Kseniya Lenchevskaya
Kseniya Lenchevskaya
  • Видео 34
  • Просмотров 135 836
СМУЗИ - БОУЛ, как на БАЛИ: простой рецепт завтрака или легкого ПП ужина на каждый день!
Когда я первый раз попробовала эту безумно привлекательную тарелочку на острове - я влюбилась! Это настолько вкусно, сытно и полезно... Я не ушла из кафе без этого рецепта. На ломаном английском я уговорила балийку объяснить, как это готовится 🥥
И с тех пор, каждый день, я готовлю смузи боулы на завтраки, а иногда на ужины, когда хочется чего - то легкого! Прелесть этого блюда в том, что боулы можно готовить почти из всего! Я попробовала много рецептов - и остановилась на этом.
Ну и отдельное удовольствие - украшать тарелку. Тут можно подключить фантазию и использовать все, что кажется красивым: ягоды, орехи, фрукты, шоколад, печенье, разные посыпки, арахисовая паста, крекеры и т.д.
Обязате...
Просмотров: 441

Видео

СТОИТ ЛИ ЗАВОДИТЬ СОБАКУ: Джек-расселу 9 месяцев. Приучили к туалету на улице. Аллергия и воспитание
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
Всем привет! Итак, вот мы уже 7 месяцев живем с собакой породы джек - рассел терьер - Кэрри. Ей сейчас 9,5 месяцев. Казалось бы, только вчера мы забрали щенка у заводчика, и я снимала видео, как мы решились завести собаку, рассказывала о сложностях первого месяца и нашу первую прогулку... За эти 7 месяцев, чего только не произошло: - мы лечились от аллергии, долго не могли понять на что она - п...
ГРАНОЛА БЕЗ САХАРА. Готовим дома. Рецепт быстрого и полезного ПП - завтрака.
Просмотров 3213 месяца назад
Раньше я покупала гранолу в магазинах, потому что не знала, как ее правильно готовить. Потом вкус хлопьев из пачки приелся - слишком сладко! И я решила попробовать сделать сама, и не пожалела: это очень просто, быстро, можно экспериментировать с добавками и невозможно ошибиться! Я готовила гранолу из 4 ингредиентов: - овсяные хлопья (которые варятся 15-20 мин) - грецкий орех - арахисовая паста ...
BALI VLOG: что посмотреть в убуде, рисовые террасы, святые источники себату, баня бали дача
Просмотров 8584 месяца назад
Привет! Это продолжение моих влогов с Бали 📸 Для меня Убуд - один из самых красивых районов острова. Именно здесь находятся самые красивые водопады, рисовые террасы, проводятся атмосферные йога - практики, а также прямо по улицам бегают обезьяны! 🐒 В этот раз в Убуд мы ездили 2 раза, материала получилось много, поэтому я решила разбить его на 2 части. Это первая! Приятного просмотра! Скоро 2 ча...
BALI VLOG 2023: Бали через Китай в декабре, цены на жизнь, обзор виллы в Чангу, как живут фрилансеры
Просмотров 1,4 тыс.5 месяцев назад
BALI VLOG 2023: Бали через Китай в декабре, цены на жизнь, обзор виллы в Чангу, как живут фрилансеры
Худею за неделю: что есть, чтобы похудеть, считаю калории, простые рецепты, продуктовая корзина
Просмотров 3,7 тыс.6 месяцев назад
Худею за неделю: что есть, чтобы похудеть, считаю калории, простые рецепты, продуктовая корзина
Как похудеть без диет: моя история, осознанное питание, калории и советы
Просмотров 32 тыс.6 месяцев назад
Как похудеть без диет: моя история, осознанное питание, калории и советы
VLOG: выходные в Питере, магия утра, свидание в кофейне, полезный завтрак, готовим лазанью, теремок
Просмотров 1,2 тыс.6 месяцев назад
VLOG: выходные в Питере, магия утра, свидание в кофейне, полезный завтрак, готовим лазанью, теремок
ТОП 10 ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ: лучшая косметика и любимые средства для красоты, проверенные годами
Просмотров 7 тыс.6 месяцев назад
ТОП 10 ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ: лучшая косметика и любимые средства для красоты, проверенные годами
КАК ЛЕТАТЬ С СОБАКОЙ: первый полет с джек - расселом, перевозка собак в салоне самолете, лайфхаки.
Просмотров 14 тыс.7 месяцев назад
КАК ЛЕТАТЬ С СОБАКОЙ: первый полет с джек - расселом, перевозка собак в салоне самолете, лайфхаки.
VLOG: будни в Питере, осень, домашний уют, тренировка
Просмотров 1 тыс.8 месяцев назад
VLOG: будни в Питере, осень, домашний уют, тренировка
ПЕРВАЯ ПРОГУЛКА С ЩЕНКОМ ДЖЕК - РАССЕЛОМ ПОСЛЕ КАРАНТИНА
Просмотров 10 тыс.8 месяцев назад
ПЕРВАЯ ПРОГУЛКА С ЩЕНКОМ ДЖЕК - РАССЕЛОМ ПОСЛЕ КАРАНТИНА
МЫ КУПИЛИ СОБАКУ. Первый месяц дома. Джек Рассел терьер. Сложности, впечатления и переживания.
Просмотров 12 тыс.9 месяцев назад
МЫ КУПИЛИ СОБАКУ. Первый месяц дома. Джек Рассел терьер. Сложности, впечатления и переживания.
Египет. Шарм - эль - Шейх. Май 2023. Красное море и мой первый влог
Просмотров 3 тыс.11 месяцев назад
Египет. Шарм - эль - Шейх. Май 2023. Красное море и мой первый влог

Комментарии

  • @Anastasiaa_Zhuravleva
    @Anastasiaa_Zhuravleva День назад

    Добрый день! Спасибо за информацию! Дайте, пожалуйста, ссылку на вашу переноску?))

  • @Olya-Nika999._
    @Olya-Nika999._ 11 дней назад

    У меня 1 Джек Рассел летаем просто замечательно, но сейчас решили завести второго джека , и вопрос как летать с двумя? Я пыталась найти информацию в интернете, и как я поняла одна собака на один билет?

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 11 дней назад

      Лучше позвонить на горячую линию авиакомпании 🥹

  • @mikhailbogomazov6876
    @mikhailbogomazov6876 12 дней назад

    Здравствуйте! Пришлите, пожалуйста, ссылку на вашу переноску. Заранее благодарю!

  • @Lxjxndjdjnd
    @Lxjxndjdjnd 17 дней назад

    А что если вес собаки 14 кг 😂😂😂?

  • @eva4747
    @eva4747 17 дней назад

    Успокоительные не действую сразу. у них накопительный эффект, лучше давать заранее, за день за два и перед полётом

  • @user-mv7qz4sz4p
    @user-mv7qz4sz4p 24 дня назад

    Хорошие хозяева ,приятно видеть!!!мало порядочных людей так трепетно относятся

  • @user-mv7qz4sz4p
    @user-mv7qz4sz4p 24 дня назад

    Собака роскошная! На мой вкус просто прелесть! Белая без пятен обожаю тако окрас! Как у моей джеки толтко триколор. Везде пятнистые , а мне нравится такая нежность белотелое😊😊😊редко такую джекушку найти можно очень нежна❤

  • @user-mv7qz4sz4p
    @user-mv7qz4sz4p 24 дня назад

    Ой какая прелесть! Как моя моли, тельце белое чистой с микро пятном как у вашей, тоже головка окрашена( триколор) и хвостик обрезан. Так нравится такой окрас с белым тельцем. Это мой ребенок нежная собака невозможно. Комфортная порода, ласковая, преданно любящая! Очень хорошая собака любимица семьи❤ так же тетешкаем смотрю на вашу очень они похожи!

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 23 дня назад

      Да! Очень люблю джеков 🩷

  • @user-dv7yv6ih9d
    @user-dv7yv6ih9d Месяц назад

    Как удачно я залетел сюда. Мы тоже живем в Питере и собираемся в июне полететь с щенком джеки в Уфу к родителям. Вот собираю информацию о перелете с собакой. Спасибо за видео!!!

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya Месяц назад

      Хорошего полета! 💓

  • @user-yl2rk5rk3j
    @user-yl2rk5rk3j Месяц назад

    Скоро полетим из Турции в Россию первый раз, очень переживаю, но надеюсь, что всё пройдёт хорошо. Оставить свою малышку кому-то не могу))

    • @Vlog-mk4zd
      @Vlog-mk4zd 22 дня назад

      Здравствуйте, вы уже слетали с собачкой? Я хочу полететь через Турцию.. но очень страшно вдруг там какие-то будут нюансы. Напишите пожалуйста, если летали и какие доки спрашивали

    • @user-yl2rk5rk3j
      @user-yl2rk5rk3j 21 день назад

      @@Vlog-mk4zd нет, мы ещё только через 2 недели летим, но мы из Турции, здесь нужны будут документы для России.

    • @user-yl2rk5rk3j
      @user-yl2rk5rk3j 6 дней назад

      @@Vlog-mk4zd летели сегодня. Делали справку в государственном учреждении специальном в Алании, на стойке регистрации взяли её и паспорт, проверяли наверное, копии себе сделали. И полностью измеряли переноску, чтобы было по их размерам. Больше ничего, ни к чему не докапывались. В самолётах держала её на ручках, кроме взлёта и посадки.

  • @user-ey1hj2jy2s
    @user-ey1hj2jy2s Месяц назад

    Здравствуйте,собака являлась вашей ручной кладью,или можно было взять с собой еще рюкзак со саоими вещами? Мы летим победой,очень переживаем,кроме того собака оказалась в билете сына,а хозяйкой в документах являюсь я(мама).

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya Месяц назад

      Добрый день! Мы отдельно оплачивали перелет собаки) Ручная кладь входит в билет и не имеет отношения к собаке 😄

    • @DonBonzd
      @DonBonzd День назад

      ​​@@lenchevskaya Интересно, если собака это не ручная кладь, а " пассажир" с билетом, почему же тогда собаке не выделяют пассажиро - место? Весь полёт провести в позе султана, когда собака на полу в ногах- это тяжело.

  • @koshkahands3219
    @koshkahands3219 Месяц назад

    Но понимаю, что когда не ем на ночь-я как будто действительно немного худею

  • @koshkahands3219
    @koshkahands3219 Месяц назад

    Считала я тоже калории заранее. Мне чтобы похудеть нужно было питаться на 1300 калорий, я чуть не умерла с голоду и сорвалась как обычно 😢🥹😄 сейчас я просто правильно питаюсь, иногда могу и шоколадку съесть, но просто стараюсь меньше питаться, чем раньше. И также как и ты сказала выбираюсь между круассаном и гречкой с котлетой

  • @KiraYana
    @KiraYana Месяц назад

    Для меня таким спортом оказалось скалолазанье! Поняла, что это не нудные тренажеры, и движение ради цели

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya Месяц назад

      Это супер! Спасибо, поделилась

  • @TheYarik87
    @TheYarik87 Месяц назад

    Использую кокосовое масло этой же фирмы. Интересное, мне нравится.

  • @arturmk967
    @arturmk967 Месяц назад

    Батюшки, теперь это мое любимое блюдо ❤

  • @Azarina0
    @Azarina0 Месяц назад

    Чип обычно нужен при международных перелетах

  • @user-qp8gf2ic7x
    @user-qp8gf2ic7x 2 месяца назад

    какие прививки нужны для взрослой собаки? и что за от глистов и блох , что это?

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 2 месяца назад

      Это лучше уточнить у ветеринара

  • @hfgjfgjffhk
    @hfgjfgjffhk 2 месяца назад

    Хотела бы вас попросить, рассказать поподробнее о теме с аллергией, как проявлялась, обращались ли к ветеринару, как лечили, как переходили на другой корм и тп. У вас очень полезная инфа в видео, поэтому хотелось бы именно от вас видео по этой теме ))

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 2 месяца назад

      Спасибо, очень приятно, что мои видео полезные для вас! Постараюсь снять, но не обещаю, сейчас очень много работы и учебы в жизни, поставила на стоп ведение канала 🙏

  • @user-zv3uw6fu1n
    @user-zv3uw6fu1n 2 месяца назад

    Летала с собакой Ютейром маршрутом Москва-Нижневартовск. Вылет у нас был в 22:45, но ветконтроль с щенком прошли ещё в 9 утра . В аэропорте Внуково всё это было. Посмотрели только паспорт, всё было как надо поэтому поставили много печатей и отпустили. Собаку даже не смотрели, только паспорт и всё. Щенок Кавалер кинг чарльз спаниель летела в такой-же переноске как на видео. В туалет не ходила во время полёта, всё спала. Конечно так получилось что программа Ютейра посадила нас рядом с кошкой, но мы потом поменялись с другими пассажирами местами. Всего на борту было два животных. Кошка и собака и они догадались нас посадить вместе. Прям рядом, я была в шоке. Я представляю какой был стресс у кота. Тот и так бедный орал весь полёт, а если бы ещё бы рядом собака была? Ужас, совершенно это всё не продуманно. Двух животных на весь самолёт они же могли рассадить. При том что мы покупали билет за месяц. Хорошо что пассажиры согласились поменяться иначе это ужас бы был. Долетели хорошо, она волновалась только во время злёта и посадки, а потом спать легла и все. Совет: если летите особенно зимой то лучше взять с собой плед чтобы накрыть переноску. Потому что если будуте ехать в аэропорт с самолёта на автобусе, то щенок может замёрзнуть. Да и такой ветер всегда когда выходишь с самолёта так что мы заматывали переноску в плед. Мы не прогадали потому что был просто буран, я тогда удивилась как нас вообще допустили к посадке, но всё слава богу. С собакой на самолёте путешествовать не так сложно. Всем удачи! И спасибо что прочитали этот комментарий и нашу историю.

  • @annshlomenko304
    @annshlomenko304 2 месяца назад

    Кто знает какие правила по сша?

  • @wujdobrarada3983
    @wujdobrarada3983 2 месяца назад

    ALL SHIT

  • @AnnBF
    @AnnBF 2 месяца назад

    Добрый день! Скажите, пожалуйста, какой у вас размер переноски: M (длина 45) или L (длина 51)? Смотрю, такие переноски есть в двух размерах

  • @user-xh6kh2ch2t
    @user-xh6kh2ch2t 3 месяца назад

    Спасибо за вашу информацию.Подскажите я улетаю на вахту и месяц меня не будет,всё я сделаю а вот возвращаться назад тоже надо к ветиринару что бы допустили обратно прилететь а такой возможности нет.Я правильно вас поняла?

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      Лучше уточните эту информацию на горячей линии вашей авиакомпании, у всех разные стандарты 👌🏻

    • @user-xh6kh2ch2t
      @user-xh6kh2ch2t 3 месяца назад

      @@lenchevskaya Благодарю вас!

  • @Ms111MaRiA
    @Ms111MaRiA 3 месяца назад

    Спасибо за информацию! Из Башкирии привет 👋🏻

  • @user-tm1it6my4x
    @user-tm1it6my4x 3 месяца назад

    Świetną i seksowną masz figurę.

  • @user-xi5ux8je5d
    @user-xi5ux8je5d 3 месяца назад

    Без собаки жизнь нет😢

  • @polinaalexandrova6831
    @polinaalexandrova6831 3 месяца назад

    Привет! огромное спасибо за видео. подскажи пожалуйста ссылку на вашу переноску. спасибо)

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      Рада быть полезной ozon.ru/t/e8wjVJl 🫂

  • @user-oh6hc5ws8n
    @user-oh6hc5ws8n 3 месяца назад

    У нас тоже Джек Рассел, ему 5 месяцев, ни разу он не сделал свои дела на улице, только дома. Мы гуляем, он заходит домой и идет писать на пеленку😪

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      Дайте ему время! Все очень индивидуально 🫂 Нам сказал кинолог, что до 6 месяцев вообще собака должна только знакомиться с улицей, привыкать к шуму, поэтому это нормально 💛

  • @sofiaam02
    @sofiaam02 3 месяца назад

    только начала смотреть уже поняла что будет видео супер

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      Спасибо большое!

  • @user-ik6pk6bz9k
    @user-ik6pk6bz9k 3 месяца назад

    Ксюша привет это я Полина

  • @elizakormilitcina
    @elizakormilitcina 3 месяца назад

    скажите пожалуйста откуда у вас бежевый топ?

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      Я его купила в бершке на скидках в ноябре)

  • @sofiaam02
    @sofiaam02 3 месяца назад

    снимай побольше с собакой

  • @olgavasilenko1314
    @olgavasilenko1314 3 месяца назад

    Ксения, спасибо за рецепт 🫶

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      На здоровье!🤍

  • @arturmk967
    @arturmk967 3 месяца назад

    😂

  • @arturmk967
    @arturmk967 3 месяца назад

    Красиво снято, захотелось приготовить 😊

  • @arturmk967
    @arturmk967 3 месяца назад

    Интересно

  • @arturmk967
    @arturmk967 3 месяца назад

    Огонь

  • @user-kh9mz9xu9q
    @user-kh9mz9xu9q 3 месяца назад

    Ты собачку покажи, на хрен мне твоя рожа?

  • @SuperZhuzhik11
    @SuperZhuzhik11 3 месяца назад

    😂❤

  • @user-lr2vw5vc6r
    @user-lr2vw5vc6r 3 месяца назад

    Можно пожалуйста артикул на переноску

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      ozon.ru/t/e8wjVJl 🫂

    • @user-lr2vw5vc6r
      @user-lr2vw5vc6r 3 месяца назад

      @@lenchevskaya он у вас вырос, еще помещается туда?

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      @@user-lr2vw5vc6r да)

  • @user-hx8gg9to9x
    @user-hx8gg9to9x 3 месяца назад

    Блин прелестная Кери, Ксюша вы тоже великолепно выглядите❤

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      Большое спасибо!

  • @user-hx8gg9to9x
    @user-hx8gg9to9x 3 месяца назад

    Надеемся увидеть новое видео с двумя очаровательными красотками 😊

  • @user-hx8gg9to9x
    @user-hx8gg9to9x 3 месяца назад

    Рассматривая видео не понимаешь на Какую красоту смотреть на собачку или красавицу хозяйку❤❤❤😋🧐

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      спасибо большое)

  • @user-hx8gg9to9x
    @user-hx8gg9to9x 3 месяца назад

    Дальше больше Я уверен у вас может получиться как канал Darina Sweet❤😊, с такой-то собакой и с Вашей красотой😊🥰😍

  • @user-hx8gg9to9x
    @user-hx8gg9to9x 3 месяца назад

    Блин у вас такая хорошая внешности😍😘 пиджак терьер тоже классный умная собака продолжайте пожалуйста снимать у вас классно получается❤😊

  • @a.rtem_7763
    @a.rtem_7763 3 месяца назад

    Мой рост 167см вес 64-65кг Я всегда была полной с детства. Сейчас мне 13лет ,через месяц день рождения и я бы хотела встретить 14летие уже осознанно, с телом которое мне нравится, и главное любя себя. Худеть пыталась много раз, мой минимальный вес который я смогла сбросить только за счёт тренировок 2кг(я эти кг снова набрала). Тут я поняла что я переедаю и нет смысла изнурять себя тренировки если я не слежу за питанием. Начиная с этого видео я хочу осознано начать процесс похудения. Цель 13марта 55кг. Надеюсь у меня всё получится и я не буду переедать

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 3 месяца назад

      Ты большая умничка! Желаю тебе успехов, у тебя все получится!

    • @a.rtem_7763
      @a.rtem_7763 3 месяца назад

      @@lenchevskaya спасибо большое вам!!😭💕

  • @user-ey8sp7yw9m
    @user-ey8sp7yw9m 4 месяца назад

    Много свободного времени. Живете вдвоем. Не пробовали завести ребенка?

    • @hfgjfgjffhk
      @hfgjfgjffhk 2 месяца назад

      не пробовали не лезть не в свое дело?)

  • @user-dt3tf4rz1w
    @user-dt3tf4rz1w 4 месяца назад

    😂спасибо.

  • @maragarten6019
    @maragarten6019 4 месяца назад

    Я видела видео, где такие качели с одной стороны оборвались.Перетёрлись металлические крепления. На качелях были две женщины. Скорее всего мать и дочь. Ушли в пропасть. Одной цепью чуть не утянуло в пропасть и организатора аттракциона. Удержался на краю. А видео кто-то всё-таки выложил.

    • @lenchevskaya
      @lenchevskaya 4 месяца назад

      Спасибо 😄 то, что нужно было услышать)))