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Ana Cristina Azevedo
Португалия
Добавлен 2 июл 2019
Olá, o meu nome é Ana Cristina sou Personal Trainer e no meu canal vais encontrar imensa coisa sobre alimentação equilibrada, dicas e sugestões para uma alimentação mais saudável, treinos, compras de supermercado e dicas de alimentos, receitas de pequenos almoços, lanches, almoços e jantares e claro, um pouco do meu estilo de vida.
Normalmente lanço vídeos às segundas e quintas.
Espero que gostes!
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IDEIAS DE PRENDAS DE NATAL PARA TODAS AS CARTEIRAS - sugestões bonitas, para todos os gostos
Olá a todos,
espero que estejam bem. Sei que é um vídeo que não tem tanto sucesso por norma, por isso deixem o vosso apoio e carinho, pleaseee.
Obrigada por estarem desse lado!
Link afiliada wook: www.wook.pt?a_aid=66fa55e77d91b
Lojinha da minha mamã, Por Uma Linha: por.uma.linha
Peças em aço: _theyrejewellery
Resina: sobresimplespecas
Ceramor: www.ceramorceramica.com
um beijinho grande a todos e obrigada pela presença eheh
Ebooks aqui: www.anaazevedo.com/books
Mais informações do acompanhamento online: www.anaazevedo.com/acompanhamento-online
Qualquer dúvida estou ao dispor nas minhas redes sociais.
Como comprar o livro:
www.wook.pt/livro/comer-para-treinar-m...
espero que estejam bem. Sei que é um vídeo que não tem tanto sucesso por norma, por isso deixem o vosso apoio e carinho, pleaseee.
Obrigada por estarem desse lado!
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PROVEI NOVIDADES DO SUPERMERCADO CONTINENTE - Gelados proteicos, iogurte de speculoos e pistácio...
Просмотров 5 тыс.14 часов назад
Olá a todos, espero que estejam bem! Hoje trago mais um vídeo a provar novidades, desta vez do supermercado continente. Não são imensas, e algumas são antigas, mas este supermercado honestamente desilude muito em ter novidades ahah Em breve vou gravar do Mercadona, vai ter que sair mais um, visto que entretanto saiu tanta coisa nova! Espero que o vídeo vos faça boa companhia, acima de tudo eheh...
VLOG DE NATAL - Decorações deste ano, o que comi durante o dia, compras no mercadona e conversa
Просмотров 3,8 тыс.День назад
Olá a todos, espero que estejam bem! Hoje trago mais um vlog, se calhar demasiado próximo do outro, mas já tinha combinado fazer este vídeo com a minha mãe esta semana eheh Decorações de natal, o que comi no dia com receitas do que faz sentido, compras no supermercado mercadona e conversa. Espero que vos faça boa companhia. um beijinho grande a todos e obrigada pela presença eheh Ebooks aqui: w...
SNACKS SAUDÁVEIS E PRÁTICOS PARA LEVARES CONTIGO DO SUPERMERCADO PINGO DOCE
Просмотров 4,8 тыс.День назад
Olá a todos, como é que vocês estão? Hoje trago mais um vídeo para a saga de snacks saudáveis de supermercado. O Pingo Doce estava, sem dúvida, em falta aqui, e com TANTA OPÇÃO EHEHEH Espero que gostem e que o vídeo seja útil! Deixo aqui link da playlist: ruclips.net/p/PLUAM3XzDWxoX7AjQio4e0YOOzQae2IHoi Espero que gostes e que o vídeo seja mesmo útil. um beijinho grande a todos e obrigada pela ...
VLOG DO MEU DIA - O que comi, receita de pão caseiro, manteiga de noz pecan, treino de perna e mais
Просмотров 3,4 тыс.14 дней назад
Olá a todos, espero que estejam bem. Hoje trago mais um vlog para vocês, para vos fazer companhia eheh Espero que se divirtam e que gostem e, se experimentarem alguma das receitas, digam-me feedback, por favor! Podcast Paginas de Conversa youtube.com/@PaginasdeConversa?si=G6zBhVez-J8fqCO_ Ebooks aqui: www.anaazevedo.com/books Mais informações do acompanhamento online: www.anaazevedo.com/acompan...
COMPRAS DE SUPERMERCADO NO MERCADONA E LIDL - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - Com novidades proteicas e doces
Просмотров 7 тыс.14 дней назад
Olá a todos, espero que estejam bem! Hoje trago mais um vídeo de compras de supermercado, com novidadeeees eheheh curiosos para saber feedback? Neste caso, acho que vou mesmo provar em formato shorts/reels, visto não ser imensa coisa. Espero que gostem e vos faça boa companhia! um beijinho grande a todos e obrigada pela presença eheh Ebooks aqui: www.anaazevedo.com/books Mais informações do aco...
MEAL PREP DE PEQUENOS-ALMOÇOS OU LANCHES SAUDÁVEIS - egg muffins de pizza e papas de aveia no forno
Просмотров 3 тыс.21 день назад
Olá a todos, como é que vocês estão? Hoje trago mais um vídeo de receitas, parece que é a tendência estas semanas ahahah mas sinto que são vídeos que ajudam e, como me pediram para trazer um meal prep diferente para além de almoços, fiz este lindinho com duas receitas diferentes. Tens aqui uma opção salgada e uma opção doce, para não enjoares. Vais experimentar? Diz-me nos comentários! 0:00 - 1...
3 RECEITAS SAUDÁVEIS COM AIR FRYER - Pão de alho, frango recheado e Petit Gateau de Biscoff
Просмотров 8 тыс.21 день назад
Olá a todos, como é que vocês estão? Hoje trago mais um vídeo com 3 receitas FANTÁSTICAS para fazeres com a tua air Fryer. Uma de entradas, uma para refeição principal e uma sobremesa, tudo opções SAUDÁVEIS e deliciosas! Quem vai experimentar? 0:00 - 1:09 Introdução 1:09 - 4:33 Entradas - Pão de alho e queijo 4:33 - 9:56 Prato principal - Frango recheado com legumes salteados 9:56 - 13:40 Sobre...
BLACK FRIDAY PROZIS - O MAIOR TRY-ON DE ROUPA FAVORITA DE DESPORTO
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
Olá a todos, espero que estejam bem! A Black Friday na Prozis CHEGOU FINALMENTE COM OS MELHORES DESCONTOS! Aplica o cupão ANACRISTINA e cupão BNOVEMBER para teres o melhor desconto e ofertas na tua encomenda. Além disso, ainda participas no giveaway! PRODUTOS MENCIONADOS POR ORDEM: www.prozis.com/1dtdN www.prozis.com/11Y1N www.prozis.com/1hTVx www.prozis.com/1hyvl www.prozis.com/1j1Xv www.prozi...
VLOG DE SÁBADO COM RECEITA DE PÃO DE FRIGIDEIRA, PIZZA CASEIRA, COMPRAS MERCADONA E IKEA E CONVERSA
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
Olá a todos, como é que estão? Espero que estejam bem e cheios de energia. Hoje trago mais um vlog, mais um vídeo pessoal para vocês, os que mais adoro. Espero que vos faça boa companhia! um beijinho grande a todos e obrigada pela presença eheh Ebooks aqui: www.anaazevedo.com/books Mais informações do acompanhamento online: www.anaazevedo.com/acompanhamento-online Qualquer dúvida estou ao dispo...
PROVEI NOVIDADES DO MERCADONA - novos torrões de chocolate, tarte de amêndoa, doces e muito mais
Просмотров 37 тыс.Месяц назад
Olá a todos, como é que estão? Hoje temos finalmente vídeo de prova de novidadeees! Muitas saudades? eu pessoalmente tinha eheheh Espero que se divirtam e gostem e, se quiseres de outro supermercado, diz-me nos comentários! um beijinho grande a todos e obrigada pela presença eheh Ebooks aqui: www.anaazevedo.com/books Mais informações do acompanhamento online: www.anaazevedo.com/acompanhamento-o...
FAVORITOS DE SUPERMERCADO ALIMENTAÇÃO - LIDL PARTE 6 - comida saudável e variada
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Olá a todos, espero que estejam bem. TEMOS MAIS UM VÍDEO DE FAVORITOOOOS, DOS VOSSOS FAVORITOOOS (Acho que ahahah) De qualquer das formas, mais um para a saga do LIDL claro, e vocês sabem que é um dos meus supermercados de eleição. Espero que o vídeo seja útil eheh um beijinho grande a todos e obrigada pela presença eheh Ebooks aqui: www.anaazevedo.com/books Mais informações do acompanhamento o...
VLOG - O QUE COMO NUM DIA, COMPRAS DE SUPERMERCADO, UNBOXING MICROFONE NOVO, RECEITAS SAUDÁVEIS
Просмотров 3,8 тыс.Месяц назад
Olá a todos, espero que estejam bem! Hoje trago um vlog, bastante longo PEÇO DESCULPA, não estava a contar com tão grande. Mas espero que vos faça boa companhia! um beijinho grande a todos e obrigada pela presença eheh Ebooks aqui: www.anaazevedo.com/books Mais informações do acompanhamento online: www.anaazevedo.com/acompanhamento-online Qualquer dúvida estou ao dispor nas minhas redes sociais...
COMPRAS DE SUPERMERCADO DA SEMANA NO MERCADONA E NO LIDL - novidades para provar!!!
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
Olá a todos, espero que estejam bem! Hoje trago finalmente um vídeo de compras no supermercado CLARO MERCADONA E LIDL, os meus de eleição. Espero que o vídeo seja útil e vos ajude de alguma forma, nem que seja pela companhia eheh um beijinho grande a todos e obrigada pela presença eheh Ebooks aqui: www.anaazevedo.com/books Mais informações do acompanhamento online: www.anaazevedo.com/acompanham...
MEAL PREP SAUDÁVEL DE ALMOÇOS PARA A SEMANA - almôndegas de frango e pescada no forno
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LISTA DE COMPRAS DE SUPERMERCADO PARA UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL E VARIADA - os essenciais!
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UNBOXING DA ENCOMENDA DO MÊS DA PROZIS - essenciais de congelados, comida e algumas novidades
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VLOG DE OUTONO - Tudo o que comi e receitas, desabafo da ausência no YouTube, decorações e livros
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SNACKS SAUDÁVEIS E PRÁTICOS PARA LEVARES CONTIGO DO SUPERMERCADO MERCADONA - sem cozinhar!
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O QUE COMO NUM DIA DE PRAIA - Tudo o que comi com receitas e mais
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FAVORITOS DE SUPERMERCADO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - MERCADONA PARTE 8
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VLOG - Tudo o que comi, novidades com a Bimby, desabafo e como foi o meu dia
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SNACKS SAUDÁVEIS E PRÁTICOS PARA LEVARES CONTIGO DO SUPERMERCADO LIDL - sem cozinhar!
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QUAL É MAIS BARATO - LIDL OU MERCADONA PARTE 2- Batalha de preços de essenciais de supermercado
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COMPRAS DE SUPERMERCADO NO MERCADONA E LIDL - Novidades proteicas e alimentação saudável
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WHAT I EAT IN A DAY - a minha alimetação durante um dia com receitas saudáveis e cheias de sabor
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UNBOXING PROZIS - Provei Novidades (bolachas), essenciais, roupa e giveaway do mês
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PROVEI NOVIDADES DO SUPERMERCADO MERCADONA - Bolo de Oreo, gelado kinder, cookie dough e dochis
Просмотров 28 тыс.4 месяца назад
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TOUR DO MEU NOVO GINÁSIO E TREINO DE GLÚTEO - ANIVERSÁRIO DO CANAL, Q&A E O QUE COMI DURANTE O DIA
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3 RECEITAS DE ALMOÇOS SAUDÁVEIS, PRÁTICOS E FRESCOS PARA LEVARES CONTIGO PARA A PRAIA (ou trabalho)
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Olá Ana, experimenta colocares há 180° a 15/20 minutos. 6:14 Beijinhos!
Só queria dizer que aprecio imenso o teu trabalho. Há anos que te sigo e noto que a tua genuinidade não se compara a muitos outros influencers. Os teus vídeos são agradáveis de ver porque é uma vida com a qual tenho a certeza que muitos de nós nos podemos relacionar. Obrigada por criares conteúdo tão bom e conseguires dar-lhe sempre o teu toque. Espero poder continuar a ver a tua vida evoluir e que tenhas o sucesso que mereces 🥰
Olaaaaa❤ olha no Intermarche tens um queijo igual a esse de bola light ,que é igualzinho a nivel nutricional e melhor de sabor !!!!!! Mas que é MAIS BARATO !!!!!!!! Tens de provar ,eu amo e eu adoro o sabor de queijo então imagina… é mesmo BOM !
Amei as sugestões ❤
a tua companhia é tudo 😍😍😍
Para não variar, amei o vídeo! Ótimas ideias, ainda para mais, antes da black friday eheh ❤
Belas prendas ❤
Só ideias lindas, adorei! Acho ótimo partilhares principalmente marcas nacionais e artesanais ❤😍
É viagem medieval pá!! 😂😂
Olá Ana, qual é o link para as camisolas personalizadas?
Onde arranjou o cabide para os colares?
Penso que foi no Lidl 😌
Olá Ana adorei o teu video como sempre, não sei se é do teu conhecimento o Lidl lançou novas barras proteicas e parecem deliciosas ,gostaria que me desses o teu feedback, um grande beijinho ❤😊
Vlog certo para acompanhar o chá antes de dormir 😍🤍
Desses produtos todos ainda nao provei os gelados, mas para mim o melhor gelado de caramelo salgado que há ė o do Mercadona. O da marca Continente e Aldi, também são bastante bons. Das bolachas não gostei muito e do kitkat também não. Os iogurtes não são maus, mas também não são os meus preferidos. O rolo de canela gostei bastante dele, sou completamente apaixonada por todo o que leva canela. O leite proteico despenso mesmo. Não sou fã de leite com sabores assim como os cereais também não fiquei fã. Os originais são melhores.
Que tal experimentar panetones e bolo rei de supermercado.
Omgggg a menina que disse que a mãe achou doce, fui euuu🎉🎉😂❤
Ahahah adoroooo!
Olá Ana! Vi no Instagram que o Continente tinha gomas sem açúcar, não sei se já as viste ou se já provaste, mas seria algo a pensar!
Olá, ai esqueci-me completamente disso :/
Olá! Eu vi São sem açúcar adicionado mas têm açúcar e bem caras hahaha
@@beatrizneves304RUclipsa sério? De onde vem o açúcar então?? 😂
Ainda bem que não adoraste o rolinho de canela, foi um sucesso cá em casa ahaha
Ahahah lamento, mas o que fizemos estava melhor....
O continente é horrível em termos de produtos da marca deles .
Não é? ahah
@@AnaCristinaAzevedo eu acho , é o único supermercado que perde imensa qualidade , mas já foi melhor , só que a ganância de vender dá nisso .
Esse leite proteico da Mimosa não pode ferver supostamente.. pelo menos o original diz para não ferver
Lá se vai a minha receita ahahah
Amo os teus vídeos tu sabes obrigada ❣️❣️
Dessa gama de cereais há umas bolinhas de cacau. Eu pessoalmente fiquei desiludida. As bolachas tenho mesmo muita curiosidade 🤩
What??? Tem??? Nunca vi!
Por acaso ainda não experimentei esses iogurtes, mas assim sendo, nem da vontade.. :P
O de pistacho é bom e sabe pistacho pelo achei. La está a coisas que tem de provar pra tirar as dúvidas
Amo estes vídeos 😍😍 mega curiosa com algumas coisinhas eheh
Quais ? 👀👀
@AnaCristinaAzevedo as cookies, os iogurtes de speculos e o kit kat 😊
@ aí depois diz-me o que achaste ahah
@@AnaCristinaAzevedo combinado 🥰
Ai nunca carreguei tão rápido!! Ainda não vi mas já pus gosto, adoro vídeos de provas, especialmente teus🤪🫶
Adoro 🥰🥰
Perfeito para entrar no mood natalício! ❤ Essa receitinha nova deixou-me água na boca! Fui a correr ver o vídeo 😍 Obrigada pelo vlog, ansiosa por mais vlogs de natal ❤
Gostei muito de todas as sugestões, confesso que adoro os purés de fruta, e o pingo doce é dos meus supermercados favoritos! 😍 Obrigada pelo vídeo ❤
Pão de milhões 😍nada como amar pão acabadinho de sair no forno, é a 8ª maravilha do mundo ❤ Obrigada pelo vlog, gosto sempre destes vídeos ❤
Confirmo que de facto as tortillas de presunto do mercadona são um vício, não consigo parar 😂 Já provei as barrinhas de pipoca e sinceramente não achei nada de especial, estava à espera de melhor 😅 Obrigada pelo vídeo❤
Amei as ideias, tinham de facto mega aspeto! Adoro receitas práticas para comer on the go, podes trazer sempre mais ❤ O meu pequeno almoço go to são os teus muffins de limão no microondas, já faço há anos e nunca me canso ❤
Tu és a rainha das receitas, fiquei com água na boca com essa refeição, todas as receitas tinham mega aspeto!! Quem diria que comer saudável podia ser tão bom 😍 Obrigada pelo vídeo ❤
Os gregos magros do pingo doce são okay, nada de mais. Prefiro os skyr Go Active. Essa graçola de chocolate e amêndoas sabe efetivamente a chocolate ou é fraquito nisso? Já olhei para ela várias vezes, mas nunca comprei porque gosto de pepitas com chocolate em sabor mesmo beijinhos 😄🥰
Pingo doce é vida 😅
Incrível ❤❤❤
Mostranos novidades de bebidas quentes , e se vale a pena .😊
Como assim?
@AnaCristinaAzevedo bebidas quentes de natal , as novidades que aparecem neste altura de capsulas , ou entao como podemos fazer imitações da vez de comprar capsulas , aquelas especial natal
Adoro as tuas receitas, simples, deliciosas e saudáveis 🎉
Adoro os teus vlogs, tenho andado a fazer algumas das tuas receitas e tanto eu como a minha pequena de 3 anos adorámos!! ♥️
O que eu adoro estes vlogs 🤍
Obrigada linda 🤩
Ai adoro, a decoração ficou incrível! Queremos mais vlogs de Natal!!
Muito obrigada ♥️♥️
Gostei muito do vlog 🫶🏻 Espírito bom de natal a chegar ❤️🎄
Yeaaah 🎄♥️
Que vlog cosy 🥹🥹❤️ amei!!! ❤
boa noite Ana mudei a minha alimentação desde que te sigo no RUclips não te sigo no Instagram porque não tenho mas tudo bem ❤❤❤❤❤❤❤
Linda obrigada 🥹♥️
Boa noite ana tambem nao perco um video teu , das me muita motivacao em ser melhor na alimentacao . Tambm nao tenho instagram por opcao , mas deves em quando vou la ver o que colocas , é so carregar no teu link que da para ver algumas coisinhas .obrigada
Que bom aspeto!! 🤤
Boas compras e ideias ❤
Obrigada ♥️♥️
Ótimas sugestões para poder variar nos snacks 🙏 Vou mesmo experimentar para os dias mais corridos ou mais preguiçosos 🙈 Continua o excelente trabalho ❤️
Obrigada amiga, por tudo ♥️♥️
Qualidade acima da média 🤝 Parabéns !
Muito muito obrigada 🙏🙏🙏
Adorei todas as opções e vou com certeza experimentar esses palitos de queijo que dão imenso jeito! Quanto às barras proteicas de chocolate, são melhores que as de cookies and cream. Apesar de também serem um pouco secas, a nível de sabor são agradáveis☺☺
Ai tenho que as experimentar então eheh obrigada linda♥️
Sempre ótimas sugestões ☺️ alguns produtos não conhecia, mas fiquei curiosíssima 😍
Lindaaaa ♥️♥️♥️ obrigada pela presença, sempre 🥹
Foi mesmo um mega hau 😍que eu amo sempree! A roupa da prozis é de facto qualquer coisa ❤ Também deixei de utilizar soutiens normais ahah team tops de desporto como soutien xD Obrigada pelo haul, ajuda sempre imenso a escolher 😍
Você já sabe que eu não falhooooo! Obrigada linda ♥️♥️
As noites de pizza aquecem-me a alma ❤ Obrigada pelo vlog ❤
Não é? Amoooo!