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Esencia Nutritiva
Мексика
Добавлен 25 апр 2020
La verdadera esencia de la salud es a través de la nutrición personalizada y consiente, quiero ayudarte a descubrir y alcanzar el núcleo de tu bienestar mediante un enfoque equilibrado y holístico de la alimentación. Ya que una nutrición adecuada es la clave para transformar tu vida y potenciar tu vitalidad, dejame brindandarte las herramientas, educación y apoyo para que puedas adoptar hábitos saludables y sostenibles que reflejen tu esencia personal y te conduzcan a una vida plena y saludable
Modificación a la NOM 051 / Legislación alimentaria /panorama general de la norma oficial mexicana
Conoce un poco sobre la modificación a la NOM 051, es para de una tarea que realice, espero que sea claro y te sirva de informacion, no olvides suscribirte a mi canal, darle like y compartir el video eso me ayudaria muchisimo.. gracias
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Conoce el intercambio de alimentos #intercambiodealimentos #equivalenciadealimentos #nutricion
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Conoce que son las equivalencias de alimentos y como puedes intercambiar alimentos Soy Esme Nutrióloga en proceso, me gusta compartir información para lograr una estilo de vida más saludable, no soy una experta pero intento mejorar cada día, déjame tu opinión "positiva" de como crees que pueda mejorar mis videos e información que comparto, así como de temas que te gustaría conocer amigos me har...
Actualización de mi primer vídeo/ mamá universitaria
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Tips para organizar tu tiempo, espero que este vídeo te de ideas para organizar mejor tus días
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Hotcakes de betabel con avena/fáciles, nutritivos y deliciosos 😋
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¿Cómo es que engordamos? Cual es el destino de los carbohidratos después de que los ingerimos?
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¿Cómo es que engordamos? te comparto esta información espero que te sirva y te sea útil, ayúdame a compartir el video para que llegue a más personas y no olvides suscribirte a mi canal nutricionesme el.arte.de.nutrir
¿De donde proviene la energía de los alimentos y que es?
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Maqueta de cocina industrial Materia de Gastronomía
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Conceptos básicos de Nutrición "Principiantes"
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Conceptos básicos de Nutrición "Principiantes"
Para su beneficio. Lo venden en Amazón en harina. También lo hago crudo en la licuadora con media taza de avena y media de leche de almendras, vainilla, huevo. Se mezcla y listo para hacer. Se puede poner mermelada a su gusto, nutella, o simple miel.
Se ve delicioso
La Betarraga es cruda o cocida?
Gracias me ayudó bastante
😃
El betabel va cocido?
si es cocido
A mi me encanta el bolillo. 😋
Todo con moderación se puede comer
Yo estoy buscando que significa "ig de la minita" ? Xdxdxd._.
Hola IG significa índice glucemico, mas eso que dices de la minita no se en que parte del video lo viste ? tal vez los subtitulos en el video se escribieron mal, no se
YO IGUAL XD
Wow... Nunca imagen se pudiera hacer hot-cackes de betabel. Los haré Dios mediante. Mil gracias por compartir tu receta. Saludos a tu princesa! ☺👍
Muchas gracias, te invito a que sigas mi canal estaré subiendo más recetas sabrosas y temas de Nutrición 🍎
El betabel se coce o así crudo?
lo coces primero
Me encantan los hot cakes. Ya he hecho de fresas y chocolate. Voy a seguir tu receta para probar los de betabel. Gracias por compartir.
Están súper ricos
muchas gracias
Pero ig no era la dirección
IG se refiere al índice glucemico
Q bueno q me das esa información eso me ayuda
Muchas gracias por comentar, yo quisiera hacer videos de todo lo que aprendo espero que te siga gustando lo que sigo subiendo
Ayuda*
@@ingriddorantesarrieta8907 gracias por la corrección no me Di cuenta
Alv yo no sabia que era XD
gracias por comentar me alienta ha hacer mas videos
Después del hígado que sigue ???? :(
hola, gracias por comentar este video lo hice recien empeze a estudiar la lic... y esta muy mal hecho y grabado... pero te prometo que hare uno mucho mejor y mas explicado
la manoni jajaja
Que preciosa
Jajajajajaja
las sentadillas para mi son lo peor después de las lagartijas. Gracias por compartir la rutina. Oye, ¿Qué es lo que usas en los muslos? ¿Para qué es?
Bandas de resistencia
Nada más de verla me canse
Jajajaja si
Ya hacía falta que abrieran los gimnasios. ¿Tienes un entrenador personal?
Estoy asombrada ¿Cuantos kilos levantaste?
jajajaja son poquitos
También las que no somos Mamás nos identificamos 😐 Yo estoy lista para seguirte en este reto 💪🏼🤜🏼🤛🏼🙌🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💃🏼
Compañera como le hago fíjate que traego sobre peso más de 30 kilos y mi hígado inchado y con grasa fue lo que me dijo la doctora y las rodillas ya sabrás que bueno que nos puedas ayudar sobretodo en lo sicólogo está bien cañón excelente consejos yo soy tu ratón de pruebas jajajajajaja saludos
Perfecto.. te anotaste en lo de nutrición comunitaria?
Quisiera ya tener todas las respuestas.. pero todo esto que me comentan me ayuda mucho.. has un recordatorio de lo que comiste hoy y me lo pasas anota todo hasta lo que creas mas insignificante que te hayas comido, para ver como esta s comiendo.. sígueme en instagram voy a subir menús
@@esencia.nutritiva en la mañana un plátano una mamza un yogurt de nuez agua como dos litros y en la comida sopa de arroz con verduras brócoli zanahoria coliflor y pollo y una mini coca el vicio
Yo no subo ...pero tampoco bajo ayuda
Un buen tip es que empieces a anotar todo lo que comes , anota todo incluso hasta una galletita que te comas.. no nos damos cuenta y todooo cuenta ve implementando eso y te vas a dar cuenta todo lo que comes de mas
Muy interesante esta información
gracias hermanita
@@esencia.nutritiva what es tu hermana 😱😱😱
Interesante información, gracias!
GRACIAS A TI POR VER EL VIDEO ESO ME ANIMA.. MUCHAS GRACIAS
muchas gracias por comentar espero que sigas viendo los demas videos me gusta compartir lo que aprendo y que mas personas tambien aprendan
Excelente aporte... gracias por el contenido. Yo deje de comer harinas y azucares y en 15 días baje como 8 kg de masa corporal. Cuidando mi alimentacion llegue de 84 a 70 Kg en un mes
wooow super bien.. muchas gracias por ver el video eso me anima.. muchas felicidades no bajes la guardia
Te ves más suelta tiene que mejora tú lenguaje corporal de tus brazos y manos tiene que soltarlo más como cuando platicas con una persona
si, muchas gracias por el feedback
Haz mejorado mucho, muy bien , felicidades.
Gracias !!!
Animo ya suscrito Jorge
Gracias
El vídeo fue cortito. Esperando la segunda parte. Y otro que explique el índice glucémico ;)
Trato de hacerlos cortos para que no se enfaden pero poco .poco se irá modificando según los temas .. . gracias por comentar 😊
Me encanta la presentación. Haciendo que mortales como yo que no lo estudian lo entienda.
Muchas gracias
Cuando empece con mis vídeos me recomendaron NO usar muletas como decir "este...". Muy interesante información pero se aprecia poco cuando se graba de manera vertical.
jejeje si gracias , lo que pasa esque este video lo hice mucho antes de abrir el canal y era nada mas como para mi jejeje pero decidí subirlo tal cual como recuerdo después lo volveré a hacer pero un poco mejor
Wow! No te vez de 44 años te vez como 10 años menos.... Ya me suscribi se me hace muy bien tu contenido seguire al pendiente
Que linda ... te agradezco tu comentario perdón por contestar tarde no creí que nadie viera los videos jejeje gracias
Hola muchas gracias por este video esta muy bien explicado los conceptos basicos de Nutricion este mes voy a hacer el examen de admision en linea y tu contenido me servira de mucho.... Espero quedar!!! 🙌 Muchas gracias y Saludos. 🙋
gracias... yo ya voy a pasar a cuarto cuatrimestre si puedo ayudarte con gusto
Mi Esme .. se que te irá bien xq eres fregona obvio 😘😘
Gracias 😘
44? Pareces de 30 échame unos buenos consejos amiga por favor eres hermosa 🥰
jajaja gracias... aqui estare subiendo lo que estoy aprendiendo espero que te sirva
Muchas Felicidades todo pa delante al cien luego nos dices como bajar la panza jajajaja
Jajajaja si.. y ya eres de los primeros 100 ganadores de consultas gratis 😃😜