배곧척추세움체형교정센터
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자동스쿼트머신의 운동법과 효과
자동스쿼트머신의 운동법과 효과
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Комментарии

  • @이승춘-r8t
    @이승춘-r8t 8 месяцев назад

    열심히 하고 있군!~ 대박 나라!~~

  • @이승춘-r8t
    @이승춘-r8t 8 месяцев назад

    화이팅! 열심히 하고 있남!

  • @유신필라테스
    @유신필라테스 Год назад

    원장님 늘 존경합니다!

  • @이승춘-r8t
    @이승춘-r8t Год назад

    항상 건강하길~~ 살살 해 ! 너무 힘쓰지마! 몸 고치려다. 몸 상할라!

  • @이승춘-r8t
    @이승춘-r8t Год назад

    열심히 해!~ 노력하는 네가 보기좋다!

  • @shinhwanyoo5552
    @shinhwanyoo5552 Год назад

    허리, 엉덩이, 무릎 등 불안정성이나 통증으로 움직임이 제한되는 분들에게는 잘 조절된 자세로 적절한 운동량을 수행한다면 유익한 효과를 볼 수 있겠습니다.

  • @래영정-v5c
    @래영정-v5c Год назад

    무리안가면서 운동선수들에게 너무 좋은 방법같으네요..너무 좋습니다

  • @유덕화-s2w
    @유덕화-s2w Год назад

    와우~^^ 척추 기립근 강화운동으로 디스크 탈출

  • @heean8709
    @heean8709 Год назад

    쉽고 편하게 운동하기 좋아요 ㅎㅎ

  • @김철-p8u
    @김철-p8u Год назад

    허리 통증으로 전문의 의사가 주변 근력을 강화 해야 한다고 해서 어떻게 해야하나 고민을 하고 계시는 분들에게 영상을 보니 쉽게 운동을 하는 걸 보고 도움이 되겠다는 생각이 드네요~

  • @이승춘-r8t
    @이승춘-r8t Год назад

    새로운 시도 이고 정말 유용한 아이디어를 접목 시켰네요! 허리에 부담을 주지 앟으면서 척추를 곧고. 튼튼하게 해 줄 수 있다는 것이 대단한 아이디어라고 생각됩니다!

  • @kyoungchunlee3148
    @kyoungchunlee3148 Год назад

    집에서 운동하기에 최고!!😊

  • @오늘행복-c1x
    @오늘행복-c1x Год назад

    최고의 운동 스퀏 이렇게 쉽게 한번 이용하고 싶네요

  • @mjp8625
    @mjp8625 Год назад

    최고 입니다 ~^-^

  • @kyoungchunlee3148
    @kyoungchunlee3148 Год назад

    쉬우면서 효과는 최고

  • @이경숙-t3g
    @이경숙-t3g Год назад

    편하게 쉽게 운동할수있어 좋아요😊

  • @미은홍
    @미은홍 Год назад

    쉽게 하면서 운동효과 최고예요^^~

  • @김철-p8u
    @김철-p8u 2 года назад

    부담스럽던 스커트를 쉽도록 도와 주네요♡♡ 허리가 부실한 나도 도전해 봐~

  • @전영걸-v7d
    @전영걸-v7d 2 года назад

    멋있다

  • @전영걸-v7d
    @전영걸-v7d 2 года назад

    화이팅~~^^

  • @오늘행복-c1x
    @오늘행복-c1x 3 года назад

    오우 대단하시네요 지구도 들어 올리겠는데요 우리몸엔 척추가 바로서야 모든일을 할 수 있다는 깨달음을 주시네요^^

  • @오늘행복-c1x
    @오늘행복-c1x 3 года назад

    일반 스퀏보다 휠 쉬워보이네요 배우고 싶네요

  • @김철-p8u
    @김철-p8u 3 года назад

    척추 재활을 하는게 믿어지지 않을 정도로 상당한 무게를 버티는 군요. 척추가 세워 지는 원리를 다시금 깨닫게 되네요. 좋아요~

  • @미은홍
    @미은홍 3 года назад

    처음 사용해본 머신인데 각도를조절해서 자세잡기가쉽네요^^ 특히 무릎에 무리가 가지않아 좋았어요ᆢ 운동 효과 최고네요^^

  • @이슬비-i5x
    @이슬비-i5x 3 года назад

    삼촌 대단해요♡♡♡

  • @배곧척추세움체형교정
    @배곧척추세움체형교정 3 года назад

    하체관점이아닌 척추관점에서 만든머신입니다 팔순어르신도 사용 가능합니다 바른자세에서 척추의 압력을주고 하체의부담을 최소화시키는것이 핵심원리입니다 모터를이용자동으로 써포트 해주고 각도를 조절하여 보다 편하게 사용할수있습니다~~

  • @박묘숙-k7g
    @박묘숙-k7g 3 года назад

    머신이 예쁘네요. 건강에 너무 좋을것 같아요. 저두 해보고 싶어요^^

  • @오늘행복-c1x
    @오늘행복-c1x 3 года назад

    처음보는 머신인데 안정감이 좋은거 같네요