Видео

😊😅😮

고양이 처럼 긁고있네 .. 펀치 힘 실을줄도 모르는구만 ..

안녕하세요 엘리트복싱마스터 입니다. 강개리씨 10년전에 트레이닝했던 코치입니다 이영상도 제가 아무것도 모를적에 찍어뒀던영상이 여기있네요~ 너무 오랜 시간동안 제가 많은 대표들과 관장들에게 열정페이를 받으며 일했던 메인코치이기도 하지만 장소이기도 합니다. 아픔이 많은 장소이지만 시간이지난 지금은 그냥 추억인 영상이네요 ~😂 개리씨 그래도 저로 인해서 지금도 복싱을 하고계시는걸 보면 뿌듯해요😊

장혁 샌드백 보다가 왔습니다 안구정화 되고 마음이 편해집니다

장혁 영상보고 이거 떳는데 실력 차이 엄청난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내가 본 샌드백 중 간지는 최고. 지구력+스피드+파워=파퀴아오. 간지는 개리

조깅에도 호흡이 있듯이 복싱에도 호흡 필요한데

강형욱이 더 잘할듯

애 스파링하는거보면 못하던데 왜이렇게 이미지 메이킹 하지 ㅋㅋㅋ 장혁이나 이놈이나 참

바디 치는거 예술이네...

저거 실제로 치면 겁나 무거워서 손 죽음 ㄹㅇ 저걸 저렇게 편안하게 치네..

Noob

내가 이기겠는데

쉬이 소리 안내려고 해도 입술 살짝 열면 회전하면서 알아서 소리 나잖앙

순간적으로 큰힘을낼때는 호흡도 똑같이 순간적으로 강하게 내뱉어야 뇌에 산소공급이 잘됨. 뇌피셜임 그냥 뭔가 그럴거같음

입으로 내는소리 = 타격할때 최적의 호흡법. 턱을 꽉 다물고있는 상태에서 숨을 내뱉을수 있음

미디어에서 너무 띄워준 탓인가 샌드백 치는 것만보면 체육관에서 이정도 치는 사람 많은데 왜 이렇게 빨아주지

코치님 진짜 해주셨네요 역시 우리 코치님

못한다는글이 없는데 뭐보고 다시는거죠 다들 ㅋㅋㅋㅋ

So cool!

발살바 호흡법이고 복압이 생겨야 힘을 쓸 수 있기 때문인데 뭔 허세라고 하능 분들이 계신겨...

그래서 장혁 복싱 영상 보여주고 개리형 보여주는 이유가 뭔데 유튜브야

그냥 대충하는데도 스텝 개가볍네 ..

운동 오래 빡세게 했던 사람이 많이 쉬다가 체육관에 온 느낌~

예전에 복싱 살짝배울때 배운건데 순간적으로 우리몸이 특히 팔부위가 급작스럽게 근육을 쓰면 폐가 놀래서 다칠수있다함 그리고 신호를 줌으로서 전체적인 몸이 급긴장하개해서 안다치게 할려고 뱉는 호흡법입니다 유산소에서 순간 무산소로 넘어가야되기때문에

복싱전적 0전아닌가요?

와 빠르네요.

임팩트가 하나도 없네 그냥 맞고 들어올듯

때려처라

댓글보고 개린거 알았다..

자세를봐라 장혁 김종국 그런애들이랑 질적으로다르지ㅋ

당첨기운

오우 개리

개리형 짱 :)

어릴땐 몰랐는데 주먹 개빠르네

걍 복싱하다보면 쉭쉭알아서거림 자기알아서 호흡이라생각하면됨

와 존나 잘치네

엄청 잘 치는 거임. 물론 샌드백 치는 거랑 스파링이랑 다르고 스파링이랑 시합도 좀 다르지만 적어도 이거 보고 깔 거리는 없음.

입으로내는건 오버를해서라도 입으로소리를내야된다고생각함 괜히소리를내는게아님^^ 개인적으로 난 어떤운동이건 일부러소리내는습관이있음 1사기끌어올리고 2갠적인생각이지만왠지자연스러워지고 근데 이분이 연애인 개리님이라는분이시구나 ^^ 집에샌드백이있다면 흉내내보고싶네ㅎ 이유는 샌드백잘치는거같에서 운동할때 특히복싱쪽은 입에서 소리지르며 치는게 갠적으로 효과적일거라 생각함ㅎ

난 잽 날릴때 ㅇ가리에서 내는 소리가 제일 역겨워♡♡♡

바디 진짜 깔끔하다...

자세가 좀........... 많이좋네

그냥 생활 체육인 야 잘한다 못한다 할정도도 아냐 그냥 닥치고 봐 그냥 일반인

일반인들은 저거 2분만 해도 헥헥댐

아니 솔직히 호흡하는게 필요한건 맞는데 저건 좀 과하게 소리가 크긴함 ㅇㅇ

소리내는건 발살바 호읍이다 가오가 아니라

크 밸런스랑 타격 자세 정교한거 봐라 지리네

댓글에서도 복싱중이네 ㅋㅋ

ㅋㅋ입에서 소리 낸다고 하는 븅신들은 ㅋㅋ도대체 운동이란걸 해보긴하고 지껄이냐 ㅋㅋ복싱에서 입으로 내뱉는 소리는 호흡이랑 주먹을 뻗을때 체력 소모를 최소화하기위해서 하는거란다 개졎도 모르는 븅신들아 ..졎도 모르면 아가리 다물고보렴

체육관 인테리어. 단정하네요. 블랙앤화이트 링. 멋집니다