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Bat Bam
Франция
Добавлен 7 сен 2018
Sport Santé Mental Liberté Amour Universel
Comment monter et descendre un escalier en béquilles, cannes anglaises
Comment monter des escaliers en béquilles avec une entorse ou cheville plâtrée
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Sport au poids du corps adapté cheville plâtrée à la maison
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Sport au poids du corps à la maison , adapté cheville plâtrée ou en béquilles. Abdo, gainage, renforcement des bras, on y va ! Avec comme unique matériel une chaise.
Essayons de relever le défi abdos Ronaldo routines abdo gainage avec une entorse ou cheville plâtrée
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Essayons de relever ensemble le défi Abdos de Ronaldo d'abord, puis je vous montre des abdos que l'on peut réaliser avec une entorse ou une cheville plâtrée. Routines qui aident à travailler le mental.
Tuto comment mettre une botte de marche
Просмотров 7 тыс.4 года назад
Astuces et conseils pour mettre une botte de marche rapidement et y être confortable.
Marcher avec des béquilles, des cannes anglaises
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Marcher avec des béquilles
Comment s'étirer après le sport, exercices inédits adaptés aux chevilles plâtrées
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Astuces inédites d'étirement à la maison adaptées aux chevilles plâtrées. Ce coach sportif blessé partage avec vous quelques exercices d'étirement novateurs dans un encadrement de porte. Abonnez vous pour ne pas manquer d'autres surprises.
Sport à la maison exercices inédits adaptés à chevilles plâtrées renforcement musculaire, abdo, bras
Просмотров 4884 года назад
Exercices inédits adaptés aux chevilles plâtrées.Travail de la force des mains, des abdos obliques, des cuisses et bras, un défi est proposé à ceux qui regardent jusqu'au bout. Exercices montrés par un coach sportif diplômé et blessé.
Sport au poids du corps adapté chevilles plâtrées renforcement musculaire, abdo, bras
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Ce coach sportif propose des exercices inédits au poids du corps et adaptés aux chevilles plâtrées. Bras abdominaux tous les groupes musculaires y passent, sans matériel, sur chaise. Exercices de renforcement musculaire montré par un coach diplômé et blessé.
Sport et routines de guerrière
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Trois routines bien effectuées adaptées aux chevilles plâtrées. Abdominaux et tous groupes musculaires sans matériel.
Sport adapté chevilles plâtrées au poids du corps sur chaise
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Exercices au poids du corps à la maison adaptés chevilles plâtrées sans matériel. Renforcement Abdos, bras, cuisses tout y passe. Exercices montrés par un coach sportif diplômé et blessée. Abonnez vous pour la soutenir elle en a à vous offrir une fois guérie...;)
Danse solo contemporain, danse du confinement,
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Ce coach sportif réalise cette chorégraphie cardio entre murs et sol. Sport à la maison au poids du corps adapté cheville plâtrée dans les prochaines vidéos. La coccinelle porte bonheur.
Super merci. Car s emmêle les pinceaux devant l'escalier. Très bien
Super merci. Car s emmêle les pinceaux devant l'escalier. Très bien
Merci beaucoup ! Car j'ai 1 mois avec le pied dans le plâtre et j'habite dans un bâtiment au 5e étage sans ascenseur 😢
Courage 🙏
Comment faire pour enlever ça
Peut on enlever pour prendre douche
Merci beaucoup
Bien de rien 😉☺️
Merci pour la vidéo c’est ce qui m’attend bientôt 🥹 on me retire mon plâtre dans quelques jours pour remplacer par une botte comme celle ci 🙏🏻
Bonjour et merci pour cette vidéo... Je viens de me faire une rupture du tendon d'Achille avec plâtre à la cheville droite.. Descendre les escaliers pas de problème mais pour les monter je galère... La jambe gauche ( valide) ne suis pas elle fatigue, malgré appui sur mes béquilles rien à à faire... je suis sue la même marche avec mes béquilles et ma jambe gauche, puis je prends appui sur mes béquilles pour monter ma jambe gauche ( valide ) en premier car la droite est h.s et plâtrée mais rien à faire... Je tombe en avant... C'est quoi que je ne fais pas bien ? Car il y a un étage dans ma maison ( duplex ) et je voudrais pouvoir circuler... Je n'en peux plus 😢... Pardon si je dérange mais là je lance un S.O.S car je risque vraiment de me faire très mal... Merci beaucoup... 🙏🙏
Alors tu t'en es sorti ?
@@batbam2672 oui je n'ai plus rien... Et j'ai déménagé depuis... Merci beaucoup pour votre vidéo qui m'a tout de même aidé... J'ai été laissé pour handicapé par mon ex-femme lorsque c'est arrivé ( nous vivions alors encore ensemble ) ... Mais depuis je me suis remis de ma blessure et j'ai déménagé... je vis maintenant seul dans un 20m2 et la rupture du tendon d'Achille est résorbée...
Merci pour se tuto g une entorse à la cheville gauche c horible
Courage à toi... Si tu savais ce qui m'arrive... J'essaie de vous préparer une vidéo.... Bientôt 😘
Bonjour Madame, j'espère que vous allez mieux. Merci pour les vidéos !
❤️❤️❤️🇧🇯🇧🇯🇧🇯✅
Bonjour je les depuis 2 jours j'ai eu une fracture à la cheville. Sauf que mon pied il est nu. je dois mettre une chaussette ? Et quand je marche j'ai mal avec ça
Est-ce que tu sais comment faire pour avoir des béquilles ce que là je me suis fait une entorse et ma mère refuse que j'ai des béquilles
Fais t'en prescrire ! Sous quel prétexté ta maman avance cela ? La seule chose que tu vas réussir à faire c'est te démonter le dos, le bassin.... On n'est pas fait pour marcher comme un canard 🦆... Donc tant que tu boîtes, c béquilles obligatoires 😉 . Les béquilles vont te soutenir pour que tu ne te déhanches pas et assister le dérouler max de ton pied qui doit continuer le sens de la marche. Tous les kiné et ostéo honnêtes te diront la même chose que moi .... Sauf s'ils veulent t'encaisser beaucoup plus de séances de rééducation que prévu 😳😁
Merci pour cette vidéo j'en ai pour 6 semaines pour la 1ère fois de ma vie 🤦♀️
Ohhhhhh bien le courage à toi 🙏
@@batbam2672 merci 🙏🏻 moi qui n'ai aucune patience 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ ça m'a foutue une claque mais bon c'est comme ça. Et les cannes anglaises c'est vraiment une grosse plaie pour moi ... j'ai déjà chuté 3 fois depuis vendredi ... je suis vraiment nulle 😕😤
@@bouny3002 faut vraiment y aller doucement au début... Prends le aussi comme un temps qui t'est donné pour toi... Courage
Merci beaucoup j'en ai pour 6 semaines de béquilles
Comment tu a fait pour te blaiser ???
Bien c'était durant le 1er, unique et seul confinement pour moi... Déchirure presque totale du talo-fibulaire ant ... En courant... Mais je vais mieux même si actuellement je ne peux reprendre la course... Merciii
Magnifique ce que l'art nous transporte! Bravo et merci pour ce beau contenu qui me transporte, que c'est beau de voir un corps qui s'exprime!
Coach que Dieu vous bénisse
merci pour ce tuto au top ! je viens de me casser la cheville.... quelle galère quand on est dynamique !! je vais tester ce soir !! Bonnes fêtes !
Courage, n'hésite pas si tu as besoin de conseils... Belles fêtes qd même 💕
@@batbam2672 Merci ! J'ai testé hier soir et ce matin : ça va ! .... et j'ai commandé une jambe au Père Noél !!!!! en tous les cas j'en ai parlé à mon infirmière ! Top TOP TOP tes vidéos !!!! gros bisous de loin !
@@sylviedel8456gratitude Infinie de ton soutien 🙏
J'ai les mêmes que toi merki car c'est dur pour app Didon 😂😭
Merci beaucoup madame pour ces excercices j'ai le pied dans le plâtre. Grâce à vous je peux toujours faire du sport 😘
N'hésitez pas. Âme contacter en mp pour d'autres conseils santé, alimentation.... batbam06 sur insta et demy lozzi sur Facebook 😉
Et n'hésitez pas à nous faire un p'tit don, les vidéos vont bientôt reprendre bon train... Lien cagnotte sous les vidéos le chemin du cœur 🙏😉 gratitude infinie
Merci ton tuto m'a bien aider, sa a l'air si simple en te voyant faire😂.
J'ai fait beaucoup d'entorses et les ai eu souvent
Mrc madame vous m'avez sauvé
Comment ai je fait ? 🤜💚
Car je meux sui tordu la cheville et en ma dit de m'être des béquille et je savais comment fair pour marcher avec des béquille donc merci et c'est pour ça
Merci je me suis refais une entorse hier et j ai le pied dans le plâtre ☹️
Moi j'ai commencé de monter et descendre avec des béquilles lorsque j'ai eu droit à un appui partiel; avant, quand je n'avais pas du tout le droit de poser le pied blessé par terre (double fracture du tibia/péroné), je me déplaçais en chaise roulante (et je montais et descendais en ascenseur).
Cela a dû être dur cette immobilité totale...j.ai connu fracture du tibia aussi..
@@batbam2672 Je m'y suis fait, je n'avais pas le choix; j'avais même de la difficulté à déplacer la jambe dans le lit; lorsque j'ai eu droit à un appui partiel au bout de 45 jours (après une radio à l'hôpital), j'ai fait un essai de m'appuyer sur le jambe blessée, mais je me suis rendu compte que je n'y arrivais pas, c'était encore trop risqué; ce n'est qu'au bout de trois semaines d'appui partiel que j'ai commencé d'essayer de marcher sans béquilles, encore de manière maladroite.
Eh oui il faut du temps sur les blessures graves le plus dur est de tenir quand on a la bougeotte 😁 courage à toi 🤜💚
@@batbam2672 Moi j'ai vite repris les longues randonnées lorsque mes os ont commencé à se ressouder.
@@pascalxavier3367 pour le moment depuis un an c'est ce que je fais des randonnées... En altitude aussi...
Bonjour, je me suis fracturé les métatarses, une grosse fracture du péroné et une belle entorse, j’ai également une botte car effectivement il ne plâtre plus, vos vidéos sont super pour mon cas, cela fait maintenant 1 mois et le changement corporel commence à faire sentir, merci à vous et bonne continuation !
50 ans et premières béquilles...Merci pour cet excellent tuto.
Merci pour ce tuto, j’ai eu une fracture de la cheville avant hier et je suis platrer j’espère avoir cet botte de marche dans 10j après le rdv avec l’orthopediste
Je te le souhaite aussi vraiment...pour se laver c'est mieux que le sac plastique 🙄 courage !!
Abonne-toi toi ça m soutiendra 😉 je suis encore sur la rééducation et reprise progressive du sport 👌🔥
Bat Bam 💥 avec plaisir, j’en fais aussi du sport du coup ça m’aidera la rééducation merci à toi !
bravo coach
Dieu a un plan
My sunday was really nice.I was outside with friends. Unfortunately I dont have instagram but I will try to find you on facebook . I just found your page and I sent you a message at your messenger. My name is Alex and if you see your mesaenger you will see my message.
Hey how are you? How was your Sunday?I really hope you had a great time today.
Ola..I work a lot the all Say I've created batbam06 0n Instagram..I've created a face Book page BatBam...all contents will bé diffèrent...I 've word on n'est vidéos...photos in a film of my food...a lot of surprise..do toi have a Facebook account or Instagram ? And you your sunday.?
I wanted to ask you something. Could I find you on messenger?Have you got facebook?
Oui sur Facebook you Can find me on Bam on Instagram which Begin since Yesterday 🙄 on batbam06 😉 différents post on Instagram ans thé Channel 😉 are coming..😉🤘🤜
Good morning.How are you today?I really hope you have a wonderful Sunday.
Every time I see you you make my day.It is my pleasure talking to you. You are such a great woman.I really hope you have new subscribers on your channel every day because you are a great lady and you deserve it. Will you make more videos these days?
Yeahh if course...juste i've young children..😉 patience...🤘
Bonjour, moi difficile les exercices car j'ai les 2 jambes dans le plâtre chute de vélo résultat fauteuil roulant pour 8 semaines 😕
Oh que c'est triste je désolée pour vous..dites moi avez vous une baignoire ?
Il va falloir renforcer votre haut par tous les moyens....
Good morning. How are you today? I really hope you foot is feeling much better and you dont have any pain.Have a wonderful weekend.
Thanks..it feel better more thé dans gone by. I Cannet wait to start reabilitation. Have a nice weekend to..IS possible to fond you on Facebook ? My name IS BAM comme Bouge Avec Moi 😉 search me 😉
Toujours aussi originale il fallait y penser ce sont tjr de très bons encouragements utiles que vas tu encore nous sortir cogite bien :) :)
😉
Love you with crutches
I am really sad to see that you broke your leg and you are in a walking boot. How many weeks will you be in the walking boot? I was in a cast. I broke my wrist and thumb playing soccer. I had my third cast removed months ago. Have a full and speedy recovery. Have a beautiful day.
Thank toi from the bottom of my Heart for your kind thought, it touches me. Where are toi from ? Support me n'y subscribing, surpris happen. Yes it's a walking blog acting as a plaster one month if immobilisation since 29/p4/2020. Today i Saw an orthopedic surgeon. I 've 2 months if réhabilitation for another 3 weeks of splints. Follow me ils also follow my heanling.sorry to Know you broken wist take Care sera you😉🤩🤙
@@batbam2672 Your welcome for the well wishes. I have already subscribed to your channel. All your videos are so nice and your channel is excellent. I have a video idea for you.Can you make a video describing which are the most difficult things for you to do with the walking boot? Best wishes and take care.
@@Alex-lj5vy wich one do toi sang 😉
@@Alex-lj5vy excellent I don't Know but I Hope the Channel become cool ...really in few month ..I work a lot for it...😉
@@batbam2672 You are such a beautiful woman.You look so gorgeous and adorable as always.You are a GODDESS. Continue the great job you are doing on your channel.
Bravo coach félicitations à vous
Jolie
Bravo pour ton courage et tous ces enchaînements en si peu de temps très bonne continuation nous apprécions bcp à bientôt pour ta prochaine :) :)
J’ai appris quelques chose 😘
Mercii 💞 pour ton soutien...si tu savais ce que j'ai dans la tête mon frère...je suis juste blessée...mais...c du totalement inédit..😉 vient j t'en parle au tel... 💋
Abonne toi ça m.soutiendra 😉 🤜💚
Superbe petite sœur 😘😘
C'est Ézéchiel Gbessi je suis content de toi coach
Hâte d'être fière de toi 😉
Non, tu n'as pas du tout la cheville platrée !
Alors on ne plâtre plus du tout les entorse grave..même avec fracture...ce qui est mon cas.. mais cette botte fait office de plâtre k j ne quitte jamais sauf pour le bain et pour glacer...je dois la garder 1 mois comme un plâtre...ce sont les urgences qui me l'ont fournie. mes séances s'appliquent du coup aussi aux blessés qui sont obligés d'avoir un plâtre...😉
@@batbam2672 Oui, ça fait office de… donc le titre est faux
Promis je v rectifier le titre... Désolée..les urgences m'ont dit que c'était un plâtre moderne...je dois le garder 1 mois pareil..et des entorses plâtrée j'en ai eu avant... Mais promis je rectifierai le titre...surveillez pour voir..je tiens tjrs les.promesses...mon intention n'était pas de trompé la personne qui regarde mais bien de faire comprendre que même avec un plâtre on peut le faire ...
@@nkbeach et je vous trouve bien dur...😋
@@nkbeach en même temps vous Avez eu 22 abonnés en 13 ans... C peut être pour cela que vous m'agressez ainsi ? Parce que j'en ai 17 en un p plus d'1 semaine .. mais que par contre vous savez très bien que dans 13 ans elle aura décollé depuis longtemps le nombre d'abonnés aussi ???
Il manque une couleur rousse quand même sa aurait été top
C'est vrai😉 mais j'ai souhaité rester moi même 😋
Continuez c cool
Sympa