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Só podia ser Balança! Elegante, sofisticada, perfeccionista e divertida. Acontece o mesmo comigo quando estou na Austrália sinto-me portuguesa e quando estou em Portugal sinto-me australiana. Complicado esta dualidade, mas ao mesmo tempo uma mais valia ❤️

👍

❤

Minhas Sras. condutoras deste poscast p.f. não digam: "...foi muita bom..." Vocês conseguem, afinal são pessoas válidas que aí levam pessoas também muito válidas.

É sempre bom haver espaços que dão voz às mulheres, parabéns por isso, mas sugiro algum cuidado na forma de falar para evitar rotulos e dar credibilidade, dizer: "o que é pa ti..." é dar mote para ser apelidada de beta...e descentrar do que é importante.

Maravilhosa. Um exemplo a seguir.

Amo essa mulher

Parabéns lindas palavras Obrigado pela vossa atenção

Grande senhora 🎉🎉🎉

Helena Sacadura Cabral grande senhora ❤

Adoro esta Senhora❤

Obrigada pelo maravilhoso programa !!!!

Excelente Helena!!!!Maravilhoso vê-la e escuta-la

adoro esta GRANDE SENHORA

Dar tempo de antena a figuras que nasceram em famílias poderosas é o maior crime contra a humanidade e indica o nível de subserviência que continua a criar uma geração nova de "polidores".

Luís meu sobrinho é sem dúvida uma pessoa excepcional, que amo e sinto muito orgulho.

O Professor Doutor Hugo Pinto Marques não é humano. É, sem dúvida, UM EXTRATERRESTRE. É UM MESTRE, ÚNICO EM TODO O MUNDO. Eu sei muito bem o que estou a dizer, podem acreditar!

Obrigada

Maravilhosa!!Helena ❤

É um orgulho enorme ouvir o Dr. Hugo e saber que o Hospital Curry Cabral é uma referência em Portugal e no estrangeiro. Eu própria já fui operada com outra equipa e confio inteiramente nas capacidades de todos. Obrigada.

muito boa entrevista. Podiam fazer algo mais focado com negocios, sem duvida pessoas interessantes e muito dinamicas.

Nao conhecia minimamente o podcast mas muito boa entrevista, e o convidado é sem duvida um gajo com um percurso muito interessante.

gostei

É impressão minha ou esta mulher esqueceu-se de envelhecer

💪👍😘

ah finalmente os homens sem medo muito bem, só faltarão as crianças depois sem medo

Gostei um empresário e HOMEM sem MEDO

O nosso formiga é uma máquina 👊👊👊 parabéns pelo excelente podcast, é sempre um prazer ouvir o AFC. Go go go mate 🙌🙌

rei

Não conhecia e gostei, admiro muito o AFC, quero só deixar uma sugestão, para Marta e a Sara falem um pouco mais próximo do microfone, é capaz de melhorar o som. Muita força :)

Top! Grande Toni!

Parabéns muito bom trabalho vosso continuem 👍

Brutal. Nada é por acaso... de facto, dá mm q pensar tudo o que a Margarida diz,e o percurso dela, pffff... cada um tem o seu, verdade, mas temos de saber olhar p os nossos sinais, a nossa vida e saber se também nós juntar as peças. Obrigado as duas

PSICOLOGIA DO SONO: ora uma área que deve mesmo ser falada, trabalhada e as pessoas deviam estudar mais para haver mais especialistas, há tanta gente a tomar medicação que o que era bom era conhecermo-nos melhor e a este tema. Parabéns Meninas <:D

n conhecia a marca adoro

Quase q apetece trabalhar pRa aprender convosco, tb m considero uma empreendedora. Que bom, parabéns Sara

A morte é só o início de outro ciclo, apenas, devíamos encarar as coisas de forma tão mais leve, sinto tanto que vou aprender com este podcast, só de 5 minutos de escuta. E sim, porque não falar mais da morte? e do que doi?quanto mais de fala do que não se fala mais natural as coisas ficam, até mesmo da homosexualidade e outros temas tabu

...e líderes! Obrigada pela inspiração (mais uma)!

Outro aspeto comum às mulheres sem medo: cuidam de si e da sua beleza interior e exterior, fortes do ponto de vista psicológico, bases são família e valores que lhes foram transmitidos por pais e gerações anteriores, gritam contra injustiças, discriminação e não se calam quando o vêem ou ouvem e ou presenciam. Atuam, não ficam de braços cruzados, não engolem sapos, tudo traços comuns. Não conhecia também este grupo, nem esta empresa. Obrigada, muito Grata.

Obrigada Marta e Sara e bom dia, tenho uma pessoa conhecida que trabalha nesta empresa e que bom conhecer A Pessoa que é Responsável ou Das pessoas que é das principais responsáveis. O meu percurso profissional é muito particular e n vem para aqui chamado, mas é comprovado: o fazer-se o que se gosta é contagiante, inspirador, parece fácil mesmo que a tarefa mais árdua do mundo, árdua quando não se gosta do que se faz. Dão exemplos de caraterísticas de líderes exemplares, eu fui líder e acho que falhei mas houve coisas boas, mas estava no lugar errado na hora errada, embora, se calhar até nem fosse a pessoa errada, só não para aquele sítio. Que bom ver gente tão nova, tudo na casa dos 40 como nós e já tão bem sucedidas, uma coisa que ressalta nas mulheres sem medo: amor próprio, acreditar, ir com medo mas ir, gostar do que se faz, fazer o que se sente e nunca nos desviarmos do caminho do coração. E desculpem dar tanto feed back mas gosto e acho necessário. Não é de todo para auto promoção, antes para contributo. Vou ver tudo para ver se falta algum tema ou pessoa que gostasse que trouxessem , mas penso que quando chegar ao fim se houver fim, vocês serão 5 estrelas e estarão mais que completas com tudo.

Tao bom existirem empresas como a vossa em pt. Tao mau viver nos acores e n haver esta mentalidade aindanem empresas privadas como a vossa

Oficina, projeto de...?

Antes de mais, corrigir, n são Martas mas Sara e e Marta. E estava a chama_las de Martas haha Já comento ♡ ou comentarei, ando delciada a ouvir

Não conhecia a Patrícia, concordo com esta semelhança a todas as mulheres sem medo:♡O IR, mm c medo

Muito interessante

mesmo mulher sem medo, adorei. e que mulher. eu também n quero ser mae e a ser é como ela. gostei mesmo muito e acho que vozes destas faltam MUITO em PT. MUITO mesmo, está tudo a mudar. Homens, aguentem-se, há mesmo que mudar as mentalidades, a cultura, tudo, porque n somos nós que n evoluimos, que estamos erradas. Ponto. mas que algo esta mal, ai isso esta de novo, parabens Martas

Ah! Um detalhe, comer saudável sai caro, infelizmente hoje em dia, e mesmo sabendo que há alternativas, a sociedade está feita «ao contrário» e tudo o que é de facto saudável, vegan, proteico, biológico e quem não tem hortas ou pais e familiares e quintais, enfim... entende-se que não seja fácil e está à vista a parte «negra» do que temos ... não é já só os EUA, é Portugal, Europa, somos nós, são as nossas crianças e famílias, aonde os nossos salários são baixos e nem imagino como crianças e famílias com filhos conseguem assegurar um crescimento saudável em termos de alimentação com os preços como estão (à data - 4 de setembro de 2022 - crise mundial e económica). Enfim. É preocupante. É uma forma problemática atual com que temos de nos preocupar, não é passar fome, mas não deixa de ser um défice, há que pensar não!? Eu sou Assistente Social e sempre me apoquentou esta parte, a mais social e comunitária, porque no fundo acho que é tudo um ciclo, quase que me atreveria a dizer, um negócio - farmácias, doenças, saúde, medicação, o que é péssimo! E triste, uma triste realidade. Dá que pensar...

Olá, tenho o livro e mais mil que tinha, mas de facto nenhum deu resultado até ao momento em que eu meti mesmo na cabeça que tinha de perder peso, que queria perder peso, que eu disse a mim mesma: «Chega e vou conseguir!»,enquanto isso não acontece foram as dietas io io anos e anos e mais de 10 nutricionistas e dietas LEV, nutricode etc etc.. Sem livros, com ginásio, exercício diário e inicialmente de 4 h por dia , 2 litros de água , comer de 3 em 3 horas, tirar o pão, massas, glúten e fritos e gorduras e açúcar, 5 a 6 refeições diárias, por vezes o jejum intermitente, por vezes não comer depois das 18h, um pecado por mês e pequeno e compensar no dia seguinte com exercício, epá, a verdade é que num ano, com o acompanhamento da nutricionista da Unidade de Saúde, mas sobretudo com a minha força de vontade, eu passei dos 87 kg aos 59 kg. Mantenho uma reeducação alimentar para toda a vida, a água, o exercício e a beirar os 40 dizem-me: «Estás melhor que aos 18 quando entraste para a Universidade!» e eu acredito porque é assim que eu me sinto. Ok, com rugas, do sol, porque não cuido nem da pele , adoro praia, mar e cuido da ansiedade e essa perda de peso, com a idade (re)sente-se na pele, mas não me importa, a nível de análises sanguíneas, energia e bem estar e auto estima: TOP! Obrigada na mesma, Ágata porque mantenho o teu livro, pelas dicas de ementas, de me inspirares. Isso da energia e do deitar cedo, ah, também cumpro, deitas-te às 21h30, eu às 20h porque se quero acordar as 5h e sair de casa às 8h para entrar as 8h30 (e tenho viagem de carro e só gosto de caminhada e corrida matinal), tem de ser, mas isso tudo, estes hábitos, rotinas, vieram fruto de eu ter estado no fundo do poço, literalmente, desde obesidade, depressão, etc etc. Obrigada MartaS

bem dito, o que é o medo?! Subjetivo de pessoa para pessoa?...que frontalidade de pessoa, que poder, que força da natureza, n podia ter sido mais bem escolhida.

gostei muito, tanto da entrevista de uma como de outra, e antes de mais são mesmo inspiradoras, já tinha ouvido outras entrevistas mas nada como iniciar na estaca 0. as mulheres são de facto seres fortes e vocês instigam outras a serem fortes ou antes, a descobrir a força que já está dentro de nós, muitos parabéns e não parem, aos 70 já reviraram o mundo!