在這個充滿壓力的世界裡,我們常常被自己的思緒所困擾。本視頻深入探討了《別照單全收你的念頭》一書的核心理念,揭示了過度思考如何導致焦慮和自我懷疑,以及如何通過古老的佛學智慧來擺脫這些困擾。
讀書摘👉 bookexplorers.club/dont-believe-everything-you-think/
你將學到:
思考與思想的關鍵區別
為什麼我們的大腦傾向於過度思考
什麼是"無心"狀態,以及如何達到它
如何通過停止思考來釋放你的真實潛能
無論你是在尋求內心平靜,還是想提高工作效率,這個視頻都將為你提供實用的洞見和技巧。訂閱我們的頻道,獲取更多關於心理健康和個人成長的內容!
#思維方式 #個人成長 #心理健康 #佛學智慧 #潛能開發
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