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굿!

벤치 엉덩이 들리면 안됩니다 무게를 내리세요

개미햝기 닮았어요

완전 힘들겠다 ㅎㄷㄷ

벤치 100 하나 드는게 목표인데 너무 가볍게 드시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부럽읍니당..

무릎도 나가고 다 내려가지도 않고

더앉아라

운동한 도파

140 뽑지도 못하는 위에 2마리 훈수 오지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

중량을 조금 내리세요.... 다치실 듯...

저렇게 허리 들고 벤치 하는게 맞는거냐?

곱등이데드....폼 미쳤다 디스크 80개있으셔서 갈아끼우심?

ㅋㅋㅋㅋ3대 다 개판이네 그정도 앉을거면 하지마세요;;

벤치를 하는거임 서커스를 하는거임;;

끝까지 끌어올리시려고 하시는 모습 멋지네요 .. 자극 받고 갑니다

디스크 무리갈듯..

적당히 해요

쎄다

10번째 엄지척하고 잘봤어요 응원합니다 대구시내버스 기사입니다 구독은 아직 되어있군요

허리 부러지것다

이빨 부러져요 ㅋㅋㅋ발이 떠서 더 힘드셨겟다 파이팅입니다 리스펙

12번째 엄지척하고 잘봤어요 구독 알람 했어요 응원합니다 대구시내버스 기사입니다

악기 지린다 ㄷㄷ....멋져요

감당이 안되면 내려라

젓 잘 싸

어금늬 들물엇누

와 형 나도 그렇게 하고싶다

짜증나요

졷같은브금

반도 못앉는데 왜 올리는거임?

풀로내려가면 ㅈ땐다는 몸에서 자기방어본능 충분히 할수있을뜻😊

무릎 그렇게 앞으로 나가면 무릎 작살나요.. 엉덩이를 뒤로 빼서 고관절을 접으셔야 해요. 그리고 엉덩이가 최소 무릎높이까지는 내려가셔야 될 것 같습니다. 라고 짐종국에서 배웠습니당.

1rm은 140 정도 되시나요?

???:하나 더 할 수 있짜나...!

7번 하는데 무슨 세월아 네월아 하고 있네

100을 치는 하체가 그냥 40키로 치는 하체 수준인디

어디 ??

다리 조금 더 벌려보세요 무릎 조심!

본가로 감??

С моим батей ты по настоящему стал бы сраться где попало и не искусственным говном! 🤭

얼굴 보기 힘들구먼

Ego lifting

Great job 👏

알앤비로 옮겼네

상체가...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 즐거운 추석 보내세요

Uma cad

벤치어느정도드세요

하체충맞네

하체가...