Видео

Hvalaaaa ti mnogooooi

Bravo majstore... Samo tako napred.

De ba glavonja prvo.ako si imao ili imas trenera ilibjezi od njega ili prebij ga ...DISANJE I SAMO.DISANJE....KAD SE RADI STOMAK NEDISES KAO DA HODAS BA...a to vase neka pakovanja za 30dana ...da vidis tih 6 kao famoznih plocica ajde stanes pored mene pa ti pokazes plod svoga rada garantujem ti kad ja svoj stomak pokazem bit ce te stid kad vidis da ima I iznad 6 serem vam se u 6pak...

Korisno i jasno

Unisti nas covece , prekini da igras dok nas nisi jos zamotao u crno ...

👍👍👍👍👍

Udiše se prilikom podizanja tegova, a izdise prilikom spuštanja... I meni je bilo logično da je ovako kako ti radiš sve dok nisam pogledao video Petra Čelika 😂

Koje su najčešće i elementarne greške koje radimo nakon treninga? Šta radite nakon treninga? Ako ste poput većine ljudi, obično idete kući i sjednete na kauč, ili ako ujutro vježbate, okupate se i odete na posao. autofagija.blogspot.com/2021/01/najcesce-greske-nakon-treninga.html

rumunski gimnasticar

Woo hoooooo bravo tata!

odlicne vezbe, ja radim prvu vezbu sa drugom verziju, sto uži sklek i jako mi pogadja triceps, vrlo efektivno

To kad se radi onda se prilikom spustanja vuce u ljevo a moze i tako

Cul

Buraz kada sam video one zgibove smucilo mi se

Trebala bi pomoć za donje trbušnjake...posoperativno...imala sam laparaskopiju i donji deo stomaka mi malo visi.prošlo je 6 nedelja od operacije.Kada stavim kajiš u pliće pantalone imam neprijatan osećaj žuljanje.Imate li neki pojas da pritisne samo donji deo stomaka kada krenem da vežbam.Treniram Zumbu 6. godina.Malo sam krenula sa vežbanjem bez skakanja za sada.Molim za pomoć ili savet gde nabaviti neki pojas...Hvala

Nemas ti pojma

Super!

Da li se primećuju rezultati na stomaku

Koliko dugo se rade?

Pobacu !Nakon koliko vremena ocekivati prve rezultate ???

Пошто видим доста стручњака овде које говоре како кросфит не ваља, како не можеш лепо да изгледаш и тд и тд... Суштина кросфита није као кад одеш у теретану и радиш вежбе да имаш што већи мишић и да што лепше изгледаш, суштина кросфита је да будеш што спремнији, значи кондиција, експлозивност, издржљивост... А пошто се појединци из теретане прсве паметни, нек оду на један тренинг кросфита и нек покушају барем да издрже 2/3 ЗАГРЕВАЊА, барем то нек издрже.. Кросфит је одлична ствар за неког који се бави спортим, поготово борилачким спортом(кик бокс, џудо, мма, бокс, бјј и тд..)Ако хоћеш само лепо да изгледаш иди у теретану, ако хоћеш да си фит и спреман иди на кросфит🙂 Препоручујем вам да погледате crossfit games (нешто као world cup) па онда да судите о њему.

Koji je naziv ove vežbe?

Koja težina Bučica?

Miss sminke!

Što je najjače od svega ovi zgibovi u crossfitu postoje! 🤨

Fenomenalne vežbe

@Men's Healthy Serbia

3

Ja sam iz skole

Haah

Svaka cast na klipu mi se bavimo slicnom tematikom i zelimo da ljudi zive kvalitetnije zato smo se pretplatili na vas kanal. Zapratite i vi nas i mozemo zajedno da se i u nasem kraju odrzi polu maraton. Veliko hvala unapred. 💪

Brankow?

Idi se pomoli Bogu.

Pogledas kako izgleda i sve ti je jasno

1.....huuuuuuuu 2 ........ hu

Odlično ako hoćete da se povredite ruclips.net/video/qnjYyfkcaNI/видео.html

Ove treba raditi 2 puta dnevno 16 godina da bi imali rezultate

0:00 cao brate moj

Kako je meni ovaj lik sladak i drag 😍

$$$

Crossfit je revolucija u fitnesu. Tabata mi se uopste ne svidja.

Koja je razlika imzedju ove verzije i one gdje se dizu samo ruke i trup a noge fiksirane za pod?Jesu li dobre ove vjezbe za ispravljanje drzanja?

2019?

CIRKUS

U cemu je fora radit zgibove ako ce mo samo noge da koristimo lik se cima znaci boze zgib ni jedan nije bio pravilan a taj leptir zgib ni ne postosi to samo kazu oni koji ne mogu da urade pravilno zgib

Nema pojma ni jednu vezbu nije uradio pravilno dzabe se majmunisao nista nije postigao.

Odlicno

Odlično za povrede i atrofiju

radi ko neka ženskica

Extra