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해찬 suncold_
Добавлен 18 авг 2012
운동및 일상브이로그
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인자약의 헬스 몸변화과정 모티베이션 l 바디프로필
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타임라인 0:00 변화과정시작 0:14 중학교 입학 0:30 고등학교 입학 0:40 하스스톤 게임중독 0:54 대학교 입학 1:03 군대 입대 1:06 운동하기 시작 1:55 바디프로필 준비 시작 2:24 식단 3:08 인바디 결과 3:15 바디프로필 촬영 문의: haechan137@gmail.com
전역하고 바디프로필 다이어트 꿀팁/ 시험기간 철도과 대학생의 하루/Korean Student’s VLOG
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문의:haechan137@gmail.com
현실 100% 바디프로필 한달 남은 일반인 헬린이 대학생의 하루(맛있는 다이어트 식단,매크로,운동)
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Song: ZeusXCrona- Lose me too (feat.AXYL) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/LoseMeToo Watch: youtu.be/
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시작하면서 엉덩이부터 뒤로살짝 빼고 앉는데 그겦무승 대퇴사두 타겟입니까
엉덩이 부터 나가면 무릎에는 상대적으로 안정적일 수 있으나 대퇴사두에 자극이 덜 꼿힌다네요
고관절 말면서 내려가는데 대퇴사두 타겟팅은 아니고 걍 일반적인 스쿼트 같은데
나랑체형이비슷하신듯 관절관리잘해서 운동오래하세영😊
다시배우세요
5개?장난합니까?
조금만더 빨리
견착하는데 오도방정
허리에무리 덜가기위한행동이엥ㅎ ㅈ밥아
몸좋으신데. 스미스로도 한번해보새요. 대퇴사두만 타겟팅 하실때 스미스로 고관절부터 제대로 앉으면서 하면 사두윗쪽까지 고립하기 더 쉽고 자극오져요
블럭으로 라인 맞추는거 좋은 아이디어네요
신발끈 왠지 밣고 넘어질꺼 같은 상상되서 킹받네
밥사주고싶게 생겼네
2:40
빨리영상올려좀 올려주세요
빡대가리인듯
룩형 뭐야 까비 싱크 안맞아서 나간둣
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인충이님 언제 다음영상올리실껀가요?? 네??
키몸무게가 어찌 되시나요
저때 당시에는 키 178에 62 였습니다. 지금 벌크중 69키로 근육량 36 체지방률 9.5입니다
Live Vocalsss <3 <3
please make a full posing for the next video with the explanation and no music please.. btw im your fanss
멸치로 돌아오세요...
멋있다👍
배경음악 내가 만약 내일 죽는다면 ㅎㅎ
잘생겼어요 인충님~~
화이팅💚
?
0:10 정지하고 봐라 줜나 웃기네 ㅋㅋㅋ
신내림 받으신건가요?
방가방가 고성방가
진짜 잘하는거야?
굿
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 이름값해
아니 반응이 없노..
Hermoso<3!! Como me hubiera encantado estar ahí! :(((
블루형님 공연 보려가고싶다,,,ㅠㅠ
이번 스킨은 얼마죠?
에반데 재키가 쟬 누난거 ㅡㅡ 근데 이거 노래 훅 ㄹㅈㄷ던데
이거 언제냐 ㅜㅜ
어휴
개좋다블루ㅠㅠ
진ㅉ ㅏ멋있다...
God, i’m just blessed with this song and Rad’s voice
!!
너무 다른데 ㅋㅋㅋㅋ
God, I'm so in love with his voice and this song. Wish I could be there
Eaaa ♡
puro awante loko <3 abajo la yuta asesinaaa
룩삼 ㅈㄴ웃기넼ㅋㅋㅋ