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貴之 赤澤
Добавлен 11 сен 2021
岡山県倉敷市です。運動は最高の予防医学です！タカボクシングフィットネス赤澤です
日々のトレーニングや
パーソナル、ストレッチ、腰痛、肩こり、膝痛など
体のコンディショニングなどについて動画を流してます
日々の生活を快適に過ごせるために、ケア方法やトレーニング
ボクシングに関することなど、皆様のお役に立てば幸いです
気に入った方は登録チャンネルよろしくお願いいたします
え
え
1972年3月8日生まれ現在51歳ですえ
元プロボクシング全日本ランカーの赤澤貴之と申します。最高位は全日本Super Fly 級２位です
岡山県倉敷市守安ジム出身です!
1991年3月18日プロデビューから1999年4月20日まで現役選手をしていました
15歳からジム通いを始め、現在まで36年目のボクシング生活です。サラリーマンをしながらトレーナー業をしております
ボクシングのトレーニングが好きっていうだけなんですが、よろしくお願いします
日々のトレーニングや
パーソナル、ストレッチ、腰痛、肩こり、膝痛など
体のコンディショニングなどについて動画を流してます
日々の生活を快適に過ごせるために、ケア方法やトレーニング
ボクシングに関することなど、皆様のお役に立てば幸いです
気に入った方は登録チャンネルよろしくお願いいたします
え
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1972年3月8日生まれ現在51歳ですえ
元プロボクシング全日本ランカーの赤澤貴之と申します。最高位は全日本Super Fly 級２位です
岡山県倉敷市守安ジム出身です!
1991年3月18日プロデビューから1999年4月20日まで現役選手をしていました
15歳からジム通いを始め、現在まで36年目のボクシング生活です。サラリーマンをしながらトレーナー業をしております
ボクシングのトレーニングが好きっていうだけなんですが、よろしくお願いします
高重量に囚われるあまり質のいいベンチできてないのが分かる 成長したいでしょ？ ならまず可動域を見直してください 胸につけないベンチでなれるとずぅ〜〜っとそれで慣れちゃうし周りから認められません 身体が固くて下げられないのなら低重量でストレッチかけて徐々に柔らかくしていくことかははじめてください
アドバイスありがとうございます🙇♂️
lookin good. Too stiff though. Loosen up a little
@@STAMPEDE1308 サンキュー😄
腰痛もちなのですが、デッドリフトで改善出来ますか？
@@mpcobc1241 はい できますよ ただ、 ちゃんとしたやり方 フォームを 動画でよく勉強してくださいね 無理のない重量で始めてください。🙇
@@mpcobc1241 どうしても先ずは痛みを抑えたいと言われるなら 抑えるやり方もありますから 良ければリアルでお会いして 痛みを抑えるストレッチしますよ。
ありがとうございます！
だれ？どこジム？ 弱いでしょ？
ありがとう。 タカボクシングフィットネす 赤澤と申します 倉敷市笹沖にあります 赤澤貴之で守安ボクシングジム出身です。 検索してみて下さい52歳です
才能ゼロ
お褒めのお言葉 ありがとうございます
落ち着ける環境ですね！
はい、その通りです。とても楽しくワクワクできる空間でした
Boxing can delay aging!
そのとうりです ナイスですね!それが一番大事だと思います!
Keep going and keep fighting!
ありがとうm(_ _)mできるとこまでがんばります
朝から調子がいまいちだったので、試してみました。呼吸が深くなった感じがして、なんとなく調子が上がりました！ありがとうございます😊
おはようございます。何よりです。良かったです。繰り返し繰り返し日々やってみてください。また、姿勢を整えるストレッチ、動画なども配信してみたいと思います。その時はよろしくお願いいたします。暑いのでお気をつけください
自律神経が乱れてるので試してみます！
@@血鬼術_無間業樹 繰り返ししてみてくださいね
もっとしっかり右をあげて！
@@今井つづる ありがとうm(_ _)m
怪我をしないように、頑張ってください
@@ta-ken-s4l ありがとうございました🙇
世界各国にこんな人いるよね。。笑
おっしゃるとうりです
重心もっともっともっと低く。もっともっともっともっともーーーーっとキビキビ動けって！！！！！！
良いアドバイスありがとう
たくましい☺💖💖💖 肩車して欲しいです☺💖💖💖
@@shootingstar7670 いや～そうてもないっすよ😘(笑)
カッコイイ☺💖💖💖 肩車して欲しいです☺💖💖💖
@@shootingstar7670 ありがとうございます!肩車しますよ😊いつでもどうぞ!
頑張ってますね❤
@@ぽろ-m4b ありがとうございます😊応援してやって下さい
チンパンジー
似てるだろ!俺もそう思う（笑）
左ガード低いなぁ・・・
アドバイスありがとうm(_ _)m
総合的な健康度を上げるのにいいですね！
ありがとうございます✨
Very nice🎉🎉🎉🎉🎉🎉
サンキューvery much
フィットネスならいいけどローブロー打ちが気になる
フィットネスレベルです。ありがとうございます
素晴らしいトレーニングですね！ 道場生同士のマスだと、かなり実力差がない限り、互いに「当てよう」としてしまうせいか、こういうマスにならないです。
ありがとうございます。彼も１６年コツコツトレーニングに来てくれていますからね!感謝です
懐かしい 赤澤さんがまだプロ前の高校生の頃一般の練習生で通っていました。 毎日練習に来ているのが７，８人でプロがゆういつ阿久井さんの頃で 時々上下革のスーツで眼光鋭い頭ツルツルの人が練習を見に来ていました。 最初はどこかの組長の人だと本気で思っていました。 ユーリ阿久井チャンピオン応援しています。ゆーり
ありがとうございます。感謝します。35年ぐらい昔の話でしょうかね。懐かしいですね。ちょっとどなたか私も覚えていないんですけれども覚えてくださってて心から感謝します。ありがとうございます。是非おいのことも応援してやってください。ありがとうございます。またよろしくお願いいたします
頭ツルツルの人は誰だったのだろう?
@@貴之赤澤 三谷大和さんのお父さんですね。
懐かしいですね。ありがとうございます😊これからも宜しくです
井上対ネリ。私は井上の圧勝と思います。 試合が楽しみですね😊
そうですね、ただネリも実力はあるので油断はできないかとも思われます!
ゆうきお疲れ様だ。元気か？ せいごも勝ってほしいとこだよ!!
私もそう思います😊
励みになります！頑張ってください！
ありがとうございます。感謝です。お互い頑張りましょう
Ладно
コメントありがとうございます。寒くても暑くてもトレーニングです。ありがとう。36年37年目を続けております
プロの方ですか？ フォームが綺麗
ありがとうございます。引退して２５年!経ちますが元日本ランカーでした。宜しくです。
凄い！ よろしくお願いします
ありがとうございます!こちらこそ宜しくお願い致します🙇
どっかでみたな(笑)
ありがとうございます!!又見て下さい
@@貴之赤澤 岡山の方ですよね?
私を思い出して❗😂
@@かしちゃんD 柏木大作さん覚えてます。四国のタイガーはい！？だったかなあ大戦しましたよね!強くて早くてライトフライ級でしたよね!アマチュアの頃 その後プロにもなられてましたよね?
@@貴之赤澤 そうです😊お元気そうでなによりです😊
先生？とマススパー出来て映像で見直しも出来て、素晴らしい環境ですね！
ありがとうございます、感謝します。
ボディー打ってる位置が全てローブロー
コメントありがとう
マス😊
ありがとうございます😊
えっパンチ力弱すぎん
はい 私はパンチ力はありません。今は 体を動かして疲れて睡るための目的の運動です!
お大事に！ これからも元気でいてください まだまだ52歳！夢を叶えていることはすごいと思います。 私も夢を見つけて叶えたいと思います
ありがとうございます!感謝します。お互いにこれからも一日一日大切に過ごしていきましょう!ファイト
やってみます
是非やってみて下さい😊
師匠今日もお疲れさまです😊
ありがとうm(_ _)m体は大丈夫かい?仕事は順調？
質問させていただきます ウィービングの 時に 右に避けた時に 左ガードあげますか？ あげたほうが良いと指摘されました
上げたほうがいいとは思いますが、できる範囲で良いのではないかと思いますが。
ガードは丁寧にこしたことはありません!
@@貴之赤澤 ありがとうございます 意識してみます
師匠お疲れさまです😊
ありがとうm(_ _)m
ゆうき
質問です ミット打ちのさい トレーナーとの相性はありますか 15年ぶりくらいに始めたので 若いときみたいに 頭はわかっても 身体が反応しません
質問ありがとうございます 相性はありますよ。 ミット打ちは トレーナーと2人で作り上げていくものなので、タイミングや呼吸の間合いなど 徐々に徐々にタイミングなどを合わせて距離感も含めて合わせて言っていってください。時間はかけた方がいいと思います。パンチの打つ角度を受ける。角度双方が確認し合いながら、1つ1つ丁寧に作り上げていくべきだと私は思います
体が反応しないのは当たり前のことですので、少しずつ少しずつ時間をかけて焦らずに動いて行ってください。体の慣らし期間を必要だと思います。最低3週間は慣らし期間を作ってください ジョジョに徐々に体を鳴らしてからミットやサンドバッグを売っていかないと怪我をしますので、慎重に慎重にトレーニングを進めていきましょう。それが私はいいと思います
@@貴之赤澤 いきなり タッキング ウィービング バックステップ 入れての コンビネーションは 下半身と頭がついていきません
トレーナーの人も ミットの受け方の癖もありますし 打つ方も打ち方の癖があると思いますので、そういう癖などをお互い確認し合いながら、会話を含めてよく確認ですね。とにかく確認し合いながら、1つ1つの動作を丁寧に丁寧に積み上げていってみたらいかがでしょうか？ とにかく疑問に思ったら話し合う確認し合う。これが大事だと思います ボクシングも一人でするものではないので サンドバッグやシャドウとか他のものならば1人でもできますが、ミットとはスターリング、松ボクシングなどは1人でできるものではありませんので、その辺りは相手とできる場合は確認し合いながら話をしながら決めてどうさの確認をしていくと、トレーニングは向上すると思います
音声で入れてるので誤字脱字になっております。申し訳ございません
元プロボクサーですか⁉️
ハイそうですよプロフィールに書いてあると思いますよ
私の名前で検索してみてください
サンドバッグは１日 ３ラウンドぐらいがベストですか？
好きなだけですね!調子によって決めたら良いと思います!
ただ貴方が現役の競技者なら５ラウンドは叩いたほうが良いと思いますね
キングオブスポーツ ボクシングのトレーニングは身体に良さそう
😊ありがとうございます!是非できることを取り入れてみて頂ければと思います
勉強してます
ありがとうございます😊感謝します
動画拝見しました サンドバッグはボクシングジムですか？
ハイそうです!ありがとうございます!タカボクシングフィットネスといいます!宜しくお願いします。
1分50秒での左ボディーストレートがいいですね｡相手の腹にメリ込んでいる｡裸だと腹はどんどん効いてくる｡
ありがとうございます😊
1分59秒での右アッパーカットがクリーンヒットしてたらKOだな｡クリンチしてた時は相手の腹やアッパーカットだな｡
距離感がずれましたね😅パンチの正確さがかけました!
1分48秒の所で､相手のボクサーからいい右ストレートを喰らってるな｡効いた感じは有りましたか？相手はワキ毛が濃くて男らしいな｡
聞いたパンチは全くありませんでしたがキックの現役プロだったので警戒はしてました!
βアミロイド！認知症の原因になるタンパク質ですね、睡眠大事ですね。
そうですね。その通り、睡眠の取り方で本当に人生が変わると思います。質が大事ですね。ある程度の長さも大切です
やってみます！
是非やってみてくださいね😊
こちらで語っておりましたね｡赤澤さん以外､男祭りの試合は何試合くらいあったんですか？キックボクサーと対戦だといつ､蹴りが来るか相手もキック出してしまうかも？というのがあってドキドキしますね｡ やっぱりパンチとパンチで交わしあう｡男同士､いいですよね｡俺も相手にパンチ喰らわせてる時は別に憎さとかでは無いんですが､クリーンヒットすると「どうだ､俺にも来いよ」と相手からパンチを貰って同じ痛みを分かち合う｡終わった後は抱き合う｡止められないです｡
本当にその通りですね。素晴らしいスポーツだと思います、ボクシングルールでやってますから、蹴りは大丈夫です。試合の数は子供が十五試合大人が16試合ぐらいだったと思います。子供は1分30秒✕2ラウンド大人は２分2ラウンドタイトルマッチは2分の3ラウンドでした
ボクシングが最高ですね！お互い頑張りましょう