Dr.Madhubabu Health Trends
Dr.Madhubabu Health Trends
  • Видео 5 478
  • Просмотров 172 468 759
గర్భ సంచి లో గడ్డలకు ఇలా చేస్తే సర్జరీ లేకుండా తగ్గించుకోవచ్చు ...| Dr.Madhu Babu Health Trends
Adenomyosis
Uterine fibroid
Uterus
fibroid
PCOD
Pcos. Women menstrual problems
Ovarian cyst
Fallopian tube
Pregnancy
Pregnant
Period cramps
Period Pain
Pain abdomen
Uterine cancer
Cervix cancer
Ovarian cancer
#Drmadhubabu
#DrMadhuBabuHealthTrends
మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి.
ruclips.net/channel/UCDe0kQ21BcjkHPuPqworDxw
ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తాగక పోతే ఎన్ని తాగినా వేస్ట్ ruclips.net/video/nmjhCt3vNH8/видео.html
చిటికెలో గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్ruclips.net/video/aZwwhPB71HM/видео.html
ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పెరగాలంటే ruclips.net/video/Py8N9DnIcro/видео.html
ఈ గింజల రసంతో ఎంతటి షుగర్ అయినా దిగొస్తుంది ruclips.net/video/Hh2GfGczS_Y/видео.html
డ్రై ఫ్రూట్స్ ని ఇలా తింటేనే...
Просмотров: 616

Видео

ఇలా చేస్తే మీ గ్యాస్ ప్రాబ్లం శాశ్వతంగా పోతుంది... మీరు చేసి చూడండి | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 2 тыс.7 часов назад
We have to drink with sipping the glass . Drinking water can help with gastric issues in several ways, including: Digestion Water helps with digestion by: Dissolving nutrients Supporting enzymatic processes in the stomach Keeping the digestive system moving Stimulating the production of stomach acid and bile Acid reflux Water can help reduce acid reflux symptoms by: Raising the stomach's pH Hel...
పొట్టలో కొవ్వు ని కరిగించేసే యోగా | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 92318 часов назад
#Drmadhubabu #DrMadhuBabuHealthTrends మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి. ruclips.net/channel/UCDe0kQ21BcjkHPuPqworDxw ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తాగక పోతే ఎన్ని తాగినా వేస్ట్ ruclips.net/video/nmjhCt3vNH8/видео.html చిటికెలో గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్ruclips.net/video/aZwwhPB71HM/видео.html ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పెరగాలంటే ruclips.net/video/Py8N9DnIcro/видео.html ...
కిడ్నీ డామేజ్ అయితే ఈ లక్షణాలనే చూపిస్తుంది...దయచేసి అశ్రద్ధ చేయద్దు | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 4,6 тыс.2 часа назад
Symptoms of kidney failure can vary depending on the stage of the disease and can include: Acute kidney injury (AKI) Also known as acute renal failure, AKI occurs when the kidneys suddenly stop filtering waste products from the blood. Symptoms include swelling in the hands, feet, and face, internal bleeding, confusion, seizures, and coma. Chronic kidney disease (CKD) Also known as chronic renal...
ఈ నల్ల గింజలతో ఇలా చేయండి.. మీ లివర్ ని రోజూ శుభ్రంగా కడిగేయండి | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 2,1 тыс.2 часа назад
Black pepper, or Piper nigrum, may have some health benefits for the liver: Piperine The active ingredient in black pepper, piperine, may help treat non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) and early cirrhosis. Piperine can: Reduce hepatic enzymes and glucose Alleviate dyslipidemia Reduce insulin resistance Inhibit enzymatic drug biotransforming reactions in the liver Antioxidant Piperine acts...
స్టామినా ని పెంచే డైలీ యోగా | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 8092 часа назад
#Drmadhubabu #DrMadhuBabuHealthTrends మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి. ruclips.net/channel/UCDe0kQ21BcjkHPuPqworDxw ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తాగక పోతే ఎన్ని తాగినా వేస్ట్ ruclips.net/video/nmjhCt3vNH8/видео.html చిటికెలో గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్ruclips.net/video/aZwwhPB71HM/видео.html ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పెరగాలంటే ruclips.net/video/Py8N9DnIcro/видео.html ...
మూత్రసమస్యలను మాయం చేసే చిన్న ముక్క ఇది |UrinaryProblems permanent treatment|DrMadhuBabuHealthTrends
Просмотров 4,7 тыс.4 часа назад
#Drmadhubabu #DrMadhuBabuHealthTrends మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి. ruclips.net/channel/UCDe0kQ21BcjkHPuPqworDxw ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తాగక పోతే ఎన్ని తాగినా వేస్ట్ ruclips.net/video/nmjhCt3vNH8/видео.html చిటికెలో గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్ruclips.net/video/aZwwhPB71HM/видео.html ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పెరగాలంటే ruclips.net/video/Py8N9DnIcro/видео.html ...
ఈ పప్పుని తో నేను చెప్పినట్టు చేస్తే వారం రోజుల్లో అధ్బుతాలు చూస్తారు | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 1,1 тыс.4 часа назад
#Drmadhubabu #DrMadhuBabuHealthTrends మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి. ruclips.net/channel/UCDe0kQ21BcjkHPuPqworDxw ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తాగక పోతే ఎన్ని తాగినా వేస్ట్ ruclips.net/video/nmjhCt3vNH8/видео.html చిటికెలో గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్ruclips.net/video/aZwwhPB71HM/видео.html ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పెరగాలంటే ruclips.net/video/Py8N9DnIcro/видео.html ...
డిప్రెషన్ ని తగ్గించే యోగా | Daily morning yoga | Fitness yoga | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 9324 часа назад
#Drmadhubabu #DrMadhuBabuHealthTrends మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి. ruclips.net/channel/UCDe0kQ21BcjkHPuPqworDxw ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తాగక పోతే ఎన్ని తాగినా వేస్ట్ ruclips.net/video/nmjhCt3vNH8/видео.html చిటికెలో గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్ruclips.net/video/aZwwhPB71HM/видео.html ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పెరగాలంటే ruclips.net/video/Py8N9DnIcro/видео.html ...
ఈ నాలుగు చేస్తే ప్రతి రోజు మీ లంగ్స్ ని శుభ్రపరచుకోవచ్చు | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 5 тыс.7 часов назад
ఈ నాలుగు చేస్తే ప్రతి రోజు మీ లంగ్స్ ని శుభ్రపరచుకోవచ్చు #Drmadhubabu Hydration helps in cleaning the lungs and other organs Drinking at least eight glasses of water a day helps thin mucus and flush toxins from your body. You can also eat hydrating foods like fruits and vegetables Carrots help in increasing vitamin a which helps in detoxing the lungs Drinking green tea also helps in reducing th...
తీవ్రమైన మోకాలి నొప్పి ని కూడా తగ్గించగల శక్తి దీనికి ఉంది | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 11 тыс.7 часов назад
Reduces pain Mustard oil has anti-inflammatory properties that make it an excellent remedy for reducing pain and soreness in muscles and joints. A study published in the Archives of Medical Research states that the anti-inflammatory nature of mustard oil can be attributed to its high content of alpha-linolenic acid (ALA), which significantly reduces inflammation in the body caused by conditions...
వెయిట్ లాస్ మార్నింగ్ యోగా | Daily morning yoga | Fitness yoga| Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 7277 часов назад
#Drmadhubabu #DrMadhuBabuHealthTrends మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి. ruclips.net/channel/UCDe0kQ21BcjkHPuPqworDxw ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తాగక పోతే ఎన్ని తాగినా వేస్ట్ ruclips.net/video/nmjhCt3vNH8/видео.html చిటికెలో గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్ruclips.net/video/aZwwhPB71HM/видео.html ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పెరగాలంటే ruclips.net/video/Py8N9DnIcro/видео.html ...
ఇది కేవలం చిటికెడు చాలు ...రోగాలు రాకుండా కాపాడుతుంది | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 3,9 тыс.9 часов назад
ఇది కేవలం చిటికెడు చాలు ...రోగాలు రాకుండా కాపాడుతుంది | Dr.Madhu Babu Health Trends
మీ ఒంట్లో కఫాన్ని తగ్గించే బెస్ట్ రెమెడీ, ట్రై చేసి రిజల్ట్స్ మీరే చూడండి| Dr.Madhu BabuHealthTrends
Просмотров 5 тыс.9 часов назад
మీ ఒంట్లో కఫాన్ని తగ్గించే బెస్ట్ రెమెడీ, ట్రై చేసి రిజల్ట్స్ మీరే చూడండి| Dr.Madhu BabuHealthTrends
Weightloss yoga| Morning Yoga | Daily Yoga | Beginners Yoga| Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 6189 часов назад
Weightloss yoga| Morning Yoga | Daily Yoga | Beginners Yoga| Dr.Madhu Babu Health Trends
ఎండు ద్రాక్షని ఇలా తింటే ఎన్నో లాభాలు మీరే ఆశ్చర్యపోతారు ...|Dry grapes Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 3,4 тыс.12 часов назад
ఎండు ద్రాక్షని ఇలా తింటే ఎన్నో లాభాలు మీరే ఆశ్చర్యపోతారు ...|Dry grapes Dr.Madhu Babu Health Trends
చర్మ సౌందర్యానికి ఈ నూనె అధ్భుతంగా పనిచేస్తుంది ... మీరు వాడి చూడండి | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 3,2 тыс.12 часов назад
చర్మ సౌందర్యానికి ఈ నూనె అధ్భుతంగా పనిచేస్తుంది ... మీరు వాడి చూడండి | Dr.Madhu Babu Health Trends
నరాల తిమ్మిర్లు తగ్గాలంటే ఈ ఆకుతో ఇలా చేయండి | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 21 тыс.14 часов назад
నరాల తిమ్మిర్లు తగ్గాలంటే ఈ ఆకుతో ఇలా చేయండి | Dr.Madhu Babu Health Trends
ప్రతి రోజు దీన్ని అర స్పూన్ తీసుకుంటే లెక్కలేనన్ని ఆరోగ్యలాభాలు | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 3,7 тыс.14 часов назад
ప్రతి రోజు దీన్ని అర స్పూన్ తీసుకుంటే లెక్కలేనన్ని ఆరోగ్యలాభాలు | Dr.Madhu Babu Health Trends
ఫిట్ గా ఉంచే డైలీ మార్నింగ్ యోగా | Daily morning yoga for fitness | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 1,2 тыс.14 часов назад
ఫిట్ గా ఉంచే డైలీ మార్నింగ్ యోగా | Daily morning yoga for fitness | Dr.Madhu Babu Health Trends
ఈ పండు తింటే కొన్ని వందల ప్రయోజనాలు ... మిస్ అవ్వద్దు | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 4 тыс.16 часов назад
ఈ పండు తింటే కొన్ని వందల ప్రయోజనాలు ... మిస్ అవ్వద్దు | Dr.Madhu Babu Health Trends
ఒక్క వారం రోజులు ఈ గింజలను ప్రతి రోజూ తీసుకుని చూడండి| Chia seed Benefits| Dr.MadhuBabuHealthTrends
Просмотров 15 тыс.16 часов назад
ఒక్క వారం రోజులు ఈ గింజలను ప్రతి రోజూ తీసుకుని చూడండి| Chia seed Benefits| Dr.MadhuBabuHealthTrends
నడుము నొప్పిని తగ్గించే డైలీ మార్నింగ్ యోగా | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 1,1 тыс.16 часов назад
నడుము నొప్పిని తగ్గించే డైలీ మార్నింగ్ యోగా | Dr.Madhu Babu Health Trends
మన శాస్త్రాలు చెప్పిన ప్రకారం పెరుగును ఇలా తీసుకుంటేనే ఆరోగ్యం | Curd | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 1,4 тыс.19 часов назад
మన శాస్త్రాలు చెప్పిన ప్రకారం పెరుగును ఇలా తీసుకుంటేనే ఆరోగ్యం | Curd | Dr.Madhu Babu Health Trends
మెడ నొప్పి, నడుము నొప్పిని తగ్గించే యోగా | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 1,6 тыс.19 часов назад
మెడ నొప్పి, నడుము నొప్పిని తగ్గించే యోగా | Dr.Madhu Babu Health Trends
యూరిక్ ఆసిడ్ లెవెల్స్ ఎంత ఉన్న సరే ... ఈజీగా తగ్గించే సింపుల్ టెక్నిక్ | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 7 тыс.21 час назад
యూరిక్ ఆసిడ్ లెవెల్స్ ఎంత ఉన్న సరే ... ఈజీగా తగ్గించే సింపుల్ టెక్నిక్ | Dr.Madhu Babu Health Trends
మంగుమచ్చలకు బెస్ట్ నాచురల్ రెమెడీ, ట్రై చేసి తేడా మీరే చూడండి| Pigmentation| DrMadhuBabuHealthTrends
Просмотров 10 тыс.21 час назад
మంగుమచ్చలకు బెస్ట్ నాచురల్ రెమెడీ, ట్రై చేసి తేడా మీరే చూడండి| Pigmentation| DrMadhuBabuHealthTrends
ఈ యోగా తో మీ లివర్ ఆరోగ్యంగా మారడం ఖాయం | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 1,3 тыс.21 час назад
ఈ యోగా తో మీ లివర్ ఆరోగ్యంగా మారడం ఖాయం | Dr.Madhu Babu Health Trends
మీ అరచేతిలో ఎంతో ఆరోగ్యం దాగి ఉంది,మీరు కేవలం 5నిముషాలు ఇలా చేస్తే చాలు|Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 10 тыс.День назад
మీ అరచేతిలో ఎంతో ఆరోగ్యం దాగి ఉంది,మీరు కేవలం 5నిముషాలు ఇలా చేస్తే చాలు|Dr.Madhu Babu Health Trends
సయాటికా నొప్పికి సరైన యోగా | Dr.Madhu Babu Health Trends
Просмотров 1,3 тыс.День назад
సయాటికా నొప్పికి సరైన యోగా | Dr.Madhu Babu Health Trends

Комментарии

  • @kasiviswanadhamnalam9605
    @kasiviswanadhamnalam9605 Час назад

    After using the above process if ear drum goes deaf who is responsible. Can we claim damage from the reporter.

  • @madhurim33
    @madhurim33 Час назад

    My age 30 naku uterus polyp vundhe plz sir oka vedio chayande

  • @ChinduSamatha
    @ChinduSamatha 2 часа назад

    😢super'sir

  • @LakshmiPakalapati-w1e
    @LakshmiPakalapati-w1e 2 часа назад

    Tq sir

  • @rajig818
    @rajig818 2 часа назад

    hii

  • @skmastanbasha9524
    @skmastanbasha9524 2 часа назад

    Sir miru devudu sir

  • @rajig818
    @rajig818 2 часа назад

    🎉🎉

  • @pagidirathnakumar7149
    @pagidirathnakumar7149 2 часа назад

    అవును నేను కూడ సఫరవు తున్నాను డాక్టర్ గారు

  • @pagidirathnakumar7149
    @pagidirathnakumar7149 2 часа назад

    Namste Doctor garu 🙏 రెండు సంవత్సరాలు అయ్యింది. గర్భసంచి తీశారు కాని భయంగ ఉంటుంది బలహీనంగ ఉంటుంది పనులు చేసుకోలేను ఎముకలు నొప్పులు పరిష్కారం చెప్పండి డాక్టర్ గారు🙏

    • @pavanichandrika2137
      @pavanichandrika2137 2 часа назад

      Same problem andi naaku kude Ami cheyyali teliyadani ledu

    • @RadhaKari
      @RadhaKari 6 минут назад

      Hi sir 🙏 sir..naku 4cm fibriod undi menopause strt indi ..na age 45 complt..67 months ki okasari scan tipistunanu fibriod kosam...Edina problm autundemo Ani tense ga untundi..miru chepina remedies cheste tagutunda

  • @pasagadugulahemagiri2889
    @pasagadugulahemagiri2889 2 часа назад

    Chalaa baga chepparu sir very thanks,na nose bone side ayyindi dani valla naaku oopiri thisukovadam chaalaa kastanga undi daniki operation kakunda edaina salaha ivvandi please sir

  • @pattanabduljilani8231
    @pattanabduljilani8231 3 часа назад

    నాకు 118 LDL ఉన్నది

  • @BhuvanaV-y6k
    @BhuvanaV-y6k 3 часа назад

    Ayya.mi.nettimida.bochu...abayyaa.....

  • @sampurnabandaru2933
    @sampurnabandaru2933 3 часа назад

    ఫైలేరియా కి మందు చెప్పండి సార్

  • @apparaokolli6031
    @apparaokolli6031 3 часа назад

    Uric acid unna varu tinavacca sir

  • @TirumalasettyGopi
    @TirumalasettyGopi 3 часа назад

    Sir naku lamp vachi chimu vastundi sir

  • @SivuduJuthiga
    @SivuduJuthiga 4 часа назад

    Thankyou somuch dr garu

  • @baderobert1525
    @baderobert1525 4 часа назад

    కిడ్నీ సమస్యలకు చూస్తారా డాక్టర్ గారు

  • @JammulaKrishnarove
    @JammulaKrishnarove 4 часа назад

    Dr.garumeerucheppinasalalupatinchichudgalam.dr.garu.thankyousir

  • @bsrinivasulu7172
    @bsrinivasulu7172 4 часа назад

    Thank you sir

  • @bsrinivasulu7172
    @bsrinivasulu7172 5 часов назад

    Sir meeru great sir ,vignanni panchutunnaru

  • @rukminidevi2530
    @rukminidevi2530 5 часов назад

    దారుణంగా, బరకడం అంటారు..I'm facing the problem severely..

  • @Laasyasreechannel12
    @Laasyasreechannel12 5 часов назад

    Sir daily vadla

  • @Laasyasreechannel12
    @Laasyasreechannel12 5 часов назад

    Sir, tanka basmam to kuda chestaranta.meru cheppa galaru

  • @Laasyasreechannel12
    @Laasyasreechannel12 5 часов назад

    Yenni rojulu cheyali

  • @AdinarayanaSanam-v5t
    @AdinarayanaSanam-v5t 5 часов назад

    Thank u. Madhu. Garu

  • @RamachandrareddyAleke
    @RamachandrareddyAleke 6 часов назад

    ఎంత ఐటుకు ఎంత వెయిటు ఉండాలి దయ ఉంచి చెప్పవలెను

  • @drvijaykumar5395
    @drvijaykumar5395 6 часов назад

    Thankyou sir your valuable sagations

  • @Sunita-e2r8w
    @Sunita-e2r8w 6 часов назад

    ❤❤❤👌👌

  • @amithajampana146
    @amithajampana146 6 часов назад

    Thankyou so much Dr gaaru🙏

  • @vidyasagarmusham5823
    @vidyasagarmusham5823 7 часов назад

    Dr.sar miru chppe prathi visahyam veri supar ga chputaru veri veri thaku sar.....

  • @Sdjsjhsjnjjjbbj
    @Sdjsjhsjnjjjbbj 7 часов назад

    Night nidra kuda ravatledu sir asallu😢 bloating valaa, tight ga stomach pateesthundi sir

  • @Sdjsjhsjnjjjbbj
    @Sdjsjhsjnjjjbbj 7 часов назад

    Naa age 21 sir , nenu chala suffer avthuna sir ee bloating valaa 😢 I will try this technic and will give update sir

  • @prashanth373
    @prashanth373 7 часов назад

    Sir chepedhe nijam annavalu like kotade chustha etha madheke use ayyedho

  • @MeriShaik-t5f
    @MeriShaik-t5f 7 часов назад

    Thanks to tip❤

  • @pvijayabhaskar9750
    @pvijayabhaskar9750 9 часов назад

    Thank you sir

  • @pvijayabhaskar9750
    @pvijayabhaskar9750 9 часов назад

    Thank you sir

  • @KarthikJuvvanapudi
    @KarthikJuvvanapudi 9 часов назад

    డాక్టర్ గారు నమస్తే నాకు బుల్లి మచ్చలు ఉన్నాయి తగ్గటానికి ఏమైనా సలహా ఇవ్వండి ప్లీజ్

  • @vjagadeeshwer2038
    @vjagadeeshwer2038 10 часов назад

    🙏🏻👌

  • @vanamaladevi6447
    @vanamaladevi6447 10 часов назад

    ధన్యవాదాలు Dr గారు నమస్కారము 🙏🙏🌹🙏🙏💯👌👌

  • @bramakrishnareddy3737
    @bramakrishnareddy3737 11 часов назад

    Menucheppina jilakara Bellamy Tina vacha side effects vuntaya

  • @AragantiVeeresham
    @AragantiVeeresham 11 часов назад

    మీ num sir

  • @PoshamalluPoshamallu-w7g
    @PoshamalluPoshamallu-w7g 12 часов назад

    Sala bakrid Telugu aise hi pata lagana Makka madina

  • @narasimhakari9166
    @narasimhakari9166 12 часов назад

    Sollu aapi actual matter cheppandi

  • @SatishK-g1j
    @SatishK-g1j 13 часов назад

    Need money I give my kidney

  • @vupparipavani2363
    @vupparipavani2363 13 часов назад

    Daily ade curry thinala

  • @meerabaim4941
    @meerabaim4941 13 часов назад

    Good morning sir

  • @BhadriBhadri-m4n
    @BhadriBhadri-m4n 13 часов назад

    🙏🏻🌹

  • @mvramanamma520
    @mvramanamma520 14 часов назад

    Meera maa barosa doctor😮

  • @burkhajayanthi5195
    @burkhajayanthi5195 14 часов назад

    🙏🙏🙏🌺

  • @burkhajayanthi5195
    @burkhajayanthi5195 15 часов назад

    🙏🙏