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Larissa Stuermer
Бразилия
Добавлен 23 янв 2017
Uma garota de 20 e poucos anos que por acaso é médica e busca te inspirar a construir uma vida que você ame :)
Me formei em medicina em agosto de 2023 e desde então venho tentando conectar meu lado "médica" à minha paixão por hábitos, rotina e organização.
Encontrei na criação de conteúdo uma forma de fazer isso e expressar quem eu sou no mundo e, quem sabe, se a vida continuar me concedendo esse privilégio, ajudar outras pessoas no caminho.
Aqui você vai encontrar conversas sobre saúde mental, produtividade, hábitos, organização, desenvolvimento pessoal e eventualmente vlogs da minha vida pessoal.
Fique a vontade e qualquer dúvida pode mandar nos comentários que eu respondo todos, ou me chamar no instagram (@larissastuermer)!
Caso seja do teu interesse, faço atendimento on-line também, é só me chamar lá ou aqui.
Te vejo no próximo vídeo :*
Me formei em medicina em agosto de 2023 e desde então venho tentando conectar meu lado "médica" à minha paixão por hábitos, rotina e organização.
Encontrei na criação de conteúdo uma forma de fazer isso e expressar quem eu sou no mundo e, quem sabe, se a vida continuar me concedendo esse privilégio, ajudar outras pessoas no caminho.
Aqui você vai encontrar conversas sobre saúde mental, produtividade, hábitos, organização, desenvolvimento pessoal e eventualmente vlogs da minha vida pessoal.
Fique a vontade e qualquer dúvida pode mandar nos comentários que eu respondo todos, ou me chamar no instagram (@larissastuermer)!
Caso seja do teu interesse, faço atendimento on-line também, é só me chamar lá ou aqui.
Te vejo no próximo vídeo :*
Como passei em Medicina na Federal com 17 anos - dicas de estudo
Nesse vídeo compartilhei como eu organizava meus estudos pro vestibular e depois na faculdade de Medicina. A gente sabe que estudar pra provas e estudar "pra vida" são coisas diferentes, então compartilhei algumas dicas não tão convencionais que acredito que foram responsáveis pela minha aprovação.
Espero que seja útil pra quem vai prestar algum tipo de concurso ou está querendo melhorar o desempenho na faculdade!
Esse vídeo foi uma sugestão de vocês nos comentários, então, se tiver mais assuntos que gostariam de ver por aqui, não hesitem em pedir!
🍿 Assista também:
☞ Crie um segundo cérebro e organize sua vida ruclips.net/video/DY5FPAPcJww/видео.html
☞ Planeje 2025 comigo: como alcançar seus...
Espero que seja útil pra quem vai prestar algum tipo de concurso ou está querendo melhorar o desempenho na faculdade!
Esse vídeo foi uma sugestão de vocês nos comentários, então, se tiver mais assuntos que gostariam de ver por aqui, não hesitem em pedir!
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Видео
Como organizar sua vida - criando um segundo cérebro
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Provavelmente um dos vídeos mais pedidos: o que é esse tal de second brain (e como fazer um). Essa ferramenta mudou minha produtividade e vem me ajudando desde a época do vestibular de medicina. Ter as informações organizadas e acessíveis vai mudar tua vida, tenho certeza disso! 🔗 Link do template no Notion: rattle-zucchini-d47.notion.site/Second-Brain-template-18590c25e6fd80778f08fdb3b6b510a5?...
A rotina da manhã (realista) que curou minha ansiedade
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Ter uma rotina da manhã com certeza é o hábito que salvou minha saúde mental. Desde que comecei a fazer isso, experimentei diversas rotinas com diversas atividades e nesse vídeo compartilho o que funcionou de fato pra mim e o que cabe de forma realista na vida de quem não é herdeiro. ☞ Vídeo do Andrew Huberman: ruclips.net/video/aXvDEmo6uS4/видео.html 🍿 Assista também: ☞ Planeje 2025 comigo - c...
vlog: 48h em londres 🇬🇧 (+ resposta aos haters) - airbnb, mercado, bairros, cafés e mais
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Terceiro episódio da nossa primeira viagem para a Europa. Nesse vlog, chegamos em Londres e passamos 2 dias conhecendo a cidade. Ficamos apaixonados, não era um destino que estávamos tão empolgados e nos surpreendeu demais, já quero voltar! 🍿 Assista também: 1º episódio: POA-Floripa-Rio de Janeiro ruclips.net/video/CX8x-ga0VbA/видео.html 2º episódio: Paris ruclips.net/video/WJcxGg4ffFA/видео.ht...
Planeje 2025 comigo: como realizar seus objetivos esse ano (com template do Notion)
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vlog: 2 dias em paris ✨ (2024) - feiras, lojas, padarias, banheiros públicos, montmartre e mais
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vlog de viagem: um dia no RIO DE JANEIRO antes de ir pra EUROPA pela PRIMEIRA VEZ
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COMO parei de ter CRISES DE ANSIEDADE (com dicas práticas)
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Cansei de conteúdo raso: chegou a hora de conversas reais
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👋👋👋
Cara muito chato. Imagina depois que casar
Não quero nem pensar nisso…
E como vc se organizava na faculdade? Vc fazia resumos ou estudava usando o Notion? Eu perco muito tempo escrevendo resumos e to tentando me adaptar com metodos digitais, mas eu ainda sinto q tenho dificuldades 🤡
Vou fazer um vídeo mostrando! Eu criei um portfólio no Notion sobre os assuntos. Na faculdade acho que é um pouco mais tranquilo “perder tempo” com métodos passivos como resumo porque tu fica bastante tempo em contato com a matéria e precisa construir um conhecimento mais sólido, então eu fazia bastante anotação, mas acho que o principal é buscar registrar as informações do jeito que tu vai precisar consultar elas. Falei um pouco sobre isso no vídeo do second brain, talvez tu já tenha visto, mas vou tentar aprofundar mais em um próximo!!
Adorei! Muito inspirador Lari <3
Que bom que gostou, Ingrid!! Fico muito feliz ❤️
Como que esse canal ainda não explodiu?! Já virei fã de carteirinha, sucesso ✨
Hahaha estamos trabalhando pra isso!! Obrigada pelo carinho, Nanda ❤️
👏👏👏👏👏
Parabéns pela dedicação e a conquista👏🏽
Obrigada!! Espero que seja útil
Essa orientação tão didática me inspira a voltar a estudar. Que bom que está partilhando sua experiência! A gente não se cansa de assistir e prestar bem a atenção!
que legal!! estudar pra vida e estudar pra prova é bem diferente (infelizmente), né? quando a gente tem um objetivo específico como uma prova, nem sempre conhecimento é o que mais importa.. que bom que te inspirou 🥰
Muito bacana o vídeo!! Pena que agora já desisti de fazer facul kkk
hoje já é bem claro que nem sempre a faculdade é um caminho que faz sentido, mas o que eu falo no vídeo dá pra ser aplicado pra qualquer tipo de objetivo, o ponto é analisar quais comportamentos vão te trazer mais resultado com menos esforço! que bom que gostou 😄
Esse vídeo foi uma sugestão que vocês mandaram nos comentários, então fiquem à vontade pra comentar outros temas que gostariam de ver por aqui! Alguém por aí prestando vestibular ou concurso esse ano?? Me contem aqui 👇😘
Boa!! Poderia fazer um sobre tua rotina de produtividade!
Sem dúvida nenhuma: O melhor planejamento que já fiz: Simples, claro e eficiente! O que você entrega aqui é ouro! Amei te conhecer! Você é ótima ensinando.
Flávia, não imagina o quanto fico feliz em ler isso! Muito obrigada pelo carinho, conte comigo! ❤️
Faz todo o sentido! A gente chega no final do dia com um cansaço e não sabe explicar de onde vem. Provavelmente é essa energia tentando focar em tudo e não conseguindo dar conta. Alguma coisa vai travando para ajudar a fazer o que é mais urgente. ❤
Diva máxima
Oie moçaa, tem como você explicar como que edita aquela imagem do quadro dos sonhos do seu template? Queria so mudar as fotos mas nao sei como fazer
Tem que fazer ela por fora!! Da pra fazer no Canva, que é gratuito, só juntar todas as imagens que tu quer num arquivo em branco, baixar a imagem e depois adicionar ali no Notion no lugar dessa do template. É só digitar “/image” que ele te dá a opção de adicionar. Não sei se deu pra entender 🥹 mas se tu não conseguir, me chama no Instagram que te mando um videozinho explicando
@larissastuermer deu simm!! Obrigadaaa!! To amando me organizar com o seu template
Adorei suas dicas!!! Já tive várias ideias de como vai me ajudar!! Obrigada por compartilhar! Já estou inscrita!!!
ah, fico muito feliz em saber que gostou e já vai colocar em prática, Pri! Obrigada pelo carinho ❤
Como é bom aprender contigo!!!
Adorei o vídeo. Vou fazer
Ahh, que bom que gostou!! Fico feliz em saber ❤️
Mto bom!
Fico feliz que tenha gostado, Maria! ❤️
Adorei o conteúdo! Vou aplicar e criar meu template no Notion!
Que bom que gostou, Ju!! Fico feliz ❤️
Ele te odeia amiga
estou começando a achar mesmo, dienefer 😢
Muito obrigada pelo vídeo, seu canal foi um achado incrível, sinto que é o único que traz dicas que realmente auxiliam na organização e produtividade de maneira aprofundada, saí daquela mesmice de outros canais onde parece que todos dizem a mesma coisa. Esse vídeo me ajudou demais, sou professora, estou cursando uma graduação e uma pós e me perdia muito para achar anotações que tinha salvo. Já coloquei seu template no meu notion para me auxiliar nas ideias.
Ahh, teu comentário me deixou muito feliz! Que bom que te ajudou, Lari (lindo nome, aliás 😂)!! Obrigada pelo carinho, e qualquer coisa estou sempre à disposição, pode chamar lá no insta!
Sou social media e fazer isso me ajuda demais na criação de estratégia para meus clientes. E vou começar a ensinar eles a fazer isso.
siiim, Ana! Tenho uma amiga social media e ela amou também por isso. Facilita muuito na hora de criar conteúdo
vim aqui tentar ser mais produtiva e sai com uma aula que eu aprendi mais nesse video que na faculdade (estudei sobre ATP mas n tinha entendido mt bem msm passando horas e horas estudando e revisando kkkkkkk) mt obrigada moça, te conheci hj e ja to inscrita, adorei seu conteudo
Obrigada pelo carinho, Laís!! Fico muito feliz que tenha sido útil ❤️
Amei! Vc pode fazer um video de como vc se organiza/organizou para estudar?
Claro, vou providenciar!!
Também não me.adaptei com a técnica pomodoro. Paro quando sinto q estou cansada e continuo qdo estou ok.
Sobre o banho gelado tem gente que suporta e tem gente que não. Eu nunca consegui me adaptar por causa dos elementos no meu mapa astral. Autoconhecimento é bom pra vc saber o que serve e o que não serve pra vc.
Exatamente!! O segredo é experimentar e pegar só o que nos serve
Pra quem faz jejum intermitente vale tomar água com.sal mas eu tomo um pouquinho e depois mais água em cima pq não e bom não.
Amei sua organização, uso o notion tbm, porém não tão organizado 😊.
Ele é ótimo, né? Uso ele há muitos anos e até hoje sei que tem muitas ferramentas que nem descobri ainda hahah aos poucos vamos adaptando
Vc é maravilhosa, estou amando os vídeos
ahh querida! obrigada pelo carinho, Nath, espero que seja útil! ❤
Muito bom!
que bom que gostou, Alana! fico muito feliz em saber ❤
Meu deus eu amo seu canal!!! ❤️
ahh que amor!! obrigada pelo carinho, Isa ❤
Amiga adorei as dicas beijo
Fico muito feliz em saber que gostou, Ana! ❤️
Muito bom, já tinha tentado entender esse second brain e não tinha conseguido, ficou muito claro, obrigado
É ótimo, hoje com tanta informação disponível, ter um “banco de dados” que tu mesmo cria, com informações que sabe de onde tirou, tem cada vez mais valor
Amando suas dicas sobre organização com o notion!!! Parabéns seus vídeos são incríveis :)
Ahh, que querida! 🥹 que bom que gostou! Muito obrigada pelo carinho ❤️
Obrigada, é o segundo vídeo seu que assisto! Parabéns!
Fico muito feliz em saber que gostou, Flávia!! Obrigada pelo carinho
Adorei o vídeo. Eu amo cadernos mas com certeza o digital tem mais vantagens.
Sim, Lu! Eu tenho muuuitos cadernos e uso bastante também pra escrever e criar, mas pra fins de registros o digital acaba facilitando bastante na hora de encontrar novamente
❤❤🧡🧡💛💛
Muito bom, Larissa!! Mais um vídeo super bem feito e com conteúdo de qualidade. Estou aguardando os próximos
Fico honrada em saber que gostou, Wallace! Saudações brasileiras 🇧🇷
Conteúdo de extrema relevância para quem quer e ou precisa ser mais produtivo 🎉
Que bom que gostou 😄
Excelente.
Fico feliz que tenha curtido, Aroldo!! Essa ferramenta é muito boa
Gostei
Cá estou novamente! Virei sua fã, corri pra dar aquela força, vou assistir até o final simplesmente pq amo seu vídeo do notion. Sucesso Diva
maravilhosa! obrigada pelo carinho <3 🥺
Eu costumo acordar às 07h (e preciso tomar café da manhã, pois tenho gastrite), não consumo café preto nessa refeição, faço uma caminhada de 1,3km até o metrô e entro no trabalho às 09h. Eu sinto que diminuir o consumo de café preto e fazer essa caminhadinha ao ar livre pela manhã fez TOTAL diferença na minha ansiedade. E foram pequenos ajustes possíveis na minha rotina. Estou muito satisfeita com isso. Não vou me obrigar a dormir menos para ir pra academia de manhã, pq dormir bem é mais inegociável para mim do que tudo. Eu sou uma pessoa ansiosa (diagnosticada com ansiedade patológica de vdd e em tratamento) e meu trabalho não é fácil (sou advogada), então eu construo minha rotina com base na minha régua, não olho a dos outros e nem devo.
Caminhada e o café foram as duas coisas que mais senti diferença também! Exatamente, rotina tem que funcionar pra ti, e não seguir uma receita pronta
Mulher, seus vídeos são simplesmente incríveis. Utilidade pública total!! Parabéns, de verdade.❤
ahh que querida!! muito obrigada <3
Muito legal, parabéns pelo trabalho
Que bom que gostou! Fico muito feliz em saber
Estou impressionada com a qualidade do seu vídeo, de verdade. Extremamente útil. Você deveria ter milhões de inscritos já! Parabéns. Sucesso!!
Fico muito feliz em ler isso e saber que foi útil, Emi! Muito obrigada pelo carinho, mesmo <3
Curti essa, vou aderir
Boa! Tenho certeza que vai fazer diferença
Meu Deus, que video fantastico, que template incrivel! Tudo muito rico! quem estiver em duvida se deve assistir esse vide ou nao, pensando que é mais um daqueles video de organização generico, pode assistir, esse video é simplesmente fantastico!
aahh assim vou ficar me achando 😂 haha obrigada pelo carinho, Bru! Que bom que foi útil!
@larissastuermer vc pode! Eu consumo esse tipo de conteúdo desde 2014, já seguia mais ou menos um sistema, mas nossa, que template maravilhoso, que vídeo maravilhoso, que coisa rica. Obrigada por disponibilizar o seu conteúdo maravilhoso conosco ❤️
Dica de ouro e tão simples de fazer
Verdade
👍