- Видео 50
- Просмотров 22 594
Вероника Порсина
Россия
Добавлен 23 сен 2017
Вероника Порсина
Нутрициолог, сертифицированный в Гарварде специалист по ферментации, кулинар.
С любовью обучаю, как сон, еда, мышление и движение улучшают наше самочувствие!
Помогаю жителям города вводить принципы ЗОЖ и здорового питания в каждый свой день, чтобы получить лёгкость, энергию, драйв!
Еда - это наше лекарство. Ешь, живи и фонтанируй энергией!
Сайт: frutonika.ru/
Буду рада вам в соц.сетях:
veronikaporsina
frutonika
Нутрициолог, сертифицированный в Гарварде специалист по ферментации, кулинар.
С любовью обучаю, как сон, еда, мышление и движение улучшают наше самочувствие!
Помогаю жителям города вводить принципы ЗОЖ и здорового питания в каждый свой день, чтобы получить лёгкость, энергию, драйв!
Еда - это наше лекарство. Ешь, живи и фонтанируй энергией!
Сайт: frutonika.ru/
Буду рада вам в соц.сетях:
veronikaporsina
frutonika
ФЕРМЕНТИРУЕМ СОЛНЕЧНЫЙ ЧАЙ С ВЕРОНИКОЙ ПОРСИНОЙ. День 4 Добавляем специи в чай для утра и вечера
Бесплатный практикум по ферментации чая на моем канале в телеграм t.me/veronikaporsina_club/596
Готовим вместе солнечный чай с помощью ферментации и экстракции: ШАГ ЗА ШАГОМ. И даже если вы живёте в городе, то без труда сможете раздобыть нужные нам ингредиенты и сделать свои чайные шедевры!
Ваша, Вероника Порсина
Предыдущие дни этого практикума:
День 1 Делаем солнечный чай в жару ruclips.net/video/kHCvoP_D-iU/видео.html
День 2 Ферментируем чайную композицию ruclips.net/video/KSOnr8xfdEo/видео.html
День 3 Ферментированный чай - сушим и храним правильно ruclips.net/video/u7n5TEefv_c/видео.html
Готовим вместе солнечный чай с помощью ферментации и экстракции: ШАГ ЗА ШАГОМ. И даже если вы живёте в городе, то без труда сможете раздобыть нужные нам ингредиенты и сделать свои чайные шедевры!
Ваша, Вероника Порсина
Предыдущие дни этого практикума:
День 1 Делаем солнечный чай в жару ruclips.net/video/kHCvoP_D-iU/видео.html
День 2 Ферментируем чайную композицию ruclips.net/video/KSOnr8xfdEo/видео.html
День 3 Ферментированный чай - сушим и храним правильно ruclips.net/video/u7n5TEefv_c/видео.html
Просмотров: 420
Видео
ФЕРМЕНТИРУЕМ СОЛНЕЧНЫЙ ЧАЙ С ВЕРОНИКОЙ ПОРСИНОЙ. День 3 сушим чай и храним правильно
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
Бесплатный практикум по ферментации чая на моем канале в телеграм t.me/veronikaporsina_club/596 Готовим вместе солнечный чай с помощью ферментации и экстракции: ШАГ ЗА ШАГОМ. И даже если вы живёте в городе, то без труда сможете раздобыть нужные нам ингредиенты и сделать свои чайные шедевры! Ваша, Вероника Порсина Предыдущие дни практикума: День 1 Делаем солнечный чай в жару ruclips.net/video/kH...
ФЕРМЕНТИРУЕМ СОЛНЕЧНЫЙ ЧАЙ С ВЕРОНИКОЙ ПОРСИНОЙ. День 2 Ферментируем чайную композицию
Просмотров 1 тыс.4 месяца назад
ФЕРМЕНТИРУЕМ СОЛНЕЧНЫЙ ЧАЙ С ВЕРОНИКОЙ ПОРСИНОЙ Бесплатный практикум по ферментации чая на моем канале в телеграм t.me/veronikaporsina_club/596 Готовим вместе солнечный чай с помощью ферментации и экстракции: ШАГ ЗА ШАГОМ. И даже если вы живёте в городе, то без труда сможете раздобыть нужные нам ингредиенты и сделать свои чайные шедевры! Ваша, Вероника Порсина День 1 Делаем солнечный чай в жару...
ФЕРМЕНТИРУЕМ СОЛНЕЧНЫЙ ЧАЙ С ВЕРОНИКОЙ ПОРСИНОЙ. День 1 готовим солнечный чай за 5 минут
Просмотров 904 месяца назад
Бесплатный практикум по ферментации чая на моем канале в телеграм t.me/veronikaporsina_club/596 Готовим вместе солнечный чай с помощью ферментации и экстракции: ШАГ ЗА ШАГОМ. И даже если вы живёте в городе, то без труда сможете раздобыть нужные нам ингредиенты и сделать свои чайные шедевры! Ваша, Вероника Порсина Другие дни практикума: День 2 Ферментируем чайную композицию ruclips.net/video/KSO...
Сила ферментации и Микробиом как дирижёр здоровья - медитация с Вероникой Порсиной
Просмотров 8897 месяцев назад
Запись моего выступления на живом мероприятии в Holistica Health Academy (это Школа здоровья великолепного эксперта Ирины Шиманской @tibetdoc) Слушаете медитацию? Поделитесь в комментариях своими открытиями и ощущениями. С любовью, ваша Вероника Порсина Заглядывайте в мой телеграм канал t.me/veronikaporsina_club
Морская капуста для классного праздничного стола!
Просмотров 4110 месяцев назад
На столе и после застолья нужен это продукт для заботы о нашем кишечнике! Водоросли с заботой о нас ❤️
Как есть бобовые и как сочетать с мясом, яйцами? ответ Вероники Порсиной, нутрициолога, health коуча
Просмотров 11210 месяцев назад
В этом вопросе разбираем тему сочетания источников белка в одном блюде и качество пищеварения. Видео на 5 минут - смотрим, пишем свои открытия в комментарии ❤️
"Когда лучше есть сладкое?" Вопрос-ответ с Вероникой Порсиной, нутрициологом, кулинаром, ферментолог
Просмотров 11410 месяцев назад
Было полезно для вас? Напишите в комментарии, какой ваш любимый десерт и когда вы его едите.
Вопрос-ответ с Вероникой Порсиной, нутрициологом, экспертом по ферментации и полноценному питанию
Просмотров 89Год назад
За 30 минут мы ответили на вопросы: 00:21 1. Зачем утром пить горячую воду? 05:00 2. Какие специи и травы помогают выработке соматотропного гормона? 10:00 3. Какой может быть полезный перекус? 14:30 4. Перекусы между приемами пищи - это не хорошо? 20:25 5. Сухие пятки с трещинами - как помочь? о чем это говорит? 23:04 6. Не могу есть большую порцию за раз. Приходится есть часто, сонливости нет,...
ЭФИР ферментация-медитация! Делаем Хвойный лимонад на Новый Год
Просмотров 152Год назад
курс "Ферментируй это!" frutonika.ru/ferment-it
Питание в Пост_ Татьяна Кравченко и Вероника Порсина
Просмотров 1233 года назад
Вероника Порсина - нутрициолог, специалист по сбалансированному рациону питания и ферментации, инстаграм veronikaporsina Татьяна Кравченко - специалист по женскому репродуктивному здоровью, инстаграм t.kravchenko_womens_health
Питание для женского здоровья от нутрициолога Вероники Порсиной
Просмотров 1843 года назад
Питание для женского здоровья от нутрициолога Вероники Порсиной
Чай для настроения в холодную погоду! Чай со специями
Просмотров 3174 года назад
Чай для настроения в холодную погоду! Чай со специями
Грязная дюжина - какие продукты нужно искать с органик качеством?
Просмотров 2634 года назад
Грязная дюжина - какие продукты нужно искать с органик качеством?
Продукты из магазина - как сделать их более полезными, если они не органик
Просмотров 3554 года назад
Продукты из магазина - как сделать их более полезными, если они не органик
Хорошая память и здоровье мозга. Вероника Порсина
Просмотров 1614 года назад
Хорошая память и здоровье мозга. Вероника Порсина
ЗОЖсреда: Материнство. Часть 1. Вероника Порсина
Просмотров 474 года назад
ЗОЖсреда: Материнство. Часть 1. Вероника Порсина
Секреты Аджики - крепкий иммунитет и хорошее пищеварение. Вероника Порсина
Просмотров 1824 года назад
Секреты Аджики - крепкий иммунитет и хорошее пищеварение. Вероника Порсина
Три кита здоровья: сон, вода и еда, движение. Вероника Порсина
Просмотров 954 года назад
Три кита здоровья: сон, вода и еда, движение. Вероника Порсина
ЗОЖсреда: Здоровье зубов. Питание для здоровья зубов. Вероника Порсина
Просмотров 1344 года назад
ЗОЖсреда: Здоровье зубов. Питание для здоровья зубов. Вероника Порсина
ТОП 5 правил питания в холодный сезон. Питание осенью и зимой. Вероника Порсина
Просмотров 2644 года назад
ТОП 5 правил питания в холодный сезон. Питание осенью и зимой. Вероника Порсина
ЗОЖсреда: Красивое и стройное тело! Часть 2. Вероника Порсина
Просмотров 684 года назад
ЗОЖсреда: Красивое и стройное тело! Часть 2. Вероника Порсина
ЗОЖсреда: Красивое и стройное тело! Часть 1. Вероника Порсина
Просмотров 1274 года назад
ЗОЖсреда: Красивое и стройное тело! Часть 1. Вероника Порсина