담긴다는 말씀 무슨 말씀인지 알거 같아요😄 저도 가끔 느끼는거라 말이죠😊 롱롱언니 0.1초 동안 나오신거 보니 모델이 따로 없으신데요!!!? 전 아직 뉴질랜드는 못가봤는데 항상 위시리스트에 들어있긴 하죠.

시드니 공항에서 대한항공 비행기만 봐도 너무 반가웠는데.. 저도 다음엔 꼭 대한항공 타고 싶네요👍😄😊

롱롱언니 시드니 다녀가셨군요! 저도 내부투어도 하고 그랬던 기억이 다시 새록새록 나네요! 시드니 하버와 오페라 하우스는 언제나 기분좋게 만들어주는거 같아요😊

Looks very delicious❤

Thank you for the nice video❤,

롱롱시스터 ❤❤❤ 오랫만이예요. 꾸준히 다이어트 하시는군요...ㅋㅋㅋ 영상도 계속 올리시고...저도 1월까지만 쉬고 돌아올께요 😂😅🤣 더 쉬면 컴백 못할거 같아서 1월로 기한 정해놓고 쉬는 중이랍니다😊 우리 함께 의쌰 의쌰 화이팅해요 💪💪💪

Olá muito bom que Deus abençoe você e sua família 🙏👏👏 e eu sou do Brasil

Wow...롱롱시스터❤ 나는 한동안 유투브 방학중이라 안들어 왔더니 조회수가 늘어가고 있군요😊 추카 추카 🎉🎉🎉

두분이 맛있게 경쟁하듯 드셨군요. 발사믹과 올리브오일의 조합만 봐도 최고죠❤ 롱롱언니는 하루 한끼 샐러드 드시는 건가요? 저도 요 며칠 샐러드로 떼우니 시간절약도 되고 몸도 가볍더라구요😊 오늘도 화이팅이에요❤

롱롱언니😊 다이어트 성공하시고 화이팅이에요❤ 처음에 저 양을 다 드실 수 있을까 했는데 해내셨으니 올해도 모든 일에 성공하실거에요!

Happy New Year! 🎉 롱롱짱 ❤ 올 한해도 건강하고 다이어트도 꼭 성공하길...😊

알룰로스란~? 문솨과ㆍ포도 등에 존재하는 천연 대체당으로 몸 속에 흡수되지 않고 배출 됩니다 알룰로스는 설탕과 똑같은 맛에 어디에든 잘 녹아서 편하게 건강한 단맛으로 유지할 수있어요 What is allulose? a natural presence in the Moon's family, grapes, etc It's not absorbed into the body as a substitute It's going to be discharged Allulose tastes the same as sugar It melts well everywhere, so it's comfortable You can keep it healthy and sweet

♡피칸초코브라우니 ♡ 재료~~ 버터70g 계란2개 가루알룰로스95g 박력분95g소금2꼬집 초코잼260g 만들기~~ 1.실온의 버터를 부드럽게 풀고 소금과 알룰로스를 서걱거리게 섞어주세요 2.초코잼을 넣어 섞어주세요 3.실온의 계란2개가 들어가나 하나씩 넣어 섞어주세요 4.박력분을 체로 쳐서 넣어주세요 5.틀에 반죽을 붓고 견과류 등을 추가해주세요 6.170도 예열된 오븐에25분 구우면 완성입니다 ♡Pican chocolate brownie ♡ Ingredients 70 grams of butter, 2 eggs 95g of powdered allulose 95g of flour, 2 splinters of salt 260g of chocolate jam Make it 1. Gently loosen the butter at room temperature with salt and allulose Please mix it 2. Add chocolate jam and mix 3. Does it have 2 eggs at room temperature Add one by one and mix it 4. Sift in the flour 5. Pour the dough into the mold and put nuts, etc Please add more 6.170 degrees preheated oven for 25 minutes It's done

구운 마늘에 소고기라 😋 넘 맛있는 소리가 들리는거 같아요 다이어트에 방해가 되는건 아닐까요? 🤣😆😁

건강 다이어트식 완전 좋아요❤ 원래 다이어트식은 맛이 없는게 국룰인데 이렇게 롱롱언니처럼 정성을 다 해서 만들어 먹으면 다이어트가 문제가 아니라 건강해질거 같아요❤😊

에공 몇일 넘 바빠서 유툽을 멀리 했더니 지각이네 😢😂 와~~벌써 7일째? 롱롱짱님! 혹시 좀 무슨 변화가 있나요? 😊

시간차가 어떻게되는지 지금 아침 일하시는 때인지^^;;; 여기 살고 있는 상황을 보면 가고 싶어요~~ 😊 러블리언니 언니 여행하신거 올리 실꺼 아직도 많으실껏 같은데 안본것도 궁금하네요 ㅎㅎㅎ 오늘도 화이팅 재미난 일 많은 날 되셨음 좋겠어요^^