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Pau Outdoors
Испания
Добавлен 16 сен 2023
Los 10 ERRORES más comunes de SENDERISMO y ACAMPADA ⚠️🏔️
En este video te revelo los errores más comunes que se cometen al hacer senderismo, rutas y acampadas. Descubre cómo evitarlos y asegúrate de disfrutar al máximo de tu próxima aventura al aire libre. Y tú, ¿qué errores has cometido en tus excursiones? ¡Déjame saber en los comentarios!
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ESTUDIOS CITADOS:
- "A Review of Biomechanical and Physiological Effects of Using Poles in Sports" : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37106684/
- " Skier's thumb ": pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20877752/
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TODO MI EQUIPO Y MATERIAL (LighterPack) :
- www.lighterpack.com/r/l6yhtf -
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🎒 Mochila Osprey Atmos65 am...
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- " Skier's thumb ": pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20877752/
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🎒 Mi MOCHILA y EQUIPO para la GR11 🏔️ ¡44 días de autosuficiencia!
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No me convence, la verdad, aunque no quiero juzgar, porque según por el pueblo que pases y las tiendas que tenga, podrás alimentarte mejor o peor..
Tu eres sub
Normal
🤣
Para mí un menú perfecto sería de primero pote asturiano, de segundo cachopo de ternera y de postre arroz con leche. Un café con leche y baileys y un chupito de pacharán. No fumo.
grandeee haha. Que luego igual no caminas, pero el menú, clavao!
El queso no se pone malo sin nevera ?? Me has dado muchas ideas para las escapadas...😊
El queso curado aguanta bastante fuera de la nevera.
si señor, que epico
Amigo en un clima caliente una botella de plástico de agua se calienta de una ves y en un viaje de mucho dia no diera sin en varios con una grade de metal me dura el viaje en tero a que pese
gràcies pau!! l’any que ve la motxilla estarà ben feta
gràcies pau!! l’any que ve la motxilla estarà ben feta
No és molt poc aliment per un dia de travessa?
Joder. ¿Y el jodido mito de que el saco calienta más cuando estás desnudo? Vaya tontería más grande.
Agua o batido de chocolate
Buenos días, yo tendría una duda sobre rutas de varios días en las que no duermes en refugios: si llevas lentillas, ¿cual es la forma más segura o higiénica de ponertelas/sacartelas? ¿limpiarse las manos con toallitas húmedas (y obviamente después las almacenas con el resto de basura que te llevas) para ahorrar agua o buscar una fuente de agua en movimiento y jabón biodegradable? Muchas gracias :)
Lo de sustituir botellas de acero por las de plástico... Issssssh! Lo entiendo... Pero creo que habría que buscar otra alternativa que sea sostenible y que no nos envenene con micro plásticos... Más aún en una travesía que estás pueden sufrir bastante... Creo que todo lo que sea volver al plástico es un paso atrás. Todo lo demás me parece súper interesante y super útil 😊😊😊
Totalmente de acuerdo en que no es una solución perfecta.. En este caso, es difícil encontrar un equilibrio entre el peso y un contenedor que no sea de plástico. Aunque existen cantimploras de titanio, su precio es bastante elevado. Beber directamente del filtro podría ser una opción interesante, ya que no solo elimina partículas, sino que también asegura la filtración de microplásticos. ¿Qué opinas al respecto? Gracias por destacar temas como la sostenibilidad y microplásticos. Es fácil enfocarse en un solo aspecto y olvidar otros que son igualmente importantes. ¡Gracias por ampliar la conversación! Saludos!! 🤟🔥🏔️
@@PauOutdoors si, puede ser interesante tirar del filtro. Y es verdad que es complicado encontrar un equilibrio. El titanio se va de precio y no se si quizás el aluminio sea una opción intermedia, habría que ver peso. Yo cuando salgo de biciaventuras también uso botellas de plástico, pero quiero buscar una alternativa.
Muy buenos errores y bien explicado. Quiero añadir el de no probar el material nuevo un par de veces antes de hacer el gran viaje. Destroze el frontal nitecore (son un poco fragiles) y tuve que usar la luz del movil...
Estoy de acuerdo! Aunque con el nitecore aun ni he tenido ningún problema 😵💫... sobretodo con el calzado, si no lo usas antes te la puede liar gorda... Saludos! 🔥🏔️🤟
bueno recién veo videos, soy veterano con las mañas de los veteranos .llevo palo como los de pastor no bastón, llevo ropa de lana hasta el poncho de lana,vivo en cordillera,en fin, nací en cordillera y creo que los herrores lo habrán cometido los antepasados,uno nace y aprende de viejos lobos de mar,y los herrores son poco comunes mas en las montañas donde se pagan bien caros,saludos
Moltes gracies, Pau . Me ha gustado mucho y me ha resultado muy útil. Muchos de esos errores "aun" no los he cometido y algunos no los cometeré gracias a este video
Muchas gracias a ti por el comentario, Lucas!! Saludos! 🏔️🔥🤟
Wenas lo del suelo es logica y experiencia nadie lo a dicho x aqui mejor suelo dentro asi no problen dias lluvia yo hace tienpo protejo mi cuerpo antes que suelo tienda un saludo
Totalmente de acuerdo! Gracias por el comentario! 🔥🏔️🤟
Muy bueno el video. No conocía lo de los bastones de trekking!
Gracias por el comentario! 🤟🏔️🔥
Buenos días, saludos desde La Paz Bolivia. Errores: que yo vi: no llevar mechero, cuchillo, sombrero y toalla, cosas que son imprecindibles
Totalmente! Gracias por el comentario! 🔥🏔️🤟
😂y condones...jeee
😂
Gracias por tus consejos. Aunque yo siempre llevo en verano, camiseta de algodon, porque es una maravilla mojarla cuando hace mucho calor, y dejar que me refresque. Referente al agua, llevo de sobra porque me ha pasado de llegar a una fuente y estar seca o rodeada de ganado que la puede contaminar con las heces. Gracias
Gracias por el comentario! Siempre mejor prevenir que curar! Saludos!🏔️🔥
Muchas gracias por el video Pau. Llevo años pateando las montañas y nunca mecanso de ver este tipo de vídeos ya que en ocasiones nos pueden aportar nuevos puntos vista. En este caso me ha parecido muy interesante el consejo de cómo coger los bastones. Me lo apunto, jeje. Por otro lado, comentarte que en mi caso, el caballo de batalla lo tengo en el agua. Opino como dices en el video que quedarse sin agua en la montaña es casi lo peor que te puede suceder. Pero al mismo tiempo se trata del elemento que más peso aporta a la mochila. Yo calculo que no menos del 50%. En relación a esto, yo hace tiempo que utilizo el camel bag. El recipiente es casi nulo de peso y te permite dosificar muy bien el líquido que el cuerpo necesita y justo en el momento en que hace falta. Lo dicho... muchas gracias y nos vemos en la montaña.
Gracias por el comentario Juan! La camel bag me gusta en excursiones cortas, pero es verdad que a veces se me hace un poco engorroso tener que sacarla de la mochila cada vez que quiero rellenar el agua en medio de la ruta. Por lo demás, es verdad que es un sistema bastante comodo! Saludos! 🏔️🔥
Buen vídeo Pau, el mayor error de todos en mi experiencia es el tema de la cubierta de lluvia para la mochila, la mayoría aún sigue confiando erróneamente y exclusivamente en los impermeables que llevan estas mochilas. Otro muy frecuente es el de no filtrar/potabilizar el agua de ríos o fuentes de dudosa procedencia y también el de no llevar los mapas offline descargados en una buena aplicación (mapy por ejemplo). Veo gente con unos mapas terribles por ahí... 🤦🏻
Mersi pel comentari Enric! Tanto el cubremochilas como los mapas lo he vivido de primera mano... 😅 Ahora con mapy todo va rodado, fue un gran descubrimiento! Saluttt
@@PauOutdoors 👍🏻😁
Cada salida se aprende algo que haya que hacer diferente para la próxima.
Totalmente de acuerdo! Un saludo! 🏔️🔥🤘
En el #10 dices que no nos debe de colgar nada, entonces los hombres como le hacemos? 😢 Como le hacemos con lo que tenemos en medio de las piernas?? Siempre nos va a colgar 🥲 jajaja 😂 Saludos desde México , buen video ✌️
😂😂😂 TODO dentro de la mochila!!😂😂 Saludos!!
Es mejor poner la lona bajo la tienda de campaña aquí en Estados Unidos se vende la tienda de campañas y el “foot print” y yo tengo 30 años de experiencia en camping y puedes poner la lona una o dos pulgadas bajo la orilla de la tienda….
Totalmente, si la lona no sobresale de las dimensiones de la tienda, esta es la mejor opción!
Todos las hemos cagado en todo esto por eso miso la experiencia cuenta , es la escuela de la montaña , un saludo
Totalmente de acuerdo!
La idea que das en el error 4 deberías patentarla jajajajaja
jajajajaj 😂 ostia, me lo plantearé 😂😂
Pau, tus videos son muy útiles y de gran calidad. Enhorabuena
Muchas gracias!!🏔🔥🤘
Gran video!! Venga a ver si puedes hacer mas videos que eres bueno en esto!
Gracias Martin!!
Muy buenos consejos, muchas gracias por el excelente video!
Muchas gracias por el comentario!! 🏔️🔥🤘
Si llueve bastante aunque el plastico del suelo no sobresalga, acabará mojandose. Para evitar eso ño que hago es que sobresalga por lo menos 20 cm y cerrarlo como una "barca" a las varillas y de ese modo es seguro que no entra agua. A mi siempre me ha funcionado. Bien video. Saludos
Pues es un buen truco! Lo importante es que la tela no quede expuesta a la lluvia y el agua se acumule entre la tienda y la lona. Gracias por el comentario! 🤘🔥
Bueno días, un error muy comun que he cometido, es no distribuir adequadamente el peso en la mochila. La espalda se puede resentir mucho. Gracias por estas recomendaciones tan acertadas y útiles. El Pauoutdors jovencito era muy vivaracho!😇 🤘🤙
Bastante comun! Recurda que las cosas pesadas como mas cerca de la espalda mejor! Gracias por el comentario! ᵛᶦˢᶜᵃᵉˡᵖᵃⁿᵗᵃᵈᵉˡᶠᵒᶦˣ
Bolsas tipo Zip. ¿ Que opinas ? Para mi es una opción mucho más económicas que las estancas y funcionalmente ni tan mal, ademas al ser transparentes ves el contenido. Saludos.
¡Totalmente! Quizás un poquito menos seguro que las estancas, pero también las utilizo, sobre todo para el neceser, botiquín y comida. El saco y la ropa prefiero tenerlo bastante bien asegurado, que son cosas que si se mojan pueden llegar a ser peligroso. Saludos! 🏔️🤘
En mi experiencia, cuando ya tienen unos dias se me empiezan a desgastar las bolsas zip para algunas cosas van bien pero para otras mejor una bolsa estanca. Creo q merece la pena gastarse 20-30€ en una bolsa estanca de 40-50L y meter todo dentro.
El error que me he encontrado yo es no ir suficientemente preparado para la travesía. Haber entrenado rutas similares de antemano y entender la dificultad de la ruta es un punto clave!
Totalmente Jaume! Uno debe ser conocedor del terreno y sobretodo de la dificultad y capacidad fisica de uno mismo antes de encarar una ruta! Saludos y gracias por el comentario!🔥ᶜᵉᵉᵉʳᵗʰᵃʰᵃʰᵃᵃ
Se puede hacer senderismo 🥾🥾 transpirenaica desde el Cabo de Creus hasta el Cantábrico?
Claro! Las dos direcciones son posibles! 🏔️🤟
El funsol es un producto de farmacia que es polvo blanco para poner en la planta de los pies 👣 por la mañana al levantarme y sirve para evitar bambollas y callos y los pies van más aliviados durante todo el día y trayecto 😊❤
Gracias por la recomendación!! 👌
Qué Jugador! Me encantó la serie
Gracias!
Tengo la pregunta sobre las lentillas … es cómodo usarlas durante la ruta tan larga o recomiendas mejor llevar gafas ?
Hey Marina! No es lo más cómodo del mundo, y quizas es difícil el tema de higiene por la noche y la mañana al quitar y poner lentillas. Dicho eso, yo, acostumbrado a llevar lentillas siempre, creo que llevarlas fue una decisión acertada, no es TAN gran incordio y durante el dia te olvidas de todo el tema ocular... Supongo que depende de lo que hagas en tu dia a dia. Saludos! 🤟🏔️
@@PauOutdoors es lo que me preocupa.. el tema de higiene y que se pueden perder fácilmente… pero iré probando con las rutas de menos dias . Gracias por la respuesta,Pau !
@@Marinaa2581 si! Creo que lo mejor es probar en rutas de menos dias. En rutas mas cortas yo utilizo lentes de esas de un solo dia y me llevo tantas como necesite. En la GR me lleve mensuales y 2 de recambio por si las perdia, pero ni las usé!
Qué pasada. Enhorabuena por tu tenacidad, Pau. Una duda, en las etapas que finalizan en núcleo urbano (por ejemplo Ochagavia) tuviste problemas para acampar en los alrededores o directamente decidiste utilizar alojamientos? Gracias
Gracias por el comentario Daniel!! Pues un poco de todo la verdad, a veces utilizé campings con ducha y tal, como en Otsagabia o Albanyà otras en albergues (el caso de Candanchú o Sallent ) y otras planté tienda sin demasiado problema, en parques, parking de tierra... Por ejemplo en Vilameniscle, Setcases o Orbara. Incluso en alguna noches hice Bivac en iglesias o polideportivos (Bera, Elizondo,...) Saludos!! 🏔️🤟
Ha cogido mas boletus Pau de pasada que yo saliendo aposta a por ellas ajajjaja
jajaja tuve suerte aquel dia! 🍄🏔️
Magnífic Pau, Moooooooooltes felicitats!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, merci per compartir.
Gràcies a tu pel comentari!! 🏔️🤟
Un vídeo muy currado. 😉😉Pero tengo una pregunta, Pau: ¿no es posible recorrer el GR 11 sin tienda de campaña (es decir, durmiendo en hoteles y refugios)? Con esto nos ahorraríamos la tienda de campaña como mínimo, y el panel solar. ¡Muchas gracias!
Gracias por el comentario! Teoricamente si que seria posible recorrer el GR11 sin tienda, pero requeriria de bastante planificacion, y atenderse a las consecuencias del tiempo por ejemplo. Si reservas una semana de refugios (que se tienen que reservar), si un dia llueve mucho se tendria que caminar igual. Personalmente me encanta la libertad que te da llevar una tienda de campaña! Saludos!
¿¿Tema comida, lavar la ropa y ducharse (cuando no ibas a refugio)?? Molaría un vídeo resumiendo todo eso!!
Recojo la propuesta de video, gracias!! Tema comida, iba comprando por el camino, no estas mas de 3 dias sin pasar por un pueblo donde recargar. Si no dormia en refugio o albergue, las duchas y lavar la ropa eran en rios, ibones o en picas de campings, Saludos! ♥️🏔️🤟
@@PauOutdoors Perfecto!! Nosotros hicimos más o menos lo mismo, pero siempre viene bien compartir nuevas ideas, gracias!!
Buen video mostrando el equipo que utilizaste, me llama la atención la carpa ya aue si soporto 44 dias es mas que una prueba. Gracias amlgo haber si te animas a realizar una Ruta aqui en lls Andes de Perú. Saludos
Gracias por el comentario!!
Hoy he descubierto tu canal por casualidad y no puedo estar más contento. ¡Me encantan tus videos! Curiosamente, no mucha gente comparte estas rutas en Internet y son muy placenteras a la vista. Qué lujo poder disfrutar en primera persona de estos tesoros de la naturaleza. Sigue con esa alegría y esa vitalidad que desprendes. ¡Mucho ánimo, campeón! 💪🏻
¡Muchas gracias por el comentario Jorge!! Como tú dices, es un verdadero privilegio poder disfrutar de los pirineos, somos afortunados de tener este espectáculo de paisajes y montañas tan cerca! ¡Un saludo, y bienvenido al canal! 🏔️🤘
El peso de 11 kilos es la ostia. Yo con mi hermano cuando hemos hecho ruta pas de Aran, mi mochila pesaba 16 kg y de mi hermano 19 😅
Realmente no nos damos cuenta de la importancia del peso de la mochila hasta que estamos de ruta, jajaja Gracias por el comentario, un saludo!! 🏔️🤘🎒
Pero que comistes?
Iba comprando segun las etapas, normalmente comia latas de sardinas o atun, embutido y queso y comida deshidratada como fideos asiaticos!
@@PauOutdoors pero en los albergues?
@@brucedog7076 algunos días en refugios si, pero intentaba comprar en las pequeñas tiendas que habia en los pueblos por los que iba pasando y cocinar yo al plantar la tienda!
Pero como conseguiste que el teléfono te durará tanto la batería si solo llevabas una power bank
Llevaba cargador y aprovechaba que cada pocos dias en la travesia pasabamos por restaurantes o refugios con enchufe que permitian recargar las baterias! Saludos!!
Pau es Guarrinza
Me lie un poco 🙄🏔️
@@PauOutdoors jaja lo supongo es que es una zona que conozco y la tengo cariño