bslow… numa só palavra: ABRANDAR !
É urgente abrandar. Perceber aquilo que está a acontecer à nossa volta, dentro de nós.
O stress, a má alimentação, a falta de cuidado com o templo que é o nosso corpo, a
velocidade a que vivemos que já nem nos deixa tempo de qualidade com aqueles de
quem gostamos, as relações cada vez mais difíceis de construir. Quem não quer
envelhecer com qualidade e serenamente? Ter uma aparência mais jovem, ser mais
saudável, mais enérgico e, o melhor de tudo, sentir-se feliz e em pleno consigo
mesmo.
Para isto acontecer é preciso abrandar, respeitar o nosso corpo e a nossa mente.
Nutri-los da maneira certa. Através da alimentação, de exercício físico e de meditação.
Este magazine digital faz parte da evolução do projeto Slow Aging e tem a missão
oferecer um canal onde encontra os melhores conteúdos e as melhores ferramentas
para uma vida plena, saudável e feliz!