La agorafobia suele generarse tras varios ataques de pánico en diferentes lugares, tras una ruptura 💔, estrés laboral 😰, una pérdida… El miedo anticipatorio y la asociación de lugares con la intensidad emocional y las reacciones físicas limitan cada vez más actividades.
Podemos evitar, intentar huir para ponernos a salvo 🏃‍♂️... Se va perdiendo libertad y comienza a afectar a diferentes esferas de nuestra vida 🏡.
Podemos sentirnos muy incomodas/os en situaciones neutras o incluso evitarlas, al percibirlas como peligrosas. Por ejemplo, dar un paseo, alejarnos de casa, coger el transporte público 🚇, ir al supermercado 🛒, al gimnasio, al trabajo, ir solos/as (conducta defensiva…).
Nuestra det...