Ольга Маркина. Фридайвинг и дыхание
Ольга Маркина. Фридайвинг и дыхание
  • Видео 108
  • Просмотров 203 458

Видео

Дыхательные практики для быстрого пробуждения
Просмотров 2216 часов назад
Дыхательные практики для быстрого пробуждения
Нырнула 91 метр в глубину на AIDA FREEDIVING WORLD CUP #фридайвинг
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
Нырнула 91 метр в глубину на AIDA FREEDIVING WORLD CUP #фридайвинг
О рекорде Гиннесса, фридайвинге, дыхании и просто о жизни
Просмотров 3993 месяца назад
О рекорде Гиннесса, фридайвинге, дыхании и просто о жизни
Обзор пояса от ДайвГруз
Просмотров 1373 месяца назад
Обзор пояса от ДайвГруз
Обзор оборудования для фридайв-тренировок и соревнований #фридайвинг #молчанов #дайвинг #ласты
Просмотров 823 месяца назад
Обзор оборудования для фридайв-тренировок и соревнований #фридайвинг #молчанов #дайвинг #ласты
Обзор грузовой системы для фридайвинга от «ДайвГруз»
Просмотров 934 месяца назад
Обзор грузовой системы для фридайвинга от «ДайвГруз»
Телеканал «Пятница» про мой рекорд Гиннесса
Просмотров 354 месяца назад
Телеканал «Пятница» про мой рекорд Гиннесса
Нырнула в глубину Голубого озере 59 метров в моноласте и стала чемпионкой России
Просмотров 796 месяцев назад
Нырнула в глубину Голубого озере 59 метров в моноласте и стала чемпионкой России
Нырнула 62 метра в глубину в раздельных ластах на Чемпионате России по фридайвингу
Просмотров 587 месяцев назад
Нырнула 62 метра в глубину в раздельных ластах на Чемпионате России по фридайвингу

Комментарии

  • @НатальяКашанская-л2к

    Я недавно нырнула свои первые 30, в а30❤, а мечта с китами нырять именно в холодных морях , а косатки это вообще запредельное А вы в свободное время ныряете фан дайв? Или

  • @solomiamorra1858
    @solomiamorra1858 2 дня назад

    Даже если он послушный и не убегает, это не отменяет других собак которые могут вести себя агрессивно и напасть. А также самокаты/велики/машины под которые можно попасть случайно, нужна возможность быстро подтянуть собаку к себе и взять на руки

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving День назад

      Это спорная история на мой взгляд. Сколько собак на поводках кусали другие собаки, а они не имели возможности сбежать, так как были на поводке? То же самое про самокаты и прочие средства передвижения. А быстро взять на руки 15 килограмм собаки не всегда удается. Я не претендую на истину в последней инстанции, но мне комфортно с моей собакой без поводка.

  • @alisapecherskaya368
    @alisapecherskaya368 2 дня назад

    Такой песель прекрасный, какая магия понадобилась чтобы было такое послушание? У меня голова кругом идёт от моей годовалой собаки, делает что хочет, но за еду, иногда может поработать. Прошу у вас совета, как воспитать и самому не свихнуться?

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving 2 дня назад

      В паре слов сложно. Мы с двух месяцев работали с кинологом. Мне было важно чтобы она слышала главные команды: стоять, ко мне, рядом. Работали только с положительным подкреплением, я не наказываю ее, не обижаю, не бью. Могу строго что-то сказать. Потихонечку дошли до такого послушания. Плюс она уже взрослая, многие собаки к 3 годам успокаиваются, моя к 2 уже перебисилась и стала лапочкой

  • @АлександрНазаров-и5у

    Живот сжимается? Ой ли😂

  • @MS-gx8gh
    @MS-gx8gh 13 дней назад

    Очень полезно! Спасибо большое

  • @ЕленаОльгина-о7ф
    @ЕленаОльгина-о7ф 14 дней назад

    Спасибо, милая девушка! Это выполним, интересно. Применю. Подписалась, тема интересует.

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 23 дня назад

    Сисяо-класс!

  • @АнтонЧб
    @АнтонЧб Месяц назад

    Ты красивая😊

  • @imimim8499
    @imimim8499 Месяц назад

    Кто это такие вообще?

  • @koyangoz1138
    @koyangoz1138 Месяц назад

    Рената❤

  • @ПомощьЖивотным-ч4м

    😂😂😂

  • @lyubushka08
    @lyubushka08 Месяц назад

    💝💝💝😝☺ 💋 - для собачки! 🤗

  • @ЛарисаКлюникова
    @ЛарисаКлюникова Месяц назад

    Ваш совет про дыхание только от гипертонии, но есто более универсальный способ дыхания от 15х болезней, особенно возрастных. Это дыхание по методике КП. Бутейко, есть тот же принцип дыхания по Бутейко, только через недорогой прибор, который называется ТУИ (ТРЕНАЖЁР ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ) Суперздоровье. Автор Букин П. В., производят в Екатеринбурге.

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving Месяц назад

      Здравствуйте, Лариса! Я придерживаюсь мнения, что метод Бутейко работает только в случае с болезнями дыхательной системы, в частности помогает при астме (есть научные исследования). Остальные воздействия этого метода дыхания не доказаны и являются маркетинговым ходом. Берегите себя!

  • @Людмила-к3м8ь
    @Людмила-к3м8ь Месяц назад

    Если у нас есть толковый кардиолог.

  • @ЕленаНезамеева-ю1э

    Спасибо большое 🎉

  • @АлександрСавченко-щ8х

    У худых ксати тоде гипертония вес 55 кг,кула ей худеть

  • @ТатьянаМихайловнаДадада

    Тонометр здесь не причем! Ты детка вначале правильно научись формировать мысли, а потом уже и видосы записывай! Я очень давно дышу не по 5 вдохов, а по 6-7 и выдыхаю тщательно сжав губы считая 8-9 секунд

  • @пенсионерка-э7т
    @пенсионерка-э7т Месяц назад

    Похудеть кг на 20 и давление само снизится. ❤

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving Месяц назад

      У меня спортивная брадикардия и нормальное давление 🌺 ♥️

  • @kvadrat7485
    @kvadrat7485 Месяц назад

    Сомнительно, но окей

  • @marinastarunova
    @marinastarunova Месяц назад

    Со сметаной что не так ?😂😂😂

  • @ranidare
    @ranidare Месяц назад

    Сметана? Где?

  • @reginaaslanova9367
    @reginaaslanova9367 Месяц назад

    Султан Сулейман😂😂😂

  • @ВикторияКлимчук-ц4х

    Только это должно работать наоборот. Собаке нельзя исполнять команду, если она слышит похожее слово. Так и выдержку тренируют, вместо слова «можно», говорят похожие - мороженое, морошка и т.п, и только после слова «можно» собака должна выполнить команду. Таким трендом на мой взгляд можно сделать так, что собака перестанет понимать, что от нее хотят..

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving Месяц назад

      Не переживайте, собака реагирует не на слово, а на жест к которому привязана команда. Без жеста Султан Сулейман не сработает 😂

    • @ВикторияКлимчук-ц4х
      @ВикторияКлимчук-ц4х Месяц назад

      @ А я то думала собакен реально поплыл😂😂😂

  • @котезножем
    @котезножем Месяц назад

    Померла с султана. 😂

  • @1nastyaaaaaa1
    @1nastyaaaaaa1 Месяц назад

    Султан Сулейман😂

  • @ЕвгенияОвелян-и3й
    @ЕвгенияОвелян-и3й Месяц назад

    🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

  • @astrokaterinka
    @astrokaterinka Месяц назад

    Мозг то не видит разницы, но если ты не готовился к экзамену, сколько бы ты не визуализировал ты его все равно не сдашь! :)

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving Месяц назад

      Да, 100%. Визуализировать можно, что ты не растерялся и нашел ответ на экзамене. Но ответ в голову нужно подгрузить 😂

    • @astrokaterinka
      @astrokaterinka Месяц назад

      @@olgamarkina.freediving если кер отвалился, то хоть завизуализируйся - назад он не отрастет 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @1zd0lizka
    @1zd0lizka Месяц назад

    Слышит звон а не знает где он, мозг работает чуть по другому и формулировка « не видит разницу между фантазиями и явью» очень обчень плохая, это не так

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving Месяц назад

      Она очень общая и вполне уместна в примере со спортом. Я, конечно, не нейрофизиолог, но и вы слишком строги к автору шортсов 😂

  • @МашаИванова-к4д
    @МашаИванова-к4д Месяц назад

    Да тут тонкая грань. Получается накануне лучше расслабиться. А перел рынком уже визуализировать.

  • @CrazyCatCamp
    @CrazyCatCamp Месяц назад

    Аааа Вставила в концееее !! (блин, где еше слов взять, чтоб восемь было..)

  • @CrazyCatCamp
    @CrazyCatCamp Месяц назад

    Высокоранговое облизывание масочки полностью раскрыто ! Эксклюзивные лайвхаки плана "на кого смотреть, когда облизываешь масочку" стоит выпускать отдельным контентом !

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    А разве не квадратное дыхание фридайверы используют?

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    Аааааааааааааа!!!! Орууууу😂😂😂

  • @ВладимирЛушник
    @ВладимирЛушник 2 месяца назад

    Самый главный вопрос - а для чего нырять на 30 метров? Занятие сильно небезопасное как возможностью не рассчитать запас имеющегося в лёгких воздуха, так и возможностью повредить мозг ... если считать что желание занырнуть не является результатом уже имеющихся повреждений

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving 2 месяца назад

      Очень интересно, а как можно повредить мозг нырянием?

  • @ramsatydzhi7129
    @ramsatydzhi7129 2 месяца назад

    Прикольно. Продолжайте дальше 👍

  • @lunatikoff
    @lunatikoff 2 месяца назад

    Что значит улучшить? Надо же сравнение чтобы было, то есть обычно так делают, а я предлагаю так... Всё ещё зависит от анатомии человека, если кости тяжёлые и мышц до дури, так он и так утонет/пойдет ко днц. А если легонький и лёгкие большие, так ему надо намного больше стараться, чем качку́.

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving 2 месяца назад

      Поэтому в видео скзаано, что количество грузов подбирается так, чтобы нейтральная плавучесть была посередине. Количество грузов подбирается в зависимости от параметров человека, снаряжения, воды

  • @MrTraveler1982
    @MrTraveler1982 2 месяца назад

    Сума сойти! Уважение Вам! На сколько времени вы задерживаете дыхание?

  • @МашаИванова-к4д
    @МашаИванова-к4д 2 месяца назад

    А почему они должны лопаться 😂

    • @Bern_ases
      @Bern_ases 2 месяца назад

      Чим нижче занурюються дайвери тим більший тиск йде на їхні органи, і можуть лопнути вуха, і внутрішні органи

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    Как круто, когда человек находит то, что он любит

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    Вы клевая!!

  • @МашаИванова-к4д
    @МашаИванова-к4д 2 месяца назад

    Ждём следующее видео

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    Молчанов все равно круче всех! ❤

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    Как зовут это прекрасное меховое чудо?

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    Красное море невероятное!

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    Ольга, Вы прекрасны! Расскажите, пожалуйста, о том, как Вы начинали фридайвинг. Во сколько лет, первые шаги, как самому тренироваться в бассейне и на суше и пр.

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving 2 месяца назад

      Здравствуйте! Спасибо, попробуем раскрыть в следующих видео

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    😂😂😂😂😂😂 я счас писну !

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    Ольга, Вы очень красивая😍💓!

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    Ольга, расскажите, пожалуйста, про первые шаги во фд. как выбрать школу для обучения ? Инструктора?

    • @olgamarkina.freediving
      @olgamarkina.freediving 2 месяца назад

      Про первые шаги рассказывать долго. А инструктора выбирайте по квалификации и по сердцу. Можно попасть ко мне на тренировки или курсы, например:)

    • @IrinaRosyankina
      @IrinaRosyankina 2 месяца назад

      Так мы и ждем долгое видео! 😊

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    Едем на какую-то тренировку в блюхол!😂

  • @IrinaRosyankina
    @IrinaRosyankina 2 месяца назад

    😂😂😂