- Видео 20
- Просмотров 23 254
Гармония ума
Добавлен 22 окт 2011
Гармония ума - это RUclips-канал, посвящённый заботе о ментальном здоровье, поиску внутреннего равновесия и улучшению качества жизни. Здесь ты найдёшь практические советы по снижению стресса, развитию осознанности, улучшению настроения и укреплению психической устойчивости. Вдохновляющие видео помогут справиться с эмоциональными трудностями, научат, как быть в гармонии с собой и окружающим миром. Это пространство для тех, кто хочет жить более осознанно и в мире с собой. Подписывайся и начни свой путь к душевной гармонии!
Как перестать сравнивать себя с другими и полюбить себя #Уверенность #Саморазвитие #ПринятиеСебя
Постоянное сравнение себя с другими может разрушать самооценку и мешать личностному росту. В этом видео мы поговорим о том, почему мы склонны сравнивать себя с окружающими, как это влияет на нашу уверенность и что делать, чтобы перестать это делать. Вы узнаете, как изменить мышление, начать ценить свои достижения и обрести внутреннюю гармонию. Подпишитесь на канал и поставьте лайк, если это видео оказалось полезным для вас!
#УверенностьВСебе #ПринятиеСебя #КакПолюбитьСебя #ЛичностныйРост #Мотивация #Самооценка #Психология #ПерестатьСравнивать #Успех #Саморазвитие
#УверенностьВСебе #ПринятиеСебя #КакПолюбитьСебя #ЛичностныйРост #Мотивация #Самооценка #Психология #ПерестатьСравнивать #Успех #Саморазвитие
Просмотров: 398
Видео
Осознанность: как жить в моменте и побеждать стресс #Осознанность #Стресс #Психология
Просмотров 66516 часов назад
Как найти спокойствие в хаосе современного мира? Осознанность - это ключ к гармонии, счастью и управлению стрессом. В этом видео мы поговорим о том, что такое осознанность, как она помогает справляться с тревогой и улучшает качество жизни. Узнайте, как простые практики дыхания, медитации и благодарности могут изменить ваше восприятие реальности. Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые в...
Секреты повышения самооценки: от теории к практике #самооценка #мотивация #саморазвитие
Просмотров 561День назад
Хотите узнать, как укрепить свою уверенность и научиться ценить себя по-настоящему? В этом видео мы расскажем о практических шагах, которые помогут повысить самооценку, преодолеть внутренние барьеры и начать двигаться к своим целям. Подпишитесь, чтобы вдохновляться новыми идеями и работать над собой! #самооценка #мотивация #саморазвитие #личностныйрост #вдохновение #уверенность #психологияуспех...
Психологические барьеры: как преодолеть и начать расти #мотивация #психология #личностныйрост
Просмотров 23414 дней назад
Многие из нас сталкиваются с внутренними препятствиями, которые мешают достигать целей и становиться лучшей версией себя. Страх неудачи, сомнения в себе, привычка откладывать на потом и негативное окружение - всё это удерживает нас от личностного роста. Но как преодолеть эти барьеры и начать двигаться вперёд? В этом видео мы разберём основные психологические преграды и дадим практические советы...
Секреты мотивации: как поддерживать интерес к целям #мотивация #психология #саморазвитие
Просмотров 1,6 тыс.14 дней назад
Мотивация - это мощная сила, которая помогает достигать целей и двигаться вперёд. Но как сохранить её, если трудности и рутина начинают подтачивать ваш энтузиазм? В этом видео мы разберём ключевые секреты мотивации: как правильно ставить цели, что помогает справляться с рутиной, как восстановить интерес и не потерять связь с мечтой. Узнайте, как оставаться вдохновлённым и продолжать двигаться к...
Финансовый стресс: как распознать и преодолеть? #финансы #психология #стресс
Просмотров 10321 день назад
Финансовый стресс может оказать сильное влияние на нашу жизнь, вызывая тревогу, усталость и неуверенность в завтрашнем дне. Но этот стресс можно превратить в источник энергии для изменений. В этом видео мы расскажем, как распознать ранние признаки финансового стресса, управлять эмоциями и составить план, который поможет вам обрести стабильность. Узнайте, как взять под контроль свои финансы и ис...
Как пережить расставание и восстановиться эмоционально #психология #эмоции #новыйэтап
Просмотров 2,5 тыс.21 день назад
Расставание - это сложный и эмоционально тяжёлый период, но это также возможность переосмыслить себя и свои ценности. В этом видео мы расскажем, как справляться с болью, возвращать внутреннюю силу и снова находить радость в жизни. Вы узнаете, как проживать эмоции, заботиться о себе, восстанавливать самооценку и двигаться вперёд с уверенностью. Подпишитесь на наш канал, чтобы получать больше пол...
Почему важно позволять себе отдыхать без чувства вины? #психология #саморазвитие #отдых
Просмотров 831Месяц назад
В современном мире, где успех и продуктивность стали главными ценностями, многие люди чувствуют вину за отдых. Но отдых - это не роскошь, а необходимость для физического и эмоционального здоровья. В этом видео мы поговорим о том, почему важно позволять себе отдыхать, как справляться с чувством вины и какие преимущества даёт полноценный отдых. Узнайте, как восстановить силы и жить более гармонич...
Психология позитивного мышления: как это работает? #мотивация #психология #позитивноеМышление
Просмотров 9 тыс.Месяц назад
Позитивное мышление - это не просто фраза, а реальный инструмент, который может изменить вашу жизнь. В этом видео мы поговорим о том, как работает психология позитивного мышления, почему оно важно и как его развивать. Вы узнаете, как изменить негативные установки, справляться с внутренним критиком и находить возможности даже в сложных ситуациях. Поделимся практическими техниками, такими как бла...
Тревожные расстройства: причины и способы самопомощи #тревога #психология #саморазвитие
Просмотров 204Месяц назад
Тревожные расстройства - одна из самых распространённых психологических проблем в современном мире. Как распознать тревожное расстройство, что может стать его причиной, и как справляться с тревогой самостоятельно? В этом видео мы расскажем о симптомах, биологических и психологических причинах тревожных расстройств, а также предложим эффективные способы самопомощи, такие как дыхательные упражнен...
Практики самоуспокоения: дыхательные и медитативные техники #психология #саморазвитие #медитация
Просмотров 2,1 тыс.Месяц назад
Стресс и тревога стали частью современной жизни, но есть простые способы вернуть спокойствие и равновесие. В этом видео мы расскажем о дыхательных и медитативных техниках, которые помогут вам успокоить ум, расслабить тело и почувствовать себя увереннее. Вы узнаете, как использовать глубокое дыхание, метод "4-7-8" и медитацию на осознанность в повседневной жизни. Эти простые практики подойдут ка...
Синдром самозванца: как перестать сомневаться в своих успехах #психология #саморазвитие #мотивация
Просмотров 614Месяц назад
Синдром самозванца - это внутреннее чувство сомнения в своей компетентности, даже если вы объективно успешны. Как перестать приписывать свои достижения случайности и научиться ценить свои усилия? В этом видео вы узнаете, что такое синдром самозванца, как он проявляется, почему возникает и что можно сделать, чтобы избавиться от этого состояния. Простые советы и проверенные техники помогут вам об...
Тревога: как проявляется и способы её преодоления #тревога #психология #саморазвитие
Просмотров 32Месяц назад
Тревога - это естественная реакция на стресс, но когда она становится постоянной, она начинает мешать жить. В этом видео мы разберём, как проявляется тревога, почему она возникает и что с этим можно сделать. Простые и эффективные способы помогут справиться с тревожностью и вернуть контроль над своей жизнью. Узнайте, как дыхательные упражнения, медитация и осознанность могут стать вашими помощни...
Прокрастинация: что это и как с ней справляться? #психология #мотивация #прокрастинация
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
Прокрастинация знакома каждому: важные дела откладываются на потом, а вместо этого вы прокручиваете ленту соцсетей или делаете что-то менее важное. Почему это происходит? В этом видео мы разберём, что такое прокрастинация, её причины и как с ней бороться. Вы узнаете простые техники, которые помогут перестать откладывать дела на потом и стать более продуктивным. Подписывайтесь, чтобы не пропусти...
Как преодолеть страх перемен и выйти из зоны комфорта #саморазвитие #личностныйрост #мотивация
Просмотров 4792 месяца назад
Как преодолеть страх перемен и выйти из зоны комфорта #саморазвитие #личностныйрост #мотивация
Как справиться с эмоциональным выгоранием: простые шаги для восстановления #выгорание #здоровье
Просмотров 153 месяца назад
Как справиться с эмоциональным выгоранием: простые шаги для восстановления #выгорание #здоровье
Благодарю вас ❤
Я стала принимать ситуацию ( научилась почти ) и фраза все что ни делается все к лучшему работает ❤
Классно ❤ дай бог вам миллионы подписчиков 🎉
Угу... Только многие советы не возможно к большому сожалению реализовать. Не идеализировать отношения, помнить о проблемах в них... Это да. Это не знаю на сколько поможет. Но нужно запомнить. Спасибо... Эх... Хоть Ютуб есть и такие вот видио. Нужны!
Если применять хоть часть из того, о чем говорится в видео, результат будет заметен и тогда появится еще больше стимул развиваться в этом направлении и дальше. Все получится, нужно время...
@myharmonymind точно точно! стимул уже появляется. Потому что уже получше. Скоро надеюсь достигну последний стадии. Это то до чего многие не доходят даже. И я не думал,что будет такое. Но последняя стадия этой темы - смирение! Оно уже приходит. И потом надеюсь будет хорошо уже. Главное ведь наверное это всё таки перестать СТРАДАТЬ и жить дальше! А это большая работа. И спасибо что вы создаёте такой контент. Хоть тут есть типичные советы. И они не для всех. А вообще их много тут, и лишь бы помогали,да. Ну и эта тема как я понимаю нужная и популярная,ибо таких кому так плохо много. Даже странно,что так мало просмотров. Всё получится, нужно время и усилия! Точно) 😉🤝
Благодарю за ценную информацию! Перешла на позитив и очень много положительного в жизни имею и приходят разумные решения при любой ситуации. Жизнь заиграла яркими красками. Улучшилось настроение и здоровье. Всем здоровья и успехов!❤
Долгое время считал его фигней. Однако, сейчас я убедился, что мой скепсис тоже меня ни к чему не привел существенному. Так я осознал бесполезность негативного взгляда. Я ощутил это на себе, и когда ощутил и осознал это, то мне стало легче. Раз негативно мыслить непродуктивно, в чём я убедился на собственном опыте, то тогда можно мыслить позитивно, чтобы потом посмотреть на результат этого подхода и сравнить новый опыт со старым.
Слава Богу за всё, благодарю за подаренный день, за всё что имею.Жизнь прекрасна и увлекательна.❤
Вы повторяете что говорили стойки. 🤦
Бог позитивный и хороший и патаму ета Грех быть недаволным , жизнь подарок ,живи и принимаи!!!❤
Благодарю
Спасибо Вам 🎉🎉🎉
❤❤❤самое лучшее лекарство от депрессии и постоянной тревоги.Благодарю.❤❤❤❤❤❤❤❤ .❤❤❤❤❤❤❤ .
Благо дарю за ролик!!! вся наша жизнь отложена на потом!!! страх трансформируем в Уверенность и Успех!!!
Благо дарю Вселенную за то, что Она помогла ему достичь Успеха!!! Люблю Вселенную!!! Благо дарю!!! благо дарю!!! благо дарю!!!
А кто создал эту самую вселенную?? Быть может тому кто создал её надо быть благодарным а творению 🤔🤔🤔🤔
я в Творце, Творец во мне!!! мыслим позитивно!!! я благо дарю бывших коллег, которые мне оказали финансовую помощь!!! Люблю их!!! Я доверяю Вездесущему Отцу!!! мои проблемы трансформировались положительные обстоятельства!!! только Позитив!!! Благо дарю!!! Благо дарю за Финансы к Новому году!!! благо дарю за солнечный день!!! Благо дарю, благо дарю!!!
Ты в творце творец в тебе???? Ты в сам в себе?? Чтобы такую дичь писать ???? Не отцу а единственному всевышнему господу богу . Аллах свят он и велик
Б😊лагодарю❤❤❤
😮😮😮
❤❤❤
🎉🎉🎉
Спасибо большое ❤
Благодарю ❤
❤Признательна❤
Согласна
Все правильно.Благдарю❤.