Видео

Живой ещё аппарат

Добрый день! Подскажите пожалуйста, у вас был полуавтомат most fanmig j5, жив ли он ещё, как себя показал?

Мне бы 32 диаметр подошёл но с накаткой.

Мне бы 32 диаметр подошёл но с накаткой.

Бляыь,. Смазку забыл!! Чайку автору СРОСНГ!😢❤

Надо будет прикупить себе домой)

Ютуб, схерали я это смотрю😅

Дааа нахер нужно 😂😂😂...Лучше схералий 😊😊😊

Здравствуйте. А сколько она стОит?

ОТЛИЧНАЯ РАБОТА и ИДЕЯ ! Спасибо вам огромное!

Здравствуйте. А сколько она стОит?

Вот по этому я предпочитаю гири.

Как и купить то

Нравится мне такой толковый подход , приятно удивили !

Класс

Цена?

и сколько стоит

Иногда так вывернуться нудно что бы подлесть, так что лежа это еще цветочки.

А еще в ветер варить нельзя 😊

Манипулятор

По ходу станок как в порно про Екатерину вторрую😂... Чтобы корня выдержал😅 и сдерживал 💯 Пудов....😊

Голенище у сапога. А это крага.

Так и не понял какие перчатки надо..

показал бы уже нормально что это клей Акфикс. только жаль они его больше не выпускают. заменили каким то универсальным но он нихрена не клеит....

Ааа по чем штанга олимпийская???

Цепочками фиксаторы закрепить.

Всё чётко! Молодец! Не дай бог кого то понесёт на эти штыри со штангой

Очень прикольная штука, особенно если маловато места

Нормуль

Тема. Ты молочина. Мне такие две нужны

Фиксацию сделайте конструкции к стене, когда сложенно, а то по голове может сыграть. Отлично получилось. Почти завод

Такое способен сделать человек, который" понимает в железе "не понаслышке!!Себе в будущий гараж взял бы))

Молодец. Приседания самая лучшая тренировка

Первый коммент. Реклама, Но! Лучше делать что-то чем не делать ничего!

Хорошая стоечка) компактная

Молодец, всё хорошо сделал!)

Это протяжка рывковоя

Пояс обязательно используй!!!

👏🤝👍

Ну, пока что не рывок, скорее протяжка...но всё равно, очень хорошо...

Интересно получилось попробую 👍

Стремиться надо не к количеству, а качеству. Техника упражнений не просто так существует...тонкий намек. А так делать- это себя не уважать.

уважаемый если вы хотите жать то присед тут не причем,есть прицып специфичности, почитайте и подумайте насколько присед в жиме даст....

Фронтальный присед лучше качает ноги . Нагрузка не уходит на ягодицы .

На весе 100 кг. автор чуть-чуть не доседает до параллели бедра с полом . Колени разъезжаются в стороны . Техника кривая . Я советую автору заняться фронтальным приседом . Толку будет больше . После фронтального , обычный присед пойдёт вообще легко . Я в качалке делаю фронтальный присед весом 92 кг. на раз с медицинскими бинтами до параллели бедра с полом. Могу скинуть своё видео . В ближайшее время планирую выйти на результат 100 кг. и более . Когда дойду до веса 120-130 кг. во фронтальном приседе, займусь обычным . Да , кстати я сам вешу 94 кг.

Зачем тебе жим? Не нужное в общем упражнение практически нечего не дающее в 90х было модно качать грудь сила это если берёшь вес с пола и поднимаешь над головой стоя

А на брусьях с весам, ну хотябы 50, скамья не перевернеться, да и наверное упор снизу будет мешать блинам

Эммм

Нагрузка недостаточная, для проявления силовых показателей для увеличения мышечного карсета

Норм. По технике делай как приятно тебе. Главное делай!