- Видео 103
- Просмотров 246 914
봄봄댄스
Южная Корея
Добавлен 25 авг 2020
중년을 위한!! 경로당 어르신들을 위한 치매 예방 운동과 댄스ᆢ관절에 무리되지 않게!! 어렵지않고 누구나 즐길수 있는 운동이 되길 바라며 채널을 운영하고 있습니다~^^
#dance#건강댄스#실버에어로빅#실버체조#경로당체조#건강백세운동교실#50대#60대#70대 #앉아서하는체조#senior #어르신#홈트레이닝 #시니어 #노인체조 #노인#복지관 #트롯댄스 #이지댄스 #창작 #실버댄스#인천송도 #실버로빅#치매예방#근력댄스 #에어로빅#건강체조#홈트#인지향상#중년#7080#봄치매예방
#dance#건강댄스#실버에어로빅#실버체조#경로당체조#건강백세운동교실#50대#60대#70대 #앉아서하는체조#senior #어르신#홈트레이닝 #시니어 #노인체조 #노인#복지관 #트롯댄스 #이지댄스 #창작 #실버댄스#인천송도 #실버로빅#치매예방#근력댄스 #에어로빅#건강체조#홈트#인지향상#중년#7080#봄치매예방
Jingle Bell Rock - Glee Cast 🎄미리 메리 크리스마스~😄 #크리스마스 #시니어#건강백세운동교실
2024 송도건강생활지원센터 마지막수업!! 추억만들기로 영상 촬영했습니다ᆢ
촬영내내 웃음이 끊이질 않고!!
덕분에 행복한시간 보낼수 있었습니다ᆢ감사합니다~♡
#크리스마스#중년#50대#60대#시니어
#실버댄스#건강댄스 #건강백세운동교실 #캐롤#에어로빅 #줌바#다이어트댄스 #주부댄스#단체춤#레크리에이션#실버강사
촬영내내 웃음이 끊이질 않고!!
덕분에 행복한시간 보낼수 있었습니다ᆢ감사합니다~♡
#크리스마스#중년#50대#60대#시니어
#실버댄스#건강댄스 #건강백세운동교실 #캐롤#에어로빅 #줌바#다이어트댄스 #주부댄스#단체춤#레크리에이션#실버강사
Просмотров: 822
Видео
누이-설운도 😄 함께웃으며 서로에게 힘이되어줍니다 🩷❤️ #인지향상체조#실버강사 #건강백세운동교실
Просмотров 170День назад
다리힘 좀 생기셨는데ᆢ벌써 방학에 들어가네요ㅠ ᆢ 촬영에 적극적으로 협조해주신 인천 승학경로당 어르신들께 진심으로 감사드립니다~^^ 좋은 추억이 되셨으면 좋겠습니다!! 어르신들 덕분에 행복한 시간 보낼수 있었습니다^^ 부모님처럼 따뜻하게 챙겨주시고 사랑주셔서 감사합니다~♡ 내년엔 운동시간이 더 길게 연장되길 간절히 바라며ᆢ 올겨울 무탈하게ᆢ건강하고 행복하게 잘 지내시길 바래요ᆢ🙏 #인지향상체조#건강백세운동교실 #치매예방 #실버체조#뇌인지활동 #실버강사#시니어강사#경로당#복지관 #건강댄스 #건강#어르신들 #실버레크 #시니어#인천
Love You Like a Love Song - Selena Gomeze & the Scene #몸풀이댄스 #중년댄스
Просмотров 22114 дней назад
곡이 너무좋아요~!! 몸과 맘이 행복한 땐스타임되세요~^^ #미니미니dance 영상 감사합니다~^^ #몸풀이 #중년 #에어로빅 #다이어트댄스 #주부댄스 #줌바 #40대#50대#60대 #시니어 #홈트레이닝 #실버에어로빅
달빛바다-아이유(IU),피에스타 👉 근력 강화 운동 꼭꼭 챙겨해요!! 🏋♂️💪 #근력댄스#덤벨운동 #아령운동
Просмотров 24028 дней назад
매수업ᆢ 시간을 쪼개서 10분이상 몸에 맞는 중량(보통 0.5~1kg)으로 아령 들고 즐거운 음악과 함께 트레이닝을 합니다ᆢ근력강화 운동을 해야 유연성도 유지되고 근골격계 통증도 예방될수 있습니다 !! 아령이 없다면ᆢ500ml 생수병으로ᆢ그것도 없다면 주먹 꽉 쥐고 하셔요~^^ #덤벨 #아령#근력댄스#다이어트댄스 #중년 #주부댄스 #시니어#실버댄스 #40대 #50대 #60대 #홈트#아이유
꽃다운 날-이찬원 👉 땐스하기 좋은 꽃다운 가을날입니다~^^ 가사도 멜로디도 굿!!😭 #트롯댄스 #이지댄스
Просмотров 2,5 тыс.Месяц назад
찬원님 찐!찐! 팬이신 어머님 추천곡으로 포인트 안무 살려 만들어 보았습니다~가사도 멜로디도 감동입니다^^ #창작 #몸풀이 #건강댄스 #다이어트댄스 #에어로빅 #주부댄스 #실버댄스 #트로트#중년 #트롯댄스 #트롯 #40대 #50대#60대#시니어#dance #이지댄스#인천#송도#이찬원
당신은 모르실거야-핑클 💕 힘빼고 가볍게 리뜸을~😉 #마무리 #몸풀이
Просмотров 6812 месяца назад
무더위도 한풀 꺽이고ᆢ가을 탑시다~^^🍁 #수산나Dance&Fitness 작품 감사합니다~^^ #몸풀이 #마무리#건강백세운동교실 #에어로빅#다이어트댄스#시니어 #실버에어로빅#다이어트댄스#주부댄스 #쿨다운#40대#50대#60대#dance#중년
오라버니-금잔디 👉 시니어최강~!!^^ 🤗 #트롯댄스#실버에어로빅#창작 #50대#60대#70대
Просмотров 1 тыс.2 месяца назад
♡한국마사회문화센터 인천연수지사♡ 유산소go!근력go! 건강댄스반입니다!! 일주일에 한번 하는 수업임에도 불구하고 출석 잘하시고 열씸 해주셔서 너무너무 감사드립니다~♡ 유투브에 올릴수 있게 허락해주셔서 이또한 감사합니다~^^ #실버댄스#시니어#트롯댄스 #중년 #50대 #60대#70대 #트로트 #몸풀이 #건강댄스#실버체조#실버로빅 #건강백세운동교실#인천 #창작#주부댄스#다이어트댄스
Balloon In Love -선미 💕움직이면 움직일수록 행복해져요^^&다정한이웃😄 #준비운동#몸풀이#창작
Просмотров 4943 месяца назад
넘 넘 행복해지는 곡입니다^^ 울 회원님들 생각하며 준비운동으로 만들어봤습니다!! 행복한 운동시간 기대 됩니다~^^ #다이어트댄스 #준비운동#웜업#몸풀이 #에어로빅 #건강댄스 #건강백세운동교실 #중년#주부댄스 #dance#창작#kpop #인천#송도
오늘밤에+Nuit De Folie 👉더운여름!! 션하게 운동합시다~😅 #다이어트댄스#건강댄스 #인천송도
Просмотров 5634 месяца назад
공원에서의 영상은 처음이네요^^ 대한민국은 아름다운곳이 너무 많아요~!!행복한 시간이었습니다~♡ #탄하댄스핏 ᆢ좋은 작품 감사합니다~^^ #dance #다이어트댄스 #이지댄스 #트롯댄스 #트롯 #주부댄스#건강댄스#건강백세운동교실 #50대#40대#60대#시니어#에어로빅 #실버댄스 #오늘밤에 #Nuit De Folie
애타는 마음-울랄라세션,아이유 👉씬나게 뛰어볼까요~😄🎵 #다이어트댄스 #창작
Просмотров 3974 месяца назад
무릎 관절 안좋으신 분들은ᆢ살살뛰세요^^ 내몸에 맞게 운동!! #창작#dance #다이어트댄스 #에어로빅 #중년 #40대#50대#주부댄스#실버댄스 #건강댄스#이지댄스#몸풀이운동#트롯댄스 #건강백세운동교실 #유산소운동 #트로트
집에서도 꾸준히 운동#4 (23분댄스) 👉관절에 무리없이!! 매일매일 즐겁고 건강하게!! #홈트레이닝 #중년
Просмотров 8675 месяцев назад
기존에 올려논 영상을 방학중에도 꾸준히 운동할 수 있도록 편집해서 올립니다!! #홈트레이닝#에어로빅#dance #건강백세운동교실 #이지댄스#다이어트댄스 #몸풀이#실버에어로빅#유산소운동 #40대#50대#60대#홈트#주부댄스 #중년#건강댄스#시니어 #Porker Face #추억의팝송(웨스트) #어제처럼 Remix #Always Remember Us This Way #천생연분 #Body Language
당신이좋아 - 남진&장윤정 👉경로당에서 놀아요~^^ #경로당 #공체조 #인지향상체조
Просмотров 4826 месяцев назад
당신이좋아 - 남진&장윤정 👉경로당에서 놀아요~^^ #경로당 #공체조 #인지향상체조
Kiss Me Kiss Me by Sarah Geronimo 👉 사랑스런 댄스^^ 💕 #건강백세운동교실 #senior
Просмотров 3926 месяцев назад
Kiss Me Kiss Me by Sarah Geronimo 👉 사랑스런 댄스^^ 💕 #건강백세운동교실 #senior
어제처럼 Remix-제이(J.ae) 👉근력운동은 꼭!!꼭!!챙겨해요^^(스쿼트+) #근력댄스#에어로빅#창작
Просмотров 1,2 тыс.7 месяцев назад
어제처럼 Remix-제이(J.ae) 👉근력운동은 꼭!!꼭!!챙겨해요^^(스쿼트 ) #근력댄스#에어로빅#창작
추억의팝송(유로댄스) 👉씬나게!! 코어 유연성을 키워볼까요~😄 #웨스트운동#7080#중년운동#창작
Просмотров 1,2 тыс.7 месяцев назад
추억의팝송(유로댄스) 👉씬나게!! 코어 유연성을 키워볼까요~😄 #웨스트운동#7080#중년운동#창작
미운사랑-진미령 👉 부드럽게 스트레칭!! #마무리운동#쿨다운#건강댄스
Просмотров 6657 месяцев назад
미운사랑-진미령 👉 부드럽게 스트레칭!! #마무리운동#쿨다운#건강댄스
Always Remember Us This Way Remix-Lady Gaga(Tiktok Viral Hits) 👉다함께 즐겨요^^
Просмотров 18 тыс.8 месяцев назад
Always Remember Us This Way Remix-Lady Gaga(Tiktok Viral Hits) 👉다함께 즐겨요^^
당ㆍ나ㆍ귀(Remix)-은가은 👉중독성 강한 트롯댄스 #다이어트댄스#한국트레이너진협회#댄스신동쌤
Просмотров 4908 месяцев назад
당ㆍ나ㆍ귀(Remix)-은가은 👉중독성 강한 트롯댄스 #다이어트댄스#한국트레이너진협회#댄스신동쌤
Body Language 👉가슴 활짝 열고!! 바른자세 잡고 걸어볼까요!! #몸풀이운동 #중년댄스 #춤추는오리
Просмотров 2608 месяцев назад
Body Language 👉가슴 활짝 열고!! 바른자세 잡고 걸어볼까요!! #몸풀이운동 #중년댄스 #춤추는오리
천생연분Remix - 솔리드 👉스트레스 잡go~ 씬나게! ^^ #이지댄스#중년댄스 #제니댄스정쌤
Просмотров 1,8 тыс.8 месяцев назад
천생연분Remix - 솔리드 👉스트레스 잡go~ 씬나게! ^^ #이지댄스#중년댄스 #제니댄스정쌤
TTL Listen 2 - T ARA(티아라) 👯다이어트댄스 #분당조마더 #수산나댄스
Просмотров 6069 месяцев назад
TTL Listen 2 - T ARA(티아라) 👯다이어트댄스 #분당조마더 #수산나댄스
Poker Face -Lady Gaga #준비운동#웜업#몸풀이운동
Просмотров 7 тыс.10 месяцев назад
Poker Face -Lady Gaga #준비운동#웜업#몸풀이운동
남행열차-임영웅,영탁,이찬원,정동원,장민호,김희재,강태관(사랑의콜센타) 👉국민댄스로😁😆 #트롯댄스#국민트로트 #창작
Просмотров 4,8 тыс.10 месяцев назад
남행열차-임영웅,영탁,이찬원,정동원,장민호,김희재,강태관(사랑의콜센타) 👉국민댄스로😁😆 #트롯댄스#국민트로트 #창작
아이스크림(feat.쿠잉)-MC 몽 👉아령을 이용한 근력 댄스 #근력운동
Просмотров 43611 месяцев назад
아이스크림(feat.쿠잉)-MC 몽 👉아령을 이용한 근력 댄스 #근력운동
Dear Future Husband-Meghan Trainor #몸풀이#중년
Просмотров 81911 месяцев назад
Dear Future Husband-Meghan Trainor #몸풀이#중년
진짜 곧 크리스마스네용 클마 물씬🎉🎉 이번영상은 귀욤매력발산~~이신데요~
메리클쓰마쓰~♡
❤❤❤❤
메리크리스마스 ^^ 어르신들 따라하기 쉽고 운동도되고 해맑아보여 보기좋아요♡
@@윤선희-o2z 메리크리스마스~^^
미리 메리 크리스마스~ 🎄
메리 크리스마스~♡
최고최고!!! ❤ 중독성있는 춤과 노래인데요!!
곡이 워낙좋아서^^ 고맙습니다!!
선생님의 하이텐션 목소리 ㅋㅋㅋㅋ 넘 좋아요 ❤ 엑스풀고! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어르신들의 스카프도 참 곱네요~^^
제가 힘을 얻고 오는곳입니다~^^ 고마워요~혜진쌤~♡
부지런하신 선생님~👍🏻 벌써 크리스마스가 느껴지네요~~ 단체 춤으로 멋지고 예뻐요 ♥️♥️❤
미리~메리크리스마스^^ 마지막수업 이벤트로 준비했는데 너무 행복했어요~^^ 감사해요~혜진쌤♡
미리미리 메리크리스마스🎉🎉🎉
메리크리스마스~❤
🎉🎉🎉좋아요 쉬워서
파란스카프 남자어르신 얌전히 잘하시네여! 열정샘 화이팅입니다❤
고마워요~♡
열정강사님 덕분에 어르신들 치매 노노~~^^
도움이 되었음 좋겠어요~!! 고마워요~♡
우렁찬 강사남과 멋지고 아름다운 어른신들 ....알록달록 스카프도 넘 귀여우시고 이뿐 강사님과 즐겁게 운동하셔서 건강도 챙기고 활기차게 보내셔요.
넘 멋지죠!! 건강하고 활기찬 모습에 저도 힘이 납니다~~^^ 고마워요~♡
너무 쉽게 가르쳐주셔서 구독하고 있습니다~열정적인 모습 멋있습니다♡♡♡
❤❤❤ 넘 좋아여! 멋찜 뿜뿜!
나의친구~^^ 잘지내고 있지? 감사감사♡
❤
고마워요~♡
멋져요 ~~~~~~~😊
감사요~~~~~~😄
우와 1빠 멋짐뿜뿜!! 정환쌤~~ 다음영상도 기대해 봅니당~~🎉🎉🎉🎉🎉🎉
관심과 응원!! 감사감사요~^^
선생님 연습을 많이 하는데 잘 안돼요 😅
오우~멋지다~👍 할뚜있다~^^ 낼 개인과외합시다ㅋㅋ 일찍갈게요~감사해요~♡
길쭉길쭉 시원시원~~👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
감사요~♡
선생님 몸은 좀 나아지셨어요?? 무리하지마시고요~~~^^ 저도 근력운동을 좀 해야하는데….😅 아들 자전거 타는 거 쫓아다니고 있어요. ㅎㅎ 감기조심하시고 잘 챙겨드세요~~ 건강이 최고입니다~~^^
이쁜 혜진쌤~^^ 혜진쌤 채널도 잘보고 있습니다~!! 아드님과 좋은 추억 많이 만드시고ᆢ오늘부터 근력운동 실천해볼까요?!ㅋㅋ 고맙습니다~♡
우와~~🎉🎉근력도 노래에 맞춰 할 수 있는거 였군요~?!?! 이렇게라면 ~근력운동도 쉽게 접할수 있을듯 요~
마리님~반갑습니다~^^ 한결같이 응원해주셔서 고맙습니다~♡
WOW WOW WOW !!!
안녕하세요 실례합니다만 인천 부평 동암 부근에도 있을까요? 동네 공원 한바퀴라도 걷자고 하면 핑계대면서 안 움직이려고 해서 많이 간절합니다...ㅜㅡㅜ 정작 닭장도 운좋게 있는데 팔 잡아주겠다도 ...ㅜㅜ 아버지가 58년생이신데 여태 운동을 안 하시니 더 속이 타네요.....
아버님 생각을 많이 하시네요ᆢ 행복한 분이시네요~^^ 전 연수구 미추홀구서 활동하고 있어서 부평구는 잘모르지만ᆢ60세 이상 시니어분들 대상으로 하는 운동 프로그램이 많이 있습니다ᆢ 노인복지관, 건강생활지원센터. 행정복지센터, 보건소, 치매안심센터, 평생학습관, 경로당 등등ᆢ 나가서 활동하셔야 몸과 맘이 건강합니다 ᆢ 잘하시겠지만, 운동의 필요성의 대한 정보도 공유해주시면서ᆢ유투브에 많은 정보가 있습니다ᆢ 적당한 기관 프로그램을 권장해주시면 좋을것 같습니다ᆢ소속감이 있어야 꾸준히 운동하시더라구요ᆢ 무엇보다 아버님 마음가짐이 젤 로 중요하구요 !! 오늘도 건강하고 행복하게 파이팅입니다 ~^^
근력운동도 신나게 !!! 꼭 필요한 운동이라구 생각만했는데 즐기면서 할 수 있는 영상 감사합니당
아령들고 한둘! 한둘!! 저도 감사합니다~^^
안녕하세요 ~ 어르신 댄스 쌤 영상으로 나가볼려고 해요 화이팅^^
아주 잘 만든 작품중 하나에요ㅋㅋ 반응 너무 좋은 곡입니다~ 응원 하겠습니다!!
건강댄스선생님~ 엄청 열정적이십니다. 부럽습니다. 부럼부람~
낼 즐겁게 아파트~해요~^^ 감사해요~♡
아~파트아파트~아~파트아파트 동작 시원시원하니 넘좋아유♡♡♡
씬나게 따라해보세요~~감사요~♡
영상 ~~~ 넘~~~good 아파트 중독이여~ㅎㅎ
아파트~아파트~^^ 오늘도 즐땐 하시길요~감사요~♡
멋짐폭팔! 신남! 스트레스 날아가써여❤
기분좋다요~~^^ 항상 응원해주시고 고맙습니다~♡
아파트 앞에서 하는 센스좀 보소~ 아파트 아파트~ 건강미가 넘친다~😊
건강미ㅋㅋ 다욧을 좀ᆢ 관심가져주셔서 감사합니다 ~♡
우와 진짜 에너지 완전 넘치시짆아요~~~~❤❤아파트🎉아파트🎉
아파트가 하루죙일 귓전에서 멤돌겠어요ㅋㅋ 저도 멋진영상 잘봤습니다~고마워요~♡
굿~~~경쾌하고 넘좋아요.^^
넘 씬나죠~~^^ 오늘도 파이팅요~♡
요즘 맘 가는곡~~ 쉰나 신나~~^^
아파트 아파트!! 오늘도 씬나게 스탈트~^^
다른샘이 오신줄 ..... 작품영상이 이렇게 싡나니 보다가 일어나 따라 추게 되는 씬나는 작품. 곧 50이지만 이 작품은 샘따라 로제가 된것처럼^~~^ 🎉🎉🎉🎉🎉
로제보다 더더ᆢ밝은 에너지 뿜뿜!! 즐땐하시길요^^^
꽃다운날 노래에맞춰 율동 넘좋은데요❤
감사합니다~ 꽃다운 주말되세요~^^
신나네요 집에서 따라해도 좋을것 같아요 잘 봤어요
고맙습니다 !!오늘도 꽃다운 하루되세요~파이팅입니다~^^
💃💃💃💃 듣고 있어용
고맙습니다 ~^^
꽃다운날 노래좋고 신나는춤 잘보니다!
고맙습니다~^^
어머나 꽃다운날로. 댄스라니 저도 따라. 추워보네요 이찬원님도. 무대에서 살랑 살랑. ♡♡!
고맙습니다 ~^^
노래와댄스 모두 신니요❤❤❤
고맙습니다~^^
두소니~~두소니 파란 하늘 아래 신나는 춤 배워서 따라추고 싶어요 상큼하셔요
맑은 가을 하늘아래 함께 춤추면 얼마나 좋을까요~^^ 고맙습니다~!!
우아~~신나넹~~노래도 춤도~~❤❤❤❤❤❤❤❤
고맙습니다~^^
춤을 잘추네요
춤선생으로써 최고의 찬사입니다~감사합니다~^^
이번주는 피정입니다ᆢ연습해갈깨 ᆢ다음주에 ᆢ^^~~♡♡
노래가사도 좋고,신나는 건강댄스도 좋고 잘봤어요❤
가사 정말 좋죠~!!고마워요~환절기 감기조심요~♡
가을날씨도 보며 너무 좋아요
감사합니다~^^
멋지다는 말 밖에는 ….. ❤❤
😅
꽃다운 날~꽃보다 고운샘의 춤을 보네요. 밝고 선한 에너지를 받습니다. 감사해요! 오늘도 화이팅이요. ❤
밝고 이쁘고 선한 혜진쌤~파이팅입니다~^^
우와 찬원오빠노래로 멋진 .....작품 .. 역쉬나
꽃다운 날되세요~♡ 고마워요~^^
Cute. But you do rlize it's a song about sex right? So when you clap your slapping skin.😅😅😅
보고있음 몸이 절로 반응 한다요~~ㅎㅎ 🎉 두눈에 넘쳐흐르는 다야몬드~~ㅎㅎㅎㅎ
다야몬드~ㅋㅋ 맘이 다야몬드 인 지은쌤~파이팅해요~ 감사요~^^