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ENTRENAMIENTOS CREATIVOS
Аргентина
Добавлен 30 май 2019
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Agustina Bertero
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Agustina Bertero
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Paso enero y sigues igual
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Este 2024 vas a lograr tu objetivo con estos 2 tips claves!! 🙌 🎯 Tip 1: Planifica tu semana: La clave para alcanzar tus metas es tener un plan paso a paso, donde formamos un camino claro hacia tus objetivos físicos. Con un plan bien definido, cada tarea diaria te acercas al cambio que deseas! un cambio real y duradero en el tiempo! 🛤️ Tip 2: Empieza Ya: No necesitas un gimnasio ni dietas estric...
Los carbohidratos engordan
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🍞🚫 ¡Los carbohidratos engordan! 🛑💪 🔍 ¿Caíste en la trampa de que carbohidratos engordan? Acompañame a desmitificar este mito. 📚 Claves para una Dieta Equilibrada: No todos los carbohidratos son iguales. Aprende a diferenciar entre simples y complejos. 🌾 Opta por la Calidad: Los carbohidratos saludables, como los presentes en granos enteros, son esenciales para una dieta equilibrada y pueden ayu...
Celulitis Post parto
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Miren este entrenamiento gratuito! 👇👇 entrenamientoscreativos.funnels.mastertools.com/ También quiero sumar a estos dos puntos claves para mejorar la celulitis que es importante que la alimentación sea saludable, (alimentos de calidad nutricional) una buena hidratación y también existe un factor genético (pero a no excusarse en esto eh!!) Si haces foco en los 2 puntos que te remarco en el video...
Entrená GLÚTEOS 🍑 con tu BEBÉ! (O con peso! 😉)
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RUTINA 9 minutos CON TU BEBE! Entrena y dormí a tu bebe 😉
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RUTINA GLUTEOS Y PIERNAS CON TOBILLERAS / tonifica tus glúteos!
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RUTINA CARDIO HIIT PARA PRINCIPIANTES / Comenzá a perder grasa con esta rutina!
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RUTINA CARDIO HIIT CREATIVA PARA PERDER GRASA! / intensa!
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Cardio HIIT con Soga // QUEMADOR DE GRASA
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RUTINA CREATIVA GLÚTEOS Y PIERNAS CON PESA RUSA / Tonifica glúteos y piernas con esta rutina!
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RUTINA GLUTEOS Y PIERNAS CON TOBILLERAS CON PESO / TONIFICA TUS GLUTEOS!
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ELONGACION CUERPO COMPLETO / AUMENTA TU FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD 15 MINUTOS!
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RUTINA FULLBODY INTENSA 20 MINUTOS! / TONIFICA TODO TU CUERPO
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RUTINA CARDIO HIIT CON SOGA! / Mejora coordinacion, gana resistencia, tonifica tu cuerpo
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ENTRADA EN CALOR CREATIVA 8 MINUTOS!
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RUTINA CARDIO HIIT CREATIVA INTENSA / PARA PERDER GRASA Y MANTENER MASA MUSCULAR
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RUTINA PARA PRINCIPIANTES FULLBODY SIN IMPACTO! / RUTINA SIN SALTOS
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RUTINA DE CARDIO CREATIVA CON CONOS / EJERCICIOS CON CONOS #quemacalorias
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RUTINA GLUTEOS Y PIERNAS CREATIVA CON TOBILLERAS!
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RUTINA HIIT INTENSA PARA ADELGAZAR / NIVEL INTERMEDIO - AVANZADO 20 MINUTOS!
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RUTINA FULLODY SIN IMPACTO PERO INTENSA!! / RUTINA SIN SALTOS TONIFICA TODO TU CUERPO / 20 MINUTOS
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Rutina FULLBODY CREATIVA EN CASA / EJERCICIO EN CASA SIN ELEMENTOS 20 minutos!
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RUTINA PARA ABDOMEN / EJERCICIOS PARA ABDOMEN PLANO EN CASA 20 minutos!
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Puedo entrenar GLUTEOS todos los días? / Cuánto tiempo debo dejar descansar?
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Rutina GAP con banda! (Glúteos, Abdominales y Piernas) / 20 minutos!
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Rutina FULLBODY INTENSA SIN IMPACTO! a trabajar todo tu cuerpo y cuidar tus articulaciones!
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RUTINA CON SOGA / EL MEJOR EJERCICIO PARA PERDER GRASA!
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