кристина решетникова
кристина решетникова
  • Видео 17
  • Просмотров 182 035
год в еженедельной психотерапии | неудачные попытки, самосострадание, полезные практики
хало! рассказываю о том, как изменилась моя жизнь спустя год еженедельных практик в тепапии
для удобства оставлю таймкоды чуть ниже
желаю вам всем ментального здоровыми!
приятного просмотра
таймкоды:
1:11 про поиски своего терапевта
4:55 как проходит сессия
6:55 чувства после сессии
8:11 мои главные изменения в терапии
12:09 чувства во время сессии
14:12 зачем нужна психотерапия
19:09 выводы спустя год психотерапии
♥ инст rediska.kris
Просмотров: 524

Видео

пью антидепрессанты 2 года! делюсь опытом 🥹
Просмотров 2,6 тыс.8 месяцев назад
бонджорно! делюсь своим опытом приема антидепрессантов на протяжении двух лет (шок). рассказываю, полегчало ли мне, какие побочные действия меня были, что случилось с либидо и прочие интересные новости :) дай бог, информация будет кому-то полезна желаю и вам всем быть здоровыми! приятного просмотра таймкоды: 00:00 вступление 00:33 дисклеймер 01:15 как я решилась принимать антидепрессанты, мои с...
мой диагноз | первый поход к психиатру
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
привет! я вернулась! в этом видео расскажу о своем первом и долгожданном походе к психиатру мне поставили предварительный диагноз "тревожно - субдепрессивное расстройство в рамках циклотимии", но это только начало моего пути к выздоровлению я очень долго к этому шла и очень рада, что наконец начала лечение! желаю и вам всем быть здоровыми! приятного просмотра таймкоды: 00:00 вступление: диагноз...
одна секунда каждый день | 2019
Просмотров 1 тыс.4 года назад
всем привет! это видео высосало у меня всю душу, пока я его монтировала выкладываю аж в феврале (поправка, В МАРТЕ), так как лучше поздно, чем никогда пусть будет :) #секундавдень #однасекундакаждыйдень ♥ инст kristesse_
10 ВЕЩЕЙ ЗА 1000Р!!! секонд хенд. дешевые покупки с примеркой.
Просмотров 9 тыс.4 года назад
привет все еще не любите секонд хенды? возможно, это видео заставит вас поменять свое мение о нем. приятного просмотра ♥ #секондхенд #секонд #secondhand ♥ инст rediska.kris
минусы де-дред (и немножко плюсов)
Просмотров 37 тыс.4 года назад
приветик! хотите узнать обратную сторону медали ношения дред? смотрите видос о минусах де-дред, с которыми я столкнулась есть, конечно, и плюсы, но минусов, на мой взгляд, больше а как вам эта прическа? больше минусов или плюсов? приятного просмотра :) ♥ инст kristesse_
септум: занесла инфекцию, вонь под носом, колола 3 раза, как спрятать, моя история
Просмотров 76 тыс.4 года назад
привет! хочу рассказать вам кул стори о своей тупости, о том, как я прокалывала септум (тщетные попытки). почему септум может вонять и как его спрятать? мои тупые ошибки при заживлении и прочие интересные штуки. также расскажу, как его спрятать, если стандартным путем не получается! больно, не больно, к кому пойти. хотите узнать? смотрите видос :)) если вы из улан-удэ, то идите вот к этому маст...
красим друг друга с сестрой (очень смешное видео)
Просмотров 5335 лет назад
хэллоу эвривон! очень смешной видос о том, как мы с сестрой красим друг друга своими макияжами!!! правда интересно? сильно нравится этот видос, это же развлекательный контент, как никак, так что, развлекайтесь, ребята :)) ♥ инст сестры sash.ebash?igshid=pwqbngokkfhi ♥ мой инст kristesse_
прически на дреды (самые клёвые)
Просмотров 3,3 тыс.5 лет назад
#дреды #дедреды #dreadlocks #hairstyle #прически это видео о прическах на дреды посмотрите и другие видео на тему дред в моем плейлисте про дреды ruclips.net/p/PLfKan-S1qNPJgFASsJ2qlI6p4GJ9BJJEj ♥ инст kristesse_
twenty one pilots - house of gold | ukulele cover
Просмотров 3505 лет назад
twenty one pilots - house of gold | ukulele cover
sirotkin - голоса, имена и ты (cover by kristesse)
Просмотров 9116 лет назад
сироткин - один из самых любимых исполнителей если я пою его песни, значит, что я снова вернулась в депрессивный период. не сама, не специально, просто опять накатило под конец песни совсем расчувствовалась и налажала впрочем, как всегда #сироткин #депрессия #кавер #sirotkin #cover #depression ♥ инст kristesse_
кул стори: моя самая ужасная работа
Просмотров 5 тыс.6 лет назад
ужасная история об ужасной работе. я прекрасно понимаю, что существуют работы гораздо тяжелее и сложнее, но ребята, любая работа - это труд, на это тратится энергия, силы. иногда работать в определенном месте очень сложно в эмоциональном плане, часто это физически тяжело, а иногда все разу, и тогда это песос. так и случилось у меня. делюсь с вами своей историей и "показываю", как в определенных...
hair transformation | как приплести ДЕ дреды
Просмотров 5 тыс.6 лет назад
приплетение ДЕ дред, которые я сделала сама как сделать такие заготовки я рассказывала в своем предыдущем видео, которое вы можете посмотреть здесь: ruclips.net/video/l8jHe6IoCbo/видео.html видео КАТО, по которому я ориентировалась: ruclips.net/video/9k2Nb4UXKQE/видео.html эта девушка тоже годно рассказывает о разметке: ruclips.net/video/ehNMT14Cgm0/видео.html #дреды #дедреды #прическа #dreadlo...
как заплести ДЕ дреды своими руками | мои ошибки и советы
Просмотров 20 тыс.6 лет назад
привет на этот ролик у меня ушло оооочень много сил, я бы сказала, то это самое сложное видео, которое я когда-либо снимала я надеюсь, оно вам поможет, потому что мне бы в свое время помогло в нем я покажу и расскажу вам о своих главных ошибках, дабы вы и не совершили и не потратили кучу лишних нервов хоуп ю лайк ит здесь я заказывала канекалон: ru.aliexpress.com/item/Xtrend-Synthetic-Kanekalon...
тоннели: порвала уши, моя история, как растянуть
Просмотров 18 тыс.6 лет назад
затянутый видос, но я хотела рассказать прямо обо всем и сразу! (ну почти обо всем) хоуп шо он вам поможет, я очень старалась #тоннели #бодимодификации #tonnels #bodymodifications ♥ инст kristesse_
лучший момент не настанет 😢
Просмотров 3676 лет назад
лучший момент не настанет 😢
панические атаки
Просмотров 4317 лет назад
панические атаки

Комментарии

  • @Чай-ромашка
    @Чай-ромашка 24 дня назад

    У меня корка появилась красная но гноя нет воспаления нет что это??

  • @Nyshaaa-xd5wl
    @Nyshaaa-xd5wl Месяц назад

    Я сама себе колола ночью в ванной, иглой с вб, да еще и спрятала его в первый же день

    • @rediskakris
      @rediskakris Месяц назад

      @@Nyshaaa-xd5wl шок контент

  • @MimiMimi-e7r8n
    @MimiMimi-e7r8n Месяц назад

    Tak v 21 go u menya bil silniy recedivv lejala v balnice psixosomatika mesyac...was mne 29 let, 10 let na antidepr...prekrawayu pit vozvrawayutsa simptomi...zatormojennost silnaya ne mogu dumat o pozitive xocu rebenka toje boyus esli prekrawu pit budet xuje...mesyac ne pyu tab xandra nastupayet.no iz kajdoy situacii est vixod..konecno nujno vremyaaa vse budet xorowo🌹😍

  • @ТатьянаДерепа
    @ТатьянаДерепа Месяц назад

    Как у вас дела обстоят с набором веса? Я набрала 7кг на золофте за полтора года..

    • @rediskakris
      @rediskakris Месяц назад

      @@ТатьянаДерепа у меня вроде не прибавился, может пару килограмм, но я не уверена, что это от золофта 🙈

    • @ТатьянаДерепа
      @ТатьянаДерепа Месяц назад

      @@rediskakris поняла...

  • @Оксикккк
    @Оксикккк 3 месяца назад

    Милая девушка, я надеюсь вы выдумали эту историю, иначе как можно так себя не любить и допустить такие унижения, ну а если это правда, очень надеюсь что хоть сейчас вы себя цените и любите!!!!

  • @Khuranchik
    @Khuranchik 3 месяца назад

    Добавьте elev8 ❤ Готова подарить,за месяц вы почувствуете,что оно помогает) Это правильное питание в капсуле)

  • @victordvoretski7594
    @victordvoretski7594 3 месяца назад

    Не рассматриваете вариант электросудорожная терапии?

    • @rediskakris
      @rediskakris 3 месяца назад

      @@victordvoretski7594 пока нет, спасибо за беспокойство 😅

  • @silvijasudrabina
    @silvijasudrabina 3 месяца назад

    Mēs tādas esam daudz..😊

  • @ЛунаНебесная-ж5о
    @ЛунаНебесная-ж5о 3 месяца назад

    Мой крючок на вы стоил 750р.хаха.

    • @rediskakris
      @rediskakris 3 месяца назад

      @@ЛунаНебесная-ж5о сейчас я тоже такие крючки покупаю 🥲

  • @balenci142
    @balenci142 3 месяца назад

    Растянул за месяц до 18, с 0, все стадии боли прожил) у меня все зажило без рубцов и т п, все красиво, от организма зависит наверное

  • @ЛизаИльичева-к2ц
    @ЛизаИльичева-к2ц 4 месяца назад

    Надо только канекалон заказать не такой , а гофрированный например kami да и проглаживать надо утюжком для волос

    • @rediskakris
      @rediskakris 4 месяца назад

      @@ЛизаИльичева-к2ц 6 лет назад таких канекалонов не было 🥲

  • @Nutik-px6uh
    @Nutik-px6uh 4 месяца назад

    Проколола сама себе септум две недели назад,по итогу занясла на днях инфекцию,думала уже снимать его и в больницу идти,но ваше видео очень сильно помогло!искала в Гугле,там все советы примерно:снимай и не прокалывай больше

    • @rediskakris
      @rediskakris 4 месяца назад

      @@Nutik-px6uh и что в итоге? прошло воспаление?

    • @Nutik-px6uh
      @Nutik-px6uh 4 месяца назад

      @@rediskakris сейчас по немногу спадает,второй день делаю так как сказано в видео,но уже лучше

    • @rediskakris
      @rediskakris 4 месяца назад

      @@Nutik-px6uh супер! пусть все удачно заживет 🙏🏻

    • @Nutik-px6uh
      @Nutik-px6uh 4 месяца назад

      @@rediskakris спасибо вам!вы безумно приятный и красивый человек!❤️

  • @ЕвгенийКураев-с8ы
    @ЕвгенийКураев-с8ы 6 месяцев назад

    А что делать если сложно закрутить шип на циркуляре , прокол септум посоветуйте пожалуйста циркуляр 8мм он небольшой

  • @andreyvladimirovich
    @andreyvladimirovich 7 месяцев назад

    Интересное видео, привет из города Липецк. Хорошо, что интернет даёт возможность выговориться, что то рассказать и показать. Мне кажется главное занять себя работой, не забывать о отдыхе, не забывать про вкусняшки и депрессия любого обойдет стороной.

  • @MoonlightLady1
    @MoonlightLady1 7 месяцев назад

    Друзья, у депрессии есть причина. И эту причину хороший врач будет искать и найдёт. и Удаляют мои комментарии со ссылками. Ищите канал "Доказательная медицина" Софья Доринская врач психиатр Председатель ассоциации защиты в сфере душевного здоровья.

  • @MoonlightLady1
    @MoonlightLady1 7 месяцев назад

    Болели вы ковидом или орви до депрессии?

    • @rediskakris
      @rediskakris 7 месяцев назад

      нет, началось еще в 17 лет 😥 тогда ковидом и не пахло :)

    • @svetlanaskuca
      @svetlanaskuca 6 месяцев назад

      У многих спустя какое то время после короны всплывают осложнения. В моем случае это астма и депрессия. Не могла понять, почему нет сил, постоянная усталость, тошнота. Сейчас пью Прам , буквально неделю. Вход был неприятным, но уже начала чувствовать небольшие изменения- не болит голова, не тошнит, но силы пока не возвращаются. Жду продолжения.

    • @rediskakris
      @rediskakris 6 месяцев назад

      @@svetlanaskuca у меня началось все задолго до короны :((

    • @liudmilaberezina5687
      @liudmilaberezina5687 2 месяца назад

      ​​@@svetlanaskucaУспехов Вам в скорейшем и полнейшем выздоровлении

  • @MoonlightLady1
    @MoonlightLady1 7 месяцев назад

    Спасибо, что поделись. Скажите, до депрессии вы соблюдали какую-то диету?

    • @rediskakris
      @rediskakris 7 месяцев назад

      какую диету?

    • @MoonlightLady1
      @MoonlightLady1 7 месяцев назад

      @@rediskakris Ограничивали себя в питании, веганство или ещё что-то?

  • @viktorreznov8845
    @viktorreznov8845 7 месяцев назад

    сколько вы пили венлафаксин и какая доза

  • @ОксанаТоирова-с2ц
    @ОксанаТоирова-с2ц 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @mariababkina6919
    @mariababkina6919 8 месяцев назад

    Ты большая молодец! ❤

    • @rediskakris
      @rediskakris 8 месяцев назад

      спасибо, моя дорогая 🥹🩷

  • @АннаКубрак-КАП
    @АннаКубрак-КАП 8 месяцев назад

    Спасибо за то что рассказала. Я после второго курса антидепрессантов тоже пошла в терапию, и это был очень сложный путь, там было много боли, что я восхитилась своей силой...

    • @rediskakris
      @rediskakris 8 месяцев назад

      это и правда так! горжусь вами 🥹 вы закончили терапию или еще в ней?

  • @Ruslan-Kotov
    @Ruslan-Kotov 8 месяцев назад

    Принимаю ципралекс уже 9 месяцев 10 мг полет отличный. Тяжелое тревожное растройсво.

    • @rediskakris
      @rediskakris 8 месяцев назад

      ооо я пила его пару месяцев, мне не подошел

    • @Ruslan-Kotov
      @Ruslan-Kotov 8 месяцев назад

      @@rediskakris тут наверное каждому свой препарат. Один минус тока - его цена 😆

  • @Kulikov__
    @Kulikov__ 8 месяцев назад

    Физическая активность в 1,5 раза эффективнее снижает симптомы легкой и умеренной депрессии, психологического стресса и тревожности, чем медикаменты или когнитивно-поведенческая терапия, согласно ведущему автору исследования, доктору Бену Сингх. Так что в зал с тренером и вперёд.

    • @MoonlightLady1
      @MoonlightLady1 7 месяцев назад

      видно, что вы не болели депрой.

  • @GANALUPA-0
    @GANALUPA-0 8 месяцев назад

    мда.. у меня сейчас температура и теперь кажется что инфекцию занёс хотя ничего не воспалилась

  • @ovekate6770
    @ovekate6770 8 месяцев назад

    Спорт и соцактивность в помощь, позитивное и юморной общение с друзьями. Всегда помогало! Близкие и позитивные люди для меня-антидепрессанты❤

    • @rediskakris
      @rediskakris 8 месяцев назад

      очень рада, что вам это все помогает🙏🏻🩷

  • @muna744
    @muna744 8 месяцев назад

    У меня была депрессия и сильная душевная боль на протяжения года жалею, что не пила препараты

    • @rediskakris
      @rediskakris 8 месяцев назад

      само прошло? 🥺

    • @muna744
      @muna744 8 месяцев назад

      @@rediskakris терапия и проживание боли. В моем случае это было связано с амурными делами и экзистенциальным кризисом. Прошло больше двух лет, чувствую себя намного лучше. Небольшую боль еще проживаю. Чувствую, что скоро она уйдет на нет) Сейчас мне важно побыть эгоисткой, максимально бережно относиться к себе. Своим близким сказала об этом, попросила, чтобы они не требовали от меня чего-то там. Даже мои детки стараются потише себя вести, когда меня накрывает. Мы научились принимать наши невзгоды и относится с понимаем ❤️‍🩹. Скорейшего вам восстановления. Я себя вытаскивала со словами «Я для тебя сделаю все, чтобы ты стала счастливой. Дай мне шанс🥲». Расскажите, а вы используете подобные исцеляющие слова?

  • @muna744
    @muna744 8 месяцев назад

    Случайно вас нашла. Желаю вам скорейшего выздоровления

    • @rediskakris
      @rediskakris 8 месяцев назад

      благодарю вас 🙏🏻🩷

  • @dariaesenina5502
    @dariaesenina5502 8 месяцев назад

    Я год пила прозак с сейзаром и я тоже ощутила какую то привыкакмость,сидела уже на высоких дозах. Золовт мне не подошел,очень большая сонливость. Но есть минус,во время терапии я курила и думаю что поэтому терапия перестала действовать. Единственное что мне помогает это психотерапия сейчас. На данный момент уже не пью терапию месяцев 5,все вроде окей,но к сожалению циклотемия осталась. Диагноз у меня ПРЛ. Бросила курить и пить более 5ти месяцев назад,думаю что ещё по этому держусь

    • @rediskakris
      @rediskakris 8 месяцев назад

      думаешь курение может прям так влиять? я тоже с этими дудками гоняю вечно 😰 вот да, спасибо что хоть психотерапия есть, так вообще не знаю, как бы держались рада, что тебе она помогает 🙏🏻

  • @огурчикрик-к4л
    @огурчикрик-к4л 8 месяцев назад

    От венлафаксина сны просто👽 А так, очень хочется пожелать вам сил и постараться принимать свое состояние, как данность, а не что-то ужасное, необычное... По крайней мере, мне это помогает)

    • @rediskakris
      @rediskakris 8 месяцев назад

      о дааааа, сны вообще мэджик 🤩 даже скучаю по этому иногда :) а принимать как данность мне пока трудно очень, я все еще надеюсь на то, что смогу себя «переделать» 😢

  • @antonmakhniev6019
    @antonmakhniev6019 8 месяцев назад

    Попробуйте обливание холодной водой, пранаяма( дыхательная практика), медитация, спорт.

  • @lisak1ss
    @lisak1ss 8 месяцев назад

    о чехол наш 11:37

  • @lisak1ss
    @lisak1ss 8 месяцев назад

    ура сестра выложила видео💋💋💋

  • @ЕленаПуширина
    @ЕленаПуширина 8 месяцев назад

    Приймите в сердце Бога

  • @ЕленаПуширина
    @ЕленаПуширина 8 месяцев назад

    Молитесь,причащайтесь !!!

  • @rediskakris
    @rediskakris 8 месяцев назад

    на момент выхода видео трезвая уже 69 дней! рекорд :)) поделитесь своими историями, очень хочется обсудить эту тему 🙏🏻

    • @books3399
      @books3399 8 месяцев назад

      Я зависима от сладостей! Это считается? Как-то помню на спор с мамой месяц сладкое не ела. Сейчас на такие подвиги не способна. Вот вроде решу, что не буду больше есть. А чего-нибудь грустное произойдёт и опять иду в магазин за вкусняшками.

    • @muna744
      @muna744 8 месяцев назад

      @@books3399тоже самое

    • @метро-г6с
      @метро-г6с 6 месяцев назад

      Любишь бухнуть

    • @rediskakris
      @rediskakris 6 месяцев назад

      @@метро-г6с а кто не любит то :)))

  • @books3399
    @books3399 8 месяцев назад

    Она вернулась! Спасибо, спасибо, спасибо❤❤❤

    • @rediskakris
      @rediskakris 8 месяцев назад

      спасибо, что ждали и смотрите 🥹🥹🥹

  • @ПростоАлёнка-е6и
    @ПростоАлёнка-е6и 9 месяцев назад

    Надеюсь, тебе лучше. И надеюсь, что ты не снимаешь видео, потому что просто не хочешь, а не потому, что что-то случилось...

    • @rediskakris
      @rediskakris 9 месяцев назад

      здравствуй, я все еще жива🥹

    • @ПростоАлёнка-е6и
      @ПростоАлёнка-е6и 9 месяцев назад

      @@rediskakris я очень рада)).

    • @ПростоАлёнка-е6и
      @ПростоАлёнка-е6и 9 месяцев назад

      @@rediskakris я всë понимаю, тебе может быть это сейчас неинтересно: у нас большая разница в возрасте, да и, возможно, тебе ещë плохо, но мы можем познакомиться?

  • @valeriliya
    @valeriliya 10 месяцев назад

    Какая ты милая ❤

  • @saidtoirov3407
    @saidtoirov3407 10 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @Icarusttts
    @Icarusttts 10 месяцев назад

    Можно саундтрек

    • @rediskakris
      @rediskakris 10 месяцев назад

      я уже не помню :((( столько лет прошло

  • @АняЛев-э4г
    @АняЛев-э4г 11 месяцев назад

    Мне 14.5 годика и я зимой растягиваю тоннели ;) Мои предки меня не видят, по этому знать не могут (видят, но редко, ибо живу от них отдельно). У меня пока начальный этап, 2мм где-то... Ну начало. Тяну улиткой)

    • @1997zhjc1
      @1997zhjc1 10 месяцев назад

      Астановись

  • @books3399
    @books3399 11 месяцев назад

    Можно эгоистично попросить новое видео на канал. Мы дамы в возрасте, у нас никакого инстохраму нету😅

    • @rediskakris
      @rediskakris 11 месяцев назад

      хаха дык и у нас инстахрамов особо нет :)

    • @rediskakris
      @rediskakris 11 месяцев назад

      про что видео хотите? :))

    • @ПростоАлёнка-е6и
      @ПростоАлёнка-е6и 9 месяцев назад

      ​@@rediskakris здравствуй). Про что угодно, просто чтобы убедиться, что с тобой всë хорошо.

  • @books3399
    @books3399 11 месяцев назад

    Свечка из новогоднего видео (купленная в Новосибирске) начало❤

  • @deny_reazz
    @deny_reazz 11 месяцев назад

    Какая ты прикольная) Твои дреды так хорошо гармонируют с цветом твоих глаз)

    • @rediskakris
      @rediskakris 11 месяцев назад

      ахаха блиииин самое обидное, что как дреды не мои, так и цвет глаз :))

    • @deny_reazz
      @deny_reazz 11 месяцев назад

      @@rediskakris но тебе они все равно очень идут) так же как и пончо)

    • @rediskakris
      @rediskakris 11 месяцев назад

      @@deny_reazz благодарю 🙏🏻💖

  • @asyadolbina904
    @asyadolbina904 11 месяцев назад

    Я смотрела это видео до прокола септума, и вот решила пересмотреть сейчас, у меня все отлично зажило, но я и ухаживал за ним ого-го как, запах кстати тоже был, но не сильный, сейчас спокойно меняю укрошения и все окей, спасибо за ролик

  • @ВалерияПлешакова-т9н

    я вчера проколола септум и нос стал больше,это нормально?

  • @Asarit0
    @Asarit0 Год назад

    Проколола сама пьяная 12 ноября, вроде ровно, вроде не гонится и тд. 14го ноября проколола подруге(криво, тк сама комуто первые колола, и скоро ее батя должен быть приехать)✨✨

  • @BEVOWE
    @BEVOWE Год назад

    Привет ты как? 😮 прошёл год с последнего видео на канале

  • @Alishawlk
    @Alishawlk Год назад

    1) как я с тебя кайфанула и с того как ты рассказываешь)) спасибо за то, что поделилась опытом! 2) проколола день назад септум, у меня он задирается наверх и блять кривой 🥲🥲🥲 неужто надо перекалывать..? Мне кололи без зажима вообще…