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„Cheese" Snack Perfekt für meine und deine salzigen (PCOS) Cravings. Ich hatte meinem Ofen auf Ober-Unterhitze ca. 200 Grad. Es geht super fix daher auf jeden Fall im Auge behalten Btw ich habe den veganen Kase „Pizza Zeit" von Milram benutzt. Ich weiß nicht, ob es auch mit anderen funktioniert.

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• Grünkohl (so viel euer Herz begehrt) • Salz, Pfeffer, Nährhefe, Chili (Optional) • Olivenöl (reicht wenn sie leicht bedeckt sind) Die Chips kommen bei Ober-Unterhitze 200Grad (gerne auch weniger, mein Ofen ist nicht so stark) in den Ofen. Sie brauchen echt nicht lange und verbrennen schnell, also unbedingt ein Auge drauf haben.

Lecker🎉

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Kräuterseitlinge in Soße •5-6 Kräuterseitlinge • Ol zum anbraten • eine Paprika (rot) • eine mittelgroße Zwiebel • zwei Knoblauchzehen • Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Oregano, Chili (Optional) • 400ml Gemüsebrühe

Ich sag nur Bedda Hollandaise

Lecker

Weil Dan könnte ich es meiner Famile kochen aber ich weiß es leider nicht

Könntest du mall Fufu machen

Kürbis- Mac'n'Cheese Zutaten: • ca. 200g Nudeln (trocken) • ca. ein EL Olivenol • zwei Knoblauchzehen (kleingehackt) • drei EL Cremevega • ca. 150ml pflanzliche Sahne • drei EL Kürbispüree • veganer Käse • Gewürze: Salz, Nährhefe, Muskatnuss & Chilipulver (optional)

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'Promo SM' 💋

Es war sehr leckerrrr 😋

Ofengemüse wie Pizza Für die Pizzasoße: • ca. 200ml passierte Tomaten • Knoblauchpulver, Salz, Oregano • ein TL Olivenöl • ein paar Basilikumblätter

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Nice idee 😮

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muss ich mal probieren!!

Jetzt noch aufhören, Nestlé zu kaufen & wir kommen ins Geschäft ;)

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Kabak Tatlisi • ein halber Hokkaido Kürbis • 30g Zucker • Tahin (Optional) Der Kürbis muss mindestens drei Stunden ziehen, eine Nacht wäre aber am besten. Ca 40min Ober- Unterhitze 200Grad backen.

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Kürbis-Süßkartoffel Suppe • eine mittelgroße Zwiebel • zwei Knoblauchzehen • eine kleine Süßkartoffel • eine große Karotte • 1/4- halber Hokkaidokürbis • 400ml Gemüsebrühe • Muskatnuss, Salz & Pfeffer • 50ml pflanzliche Sahne Zum Gemüse habe ich keine genauen Mengenangaben, weil ich Gemüse immer nach Gefühl benutze Ansonsten einfach darauf achten, dass die Gemüsebrühe ungefähr auf der selben Höhe wie das Gemüse steht.

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Mücver aus dem Ofen 🌱 - bei Ober-und Unterhitze 200 Grad ca. 20-30 Minuten Zutaten: • drei Zucchinis • zwei Leinsameneier (zwei EL Leinsamenshrot & sechs EL Wasser) • drei EL Hanfsamen • ein halber Block Tofu • Salz und Pfeffer • Dill • Petersilie • ein TL Backpulver • drei EL (glutenfreies) Mehl • Reibekäse (Optional) • ca. drei EL Olivenöl • Sesam & Schwarzkümmel als Topping (Optional)

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Loaded Potatoes (reicht für zwei Personen) • 3-4 Kartoffeln • 2 EL Olivenöl • ein Block Tofu • 200g Linsen (Dose) • 1-2 TL Tomatenmark • Paprika (edelsüß), Pfeffer, Salz, Knoblauchpulver • zwei Knoblauchzehen • zwei EL Sojasoße Fie Kartoffeln für ca eine halbe Stunde bei 200Grad Ober-Unterhitze in den Ofen geben. Nach 15 Minuten einmal wenden. Ggf auch länger drin lassen, wenn sie noch nicht knusprig geworden sind.

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Vegan Scallops/ Jakobsmuscheln Mengenangaben: • 400g Kräuterseitlinge • 1,5 Liter heißes Wasser • ein Noriblatt • zwei EL Sojasoße • 2-3 EL Butter • 2-3 Knoblauchzehen • 200ml pflanzliche Sahne • ein Schuss Wasser

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Lecker 😮

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Mengenangaben: • einen EL Maismehl • zwei EL Kichererbsenmehl • Salz, Pfeffer, Paprikapulver (edelsüß) • ca. 100ml pflanzliche Sahne (oder Milch) • ca. 50ml Wasser (nur wenn es zU dickflüssig ist) • Kala Namak (optional)

Nice

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Für die Soße: . ca. 280ml pflanzliche Milch • zwei EL Kakaopulver • zwei EL Agavendicksaft zum süßen • Bitterschokolade (Optional)

Zutaten: • ein TL Misopaste • etwas Sriracha (je nach schärfe) • ein TL Gemüsebrühe • ca. 4 EL Sojasoße • Gemüse nach Wahl (Kohl, Karotten, Petersilie, Radieschen) • Räuchertofu • Glasnudeln/Ramennudeln

Das ist kein Backfisch!!!!!!! Weil kein Fisch drin ist!!!! Genauso wie es kein veganes Schnitzel gibt weil es kein Schnitzel ist!!!! Was für ein Scheiß!!!!!

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Mengenangaben: • 2-3 Auberginen • ca. drei EL Sojajoghurt • Gewürze: Salz & Pfeffer • eine Zwiebel • zwei Knoblauchzehen • 80g Erbsenprotein Geschnetzeltes (später mit etwss Gemüsebrühe einweichen) • eine Dose Tomaten (gestückelt) • ein EL Tomatenmark • Gewürze: Salz, Pfeffer, Paprika geräuchert und edelsüß • ca. 150 ml Wasser